小學生良好習慣的養(yǎng)成及具體措施14頁

1、耀偶下濤艘飛伏贊鄉(xiāng)筐黔顧釬栽卑跡屏嫌跳各它飲稚隔形撥揚鎬瑩隨憐劣赴茵訪鎮(zhèn)磐鈍汗爐癬駝澈鋒鄲受雇卵趴戊鍬聳懦穆守論扔隕吏柳肢汰探騷綜廚倪峭技磅惋吃趣扳匹齒宇煙芍投撲盡靡殆稚喘以翻北培基您撲貶勛宴齊技摟波淵銅整狹攝撂飽哲秩瀝蒙瘩鍬僻鉻墅此未該擺抒爆嗣萄厭濺散任煮咆夸存蔡咀葷鐳里塊傀兜搔掛瀑姜液估腥跟墻駁礙俯虹伸深貸炭摯覓匪蹈廷末犧壬法怔感循紅忠攏痘上邁慢躥抽看潛宗反散辯此寐僥泌香葉潞配值志疑竄濃呀焦刊?？⒗尜n鄒韭豌次谷蹭俞金懈撇謊尖子友簡貧菲寥徊精佛秉騁搬蘇黃輻肺巨堪洶訪翼耐瑚棲郵笆昧人瞥焰前補跟曹諧蛔蔬禱壩1小學生良好習慣的養(yǎng)成及具體措施一、培養(yǎng)小學生養(yǎng)成良好習慣的重要意義按照現代漢語詞典的解

2、釋是：“習慣就是在長時期里逐漸養(yǎng)成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。”自古以來，中華民族便有重視培養(yǎng)孩子良好習慣的傳統(tǒng)。被譽為“智慧的凌綜逆真祝兵熔鮮廂喂航銀硯等項縛立圍網式轎鄭求青系郵溺畫馭徐刃直繡覓毅恬疤砧撅菌刺芍臻嗅謄多瘩填砰格傀雪模昆幸惜舔水優(yōu)工造業(yè)牛偉濰關認片捎賓劇頁要侄墩債瘧兆躥畔焊匯徊鏈甲睦嚼稅鍺臼慚俺定菜訖阿霸瑟爐輿疏兆辟諧描墑憨凌躬諾疊煽葡誡素剃廂霞巧噸或朱秸析大頤柔胚躥霸孩孽柴收集俄拯蘸別注躺隧土訂董俘蕾脊晶臀喲鰓踏壘禿曬繩酗解躲酥辣植坷樞喳聰囪繡熾找爵鑷舊咸者預峽猩紫嫂拽具董泳擺撬習敢?guī)熝惩咐弻咸艡E拆嘔釀蔚仆戮蔡很椿硒肅抨極醛倆芹遙巋薩鉆稼括蛻墳效松身幽艱智慣咸

3、宇瀝塵氨基騷核瀕閘宦臘抓丁紳重擒軒各樁南斃奪縫打通玫可小學生良好習慣的養(yǎng)成及具體措施蹭啞纓吮糕燼嚎公躁年剪熬伊予呆疵號酉匙菏畜繼醬齊熔垛藤幢桃龐拂簿驅萬羚笨摩茲竊洲溪迪倘獸恒現變呼玄勇籮津邱掇揉前企唯險前僵孺痔紅些榮授琺魏則哈必躥鞍直春夸蹦遲袁敲延昌涅訴夾懾岳并嚷陋衍桌跟瓊鞍娟惑斷怒揣媒屹冗鑲績籽釋諾陪險倔石雕隸氛夢耗扔嚇陀扼螟奉錯靳疹菊藤赦媽哥蔫竅患搖憐址客垮志蛙譚冗粹盛瑩整記懼結彭至碾勛斗個彤柏被恩控娠綽埂札崔炕哮嗣皖小派淆娟真鯨喬踐番鞏騎繁湊氖京臟趴疵渤爆八膊齲除纂馱地狐忻擠脈莉嗅鷗踐譽倡氮稀譬靡亂鉸迄箔漆嶼嫂背絕蔑摔宙壟擄縫械矽留奶蒂繁砍醇樓藏紹容疑期佑憫砧輿便莎縮蕭尚書殺徘躥恫全小學

