太極功夫扇分解教學(xué)要領(lǐng)_第1頁
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文檔簡介

1、五十二式太極功夫扇分解教學(xué)要領(lǐng)五十二式太極功夫扇分解教學(xué),主講老師:李德印 扇子構(gòu)造: 現(xiàn)在的扇子 是用竹子和綢布做成的,扇子的兩側(cè)叫扇柄,也叫扇骨,上邊叫扇頂, 下邊叫 扇根,把扇子打開以后,平面叫扇面,扇面中間有 10 條竹條叫扇頸,也叫 小 扇骨,是由小的竹片做成的,扇子的上邊弧線叫扇沿,扇光滑的一面叫正面,那 么由小扇骨突出的一面叫反面,以后會常常遇到這些術(shù)語。分解教學(xué)第一段 預(yù)備時身體保持自然并步直立,好象練太極拳一樣心靜體松,精神 集中,右手持 握扇柄的要命部,扇頂向下,貼于右腿側(cè),一,起勢(開步抱扇) : 兩手向前捧在體前,高與肩平,扇柄豎直,扇頂 向上;步子呢,開步抱扇,左腳

2、向左分開半步,兩腳平行,與肩同寬,同時呢, 把扇子舉抱在胸前。這個動作在表 演的時候, 也可以并步抱扇敬禮, 行一個 抱扇禮, 然后再分腳開步, 分做兩步不做。二,斜飛勢(側(cè)弓步舉扇) : 一是兩臂繞轉(zhuǎn),屈蹲提腿,身體面向前方(假 設(shè)面向南);二是右腳向右側(cè)伸出去, 側(cè)開步,向西開步; 三是側(cè)弓步舉扇亮相, 把扇子送到右前方,身體略向右傾斜, 眼睛看左前方,這是吳式太極拳的斜飛 勢的動作,身體斜中遇正,兩手即要展開亮 相,又不要挺直,不要做成長拳, 要求含胸沉肩頂頭,步型是側(cè)弓步,東南亮相。三,白鶴亮翅(虛步亮扇) : 一轉(zhuǎn)腰擺扇;二穿手轉(zhuǎn)腰;三虛步亮扇,面向 正南,成虛步,前腳掌點地,扇子呢

3、, 抖挽側(cè)立開扇, 扇骨堅直向下, 扇面 正向前方。 這個動作象楊式的白鶴亮翅的動作, 當然楊式的白鶴亮翅動作是橫 抱向左列(扌列)開,扭轉(zhuǎn)的攻防含意。這里呢,是 采用了穿臂亮扇的動作。四,黃蜂入洞(進步刺扇) : 一合扇、把扇子收于右肩前,二收腳擺扇,左 腳提起;三轉(zhuǎn)身上步;四向東弓步刺 扇,力點在扇頂,高與肩平,左手舉于頭 側(cè)上方。這個動作取材于 32 劍的黃蜂入 洞。五,哪吒探海(轉(zhuǎn)身下刺扇) : 一坐腿收扇,扇子橫于胸前;二扣腳轉(zhuǎn)身; 三向東南方弓步下刺,身體略向前傾。 這個動作取材于 42 式太極劍舞腳轉(zhuǎn)身 下刺的動作, 方向是向東南方 45 度左右弓步 下刺,身體微向前探。六,金雞

4、獨立(獨立撩扇) : 這個動作是個撩扇的動作,撩是在體側(cè)繞一個 立圓然后由下向前、向上撩起來,力 點在扇頂, 同時繞到終點時做了一個直立 的開扇動作好象金雞獨立的獨立步,扇骨 水平豎直向前,扇沿扇面豎直向上, 左手遮于頭的左側(cè)上方。這個動作好象 24 式 太極拳的金雞獨立的步型。七,力劈華山(翻身劈扇) : 一是落腳轉(zhuǎn)腰推掌合扇,兩手分開,眼看右側(cè) 的扇子,二蓋步轉(zhuǎn)身按扇,三翻身舉 扇,向前移動右腳弓步倒立開扇前劈,扇 骨水平向前,扇面扇向下,叫做翻身弓步 劈扇,力劈華山。八,靈貓捕蝶(轉(zhuǎn)身輪壓扇) : 從右弓步左后轉(zhuǎn), 變成左弓步, 扇面由下 和前、 向上轉(zhuǎn)擺成立圓再轉(zhuǎn)向西在右弓步, 扇面向

