中學生心理健康教育指導

1、中學生心理健康教育指導心理特點：初中階段是中學生長身體、長知識、長智蔥的時期，也是其道德品質與lit界觀逐步形成的時期。他們 面臨著生理與心理上的急劇變化，加z緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應。他們一般有以下心理特 占 八好的愿望與心理準備不足。幾乎每個中學生都冇美好的愿望，對未來充滿憧憬和向往。他們幻想做一個有學問、受人尊敬的人， 而實際上冇的學生往往學習不努力，過一天算一天。而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱辛的勞動, 卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備的矛盾。針對這一情況，我們應有針對性地進行理想 教育，使他們明口美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn)。具體辦法可以以名人、偉

2、人艱辛的心路歷程的故事。 組織觀看名人成長過程的彩片，啟發(fā)學生懂得實現(xiàn)理想，必須付出艱辛努力。情感與理智的不協(xié)調統(tǒng)一初小階段的學生容易動感情，也重感情。一方面，他們充滿熱情和激情；另一方而，他們的情感乂極易受 外界影響，易沖動。他們對自己喜歡的事、積極性高，不感興趣的事避而遠z。這說明他們的情緒、情感 容易處于大起大落的兩極狀態(tài)，而難以及時地用理智控制。要解決這一實際問題，首先教師要有農(nóng)率作用, 同時注意培養(yǎng)一些學生，尤其是在班級中有影響力的學生，讓他們學會用理智控制悄緒，然后形成班級核 心，借以影響全班。為引導他們理智處事還需要開展一些活動，如讓學生收集“用理智控制情緒而獲得成功 的人”的故

3、事材料，也收集“因感情沖動而造成終身后悔”的反面故事材料，從正反兩方而進行教育。進取心強與自制力弱的矛盾初中階段的學生大部分是有積極向上的進取心的，這與他們求知欲、口尊心和好勝心強是分不開的。 但他們思考問題欠周密，往往帶有濃厚的感悄色彩去看待周鬧的人和爭,因而有時片面堅持己見,對教師 的要求，合乎己意的去辦，不合已意的就拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過z后又覺得后悔。 這一切都說明他們意志品質的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力不強。針對學生的這一心理孑盾。首先?？?定學生的進取心，另一方面要鍛煉學生的意志力,為達此目的應著重注意從小事做起,引導他們自覺遵守 學校的各種規(guī)章制度，同時開展

4、“決不遷就口己”的活動，一旦懣識到某件申或行為不對，不管是多么強烈 地誘惑你，也勇敢地說一聲“不”。為解決部分學生自我控制力差，造成影響課堂紀律的問題，嘗試建立學 生ii常行為跟蹤記錄，把他們每一時段的課堂表現(xiàn)記錄下來，冇目標、冇針對性地進行疏導、教育、指正。 使學生逐漸自覺對照檢查，養(yǎng)成遵守課堂紀律的習慣。初中生特點：嚴格地說，初中生的個性心理還遠未發(fā)展成熟，初中階段的孩子身上顯露出的性格苗頭，可能只是一個特 殊階段的特殊反映，我們必須結合這個特殊年齡的特殊問題，用發(fā)展的眼光面對種種個性現(xiàn)象。總體來說, 初小生的個性發(fā)展呈現(xiàn)出暫時的不平衡和偏激的特點，特出地表現(xiàn)在如下兩個方面：自我意識的發(fā)展

5、特點青春期的自我意識發(fā)展的第二個飛躍期，進入自我意識從外化向內化轉變的階段，這一時期學牛的自 我懣識活動空前高漲，但他們對口己形成的自我觀念卻常常使動蕩和片面的。一方面，自我意識的高漲使 得初中生們開始以一種全新的目光看待自己、看待別人、看待人際關系和價值理念。他們的內心世界迅速 豐富一用繞“我”的問題層出不窮，因而圍繞“我”的探索和體驗也迅速展開，為他們培養(yǎng)自知力和自控力提 供了可能，也為他們接受社會行為規(guī)范、學會與別人溝通和相處提供了強烈的主管愿望。另一方面，他們 經(jīng)過反復的思考也不-定能對有關自我的種種問題有什么明確的客觀結論，有時會因為認識能力和社會經(jīng) 驗的不足，讓自己陷入經(jīng)常性的迷惘

