在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生鍛煉積極性

1、在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生鍛煉積極性【摘要】在體育課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣， 對(duì)提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進(jìn)學(xué)生身 心健康地發(fā)展有著重要的意義。因此，體育教師在課堂教學(xué) 中，應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣?！娟P(guān)鍵詞】興趣；方法；培養(yǎng)；鍛煉【中圖分類號(hào)】g633. 96【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】a【文章編號(hào)】 2095-3089 (2012) 12-0192-021端正態(tài)度，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣如果沒有端正的鍛煉態(tài)度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛 煉習(xí)慣，學(xué)生是無(wú)法真正掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能的, 當(dāng)學(xué)生對(duì)練習(xí)感興趣時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出全神貫注、專心致志地聽 教師的講解，認(rèn)真仔細(xì)觀看教師的示范動(dòng)

2、作。學(xué)生參加體育 運(yùn)動(dòng)有興趣無(wú)興趣，直接影響他們從事體育運(yùn)動(dòng)的自覺性和 積極性，也決定著體育知識(shí)的掌握和技能的形成，事實(shí)證明, 只要學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉有了興趣，就能積極開展體育活 動(dòng)，刻苦進(jìn)行鍛煉，克服主客觀困難，逐步增強(qiáng)身體素質(zhì)， 提高健康水平和運(yùn)動(dòng)水平。2培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育興趣和愛好的方法2.1教學(xué)的內(nèi)容：課堂教學(xué)中教材內(nèi)容要適合學(xué)生的年 級(jí)水平的特點(diǎn)，教材過淺，引不起學(xué)生的興趣，教材內(nèi)容過 深，會(huì)減低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)符合本人能力水平的活動(dòng)容 易產(chǎn)生興趣，學(xué)生能力上存在著明顯的個(gè)別差異，在同一活 動(dòng)中，常因能力上的差異而造成不同的結(jié)果，致使學(xué)生產(chǎn)生 興趣的程度不一。學(xué)生對(duì)適合能力水平的活動(dòng)期

3、望大，獲得 成功結(jié)果的可能性就多。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生學(xué)習(xí)積極性有密切聯(lián)系，符合學(xué)生年齡 特征的富有游戲性和競(jìng)賽性的教材能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。 教學(xué)實(shí)踐證明，當(dāng)學(xué)生上球類課時(shí)，男生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣 遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其它項(xiàng)目，而這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)又能充分表現(xiàn)出每個(gè)學(xué)生的 個(gè)性，對(duì)發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳、速度、力量等各項(xiàng)身 體素質(zhì)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，教育學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛有非 常好的作用。2. 2教學(xué)的過程：教師在安排和組織教學(xué)時(shí)一定要考慮 到學(xué)生年齡、性別、體質(zhì)情況和接受能力等。根據(jù)教材特點(diǎn) 和學(xué)生實(shí)際，采取相應(yīng)的教法措施，會(huì)使整個(gè)教學(xué)過程生動(dòng) 活潑，節(jié)奏鮮明，效果顯著，有利激發(fā)學(xué)生自始至終投入練 習(xí)。學(xué)生在接受、學(xué)

4、習(xí)一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教學(xué)的過程顯得非 常重要，由淺入深，由易到難，不同的學(xué)生要有不同的對(duì)待, 在一個(gè)班中，身體素質(zhì)好、接受能力快的和一些身體素質(zhì)較 差的，應(yīng)用分組教學(xué)。如：跳高等項(xiàng)目，體重較大的胖學(xué)生 和彈跳力協(xié)調(diào)較差的學(xué)生，首先要建立自信、消除恐懼心理, 一些輔助練習(xí)對(duì)他們是非常必要的。2.3教學(xué)的方法：教學(xué)的方法在體育課或訓(xùn)練中舉足輕 重，教師的業(yè)務(wù)水平高低也直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。在體 育課和訓(xùn)練中，教師的講解簡(jiǎn)明扼要、條理清晰、語(yǔ)言生動(dòng), 風(fēng)趣幽默，加之教師動(dòng)作示范準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、優(yōu)美、學(xué)生就會(huì) 很快地領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，振奮精神，在做練習(xí)時(shí)就會(huì)感興趣， 練習(xí)認(rèn)真。但講解含糊不清、羅索重復(fù)、示范動(dòng)

5、作不準(zhǔn)確， 不協(xié)調(diào)，不優(yōu)美甚至失敗、就會(huì)影響學(xué)生對(duì)練習(xí)的積極性， 因此教師上課前應(yīng)仔細(xì)，認(rèn)真的學(xué)好吃透教材，對(duì)每次課的 練習(xí)難度要有充分的研究，安排每次深的運(yùn)動(dòng)量，練習(xí)密度 要合理，對(duì)教學(xué)方法，手段要不斷的改進(jìn)。教師的言行對(duì)學(xué)生情緒影響較大，要及時(shí)的指出學(xué)生的 優(yōu)缺點(diǎn)，用表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。因此，在體 育教學(xué)中堅(jiān)持以表?yè)P(yáng)為主，正面教育為主的方法，多運(yùn)用良 好語(yǔ)言刺激，可以增強(qiáng)學(xué)生情緒的正向變化，對(duì)于學(xué)生的缺 點(diǎn)和不足。最好不直接提出批評(píng)，而采用正面提出要求為好, 這樣做有利于防止負(fù)面作用的產(chǎn)生，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極 性。3科學(xué)地進(jìn)行學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)3.1指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身

6、體的方法。不是任何一種 活動(dòng)都是體育活動(dòng)，也不是任何一種體育活動(dòng)都能鍛煉身體 和增強(qiáng)體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會(huì)影響鍛 煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體 的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。 其次，讓學(xué)生懂得生理負(fù)荷的最佳方案和合理的鍛煉程序， 以及為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)等方面的知識(shí)。 此外，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同年齡階段，運(yùn)用不同的鍛煉 手段和方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉。3.2加強(qiáng)良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練。良好習(xí)慣的形成，是意 志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐 才能形成。學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特

7、 征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴(yán)密的、科學(xué)的、切實(shí) 可行的計(jì)劃，有的放矢地逐個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準(zhǔn)確 掌握動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)過程，要由易到難，由單項(xiàng)到系列，由 部分到整體，堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查, 持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。3.3培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，必須與培養(yǎng)學(xué)生對(duì) 活動(dòng)的興趣、愛好相結(jié)合。興趣，表現(xiàn)出具有的積極情緒， 導(dǎo)致了行為上愛好某項(xiàng)活動(dòng)，從而形成行為習(xí)慣。如果缺乏 對(duì)某一活動(dòng)的興趣，就不可能產(chǎn)生對(duì)該活動(dòng)的愛好，一般來 說，也就不可能形成從事該活動(dòng)的習(xí)慣。反之，隨著對(duì)某一 活動(dòng)的興趣的形成和愛好的增長(zhǎng)，習(xí)慣性也就越強(qiáng)。4把握形成學(xué)生良

8、好鍛煉習(xí)慣的兩個(gè)因素4.1發(fā)揮體育教師在教學(xué)過程的主導(dǎo)作用。體育教師在 課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用， 認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解 示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每 一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成 功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來培養(yǎng)學(xué)生良好的 鍛煉習(xí)慣。4.2促使學(xué)生形成自律性。培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的過 程，學(xué)生是主體，外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設(shè)法將學(xué) 生從被動(dòng)鍛煉中解放出來，變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，才能達(dá) 到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)化為主動(dòng)鍛 煉，需要很強(qiáng)的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不 但在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，而且要幫助學(xué)生制訂有 個(gè)性特點(diǎn)、具體切實(shí)的個(gè)