衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育 眾所周知，眾所周知，20052005年的日本愛知世博會。人年的日本愛知世博會。人們興趣盎然，參加的人絡繹不絕，許多展們興趣盎然，參加的人絡繹不絕，許多展館里人頭攢動，摩肩接踵。令人吃驚的，館里人頭攢動，摩肩接踵。令人吃驚的，更多讓它受到贊揚的卻是整個會場的整潔。更多讓它受到贊揚的卻是整個會場的整潔。當參觀的人們走盡以后，整個場館居然沒當參觀的人們走盡以后，整個場館居然沒有一點垃圾！仿佛一天無人來過似的。單有一點垃圾！仿佛一天無人來過似的。單憑這一點，日本國民良好的衛(wèi)生習慣讓全憑這一點，日本國

2、民良好的衛(wèi)生習慣讓全世界驚訝！世界驚訝！ 衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育 培根就曾說過:“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣?！皩ｉT談優(yōu)點是救不了自己的，只有認清缺點，才可以自救。”衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育 在日本，有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離去的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育我們的

3、周圍有我們的周圍有哪些不好的衛(wèi)哪些不好的衛(wèi)生習慣？生習慣？衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育我們的周圍還有哪些不好的衛(wèi)生習慣？我們的周圍還有哪些不好的衛(wèi)生習慣？不好的環(huán)境衛(wèi)生習慣說一說：說一說：不好的個人衛(wèi)生習慣不好的飲食衛(wèi)生習慣（留長發(fā)，留長指甲，不洗手）（留長發(fā)，留長指甲，不洗手）（扔垃圾，值日不認真，亂吐口香糖）（扔垃圾，值日不認真，亂吐口香糖）（吃路邊攤，三餐不定時，暴飲暴食）（吃路邊攤，三餐不定時，暴飲暴食）衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育素質低下之人素質低下之人衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育衛(wèi)生習慣養(yǎng)成

4、教育說一說：說一說：衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育良好的衛(wèi)生習慣：良好的衛(wèi)生習慣：1 1、要努力克服隨手亂丟的壞習慣。要把廢紙、要努力克服隨手亂丟的壞習慣。要把廢紙、 零食袋、包裝袋等扔進垃圾桶中，特別要零食袋、包裝袋等扔進垃圾桶中，特別要 杜絕從樓上往樓下扔東西的不道德行為。杜絕從樓上往樓下扔東西的不道德行為。 2 2、主動隨手撿拾地面上的廢棄物，不讓他們、主動隨手撿拾地面上的廢棄物，不讓他們 再再“惹眼惹眼”。要有隨手撿拾地面上廢棄物的。要有隨手撿拾地面上廢棄物的 意識和習慣，共同維護學校環(huán)境的整潔。意識和習慣，共同維護學校環(huán)境的整潔。 3 3、其實，有時候，只要你走上前一步，動一動手，其實，有時候，只

5、要你走上前一步，動一動手， 彎一彎腰，撿起來，扔進垃圾桶里，就是一種完彎一彎腰，撿起來，扔進垃圾桶里，就是一種完 美良好的美良好的“習慣習慣”了?？梢?，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習了?？梢?，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習 慣是要用意志去堅持的，并很容易做到的。慣是要用意志去堅持的，并很容易做到的。衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育我們的公約我們的公約“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。 “兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。 “五好”：是心態(tài)調整好、生活安排好、飲食調節(jié)好、衣服穿得好、健康關注好。 還要做到：1、飯前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意讀寫

6、衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠； 5、隨時隨地勤洗手； 6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛； 7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚刷牙，食后漱口；9、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品； 10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。 衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育1、保持身體清潔正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細菌。當用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，雙手都可能受到病源微生物的感染。

7、衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細菌，一克重的指甲垢里藏著細菌和蟲卵有38億之多。衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習慣衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育養(yǎng)成良好的用眼習慣看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。 眼離書本一尺遠 身離桌子一拳遠 手離筆尖一寸遠衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育養(yǎng)成良好的用眼習慣91保護眼睛還要做到： （1）不要在光線太弱、太強的地方）不要在光線太弱、太強的地方下看書下看書 （2）不要在行走的車上看書）不要在行走的車上看書 （3）不要躺著看書）不要躺著看書 （4）