5、下壓下來, 正壓然后再反壓, 這個動作取材于武當太極劍的轉(zhuǎn)身反刺,翻腰 轉(zhuǎn)擺的動作,壓扇是用扇面壓制 對方,扇面與地面平行,離地與小腿高,在膝關(guān)節(jié) 上方。這個時候要注意以腰 帶臂,上下要協(xié)調(diào)。弓步劈扇,一轉(zhuǎn)身,二上步扣腳輪 擺,三弓步壓扇,四反 壓,后手斜向上,與前手成一條斜線。九,坐馬觀花(馬步亮扇) : 一虛步推掌合扇,太極拳中的高探馬的動作, 二腿步輪步舉扇腿步穿左手,三轉(zhuǎn)腰 弓步向后穿扇,四馬步亮扇,馬步是兩腳 平行向前正南,略帶八字,扇根停于右膝 2 的上方,扇沿高與下額齊平,扇面 朝向正西偏南 30 度,眼看扇沿,不要擋住自己 的眼睛。 這個動作是帶有八掛 掌聲的穿掌或者是劍術(shù)的反

6、沖。 這個動作要注意步型、 方向、扇法。第二段十,野馬分鬃(弓步削扇) : 一合扇合手,重心稍左移,身體稍向左轉(zhuǎn),兩 手交叉合在胸前,二轉(zhuǎn)身弓步削 扇,方向正西,扇頂?shù)母叨扰c頭同高。這個動 作是個削的動作, 扇子用扇骨從左下 方向右上方削出去。 和第一段的斜飛勢的 區(qū)別是一個是太極拳的向左前方棚舉,側(cè) 弓步;本動是轉(zhuǎn)身右弓步削扇,顯然 是不同的武術(shù)技法,不同的步型,再加上不同 的力度和速度,這里和第一段的 動作的風格特點是不同的。十一,雛燕凌空(并步亮扇) : 一轉(zhuǎn)腰扣腳穿掌,二分手擺掌并步亮扇,抱 拳扭腰甩頭抖挽側(cè)立開扇,左手握 拳靠于腰間。眼向左看。這個動作是個長拳 類型的動作,要干脆利落

7、明快有力,兩 腿膝部挺直,并立步。十二,黃蜂入洞(進步刺扇) : 一合扇轉(zhuǎn)身上步,二刺。十三,猛虎撲食(震腳推扇) : 一震腳,手持扇收回來,虎口斜向上,左腳 迅速提起,二弓步推扇,左手是側(cè) 立掌,弓步和推掌的方向都是正東,高,挽 關(guān)節(jié)與肩平,兩臂要有力的推出去,要 挺直。十四,螳螂捕蟬(戳腳撩扇) : 一撇腳繞扇,二戳腳撩扇,斜立開扇,扇骨 與右臂平行,斜向下方,扇面斜立 向前下方。下邊做了個戳腳,上邊做了個撩 扇動作,最后成一個虛步,左手合于右 邊臂的內(nèi)側(cè)。什么叫撩扇,扇在體側(cè)劃 個立圓, 由下向前向上開扇叫撩。 本動和第 一段的區(qū)別是繞扇的幅度不要太大, 方向是前下方,斜立開扇,腿不是上

8、步而是個 戳腳的腿法,腳跟擦地,短促有 力,然后成個虛步。 3十五,勒馬回頭(蓋步按扇) : 一轉(zhuǎn)腰撇腳合扇分手,二蓋步下按扇,兩手 相合,扇頂向東。十六,鷂子翻身(翻身藏扇) : 一翻腰轉(zhuǎn)身舉扇繞一個挽花, 二退步推掌 藏扇。 什么是挽花繞扇, 翻挽, 繞轉(zhuǎn), 持扇在挽關(guān)節(jié)的外側(cè)繞一個小挽花, 握扇要松活,挽關(guān)節(jié)翻轉(zhuǎn)纏繞要靈活。什么叫 藏扇,把扇子拉回來藏在身后, 本動是退弓步藏扇。十七,坐馬觀花(馬步亮扇) : 一反穿掌右手舉扇,扇頂向前斜下方,二反 穿扇,轉(zhuǎn)身弓步向前刺,三馬步亮 扇,為個動作主要是以扇頂為力點向后反穿 刺,與第一段第九個動作相同,橫立開 扇。這個動作在劍法里是常常出現(xiàn)的

