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文檔簡介
1、背部知識v命要活得長命要活得長 全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)v經(jīng)絡(luò)是養(yǎng)出來經(jīng)絡(luò)是養(yǎng)出來 通則不痛痛則不通通則不痛痛則不通一一 了解背部了解背部v后背為五臟六腑的反射區(qū),從頸下二寸開始,以手掌大小為一個反射區(qū),向下依次順序?yàn)榉螀^(qū)、心區(qū)、肝區(qū)、脾區(qū)、腎區(qū)、排泄區(qū)、生殖區(qū),共為七個反射區(qū)。背部三焦是指什么? v五臟:心、肝、脾、肺、腎。六腑:小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦無形器官v三焦是中醫(yī)藏象學(xué)說中一個特有的名詞,是上焦、中焦和下焦的合稱。v上焦為膈以上的部位,包括心、肺;v中焦為膈以下、臍以上的部位,包括脾、胃;v下焦為臍以下部位,包括腎、膀胱、大小腸、女子胞等。v三焦與心包絡(luò)相表里。 三焦的生理功能v
2、一為通行元?dú)?,二為水液運(yùn)行之道。 上焦v上焦是主氣,以心肺區(qū)為主管人體吐故納新,心臟機(jī)能減退。v如不重視保養(yǎng)調(diào)理會引發(fā)心臟病,心臟衰竭等問題。v哮喘,喘氣,肺活量低與肺部功能有關(guān)。v頭痛,失眠,多夢與上焦有關(guān)。v上焦為壓力區(qū),大椎突起,膚色暗沉肌肉僵硬,長疹子、粉刺睡眠差,面部循環(huán)不好,注意力不易集中,手臂酸麻中焦v中焦主血,以肝,膽,脾,胃為主,具有解毒,清熱,助消化吸收,不適會引起胃痛,胃病,斑點(diǎn),面黃等問題 v背部拱起,毛孔擴(kuò)張,膚色偏白或暗沉胸悶,呼吸淺,過敏性體質(zhì),抵v抗力不足,手臂處產(chǎn)生毛囊炎,體質(zhì)偏酸,愛吃肉、辛辣刺激,不愛喝水。v消化區(qū):脊椎凹陷,消化不好,肌肉僵硬緊繃。v 肌
3、肉凸起,酸性體質(zhì),青春痘,長斑、過敏體質(zhì),腹脹、胃潰瘍下焦v下焦主水,主管腎,子宮,卵巢,坐骨神經(jīng)。v如不適會引起尿頻,尿急。v腎水區(qū):黑皮帶,局部肌肉僵硬,排水功能不好,眼袋、浮腫。v婦科疾病、子宮肌瘤、囊腫、水腫體質(zhì)、骨盆腔僵硬溫度v手掌沿脊柱試背部的溫度v冷陰v熱陽v冷熱不均勻說明血液循環(huán)不好,陰和陽v陰和陽,既可以表示相互對立的事物,又可用來分析一個事物內(nèi)部所存在著的相互對立的兩個方面。v一般來說,凡是劇烈運(yùn)動著的、外向的、上升的、溫?zé)岬?、明亮的,都屬于陽;v相對靜止著的、內(nèi)守的、下降的、寒冷、晦暗的,都屬于陰。陽證 陰虛和陽虛v陽證:面紅身熱,神煩氣粗,聲大多言,口渴飲冷,尿赤便干,
4、苔黃,脈數(shù)有力。 v臨床上還有陰虛和陽虛、亡陰和亡陽等證。這些病證的名稱中雖然都有陰陽,但實(shí)質(zhì)上都是以虛證為主,應(yīng)屬陰證。 v陰虛:由于陰液不足,“陰虛生內(nèi)熱”所致。主證為低熱顴紅,手足心熱,盜汗,口燥咽干,尿少而黃,大便秘結(jié),舌紅無苔,脈細(xì)而浮有力,重取則無脈。 v陽虛:由于陽氣不足,“陽虛則生寒”所致。主證為畏寒肢冷,疲倦乏力,自汗,小便清長,大便溏薄,苔白,舌質(zhì)淡,脈細(xì)無力。 肌肉v1、僵硬陽 氣血過度積聚在某個部位,不能順暢流動,無彈性,疲憊,身體負(fù)擔(dān)沉重,靠意志力支撐。v2、松軟陰 能量無法聚積渙散,動作慢,脾氣較好,做事無恒心。顏色v1、黑排毒功能不好,腎臟功能偏陽,脾氣不好,具領(lǐng)