8、不用手和臟手帕擦眼睛）不用手和臟手帕擦眼睛衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育保護鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習慣 摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因 此外，手到處觸摸，又不及時洗手時，手指一定很臟，經常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。 鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細菌侵入。 用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經過鼻道時變得干凈、濕潤和溫暖，以保護呼吸道和肺，是它們免得疾病。衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育養(yǎng)成良好的保護耳朵的習慣 不亂挖耳朵，不將異物塞入耳內，洗臉、洗澡時不把水弄進耳內，以免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力。衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育新購買的衣服要先洗后穿 服裝材料在加工和染色過程中，要和許多化學物質結合，這些化學

9、物質可能刺激皮膚引起濕疹、過敏性皮炎和刺激性變態(tài)反應。 所以買來的新衣服，尤其是內衣內褲，要先放在清水里浸泡數(shù)小時，然后再用凈水沖洗2遍，這樣不僅可以除去殘留在服裝上的化學物質，而且可以使衣服更加柔軟、舒適，防止刺激皮膚和機械性磨損。衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育不吃不潔凈的食物 不吃沒有衛(wèi)生保障的食品 不吃沒有清洗干凈的食物 不喝生水衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育合理處理垃圾 在公共場所堆積的垃圾可以滋生各種病源微生物和許多有害動物，如蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤等病源傳播者。單單這些病源動物就可以傳播很多種可怕的疾病。 所以在公共場所我們不能亂丟亂棄，要把垃圾扔進垃圾桶內。衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育不隨地吐痰、不亂吐口香糖 痰液是呼

10、吸道的分泌物，里面含有很多細菌。結核病人的一口痰里就有大約40005000個結核菌。 吐在地上的痰干后病菌可隨風飄揚，被人吸入后會引起疾病。 另外隨地吐痰會弄臟地面或墻壁，影響環(huán)境衛(wèi)生。 口香糖具有很強的黏性，黏在地上很難清洗，對環(huán)境衛(wèi)生狀況造成損害。 一塊口香糖在人的口中停留很長時間后，雖然讓口腔清新了，但也帶上不少的細菌，如果隨口吐出，就會給別人帶來新的“污染源”。 因此，從小到大我們都要養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂吐口香糖的良好習慣。衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育打噴嚏時避開他人 沖著別人打噴嚏不僅是一種不道德的行為，而且是許多呼吸道傳染病的重要傳播途徑。如麻疹、猩紅熱、流腦、流感，還有SARS等疾病就是借飛

11、沫傳播的。 打噴嚏會使口、鼻分泌物飛沫到處飛。一個噴嚏最遠可噴到4米遠，速度可超過每小時100公里。 因此，應該從小養(yǎng)成打噴嚏時避開他人的習慣，這是對他人最基本的尊重，也是避免或減少疾病傳播的簡單而有效的方法。衛(wèi)生習慣養(yǎng)成教育本周注意本周注意 上周上周亂扔零食袋、紙屑的現(xiàn)象非常嚴重。特別是曦亂扔零食袋、紙屑的現(xiàn)象非常嚴重。特別是曦樓四樓的衛(wèi)生區(qū)非常不理想，廁所兩側的過道比較樓四樓的衛(wèi)生區(qū)非常不理想，廁所兩側的過道比較臟，使用拖把時沒有拿水桶抵著，使得走廊到處都臟，使用拖把時沒有拿水桶抵著，使得走廊到處都是污水痕跡，拖把用完后也沒有把它掛起來。整改是污水痕跡，拖把用完后也沒有把它掛起來。整改：教學區(qū)和后操場不準帶零食進入，打掃衛(wèi)生的時：教學區(qū)和后操場不準帶零食進入，打掃衛(wèi)生的時間是在上午下第四節(jié)課后、下晚自習后，其它的時間是在上午下第四節(jié)課后、下晚自習后，其它的時間一律不能使用濕拖把拖地，拖把來回拿的時候必間一律不能使用濕拖把拖地，拖把來回拿的時候必須用水桶裝起來，不能將水濺到其他班級的公共衛(wèi)須用水桶裝起來，不能將水濺到其他班級的公共衛(wèi)生區(qū)，只能用自己班級的拖把，使用完畢后必須要