重慶高新區(qū)第一實驗小學體育課教案 唐繼萍

1、重慶高新區(qū)第一實驗小學體育課教案 唐繼萍課 題團結就是力量！ 教學班級：六年級教學內(nèi)容1、50米×8往返跑，2、棍棒操教學目標1、通過本課練習，掌握在快速跑時迅速轉彎的動作方法，提高轉彎的速度，使85%的學生提高50米×8往返跑的跑速；2、發(fā)展學生的耐力素質和心肺功能，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結合作的精神，在同伴的幫助下輕松跑完50米×8往返跑。3、表現(xiàn)出頑強的意志品質，樂于助人、為集體爭光。教學重點往返跑時饒標志物的方法，輕松跑完50米×8。教學難點繞標志物時重心迅速下降，上體左傾，右臂用力外擺，右腳內(nèi)側蹬地，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏協(xié)調配合。教具、學具器材：體

2、操棒30根、標志桿11根，或學生用的紙棒（自帶）評價方法：星級評價與語言評價相結合教 學 過 程一、體育課常規(guī)（開課）：了解學習內(nèi)容，激發(fā)學習興趣（時間：3分鐘，強度：?。╅_課常規(guī)： 教法：1、體育委員整隊集合、清點人數(shù)，檢查作裝情況，向老師報告； 2、教師講解本課內(nèi)容及目標要求，講評價方法及標準，語言激發(fā)學生學習興趣，調動學習積極性，使學生理解老師教學的目的，從思想上對本課學習產(chǎn)生興趣；強調在跑進中不搶道，做棍棒操中注意安全。要求：1、學生做到快、靜、齊；精神飽滿，教師協(xié)助體育委員整隊集合； 2、認真聽講，充分理解老師的教學意圖以及本課學習目標；3、教師聲音洪亮，語言生動、形象，學生注意力集

3、中。二、作好充分準備，調動身、心積極性（時間：10分鐘左右，強度：中） 內(nèi)容：1、發(fā)體操棒、收體操棒（比賽）2、棍棒操：“玲兒響叮當”，12節(jié)操（各節(jié)4×8拍）3、專項準備活動：高抬退跑，前、后、左、右快速跑棒，矮子轉圈跑。教法：1、講收發(fā)體操棒的要求，指導收發(fā)體操棒，觀察并評比勝負，（對收發(fā)棒最快的前兩組發(fā)35顆綠星星），2、領導學生做棍棒操：“玲兒響叮當”（12節(jié)操），提示動作要點，指導學生做好專項準備活動。（語言點評）隊形：成四列體操隊形（略）練習：1、小組長按要求收發(fā)體操棒，同學們積極配合，爭取得到較高評價2、跟著音樂節(jié)奏，認真完成棍棒操的各節(jié)動作，3、充分做好準備，感受“棒

4、”給跑帶來的樂趣，4、在遵守規(guī)則，注意安全的前提條件下，認真配合，快速、順利地完成比賽，爭取好的名次，為本組爭光。接受現(xiàn)實，正確認識比賽中的勝與負。三、學習與體驗，掌握知識 （時間：15分鐘左右，強度：中上） 內(nèi)容：1、近距離饒標志物（同伴）跑（23次） 2、近距離饒標志桿跑（小組比賽）（23次） 3、1015米快速饒標志桿跑接力賽（2次） 4、體驗有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調配合跑（200米，1次） 教法：1、講解并示范轉彎，饒標志物的方法，強調要點：繞標志物時減速，重心迅速下降，上體左傾，右臂用力外擺，右腳內(nèi)側蹬地。講（評價標準：對獲勝的前兩名小組發(fā)黃星星） 2、指導學生練習近距離饒標志物

5、（同伴）跑、近距離饒標志桿跑（小組比賽）、1015米快速饒標志桿跑接力賽。 3、對每次練習進行點評，指導學生交流體會。 4、講解并示范呼吸方法（三步一呼、三步一吸），用鼻子和半張著的嘴同時進行有節(jié)奏的呼吸，5、原地指導練習有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調配合。6、指導練習有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調配合跑（200米）要求：往返饒標志桿（物）時，不得碰標志桿（物）；減速，重心迅速下降，上體左傾，右臂用力外擺，右腳內(nèi)側蹬地，快速饒過標志桿。學習與體驗： 1、認真觀察老師的示范，明白動作要點， 2、按要求體驗近距離饒標志物（同伴）跑、近距離饒標志桿跑（小組比賽）、1015米快速饒標志桿跑接力賽。 3、每

6、次練習后反思得與不足，并與同學交流，正確對待自己與同學的進步。 4、觀察老師的呼吸方法（三步一呼、三步一吸）， 5、體驗原地有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調配合， 6、跑200米，體驗有節(jié)奏的呼吸與有節(jié)奏跑的協(xié)調配合跑。四、知識應用，提高成績（時間：8分鐘左右，強度：大）內(nèi)容：50米×8往返跑（1次）教法：1、講解跑的方法：采用分小組分道跟跑的方法進行，跑得快的同學可超越同伴，對本組不能堅持跑完的同學可采用牽著同伴跑或拉著推著同伴跑。2、小組同學跑的順序及方法，可根據(jù)評價要求、比賽錄取名次的方法商定各小組同學跑的順序。3、講評價方法及要求：A、以小組最后一名同學先到終點的組為勝，評小組集