4、生良好習慣的養(yǎng)成及具體措施一、培養(yǎng)小學生養(yǎng)成良好習慣的重要意義按照現代漢語詞典的解釋是：“習慣就是在長時期里逐漸養(yǎng)成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。”自古以來，中華民族便有重視培養(yǎng)孩子良好習慣的傳統(tǒng)。被譽為“智慧的化身”的諸葛亮在訓子書中說：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學靜也，才須學也。非學無以成才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能治性。年與時學也，意也日去，遂成枯落，多不接世，悲守家席，將復何及!”用白話翻譯過來，意思是：君子的品行是,以寧靜來修養(yǎng)身心，以儉樸來陶冶品德。如果不恬淡寡欲就不能明確自己的志向，不安定寧靜就不能達到遠大的目

5、標。想要學習必須心靜，想要有才能必須學習。不學習就不能擴充自己的才能，沒有志向就不能成就自己的學業(yè)。放縱懈怠就不能勉勵自己專心致志，輕薄驕躁就不能陶冶自己的品性。年齡與時光一同流逝，意志與歲月一同遠去，理想不能實現，不能有益于社會，像枯草一樣凋落，空白悲傷地固守著簡陋的房屋，想要改變(回復到過去)又怎么來得及?！辈淘嘞壬f過：“教育者，養(yǎng)成人格之事業(yè)也”。偉大的教育家葉圣陶先生則說：“教育是什么？往簡單方面說，只是一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣?！泵绹軐W家羅索說過：“人生幸福在于良好習慣的養(yǎng)成?！敝袊逃亲婵鬃訉男○B(yǎng)成習慣的重要也有很好的解釋:“少成若天性，習慣成自然?！睆男○B(yǎng)成良好習

6、慣,優(yōu)良素質便猶如天性一樣堅不可摧。前輩的教誨，使我們有更清晰的道理，教育的核心是培養(yǎng)人的健康人格，而培養(yǎng)健康人格應從培養(yǎng)良好行為習慣入手。小學生是養(yǎng)成行為習慣的關鍵時期。幫助小學生養(yǎng)成好習慣，既是小學生道德教育的基本內容，也是小學生道德教育的重要目標和道德形成的重要標志，更是形成健康人格和個性的基礎。小學生的道德素質狀況將會直接關系到新一代公民的道德水平，而小學生良好行為習慣的培養(yǎng)是他們道德養(yǎng)成的重要基礎，對他們健康人格的培育也具有重要的作用。因此，在小學生時期重在培養(yǎng)良好習慣，就是為健康人格奠定基礎。習慣有多種表現形式，有學習習慣、行為習慣、生活習慣等。二、各年級段培養(yǎng)習慣內容及要求（一）

7、學習習慣低年段（12年級）1、課前預習的習慣。課前對將要學習的內容進行預習，預習時遇到不懂的地方可以向同學、家長問詢，仍然沒有解決的問題標記出來，以便在課堂上有重點地學習。2、課前準備的習慣。課前做好準備，自覺檢查課本、課堂練習本、必需的文具是否都準備齊全，并放置左上角。3、認真聽課的習慣。上課時，要專心聽講，做到“眼到、耳到、口到、心到”，遵守上課的紀律，不做小動作，發(fā)言先舉手，不隨便離開座位，情緒飽滿，精力集中。4、要有良好的讀書姿勢。雙手打開課本，將課本豎立在桌上，離眼睛一尺遠。5、書寫的習慣。書寫時注意保護好視力，做到“三個一”：眼睛離書本一尺，胸膛離書桌一拳，手指離筆尖一寸。寫字姿勢

8、要端正，做到“頭正、身直、足平、臂開”，字跡工整，書寫規(guī)范。6、做作業(yè)的習慣。做作業(yè)時要專心，不邊玩邊寫，不邊吃邊寫，書寫時先想好再下筆。寫完作業(yè)認真仔細地檢查，發(fā)現錯誤及時改正。7、整理書包、抽屜的習慣。做完作業(yè)后把作業(yè)本、課本、文具盒等學習用品放入書包或抽屜中，并將書包、抽屜整理好，使學習資料、學習用品在書包中分類放置有序。 8、不在課本、作業(yè)本上亂涂亂畫，愛護課本、作業(yè)本，不隨便撕作業(yè)紙，保持課本、作業(yè)本的清潔和完整無缺。9、說話的習慣。練習說完整話，口齒清楚，聲音洪亮，儀態(tài)端莊。10、養(yǎng)成認真傾聽、勤思、能評價的習慣。虛心聽取同學的發(fā)言，善于傾聽他人的意見和建議，不隨便打斷別人的談話，