6、和困惑，乃至對人對事出現(xiàn)-些敏感、偏激的認識，過度地強調口己 的觀點，使其自我觀念中伴隨著許多夸大的、消極的情緒體驗。個性的發(fā)展特點反抗性事初中生身上普遍存在的-種突出的個性特點一對-切外在的力量予以排斥或拒絕的懣識和 行為。反抗性出現(xiàn)的原因初中生出現(xiàn)明顯的反抗性原因主要冇二：一是自我意識的高漲導致初中生急于向人們樹立和維護獨立 自尊的自我形象，一旦這種自我獨立的訴求得不到對方的認同，便會偏激地認為是對方在妨礙自己，于是 產(chǎn)生叛逆心理；二是性生理活動中神經(jīng)系統(tǒng)的過分活躍與性腺的尚未成熟之間額不協(xié)調引發(fā)行為和態(tài)度上 的過放，對少最刺激給子極大反應，也容易表現(xiàn)出行為反應過當?shù)那闆r，在某些特定的悄景

7、下，會被大家 理解為反抗性。反抗性的典型情形-般而言，初中生容易在下列情況卜-出現(xiàn)反抗行為：一是獨立意識受阻，比較典型地體現(xiàn)在対父母的 悉心照料和關心表現(xiàn)出極力拒絕和厭煩；二是自主性被忽視，當初中生們的主張被父母或教師否定，他們 會為了堅持自己的觀點和立場而挑戰(zhàn)父輩的權威，如果他們的提議被駁冋，或者在執(zhí)行他們接受某種觀點 或行為方式的時候，他們常常不會一口答應，為了顯示自己并不盲從，會表現(xiàn)出反抗的傾向。反抗性的農(nóng)現(xiàn)形式初中生們表現(xiàn)反抗性的方式各不和同，常見的有兩種。一是硬碰硬式。i般出現(xiàn)在性格外向、個性張 揚的學生身上，這些學生遇到口己不愿順從的人和事時會公開拒絕，很容易與對方發(fā)生激烈爭執(zhí)。這

8、種對 抗往往時突然爆發(fā)的，并且任何方式的勸解都會無濟于事,但是爭過之后他也會很快平靜下來。二是冷漠 式。這種情況常常出現(xiàn)在內向的學生身上，女生比較多見，他們以沉默和不置可否來表達反對。這種不岷 不火的態(tài)度比較固執(zhí)，不容易平息、轉移和分散。反抗性的特點初中生的反抗性有容易遷移和泛化的特點。當他們對某個人的某一方面或某種言行不滿時，會將這個人 全盤否定，而且會使他們對對方所在的集體或同一類人都產(chǎn)生抗拒。因此初中生們很容易出現(xiàn)這樣的情況: 某個老師某一次不小心“傷害”了他，這個老師就被他成一無是處；媽媽的話引起他反感，爸爸的話也很快 失效。這很容易使他們的對抗心理和對抗行為的結果更加惡化，產(chǎn)生被孤立

9、的主觀感受和極度壓抑的情緒 體驗。這對于初中生的身心健康當然是很不利的初中生的情緒特點情緒和情感的分化水平的特點發(fā)進入初中階段，悄緒和悄感分化的水平明顯捉高，學生的悄緒體驗會明顯豐啟和細致起來。與自我相關 的各種情緒和情感比如自卑、自豪、自愛、自重、自尊、自立等都迅速發(fā)展起來。他們能體驗到許多深刻 而細膩的情感和情緒變化；能夠領會故事屮人物的情感發(fā)展過程，特會當事人的心境和感受；對h己生活 中巫耍人物比如要好的朋友、父母、喜歡和不喜歡的老師的情感更加深厚，學會體諒對方、體察對方的感 受和心情。所以很多初中生-方面容易對父母和老師的良苦川心，也能感知父母和老師的辛苦和對他們的 關愛和期望，所以往

10、往在沖突之后的一段時間內他們會后悔、自責。情緒表現(xiàn)方面的特點初中生的情緒衣現(xiàn)冇兩人特點：一是兩面性明顯，二是消極心境人量出現(xiàn)兩面性情緒體驗和情緒表現(xiàn)的強度常常不i致。他們可能表現(xiàn)岀強烈的憤怒或者失型，但是這種悄緒體驗可 能并不很深，很快會因為一件高興的事情而轉換情緒。山于高度關注自己的情感體驗，他們經(jīng)常會有十分 強烈的情緒，但是這種強烈z感卻往往帶冇自我奪張的成分。初屮生的情緒經(jīng)常在暴風驟雨和溫柔細膩z 間的搖擺不定，使得他們農(nóng)現(xiàn)出情緒反應上明顯的不穩(wěn)定性。情緒農(nóng)現(xiàn)的隱蔽性和表演性共存。初中階段的學牛的情緒農(nóng)達已經(jīng)能夠顧及i'l c的形彖和當時的情景，有 懣識地掩飾、修整和控制口己的情