7、體第一名（分男、女同學分別評比），對獲第一名的小組每個學生發(fā)1顆紅星星鼓勵；B、分男、女同學分別再評前3名，對他們（她們）發(fā)1顆黃星星鼓勵。4、指導練習，觀察跑進中學生的表現(xiàn)，語言點評，5、引導學生作深呼吸放松恢復，并與學生共同交流。運用知識，團結奮進 1、明白跑的方法及要求，評比方法及錄取名次，以及獎勵辦法。 2、積極參與討論，根據(jù)本組同伴實際情況，商定合理的技、戰(zhàn)術方法，服從小組長的安排。 3、頑強拼搏，努力完成自己的角色任務，輕松跑完全程。 4、跑完后不立即停下或坐下，積極跟老師做深呼吸放松，調整心跳頻率， 5、積極與同伴交流實踐體會，虛心向同伴學習，正確對待勝與負。 要求：運用所學知識

8、，與小組成員一起，發(fā)揚頑強的拼搏精神和團結奮進的優(yōu)良作風，以最快的速度完成任務。五、愉悅身心，放松恢復：（時間：3分鐘左右，強度：漸小）1、柔韌性的練習：下肢、腰部柔韌性的練習，腹背壓腿，師：講解進行大運動量以后練習柔韌的作用，指導或幫助個別學生練習。2、請一個同學說笑話，使全體同學大笑，達到心理的放松。3、小結：師、生談本節(jié)課的收獲。4、組織收還器材六、教師宣布下堂課的教學內(nèi)容并宣布下課 內(nèi)容：1、速度耐力：400米全程跑，2、籃球、足球、羽毛球（自選）七、課后反思：本課重點：掌握往返跑時繞標志物的方法，運用有節(jié)奏的跑與有節(jié)奏的呼吸協(xié)調配合，合理分配體力，輕松跑完50米×8，本課難

9、點：掌握繞標志物時重心迅速下降，上體左傾，右臂用力外擺，右腳前腳掌內(nèi)側蹬地，跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏協(xié)調配合。 在教學中，重點從以下幾個環(huán)節(jié)來解決了本課的重、難點，其反思如下。 一、引導與啟發(fā)：首先讓學生了解本課學習內(nèi)容，然后根據(jù)本課內(nèi)容、重難點以及主要評價要求，用生動形象的語言激發(fā)學生的學習興趣，調動學習積極性，使學生理解老師的教學目的，讓學生從思想上對本課產(chǎn)生興趣，然后便有了積極的行動。教學實踐證明，當學生明白了要學什么，為什么學？怎么學？以后，其主動性、積極性不用老師再多說了，學生的學習積極性空前高漲，接下來就是怎么引導學生學、練的問題了。這種方法運用在六年級體育教學中恰倒好處，會起到事半功倍

10、的效果。 二、作好充分準備，調動身、心積極性：本課運用了體操棒練習新編的一套棍棒操作為一般性準備活動，利用體操棒做發(fā)展學生專項素質和專項準備活動，利用發(fā)“棒”和收“棒”比賽誰快來激發(fā)學生興趣，并注意安全，加強安全教育。采用這些教學手段，讓學生充分作好準備，并感受“棒”給跑帶來的樂趣，更進一步地調動了學生學習積極性，收到了很好的效果。 三、學習與體驗，掌握知識：本課抓住教材的重點開展了一系列的教學活動，學生很快就掌握了動作要領，如：近距離繞標志物跑、近距離繞標志桿跑、1015米往返跑接力賽等方法，引導學生掌握在快速跑動的情況下如何掌握轉彎技術要領。通過觀看老師的呼吸方法、原地跑體會有節(jié)奏的呼吸方

11、法、用中等速度跑200米，體驗有節(jié)奏的呼吸方法與有節(jié)奏的跑協(xié)調配合等，學生真正領會到了在跑的過程中為什么不困難的要點，真正體驗到了長跑并不難，以及用什么方法過“極點”等。他們在實踐中學、在練習中領悟技術、在集體活動中感受樂趣等學習氛圍，學習積極一浪高過一浪，學生的興趣一旦被調動起來了，什么樣的困難他們都能克服。因此，這時叫學生練習50米×8往返跑就能樂意接受，并主動迎接挑戰(zhàn)了。 四、知識應用，提高成績：把以上剛學的知識運用到實踐中去體驗、去檢驗這也正好迎合了學生的好奇心理，他們喜歡探究、喜歡用實踐去檢驗知識，這是六年級學生的心理特點，因此，在這里安排了50米×8往返跑的小組合作跑練習方法，要求各組根據(jù)評價要求、錄取名次、本組實際情況重新安排跑的順序、跑的技戰(zhàn)術以及各自的角色任務等。同學們通過激烈的討論，對本組都做了詳細安排。在練習過程中，沒有一個學生走，全部學生都以優(yōu)異的成績完成了任務。 在教學中，首先讓學生明白學習目標，學習目的，要達到什么標準等，讓學生帶著問題去學，帶著思考去探究，然后運用循序漸進的教