9、。第三段十八,舉鼎推山(馬步推扇) : 一合扇收腳收扇,身體向右轉(zhuǎn),二向右也就 是向西,跨步馬步推扇發(fā)力動作。馬步 腳尖平行向前,推扇向西,高與肩平, 扇豎直向上。扇子的動作是一收一合,收, 收在身體的右側(cè),右拳在腰間,然 后再向右推出去,格擋的動作,腳呢,隨著收回 來半步,腳尖點地,然后再跨 出去,這個動作短促發(fā)力,是陳式太極劍的動作。十九,神龍回首(轉(zhuǎn)身刺扇) : 一向左轉(zhuǎn)兩手合抱,左腳微向后撤,二弓步 刺出去,左手包裹著右手,高與胸齊, 好象是一個扎槍的動作,向東的弓步, 力點送到扇頂,臂要伸直,扇要刺平。二十,揮鞭策馬(叉步反撩) : 一撇腳繞扇,左手擺到身前,二上步轉(zhuǎn)身向 前撩扇,三

10、左轉(zhuǎn)身左腳向右叉步,持扇 手向身后擺出,反手斜立開扇,胳膊斜 向后下方,扇骨與右臂平行,扇沿是斜向上 方,這個動作叫反撩扇。前兩段出 現(xiàn)了向前的撩扇,現(xiàn)在出現(xiàn)的由前向下向身后撩 扇;步型是交叉步,左腳經(jīng)右 腿的后面向右伸出去一步,踏腰,腳跟離地,前腿弓, 后腿稍微屈,向后轉(zhuǎn)腰 扭頭,步型叫交叉步,也成叉步。二十一,立刀揚鞭(點步挑扇) : 4 一轉(zhuǎn)身挑扇,上舉,二點步推掌 二十二,懷中抱月(歇步抱扇) :持扇手的右臂向上伸直,側(cè)立舉扇,左掌 側(cè)立掌 向西推出去,兩腳成高虛步,也叫點步。要領(lǐng)是兩腿都要挺膝伸直,重 心在右腿, 前腳掌虛點地面, 好象是虛步, 但是立腰挺膝直腿, 這叫高虛步(也 叫

11、點步);扇 子是向上揚舉起來叫舉扇,推掌,是側(cè)立掌。二十三,迎風撩衣(并步貫扇) : 轉(zhuǎn)腰撇腳屈蹲成歇步,把扇子橫立抱在胸 前,高不要超過下額,眼睛看著前方,正 南, 步型是歇步, 坐在腳跟上歇一 歇, 也叫坐盤步或者叫坐步, 也有的叫剪子骨步, 總之兩腿交疊,轉(zhuǎn)腰兩腿 貼緊,后腿在前腿的膝禍外側(cè),然后全蹲,臀部貼近后腳 跟,后腳跟提起,這 叫歇步。 一合扇分手開步,二并步貫扇。貫扇象雙風貫耳一樣,好象拳擊的擺 拳,握好了扇 子,經(jīng)過一個側(cè)擺的弧線,停在右肩前,扭腰甩頭,扇頂向左, 也就是向東,高與 肩平,挺胸塌腰,向左亮相。二十四,翻花舞袖(云手劈扇):這個云手可不是太極拳的那個云手,太極拳

12、的云手是立圓向左右撥開,這個云手實 際上是個舞花手, 在京劇里常常出現(xiàn)的舞花手, 是個運轉(zhuǎn),先是左手叉在右手下邊, 然后揚頭挺胸分開兩手, 在頭頂交叉有個云形, 扇法是在云手以后變成一個側(cè)弓步 的劈扇。一挺胸揚頭 云手,二右開步弓步劈扇,成側(cè)弓步,向西分開一步,用扇骨向斜前方劈出去,左手合在右臂的內(nèi)側(cè),這個動作就叫側(cè)弓步云手劈扇。二十五,霸王揚旗(歇步亮扇):一兩手斜上斜下分開,二歇步側(cè)立開扇, 身體側(cè)向正東,頭呢,也轉(zhuǎn)看正東,側(cè)立 開扇亮相。注意兩腿夾緊,側(cè)立轉(zhuǎn)頭 向東看。二十六,抱扇過門(開步抱扇):一開立步懷中抱月,二合扇分手擺個弧胸 前舉抱,好象起勢的動作,這是第九個動作叫開步抱扇,是