11、緒的方式和程度。與此同時，為了掩飾與理想形象不一致的真是情緒， 他們常常會要求自己按照理想自我認為的最應該表達的情緒來表現(xiàn)發(fā)給別人看。然后這種緊張而認真的情 緒表演常常會因為經(jīng)驗不足、過分強調而變得不自然。所以，我們常常發(fā)現(xiàn)初中生的行為舉止冇時顯得過 于興奮，冇時乂顯得過于淡漠，好像很難做到恰如其分、適可而止。消極心境大量出現(xiàn)初中生的消極心境主要有煩惱、壓抑、孤獨等。煩惱：進入初中以后，各種各樣的新問題紛至沓來， 其屮最令他們困惑的問題冇如下幾個：一是不知道該怎樣和父母相處，親子關系成為引起初中生煩惱的一 件人事；二是和同學的和處、自我意識的增強要求他們在同伴面前保持一種良好的形彖和地位，而同

12、學z 間的競爭也會引起煩惱；三是而對自己的煩惱，不知道自己應該以什么樣的形彖出現(xiàn)在別人的勉強，這個 說大不大說小不小的年齡是個缺乏穩(wěn)定的角色規(guī)定的年齡，但偏偏這個年齡的孩子乂對自己的公眾形象和 別人的評價十分嫩感，于是煩惱便會成倍地增氏。壓抑和孤獨：初中生們有強烈的獨立自主的意識，卻常 常因為自c的能力、經(jīng)驗不足，了；屢屢血對挫折和失敗的打擊，使他們明顯感受到壓抑的存在。這種床 抑由于他們心理的閉鎖性無法向父母和老師敞開，從而產(chǎn)生強烈的孤獨感和無助感。許多初屮生會或多或 少地產(chǎn)生想擺脫這種討厭的生活、尋找一個自由自在、無拘無束的地方的幼稚幻想，有些學牛沖動z下甚 至會離家出走。當然，初屮生們也

13、并不都是生活在消極悄緒的陰椀下，他們也會有一些積極的惜緒，比如憧憬美好的明天、 期待真正長人的日子，為同學z間真誠的友誼和幫助而感到愉悅，為自己的成長和進步驕傲等。但是相比 小學和高中階段，他們內心體驗到的消極情緒在這個時期比較多的。孩子的叛逆心理現(xiàn)在正處于青少年時期的學生，很容易產(chǎn)生叛逆的心理。一來，是這個時期所必然擁有的心理過程；二 來，現(xiàn)在社會越來越講究個性化，自我化，導致叛逆的心理更加厲害。青少年逐漸擁冇對現(xiàn)代人與社會的才盾，逃避心理，不能與顯示妥協(xié)的心態(tài)，更是充滿了許多對人生的 價值，幸福的含義，世界觀，價值觀的討論。他們在成長的矛盾中問：逃避自己討厭的的東西，追求帶來 快樂的事物，

14、到底有什么錯？確實沒有什么錯，但是，只有而對現(xiàn)實，并且耍不斷告訴自己怎么做有意義, 才能保持自己的存在,否則就無法生存下去?，F(xiàn)實和夢想，選擇哪一個呢？在選擇夢想中受到的挫折導致 愿望的不斷膨脹，與周圍事物，家長，學校的抵觸使得叛逆心理的不斷加深。這便養(yǎng)成了多少想和別人反著干的心理。人與人z間是有隔膜的，一個人永遠無法完全了解另一個人。 frl同時，每個人乂必須通過他人才能確認自己的存在。當我們認為別人肯定、認識的人并不是自己真正的 自己，”也許一直在笑，但真正的我一直在哭泣呢”，如果是這樣，心中會產(chǎn)牛莫人的恐懼感，反射為 一種不依從的行為。毎個人心中存在獨立思想、個人愛好、以及不愿意讓別人看到

15、的（如隱私）或者是希望鄙人理解而又 的不到理解的領域，就是人們看待事物的方法、測量事物的尺度。我們也許希望生活在一個沒冇誤解、心 與心z間沒冇障礙的世界中。青少年的那種希塑被認同，被完全理解的心理更其，然而”須知參差多態(tài)，乃 是幸福的本源"。也許我們需耍尋求解決叛逆的方法，但有些爭情并不是都可以解決的。沒個人都有自己的壯界觀、價 值觀,同時也不可避免地存在一定的局限性和狹隘性，只有用自己有限的尺度去觀察、衡量、理解世界, 因而沒冇人能真正全面、完整地了解現(xiàn)、了解他人，這是人類智慧中虛妄的一而，可以說是人類心靈中黑 暗的地方。青少年在這屮不理解中成長，不理解他人也不被理解，也許逆反心理

