有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會--精范本doc

1、大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會范本所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng) 目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分個性和豐富創(chuàng)造精神與實踐能力的素質(zhì)。 以下是我整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會范本，歡迎閱讀！第1篇：素質(zhì)拓展心得體會歷時近兩個月的05級畢業(yè)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束，回顧拓 展訓(xùn)練的點點滴滴，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度?拓展的各個環(huán)節(jié)時我很欣慰，當(dāng)聽到同學(xué)們在分享時，說到對母校的感謝, 對團隊精神的深刻領(lǐng)悟，對信任的正確理解等等時，我很感動?，F(xiàn)對自己 的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：一、拓展前要備好學(xué)生：在認真參加多次集體備課的同時，自己在業(yè)余時間對所要做拓展的學(xué)生

2、有個全面的了解。感覺要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作，要始終堅持“以人為本”的原則，首先分析畢業(yè)生目前的情況，特別是心理狀態(tài)。始終堅持尊重學(xué)生、理解學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、激勵學(xué)生的基本原則。 現(xiàn)在的學(xué)生在意識形態(tài)上要求平等、自我意識強、挑戰(zhàn)意識強。他們思想 比較解放，不盲從，有自己的觀點和見解，不喜歡那種“我說你聽”的灌輸 式教育方式，尤其不喜歡聽大道理，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征。那 么對于即將走入社會的畢業(yè)生來說，他們又具有著對進入社會的恐慌，特 別是實習(xí)回來后對為人、處事方面的求知欲要更強烈些，這就需要我課前做充分的理論知識準(zhǔn)備，把自己工作中積累的一些實戰(zhàn)經(jīng)驗與他們一起分 享，及時對他們

3、的感悟進行總結(jié)提升。讓他們對活動的認識自覺內(nèi)化為自 覺意識，從而達到拓展訓(xùn)練的真正目的。二、拓展前輔導(dǎo)老師自身要做的準(zhǔn)備：1、輔導(dǎo)老師要有很強烈的方向感和感染力。一定要擁有著足夠的感染力，因為感染力會比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團隊。記得上課前楊老師也一再的和我們強調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢氣，沒上課前主動 聽同事的課，認真觀察學(xué)生參與狀態(tài)，為自己的課做方方面面的準(zhǔn)備。做 為輔導(dǎo)老師，用我們的語言感染學(xué)生，有時要像帶兵上戰(zhàn)場一樣，讓我的 兵們，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個環(huán)節(jié)的拓展活動，只有這樣才能把大家 團結(jié)起來，更重要的是把不積極參與的、性格內(nèi)向同學(xué)帶動起來。只有讓 學(xué)生全身心投入了，學(xué)生才會

4、真正有收獲。2、輔導(dǎo)老師要用真誠換取真誠。素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸谧鲋袑W(xué)”。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易 的事。每個人都守著一扇自內(nèi)開啟的心門沒有人能隨便地打開。輔導(dǎo)老師 要做的事情就是進入學(xué)生的心理，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢。這 需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠，博得學(xué)生的信任。在分享中，我回想自己在 剛剛走入社會時的心理感受，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。在大家都發(fā)完言后，隊 長主動說，老師你多給我們說說吧，其他人連連點頭。當(dāng)時我看到了大家 對我的信任，我毫無保留的述說了自己在工作中的點滴經(jīng)驗。希望能對他 們有一點點的幫助。真誠的、互動的分享讓大家很受益。3、輔導(dǎo)老師要有堅定

5、的信心。輔導(dǎo)老師會用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂。事實不是這樣嗎？學(xué) 生在拓展中給了我們太多的感動和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正 目的都感受到了，甚至超越了我們的想象，他們說的更深，想的更遠了。三、拓展訓(xùn)練給我的學(xué)生工作帶來的啟示：1、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會“寓教于樂” 一直是我們追求的境界。在活動中，能使學(xué)生真正地動起來，使每一個人在富有挑戰(zhàn)性、趣味性的歷奇活動中體驗、合作、交 流、探討和分享，為每一個學(xué)生營造最佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機，激發(fā)主動 的參與意識。輔導(dǎo)老師在“傳道”中要激發(fā)學(xué)生興趣，使訓(xùn)練過程像娛樂活動一樣有吸引力和樂趣；同

6、時輔導(dǎo)老師通過調(diào)動性格外向?qū)W生的積極性 帶動整體氛圍，進而使不易融入集體的學(xué)生積極參與。通過活動營造了“團結(jié)、支持、合作、鼓勵”的氛圍，使同學(xué)們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝 自我、實現(xiàn)了深切的體驗、共同成長。2、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。俗話說：“身教勝于言教?！痹谒刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項活動中，教師都會適當(dāng)做些示范和指導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生在活動過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時，教師都會適時介入，提供適當(dāng)?shù)膸椭?，增強學(xué)生對活動的信心。同時，在師生互 動和學(xué)生合作活動中，無形之中已建立了良好的朋友式、戰(zhàn)友式的新型師 生的關(guān)系。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時，要努力變換工 作方式，抓住思想教育的