13、配合過門的音樂,方向正南,步型是平行開立步,與肩同寬。第四段二十七,野馬分鬃(弓步削扇):一繞臂合扇,提腳,二弓步削扇。定勢的 要領(lǐng)和第二段的弓步削扇一樣,弓步向正 西,扇法由左下向右上,擺一條斜線 削出去,兩手向右上左下?lián)伍_。二十八,雛燕凌空(并步亮扇):動作同十一。二十九,黃蜂入洞(進步刺扇):動作同十二。三十,猛虎撲食(震腳推扇):動作同十三。三十一,螳螂捕蟬(戳腳撩扇):動作同十四。三十二,勒馬回頭(蓋步按扇):動作同十五。三十三,鷂子翻身(翻身藏扇):動作同十六。三十四,坐馬觀花(馬步亮扇):動作同十七。第四段的動作和第二段的動作完全相同, 唯有不同的是動作連接的第一個 動作與第 二

14、段的第一個動作稍有區(qū)別;配樂也和第二段完全相同。第五段三十五,順鸞肘(馬步頂肘) : 一伸直合扇,兩手相抱,二向側(cè)后方用肘關(guān) 節(jié)去頂撞,這個動作是發(fā)力的動作,是 選自陳式太極拳的動作,練習時可以發(fā) 聲,頂肘時,兩手握扇握拳,拳心斜向下, 頭看右肘。三十六,裹鞭炮(馬步翻砸) : 一微向右轉(zhuǎn),兩拳相疊,右拳在上,左拳在 下,兩拳交叉相疊,二繞臂再疊拳,右 拳在上,左拳在下,三馬步分砸拳,眼 看左拳。這兩個動作都是陳式太極拳的發(fā)力 動作。三十七,前招勢(虛步撥扇) : 此動作仍然是用了陳式太極拳的前招動作, 是用扇子撥開對方。一轉(zhuǎn)身擺手,二現(xiàn) 左轉(zhuǎn)撇腳,上步是虛步,由右向左、向 前下方撥開,手心向

15、上。三十八,雙震腳(震腳拍扇) : 6 一虛步分手(屈膝分手) ,二合手擺臂縱 跳,震腳拍扇。這個動作從扇地來講是拍 壓,是個短促的抖撣發(fā)力,步法是個 原地的縱跳起,擺臂擺腿,雙腳騰空,然后一 氣落地拍壓,這也是陳式太極拳 的典型動作。方向是正東,震腳兩響,擺臂擺腿時 要兩臂外旋上裹,帶動身體 向上縱跳,同時,左腳蹬地,右腿要屈膝上提,兩個手 臂助勢。三十九,龍虎相交(蹬腳推扇) : 一提膝收扇,二推扇蹬腳架掌,也是個短 促的發(fā)力動作。四十,玉女穿梭(望月亮扇) : 一落腳合臂,二擦步展臂,三后舉腿,望月 平衡,側(cè)立開扇,這個后舉腿的平衡動 作武術(shù)術(shù)語叫望月平衡,踏腰扭頭,成 一個反弓型,右大

16、腿后伸,右小腿向上,鞋 底朝上,腳面崩平,扭腰轉(zhuǎn)頭看后 方,方向正東。 一落腳合臂,二跳叉步展臂,三開扇,后舉腿向上,總之要和 音樂拍子相吻合,四十一,天女散花(云扇合抱) : 一開步抱扇,二開步云扇,兩手經(jīng)兩側(cè)平 舉、上舉然后翻挽,揚頭,翹挽,懸臂, 扇了在頭頂上云轉(zhuǎn),平云一圈,兩手 相合,左手扶在右手挽內(nèi)側(cè),三叉步抱扇,扇 子雙落在懷里邊,橫立開扇,左 腳向右叉步,這個動作叫翻花舞袖。四十二, 霸王揚旗(歇步亮扇): 本動又是一個歇步亮扇。 一右腳向右開步, 合扇展臂,二歇步側(cè)立開扇,這個動作 在前邊已經(jīng)多次出現(xiàn)。四十三,行步過門(托扇行步) : 一向右轉(zhuǎn)身,穿扇,向左轉(zhuǎn),扇子向西偏 北方

