彎道與直道跑教案

1、彎道和直道跑教案年級(jí)：初二 教師：李進(jìn) 時(shí)間：2012年10月17日教學(xué)目標(biāo) 通過(guò)彎道跑和直道跑練習(xí)，使學(xué)生初步掌握技能要領(lǐng)，體會(huì)彎道和直道跑的特點(diǎn)。 教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：正確的區(qū)分彎道和直道跑擺臂動(dòng)作和腳的著地點(diǎn)。難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。課的順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求一、準(zhǔn)備部分( 10 )1、 教學(xué)常規(guī)（略）2、 螺旋跑 圓形跑3、“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲  師生共同體驗(yàn)圖形變換跑。1、教師聲音洪亮。2、講解游戲規(guī)則及方法。1、  認(rèn)真聽講，滿腔熱情。2、  根據(jù)規(guī)則要求，充分利用場(chǎng)地進(jìn)行學(xué)練。3、  共同參與游戲，安全鍛煉。1、

2、  四列橫隊(duì) ：教師 ：女生 ：男生2、螺旋形要求：積極思維，發(fā)揮想象，精神集中，快速反應(yīng)，控制好跑的速度 要求：積極參與，遵守游戲規(guī)則。 一、直道跑1、原地?cái)[臂練習(xí)1、教師擊掌各節(jié)奏。1、自主分析，自主反饋。 ？2 / 4二、基本部分(25)2、慢跑練習(xí)3、中速跑練習(xí)4、快速跑練習(xí)二、彎道跑1、原地?cái)[臂練習(xí)2、慢跑練習(xí)3、中速跑練習(xí)4、快速跑練習(xí)2、語(yǔ)言提示，引導(dǎo)練習(xí)。3、揭示要點(diǎn)，演示動(dòng)作。4、巡回指導(dǎo)，關(guān)注差異。5、鼓勵(lì)展示，及時(shí)點(diǎn)評(píng)。2、體驗(yàn)練習(xí)，大膽探索。3、認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀看。4、探究練習(xí)，互幫互助。5、展現(xiàn)自我，交流競(jìng)爭(zhēng)。 我快樂！男生：外女生：內(nèi)要求：1、聽從教師安排，每環(huán)節(jié)各兩組2、動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)。3、互幫互助. “十字”接力比賽1、講解比賽規(guī)則及方法。2、組織開展比賽。3、小節(jié)點(diǎn)評(píng)1、集中精神，認(rèn)真聽講。2、主動(dòng)參與，合作共贏。 你健康嗎？你參與嗎？我健康！我參與！你運(yùn)動(dòng)嗎？我運(yùn)動(dòng)！要求 ：積極參與，遵守比賽規(guī)則。三結(jié) 束部 分( 5)1、師生調(diào)心放松 2、小結(jié)點(diǎn)評(píng)3、布置收拾器材4、師生再見1、引導(dǎo)學(xué)生