7、契合點，讓學(xué)生在具體行為中自覺辨析對與錯， 是與非。四、通過拓展訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)自身存在的不足1、在做好大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中，輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu) 勢，克服不足。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識不豐富。在今后的工 作中加強自身的學(xué)習(xí)，不斷提高和豐富心理專業(yè)知識，特別是加強與學(xué)校 心理咨詢中心老師的交流，獲得心理教育的專業(yè)技能。2、進一步加強理論知識的學(xué)習(xí)和提高語言組織能力。在和學(xué)生分 享時雖然有所準(zhǔn)備，但感覺自己的語言不能達到理想效果，要想給學(xué)生一 碗水，自己要擁有一桶水甚至更多。平時要注意綜合知識的積累，才能在 拓展中應(yīng)用自如。是第一次參加素質(zhì)拓展活動， 感覺很有趣、很有意義，我收獲很多 這

8、是外語系團學(xué)干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次活動給我留下最深的印象是責(zé)任感，不論我們是什么身份，都 應(yīng)該要有責(zé)任心，對自己、對他人、對團隊負責(zé)，就像人們常說的“在其 位，謀其正"，你在什么樣的崗位上，就應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任。這次活 動，在我們14人的小團隊中，我擔(dān)當(dāng)?shù)氖恰罢?一職，我的職責(zé)就是 配合隊長，跟隊長和隊員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力。而在“密 宗挑戰(zhàn)”中，我在40人的大團隊中擔(dān)任隊長一職，我們的報數(shù)挑戰(zhàn)在開 始和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的成功，但是在中間第二輪的時候，我們隊因 為一些小原因失敗了，隊員們接受了 20下俯臥撐的懲罰，而我作為隊長 就要擔(dān)當(dāng)起責(zé)任，接受 60下的

9、俯臥撐。對于一個女生，我不曾做過這么 多的俯臥撐，但是因為我知道隊長就該承擔(dān)隊長的責(zé)任，我不愿也不能放 棄。除了責(zé)任，我還重新認識了團隊與個人的關(guān)系。唯有每個人都抱著對自己、對團隊負責(zé)的態(tài)度，認真完成每一件任務(wù)，那才能構(gòu)建一個優(yōu)秀 的團隊；而也只有在優(yōu)秀的團隊中，個人才能得到更好的發(fā)展，才能做最 好的自己。所以我們應(yīng)該為了團隊而努力。而在構(gòu)建團隊中，應(yīng)該有“不 拋棄，不放棄”的理念和“木桶原理”， 不該放棄團隊中的任何一名伙伴， 即使他在某些方面的能力不及他人，而應(yīng)該積極地幫助他，幫助他提升自 我的綜合素質(zhì)。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板。關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)者或者管理者，我學(xué)到了應(yīng)該注意溝通的

10、有效性和學(xué)會授 權(quán)以及不為失敗找借口這幾點。并學(xué)到了在做一件事的時候應(yīng)該有這樣幾 個步驟，簡稱為“ pdca。即，plan, do,check,action 。而最關(guān)鍵的就是檢查這個環(huán)節(jié)，學(xué)會檢查，可以使 我們做事成功率更高、滿意度更高，并且能夠從中學(xué)會更多意想不到的東 西。不管是作為普通員工或者管理者或者領(lǐng)導(dǎo)者，我們都應(yīng)該記得“重 要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確 的目標(biāo)前進，為自己和團隊的未來而努力。第2篇：素質(zhì)拓展心得六月二號對于我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展 訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動，但只是

11、聽說，并且從同學(xué)的口中 得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認為這個活動真的很 有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能,讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。在大學(xué)里，我們不光學(xué)會的是知識和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去 生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展 中我學(xué)會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調(diào)整好，下面 介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車 去往江北的一個公園參加訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我 們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊

12、， 之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領(lǐng)我們做了一個像魔術(shù)一樣的 游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我 們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名一一亮劍， 對訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝"，是不是很有氣勢呢！我們在隊長的帶領(lǐng) 下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。第一個項目，信任背摔這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著 其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人 都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“ xx,你真棒，你是我們的 好榜樣，加油加油加油！”當(dāng)臺上的人問到：“準(zhǔn)備好了嗎？&

13、quot;，臺下所 有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們！321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個人下 來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一 人受傷。承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公 信力、責(zé)任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。第二個項目，高空抓杠這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現(xiàn)危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑 為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓

14、住前方1.5米遠的單杠。到達場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲 在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來 越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再 抖。到我上的時候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似 乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如 此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教 練的指揮下，最后真的成功的上去了。從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要 自己親身去體驗，總結(jié)經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成 功。第三個項目

15、，穿越電網(wǎng)。在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng) 的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動， 因為教練又特別實事求是，給我們 40分鐘完成這個活動，剛開始我們一 點經(jīng)驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網(wǎng)就得 所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個 很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最 后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真 的成功了，大家都特別開心。這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡 單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們 的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這里才深深的感 受到團體一心的強大力量。第四個項目，畢業(yè)墻。在這個項目里，我們所有人是一個團隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要 4個人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不 能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離 我們越來越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并