三年級體育與健康教案下冊_5022

1、學習必備歡迎下載蒲掌中心校學程導航年級三學科體育主備人王小強使用人內(nèi)容學習目標第六章、滾翻、跳躍、支撐、懸垂（二）時 間1、掌握滾翻、跳躍、支撐、懸垂的練習2、發(fā)展跳躍能力和柔韌性。3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)學習重點難點課前準備滾翻、跳躍基本技術(shù)課時選擇合適的場地1安排導學過程思考與調(diào)整（一）開始部分1體育委員整隊2. 師生問好。3宣布課的內(nèi)容、要求。4隊列練習：走跑成圓形隊。5徒手操：伸展運動；下蹲運動；提膝運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；全身運動；跳躍運動。教法： 1講解、口令、領操、語言提示。2師生同練。3、指導、糾正。學習必備歡迎下載要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習認真、聽從指揮。

2、（二）基本部分一、滾翻1、單肩前滾翻練習提示：撐手、低頭經(jīng)單肩前滾翻，團身要快速。2、蹬高物前滾翻練習提示：臀部向上時屈腿團身，快速跟上體，向前方用力。3、跪跳起講解方法注意保護與幫助。三二、跳躍1、兩腳一前一后，跳圈上墊2、起跳，兩臂撐箱，分腿跨坐、立即并腿跳下3、跳箱跪跳下注意安全，保護與幫助（三）結(jié)束部分1整隊放松舞蹈。2總結(jié)。3宣布下課。場地設計：選擇合適的場地，器材：跳箱、大墊子2 塊課后反思 :學習必備歡迎下載蒲掌中心校學程導航年級三學科體育主備人王小強使用人內(nèi)容第六章、滾翻、跳躍、支撐、懸垂（三）時 間學習1、掌握滾翻、跳躍、支撐、懸垂的練習2、發(fā)展跳躍能力和柔韌性。目標3、培養(yǎng)

3、團結(jié)協(xié)作和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)學習重點支撐、懸垂基本技術(shù)難點課前課時1準備安排導學過程思考與調(diào)整（一）開始部分1體育委員整隊2師生問好3宣布課的內(nèi)容、要求4隊列練習：轉(zhuǎn)法走跑交替5徒手操：6伸展下蹲提膝7體側(cè)體轉(zhuǎn)全身8跳躍組織：二路縱隊體操隊形散開學習必備歡迎下載教法：l、簡講，口令指揮、領操；2、學生集體練習，語言提示；3、指導、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢正確；動作協(xié)調(diào)、有力練習認真：聽從指揮。（二）基本部分一、支撐1、支撐前行練習提示：俯撐兩手一次向前、后、左、右前行，要求不能塌腰或提臀。二、懸垂1、正面懸垂（1）正握曲腿、直腿懸垂（2）正握擺動練習提示：兩手正握杠，兩腿前后擺動（

4、3）正握團身翻臀練習提示：舉腿翻臀（團緊身） ，然后在沿原路返回。2、反握懸垂（三）結(jié)束部分1整隊放松。2總結(jié)。3宣布下課。場地設計：選擇合適的場地器材：大墊子 4 塊課后反思：學習必備歡迎下載蒲掌中心校學程導航年級三學科體育主備人王小強使用人內(nèi)容第七章、跳繩（一）時 間1、掌握雙人和集體跳繩的方法學習2、發(fā)展彈跳力、提高速度和耐久力目標3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、克服困難和頑強奮斗的精神學習重點雙人跳繩跑技術(shù)難點課前課時1準備安排導學過程思考與調(diào)整（一）開始部分一、課堂常規(guī)：1集合整隊；2檢查人數(shù)、服裝；3布置本課任務二、隊列練習：1整隊看齊；2、原地四面轉(zhuǎn)法；3、成體操隊的散開與集合。三、徒手操學習必備歡迎下載四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于緊張。組織：四列橫隊教法：1老師示范動作；2. 講解要領強調(diào)要求；3集體練習。（二）基本部分一、雙人跳繩跑游戲目的：提高團結(jié)協(xié)作的精神練習提示：1、講同學分成相等的兩隊，兩人一組，一人左手握繩柄，一人有手握繩柄；2、聽到口令后，兩人同時要繩并向前倒折返線，返回本隊傳給第二組的同學，依次輪