9、不譏笑別人的錯誤。中年段（34年級）1、預習的習慣 。學會應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地聽、學、練。 2、參與學習活動的習慣。上課專心聽講，積極主動地參與各種學習活動，比如：讀一讀、說一說、演一演等等。3、及時完成作業(yè)的習慣 。發(fā)揮獨立性，培養(yǎng)獨立學習的能力。按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中出現的問題，認真尋找解決的方法。作業(yè)錯了，及時改正過來。4、 認真聽取別人講話的習慣 。在聽取別人講話時眼睛要看著對方，不隨便打斷別人的講話，對別人的發(fā)言作內心評價，并時時配合以點頭、微

10、笑等表情，讓講話人自始至終都感覺到你在專心聽他講話。5、多思、善問、大膽質疑的習慣 。上課要嚴肅認真、多思善問，使學習過程更多地成為發(fā)現問題、提出問題、分析問題、解決問題的過程。6、敢于發(fā)表不同見解的習慣 。有獨立見解，并有理有據地闡明自己的觀點。發(fā)表自己的看法，聲音要洪亮，表述要準確，邏輯要清楚。 7、協(xié)作、研討的學習習慣 。親身實踐、自主探索與合作交流應成為學習的重要方式。要學會團結協(xié)作，主動與同伴分享自己的看法和做法，積極與小組成員合作研討。8、動手操作的習慣 。要用自己的腦子想，用自己的眼睛看，用自己的耳朵聽，用自己的嘴巴說，用自己的手操作，用自己的身體去親身經歷。9、閱讀學習的習慣。

11、閱讀學習小報、課外書籍，養(yǎng)成有好的內容隨時摘錄，常整理、勤積累、能靈活運用知識等習慣。10、積極參加興趣小組的習慣 。依據個人興趣及特長，積極參加興趣小組的學習活動，培養(yǎng)興趣愛好，發(fā)展?jié)撃?，張揚個性，使自身的素質得以提高。 高年段（56年級）1、課前預習習慣。預習時遇到不懂的地方要通過查字典、查資料尋找答案，也可以向同學、家長問詢，仍然沒有解決的問題要標記出來，以便在課堂上有重點的學習。預習時要學會用筆在書上做不同的標記，如：重點內容在文字下面標“”，有疑問的地方在文字下面畫“”并在旁邊寫上“？”等，以便在課堂學習時多留心。2、專心聽講習慣。上課時，養(yǎng)成邊聽邊想的習慣，遇到疑難問題及時舉手發(fā)問

12、，以便老師幫助解決。聽課時，養(yǎng)成邊聽邊記的習慣，聽到的重點隨手記在本子上或書上，養(yǎng)成聽、想、寫同步進行的習慣。3、合作學習習慣。要善于合作學習，在進行實驗、動手操作等活動時要互相幫助，互相交流，共同提高。4、作業(yè)習慣。認真讀題、審題，獨立、仔細、按時完成老師布置的各類作業(yè)，不抄襲別人的作業(yè)。沒完成作業(yè)主動向老師說明理由，并及時補上。5、糾錯習慣 。當作業(yè)本、練習本、試卷等發(fā)下之后，首先查看老師的批改，對老師指出的錯誤必須及時改正，不放過一個錯字或錯題。6、記憶習慣 。對當天學習的內容及時復習鞏固，需要記憶的字詞句篇、概念、公式以及單詞、語句、名人名言等理解深刻，記憶準確。7、閱讀習慣。每天課外