16、是其屮的突破口。但假如 人們能夠換一種角度來觀察世界，客觀全而地對待他人，対他人的恐懼、不安和逃避就會減少，如果能夠 這樣，就能走出原來封閉、狹隘的世界，發(fā)現(xiàn)-個全新的環(huán)境。但這只是一個”可能性蔦叛逆是青少年走向成熟的必經(jīng)之路,是一種心靈補完的過程。不論社會，教冇界,家庭，少年自己都 應該正確認識它。心理發(fā)展的矛盾性特點：人的生理發(fā)展與心理發(fā)展是密切聯(lián)系的，在人一生的人部分時間里，生理發(fā)展與心理發(fā)展的速度是相 互協(xié)調的，因而使個體的身心能處于一種平衡、和諧的狀態(tài)。但初中階段是人類個體生命全程中的一個極 為特殊的階段，初中生的生理發(fā)冇十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發(fā)冇任務并達到成

17、 熟水平。但其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生 的身心就處在-種非平衡狀態(tài)，弓i起種種心理發(fā)展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖擊：隨著青春期的到來，初中生在生理上出現(xiàn)了急劇的變化，這必然給他們的心理活動帶來巨大彩響。這 種影響主要來it兩個方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他 們也希塑能盡快進入成人世界，希望盡快擺脫童年時的一切，尋找到一種全新的行為準則，扮演一個全新 的社會和色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人牛的意義。就在這種種新的追求中，他們感到種種閑 惑。其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生了好奇和

18、興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的-些新的情緒情感體驗, 滋生了對性的渴與，但又不能公開表現(xiàn)這種愿里和情緒，所以，體會到一種強烈的沖擊和壓抑。心理上成人感與幼稚性的矛盾：初屮生的心理活動往往處于矛盾狀態(tài)，其心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚性。其成熟性主耍表現(xiàn)為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，這是來自于身體的快速發(fā)育及性的成熟，在這 種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向等都發(fā)生了明顯 的變化，同時也渴與社會、學校和家長能給了他們成人式的信任和尊匝。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、 思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。初中生的思維雖然己經(jīng)是以抽象邏輯思維為主要形式，但水平還較

19、低, 處于從經(jīng)驗型向理論型的過渡時期；由于辨證思、維剛開始萌發(fā)，所以，思想方法上仍帶冇很人的片而性及 表而性;在人格特點上,還缺乏成人那種深刻而穩(wěn)定的情緒體驗，缺乏承受壓力、克服困難的意志力;社 會經(jīng)驗也十分欠缺。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有 明顯的不平衡性。反抗性與依賴性：由于初中生產(chǎn)生了-種強烈的成人感，進而產(chǎn)生了強烈的獨立意識，他們對一切都不愿順從，不愿聽取 父母、教師及其他成人的意見，在生活中，從穿衣戴帽到対人對事的看法，常處丁一種與成人相抵觸的情 緒狀態(tài)中。但是，在初中生的內心中并沒有完全擺脫對父母的依賴，只是依賴的方式較之過去有所變化。

20、 童年時，對父母的依賴更多的是在情感和生活上，初中生們對父母的依賴則表現(xiàn)為希里從父母處得到粘神 上的理解、支持和保護。存在于少年身上的反抗性也帶冇較復雜的性質。冇時是想通過這種途徑向外人農(nóng)明，他已具冇了獨立人格; 有時乂是為了撐起個樣子給自己看，以掩飾自己的軟弱。實際上，在生活中的許多方而，他們還是需耍成 人幫助的，尤其是在遭受挫折的時候。閉鎖性與開放性：進入青春期的初中生，漸漸地將自c內心封閉起來，他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻少了, 加z對外界的不信任和不滿意，乂増加了這種閉鎖性的程度。但與此同時，他們乂感到非常孤獨和寂寞，希望能有人來關心和理解他們。他們不斷地尋找朋友，一旦 找到，就會推心置腹，亳不保留。因此，初中生在閉鎖的同時，乂表現(xiàn)出很明顯的開放性。勇敢和怯懦：在某些情況下，初中生們似乎能表現(xiàn)出很強的勇敢楕神，但這時的勇敢?guī)用ё?/p>