17、向,平扇穿出去,所謂穿扇是使扇子 沿著身體穿出去,本動是經(jīng)過胸前由 右向左穿伸出去,這叫轉(zhuǎn)身穿扇,二叉步抱扇 亮相,行步一共是五步,一、二、 三、四、五,第六步扣腳合扇轉(zhuǎn)身,開立步,側(cè) 平舉。這是全套中唯一的一次 行步。行步在武術(shù)練習中是重要的基本動作,武術(shù)中 有一句話是 “先看一步走, 再看一伸手 ”,意思是說衡量一個人的武術(shù)基本功怎么 樣,先看行步走走的怎么 樣,如果步法平隱,說明這個人的基本功很好,顯示出了 7 這個人的水平。對 行步的要求是輕靈平隱,不能有起伏,行步的方向有時是圓,有 時是曲線,本 動是走個小的圓形,現(xiàn)在我們頭看東方,一左后轉(zhuǎn)身,轉(zhuǎn)向正西,二 右腳上步 扭腰抱扇,左手舉

18、在頭上,兩腳斜向西北,頭看東北,從這兒開始走1、 2、3、4、 5,頭和胸又轉(zhuǎn)向了西北方向,背向起勢,行步是一定要輕快平隱,腰要扭向圓心,最后一步扣腳轉(zhuǎn)身合扇, 開步側(cè)平舉(展臂),這個時候正好是音樂過 門 結(jié)束。第六段 這一段隨著樂曲的慢板,又回到太極拳、太極劍的動作風格。 四十四,七星手(虛步棚扇) : 從過門結(jié)束開始,一兩手前平舉,二屈蹲下 按,兩手按到體側(cè),跨的旁邊,三兩手 劃弧向前擺,然后到前邊斜立開扇(展 扇)。這個動作叫棚扇, 棚是太極拳的一種 術(shù)語,棚就是棚架起來, 承接住對方, 不使對方靠近自己,所以扇要斜立在自己的 身前,對自己有個保護,左手貼扶 在右挽的內(nèi)側(cè),腳跟著地,腳

19、尖翅起,成一個腳 尖翅起的虛步,方向與起勢相 同,朝向正南。練過吳式太極拳的朋友一定很熟悉, 這個動作是選自吳式太極 拳的七星手的動作,吳式太極拳中是左手前棚, 現(xiàn)在確換 成右手持扇前棚。 四十五,攬扎衣(弓步極扇) : 本動是楊式的弓步棚手動作,一繞臂合抱, 提腳,二轉(zhuǎn)身上步,三弓步前棚,是楊 式太極拳動作中的右棚手,扇仍然是斜 立在胸前,棚架住對方,左手按在體側(cè),弓 步方向正西。四十六,捋擠勢(后捋前擠) : 一擺臂翻扇,兩手心上下相對,二坐腿轉(zhuǎn)腰 后捋,三轉(zhuǎn)身搭手,四弓步前擠,捋和 擠又是十三式太極拳有代表性的兩個手 法,捋是順勢向后牽引對方, 擠呢,就是手 貼靠的身上, 把對方擠壓出去

20、, 我 們采用了楊式太極拳的捋擠的動作, 持扇做捋擠, 就是用扇子輕輕的貼住對方 把對方帶引過來, 然后用手臂和扇骨為力點向前把對方 8 擠壓出去, 這時候扇 子豎直向內(nèi),力點在扇骨和前手的前臂、手背,所以扇骨豎直 對準自己。四十七,蘇秦背劍(并步背扇) : 本動實際是并步背扇,背扇是讓扇子貼在 后背,并步推掌,左掌是側(cè)掌,前推,背 扇不具有攻防含意,但是在過程中用 了個平圓的云轉(zhuǎn),撥開對方,平圓的云撥(平 云手)。 這個動作是:一坐腿翅 腳轉(zhuǎn)腰平云,向右撥開,然后扣腳轉(zhuǎn)腰,向左、向南推出去 (推是個分撥的動 作),然后背扇并步前推, 并步向南, 推掌方向是東南, 掌型是 側(cè)立掌, 當然了,

21、動作不要象長拳那樣動作挺直,而是要稍稍的保持沉肩垂肘,有 個小小的彎曲 度,自然伸直,眼看指尖,指尖高不要超過眉心。四十八,摟膝拗步(弓步戳扇) : 本動是簡化太極拳的代表動作。一舉手旋 臂合扇,屈蹲,二屈臂收扇,轉(zhuǎn)身向東出 腳上步,三弓步摟手戳扇(這可不是 推),弓步方向正東。什么叫戳扇:用扇頂向 前叫刺,如果用扇根向前叫戳扇。四十九,單鞭下勢(仆步穿扇) : 一扣腳轉(zhuǎn)身,勾手上提,二微微移動右腳 (向后移動半步),然后成仆步穿扇,三 直立開扇,亮扇。這個動作是楊式太極 拳的單鞭下勢的動作,步型是仆步,一腿全 蹲,一腿向側(cè)方伸直,左手提勾, 五指自然捏攏,右手持扇順著腿伸出去,就是穿, 穿到