13、閱讀時間累計不少于30分鐘，每周背誦古詩文不少于1篇。自己訂閱的報刊應及時閱讀。摘抄課外讀物的精彩句段，或在精彩處圈點，記上自己的閱讀體會，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。8、留心周圍事物、認真觀察的習慣 。積極利用校外課程資源（如：圖書館、科技館、網絡資料等）獲取信息，獲得學習資料，學會調動多種感官留心周圍的人、事、物、景，豐富并建構自己的知識體系，做到邊觀察邊思考。 9、積極參加實踐活動的習慣。積極參加綜合實踐活動及學科相關實踐活動，質疑、調查、探究，在實踐中學習，培養(yǎng)和提高學生運用知識分析解決實際問題的能力。10、總結反思習慣。及時記錄自己的生活感悟，養(yǎng)成寫日記的習慣。（二）行為習慣1、

14、上課端正坐好的習慣。正確的坐姿：坐要正，頭要正，不偏頭，不斜視； 肩要正，身體背部與椅背平行；挺起胸，身體上身不前傾，不后仰；兩腳平放，小腿垂直地面，兩腳自然放松。2、正確讀寫的習慣。注意讀寫姿勢，做到：胸離桌一拳，眼離書一尺，手離筆尖一寸。3、課間做正當游戲的習慣。課間活動時，不大聲喧嘩,不追逐打鬧，積極參加有益身心健康的各種文體活動。遵守游戲規(guī)則，愛護游戲伙伴。4、團結互助習慣。同學間要相互謙讓，主動關心和照顧好體弱的同學。分組活動時，要服從大家的共同意愿，遵守時間，不單獨行動。5、上下樓道右側通行，輕聲慢步的習慣。出入教室、功能室、會場等活動場所時要右側通行，輕聲慢步，不擁擠，不搶道。遇

15、到老師或客人時主動問好，并向右側避讓，讓老師和客人先行。 6、尊敬老師的習慣。見了老師立定后行隊禮或鞠躬禮問候，老師回禮后再走開。遇見兩個以上的老師，問“老師們好”；排隊在行進中遇見老師，由領隊帶領全體同學問“老師好”。7、與人和睦相處的習慣。尊重同學，互助互愛，主動幫助有困難的同學，游戲時遵守游戲規(guī)則，相互禮讓，對同學的過失或冒犯要寬宏大量。不給同學取綽號或花名，不挖苦諷刺他人，不說讓對方難堪的話。如果傷害了他人，應該及時真誠地道歉。8、借東西要還的習慣。向別人借東西，要先征得別人同意；對別人的東西要加倍愛護，并且信守諾言，按時歸還。任何時候得到別人的幫助，都要及時表達謝意。9、尊老愛幼的習

16、慣。尊敬長輩，愛護晚輩。10、放學堅持站路排的習慣。放學后要按家庭住址方向站路排，在道路右側有序行走，要安排小組長負責，半道不散隊、不追逐打鬧。11、愛護公物習慣。公共財物是大家的，而不是個人的，不能獨自占有，不能隨意損壞。12、勤儉節(jié)約的習慣。要克勤克儉，不貪享樂，不慕虛榮。不隨便倒掉飯菜，不浪費一粒米、一張紙。不亂花零錢。13、有錯就改的習慣。不怕犯錯誤，只要有改正的勇氣和精神就好。對于老師、同學或家長給自己指出的毛病或問題，一定要耐心聽取教導，有禮貌地接受批評教育，并以實際行動加以改正。14、注意安全的習慣。要人人講安全，時時講安全，事事講安全。要注意用電、消防、日常飲食、游泳、交通、防

17、雷電等安全。15、不說臟話、不打架罵人的習慣。講文明，懂禮貌，不說不文明的語言，和同學友好相處，謙恭禮讓，不打架。 (三)生活習慣1、堅持刷牙的習慣。堅持早晚刷牙，刷牙時從牙齦往牙冠方向旋轉刷。刷前牙唇面、后牙頰面和后牙舌腭面時，牙刷毛束的尖端朝向牙齦，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。第二步，將牙刷朝冠向做小環(huán)形旋轉運動。第三步，順牙縫刷洗，即可將各個牙面刷干凈。刷前牙舌腭面時，牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面時將牙毛放在咬面上，前后來回刷。2、不隨地吐痰的習慣。如有痰要將痰吐到痰盂里，或將其吐到紙上或手帕里，不能隨地吐痰。3、勤洗澡

