2015千陽縣義務(wù)教育學(xué)段體育與健康理論題1_第1頁
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1、千陽縣20152016學(xué)年度義務(wù)教育學(xué)段中學(xué)體育與健康理論測試題（A卷）學(xué)校： 班級： 姓名： 題 號一二三四總 分得 分一、填空題（每空1分，共10分）1.經(jīng)常合理地參加（   ），能全面增進(jìn)人的健康，使人充滿生命活力。2.快速跑一般采用（  ）式起跑。3.真正的健康是指（  ）、（ ）和（  ）各方面都處于良好的狀態(tài)。 4.現(xiàn)代足球運動已成為世界上開展的最廣泛、最大的體育運動項目，有 （ ）之稱。5.臺階試驗測試目的是測試學(xué)生的（ ）。6.做準(zhǔn)備活動的目的是為了提高( )的興奮性, 加強各器官系統(tǒng)的活動能力, 克服各種機能（ ）。

2、做整理性活動的目的是肢體更好地（ ）。二、判斷題（對的打錯的打×每小題1分，共5分）1.在田徑場比賽時跑進(jìn)的方向為逆時針跑。（  ）2.耐力素質(zhì)是指人體能在較短時間內(nèi)連續(xù)進(jìn)行肌肉活動的能力。（  ）3.男生關(guān)節(jié)運動幅度比女生大。（  ）4.“生命在于運動”是意味著凡是運動都有助于人們生命健康。（  ）5.“聞雞起舞”意指過去習(xí)武之人很早起床練武。從現(xiàn)代科學(xué)觀點看“聞雞起舞” 是不科學(xué)的。（  ）三、選擇題（每題1分，共10分）。1.發(fā)展力量素質(zhì)的方法（ ）。A弓步走 B越野跑

3、 C鉆過低欄架 D杠鈴半蹲跳2.發(fā)展速度素質(zhì)的方法（ ）。A讓距離 B臥撐 C正踢腿 D往返跑3.不屬于健康三要素的是（ ）A、 身體健康 B、精神健康 C、社會適應(yīng) D、心理健康4.不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是（ ）A、 身高 B、體重 C、肩寬 D、肺活量5.跑步?jīng)_刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現(xiàn)（ ）A、重力休克 B、中暑 C、摔跤6.400米起跑的口令是（ ）A、各就位 跑 B、各就位 預(yù)備 跑 C、預(yù)備 跑7.與健康有關(guān)的體能有（ ）A、柔韌性 B肌肉力量 C、肌肉耐力 D 身體成分8.（ ）是對自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。A、 自尊 B 、自信 C、自愛 D、自大9.運動中，當(dāng)身體受到外傷時，應(yīng)該先（ ） A、找醫(yī)生 B、止血 C、用藥 D、包扎10.以時間來判定成績

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