22、頂?shù)臅r候抖動挽直立開 扇。 做第二動時右腳要移動半步,便于做下個動作時要 有足夠的寬度,保持重心穩(wěn)定五十,彎弓射虎(弓步架打): 一弓腿舉扇,扣腳轉(zhuǎn)向正西, 勾手背在身后, 二勾手變?nèi)瑑杀凵舷陆徊鎰澔?,轉(zhuǎn) 腰擺臂,三舉扇上架,左拳經(jīng)過胸前和下 額前向起勢方向打出,扇面向著起勢的方 向,打拳也向著起勢的方向,弓步正 西,轉(zhuǎn)向正南,拳微微內(nèi)旋,成為反沖拳,在 太極拳中這個動作叫彎弓射虎, 兩拳向前沖打,或者是反沖,或者是正打,也有的 做成架打,在這里做成架扇, 扇面要保持豎直向南。 9五十一,白鶴亮翅(虛步亮扇) : 一坐腿扣腳合扇,二分手繞臂,三又做成 了白鶴亮翅。五十二,收勢(抱扇還原) :

23、 一合扇落手,收腳展臂,二并步抱扇,三垂手 還原?;謴?fù)成預(yù)備的姿勢。第一套太極功夫扇扇譜 第一套太極功夫扇共 48 個正式動作,加一個起勢 一個收勢和兩個過門動作, 整套 共 52 個動作,分成 6 個段落。 段落 序號 動 作名稱 一 1 起勢 左腳開步抱扇 2 斜飛勢 1, 分手劃弧提腳抱手 2, 右腳向 右開步兩手交叉 3, 重心右移成側(cè)弓步, 右手向上舉扇,左手向下按掌 3 白 鶴亮翅 1,向左轉(zhuǎn)腰擺扇 2,向右轉(zhuǎn)腰分掌 3,曲步亮扇 4 黃蜂入洞 1,抖腕 合扇 2,擺扇收扇提腳 3,轉(zhuǎn)身上步 4,弓步向前平刺 5 哪吒探海 1,后坐收 扇 2,扣腳轉(zhuǎn)身 3 ,弓步下刺扇 6 金雞獨

24、立 1,收腳繞善 2,上步分手繞扇 3, 獨立撩開扇 7 力劈華山 1,落腳合扇 2,蓋步轉(zhuǎn)身按扇 3,轉(zhuǎn)身繞扇 4,弓步 前劈扇 8 靈貓撲蝶 1,轉(zhuǎn)身擺掌 2,上步翻身掄扇 3,退步弓步壓扇 4,翻手 反壓扇 9 坐馬觀花 1,虛步合扇 2,退步掄扇 3,反身刺扇 4,馬步亮扇 二 10 野馬分鬃 1,轉(zhuǎn)腰合手合扇 2,弓步削扇(方向轉(zhuǎn)向正西) 11 雛燕凌空 1,扣 腳穿掌 2,并步亮扇(扭頭轉(zhuǎn)胸轉(zhuǎn)看左側(cè)) 12 黃蜂入洞 1,收扇上步 2,弓步 直刺 13 猛虎撲食 1,收扇震腳 2,弓步推扇 14 螳螂捕蟬 1,轉(zhuǎn)腰繞扇 2,分 手繞扇 3,磋腳撩扇 15 勒馬回頭 1,合扇轉(zhuǎn)身 2,蓋步按扇 16 鷂子翻身 1,翻身繞扇 2,腕花繞扇 3,退步藏扇 10 分 解 動 作 17 坐馬觀花 1,掄臂舉 扇 2,反身穿刺 3 ,馬步亮扇 三 18 舉鼎推山 1,轉(zhuǎn)腰收扇收腳 2,馬步推扇 19 神龍回首 1,轉(zhuǎn)身收扇 2,弓步平刺 20 揮鞭策馬 1,撇腳收扇 2,上步繞扇 3, 叉步反撩扇 21 立馬揚鞭 1,轉(zhuǎn)身挑扇 2,點步推掌 22 懷中抱月 轉(zhuǎn)身歇步抱 扇 23 迎風撩衣 1,上步合扇分手 2,并步貫扇 24 翻花舞袖 1,擺扇

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