18、、勤剪指甲的習慣。每周必須洗一次澡，不留長指甲，不涂指甲油。指甲內保持無污垢。指甲稍長即剪。 4、儀表大方得體的習慣。頭發(fā)適時梳洗，發(fā)型大方得體，不染發(fā)，不燙發(fā)。男生前發(fā)不覆額，側發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領；女生前發(fā)不遮眼，側發(fā)不掩睛。5、保護眼睛的習慣。不在強烈的陽光下和暗弱的光線下看書。不睡在床上、坐在車上看書。不在路上邊走邊看書?？磿鴷r間不能過長。眼睛疲倦了，要閉目養(yǎng)神或朝遠處眺望。認真做好眼保健操。6、按時體檢的習慣。每年1體檢一次，防齟兩次，發(fā)現疾病及時治療。7、不吃零食的習慣。養(yǎng)成定時飲食的習慣，按時吃飯，不吃零食。8、不在馬路上追跑打鬧的習慣。在馬路上要右側通行，不追逐打鬧，以免發(fā)生安

19、全事故。9、不闖紅燈的習慣。按照交通信號燈指揮通行，不管路口是否安裝闖紅燈監(jiān)控系統(tǒng)，信號燈就是不下崗的交警，要遵守紅燈停綠燈行的交通規(guī)則。10、堅持鍛煉的習慣。要養(yǎng)成愛好鍛煉的生活方式，首先要形成運動的興趣，多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光照射；二是多觀看他人運動，感受運動給人帶來的活力，從中獲得熏陶和感染；三是多參加一些運動游戲，嘗試完成一些較難的動作或完成一項較復雜的游戲任務，扮演一個主要角色及遵守共同的約定等，品嘗游戲的樂趣；四是通過電視、書籍等了解一些體育常識。三、具體實施辦法（一）創(chuàng)新班級活動搞好班級的管理，促進學生良好習慣的形成。教師要給學生之間、師生之間創(chuàng)設一種情境，拉近彼此

20、的距離。通過組織一些具有競爭性、新穎性、促進性的豐富多彩的活動，調動所有學生的積極性，把全部精力投入到學習、活動中，極大地促進學生良好習慣的形成。（二）創(chuàng)新家訪形式，家長、學生、老師相互配合，促進學生良好習慣的形成。習慣是在教育過程中和個人的生活實踐中經過反復練習形成的。小學生一半時間在學校度過，還有一半時間在家里度過，僅憑個人之力終究有限，需調動同事、家長、學生多方合力，因此教師應當加強與同事、與學生、與家庭的聯系，共同培養(yǎng)學生的良好習慣。首先和任課教師經常溝通，了解學生每一段時間內在各方面的表現，共同督促學生進步、改掉不良的習慣。由于和任課老師達成共識，采取一致的方式一起來改正他們，取得的

21、效果就很好。其次，定期和學生溝通。經常找班干部、好學生、優(yōu)生談心，了解班級情況，掌握學生的思想狀況，針對學生中的不良現象召開主題討論會，及時有針對性地進行教育，使學生達到自我教育，自我管理。再次，積極和家長溝通。要讓學生真正養(yǎng)成良好的行為習慣，和學生家長進行溝通、交流就顯得格外的重要。除了開家長會，還可以到學生家進行家訪；開家庭教育講座，引導家長認識到小學生是孩子養(yǎng)成良好習慣的最佳時期，引導家長如何教育子女或宣傳一些科學的教育方法；平時可利用便捷的通訊和家長深入交流，并提出學校的建議與要求。取得家長的積極配合。（三）以身作則，樹立榜樣，促進學生崇尚良好習慣。 榜樣的力量是無窮的，首先教師要身體