5、導(dǎo)能力,睡眠不好。v2、白肺功能不好,陽氣不足,人際關(guān)系慢,少語,疲勞。v3、青肝功能不好,解毒差,消化差,固執(zhí),與人相處帶有距離感。v4、黃紅心和脾功能不好,造血功能差,消化和循環(huán)功能差,很容易相處,耐搓力差。酸性體質(zhì)v人體內(nèi)環(huán)境的酸堿度應(yīng)該在PH值7.357.45之間,也就是說健康人體的體液應(yīng)該呈現(xiàn)弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。如果PH值長期低于這個平均值,就是酸性體質(zhì)。 自測一下 你是酸性體質(zhì)嗎? v1.早起精神不佳;v2.夜里睡不香(失眠);v3.整天都感到很累;v4.工作想速戰(zhàn)速決,沒有持久力;v5.情緒不穩(wěn)定,容易發(fā)怒;v6.易被蟲咬;v7.容易得皮膚?。籿8.容易發(fā)燒或
6、感冒;v9.有高血壓、低血壓、肝臟??; v10.有糖尿病、腎臟病、痛風(fēng);v11.經(jīng)常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸v自測一下 你是酸性體質(zhì)嗎?v;v12.身體肥胖;v13.有胃病、胃潰瘍;v14.有過敏癥、便秘;v15.有哮喘病、失眠癥、神經(jīng)衰弱;v16.食欲不振;v17.牙齦易出血;v18.傷口易化濃;v19.喜歡喝(碳酸)飲料;v20.喜歡吃肉食、油膩食物;v21.喜歡喝酒;v22.喜歡吃甜食;v23.喜歡吸煙。v只要有68項(xiàng)就是酸性體質(zhì)了脊柱的作用和重要性脊柱的作用和重要性v1 脊背是面向太陽生長的大藥,陽氣最足的部位,人體很多疾病都是氣血不足引起的,脊背是氣血循環(huán)的主干道最怕淤積。只要脊背疏通
7、了氣血運(yùn)行暢通才能帶走淤積滋養(yǎng)全身,祛除疾病,脊柱是人體的大梁,是運(yùn)行氣血的通道 膀胱經(jīng)的作用v3 膀胱經(jīng)還有一個更重要的作用它聯(lián)系人體各個臟腑肺腧 闕陰腧 心腧 膈腧 肝腧 膽腧 脾腧 腎俞 三焦腧 大腸腧 小腸腧 督腧 這些穴位分布在膀胱經(jīng),與督脈兩側(cè)。v這些穴位對治療臟腑疾病及其養(yǎng)生都有重要的作用,v同時人體臟腑跟自然界五行金 火 木 土 水對應(yīng)相生相克。金大腸 肺 火心 小腸 木肝膽v土脾 胃 水腎 膀胱 三焦體雕目測法v(1)背部膚色不均屬肝膽排毒功能下降。v(2)背部毛孔粗大為體質(zhì)虛寒,濕氣重,水分滯留體內(nèi),引起手腳冰涼怕冷,下身腫脹等癥狀。2、肺區(qū)診斷v(1)拇指推肺區(qū)膀胱經(jīng),出
8、現(xiàn)微血管擴(kuò)張的現(xiàn)象。v(2)背部長痘為肺風(fēng)粉刺,體質(zhì)燥熱,多為肺陰虛。v(3)便秘宿便,鼻咽喉不適,面部毛孔粗大。 胖人多痰,瘦人多火。3、心區(qū)診斷v(1)拇指推心區(qū)內(nèi)膀胱經(jīng),出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象,心火旺。v(2)眉心長痘,面部潮紅多為虛火上炎。體胖者胸悶氣短,體瘦者失眠多夢。4、肝區(qū)診斷v(1)肝區(qū)膚色不均發(fā)青為肝膽排毒功能下降。v(2)肝區(qū)突出為肝功能下降。v(3)眼干澀充血,眼袋大,視力下降為肝火旺盛。5、脾區(qū)診斷v(1)脾區(qū)膚色發(fā)黃為脾胃不和。v(2)口腔潰瘍,口周、額頭易生紅色痤瘡為脾胃實(shí)熱。v(3)皮膚松弛,虛胖者多為脾氣不足,舌苔黃膩,便秘實(shí)胖者多胃火旺盛。6、腎區(qū)診斷v(1)腎區(qū)凹陷,腰部顏色發(fā)黑,多為腎水不足。v(2)面部易生烏云狀片黑斑,手腳冰涼怕冷為腎陽虛。v(3)聽力下降耳鳴,腰酸,手腳燥熱怕熱為腎陰虛。7、生殖區(qū)診斷v(1)生殖區(qū)凸起:月經(jīng)量少,經(jīng)血色暗血塊,痛經(jīng)。v(2)生殖區(qū)凹陷:面部易生黑斑,月經(jīng)量多提前或退后,多為宮寒宮人為什么要做背部保養(yǎng)人為什么要做背部保養(yǎng)v背部脊柱是主一身陽氣的督脈所在,而且五臟六腑皆系于背部,v如心、肝、脾、肺、腎、膽、大腸、小腸、膀胱、三焦、十二俞等穴位都集中在背部,這些經(jīng)穴是運(yùn)行氣
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