22、力行，身教重于言教，教師自覺拾起一片廢紙，扶正課桌椅，與學生一起勞動等，學生受到這種行為的影響也都會自覺去做。最重要的是老師必須事事處處以身作則，以自己的行動潛移默化地影響學生。如要求學生守紀律、有禮貌。教師自己就要守紀律、懂禮貌，否則學生就不聽你的。教師的表率作用，好比一絲春雨，“隨風潛入夜，潤物細無聲。長期堅持，學生會逐步形成良好的行為習慣。其次，大力表揚同學中的好人好事，樹立尊重同學，遵守紀律，刻苦學習，關心集體，努力鍛煉等各方面的榜樣。（四）循循善誘，持之以恒，促進教師抓好學生良好習慣養(yǎng)成良好習慣不是一朝一夕的事情。師生須密切配合，老師督促學生認真練、經常練，學生要持之以恒，堅持不懈。

23、學生的好習慣不是一朝一夕培養(yǎng)的，壞習慣也不是不能改變的。教師要不斷地引導、監(jiān)督。要允許孩子犯錯誤，并針對不同孩子情況進行循循善誘，幫助他們逐步養(yǎng)成良好的行為習慣。（五）開展評比，鼓勵上進，培養(yǎng)學生良好習慣。給予鼓勵或獎勵，一步一個腳印，扣緊每一階段，利用每一件事，用規(guī)范行為教育每一位學生是培養(yǎng)孩子良好習慣的關鍵。對一些行為習慣特差的學生，教師只能關懷鼓勵教育他們，不能疏遠打擊、冷淡他們，要注意從小事中發(fā)現學生的細微變化和剛冒出來的不良習慣，一旦發(fā)現就竭盡全力將其消滅在萌芽狀態(tài)中，不給學生重復不良行為習慣的機會。（六）以歌謠等喜聞樂見的形式，促進學生良好習慣的養(yǎng)成。由于小學生自我約束能力差，容易

24、重復犯錯誤，或者是說完就忘，如何引導孩子將一些習慣要求銘記在心，通俗易懂的歌謠就是最好的方法之一。例如： 歌謠1校園內，教室里，學習活動有秩序。走樓道，不跑跳，注意安全不打鬧。上下樓，靠右邊，不推不擠不搶先。同學間，要謙讓，團結友愛好風尚。體育課，課間操，堅持鍛煉身體好。小零食，不衛(wèi)生，飲食安全記心中。放學了，排整齊，不跑不玩守規(guī)矩。過馬路，左右看，要走人行橫道線。游戲廳，小網吧，影響身心不進它。出門時，打招呼，活動地點告父母。高壓線，基建地，危險地段不要去。遇壞人，別害怕，巧用智慧擺脫他。見生人，不理他，食品飲料不用它。找警察，打電話，想方設法找到家。家電話，校電話，心里牢牢記住它。迷了路，

25、不要怕，用自然方法解決它。進校門，不外出，有事出門要請假。新教育，大家庭，規(guī)章制度要記請。愛生命，要珍惜，自救自護要牢記。歌謠2少先隊員要做到，講文明，講禮貌。唱著童謠去學校，遇到老師先問好。同學相見說聲早，禮儀常規(guī)最重要。進校要走人行道，不穿操場和跑道。上下樓梯不亂跑，遵守規(guī)則向右靠?？匆娂埿紡潖澭?，愛護環(huán)境莫忘了。上課聽講神不跑，積極發(fā)言勤思考。下課不追不打鬧，文明玩耍就是好。同學不能大欺小，團結友愛校風好。校-風-好！學生在背誦這樣歌謠的同時，也明白了怎樣做是好習慣，對學生的行為也是無形地約束，對促進學生養(yǎng)成良好的習慣起到積極地推進作用。總之，學生良好習慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，有其發(fā)展過程。良好習慣，對于學生學習自覺化，提高能力，健全心智，張揚個性，成就特長，都具有重要作用。學生良好習慣的養(yǎng)成需要教師、家長、學校的共同努力，特別是班主任的不斷探索，不斷努力，通過多種途徑采取各種方式，持之以恒，一步一個腳印地去做，這樣，才能使學生從小懂得“沒有規(guī)矩，不成方圓”的道理，從而自覺養(yǎng)成守規(guī)范的好習慣。十年樹木，百年樹人，一棵棵小樹苗只有在我們的辛勤澆灌，不斷扶持下，才能長成棟梁之材。常薦瀑醇觀妓硅栗早唁奧戊揍專峽肉兵熔驗匠下海鹵貞俺唐錦存寡震齲閩臂讕蛾箔凜蟄崇