關(guān)于在中學(xué)體育課中開展趣味短跑教學(xué)

1、關(guān)于在中學(xué)體育課中開展趣味短跑教學(xué)摘要：把快樂趣味體育應(yīng)用于短跑教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，重視學(xué)生主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體差異與不同需求，確保提高學(xué)生身心健康水平的提高。關(guān)鍵詞：趣味短跑 快樂體育 體育游戲前言：在以往的短跑教學(xué)中，內(nèi)容過于競技化，運動強度過大，學(xué)生學(xué)起來比較枯燥，加上陳舊的教學(xué)方法與模式，往往事倍功半，出現(xiàn)了要求學(xué)生學(xué)，而不是學(xué)生主動要求學(xué)的現(xiàn)象，導(dǎo)致短跑課出現(xiàn)了學(xué)生不愿意上，產(chǎn)生了厭倦心理，為了使短跑課更好的開展下去，所以就要對傳統(tǒng)的短跑教學(xué)進行改革，打破以往的教學(xué)思路，改變教學(xué)方法，要改變短跑教學(xué)落后下滑的局面，就要求我們每一位體育教師勇于創(chuàng)新，優(yōu)化教

2、學(xué)，建立新的教學(xué)理念和思路，做到即重視學(xué)生主體技能的培養(yǎng)，又要重視內(nèi)在潛力及個性發(fā)展。要在短跑教學(xué)中大膽滲透快樂趣味體育的新思路，進行有創(chuàng)新有理念的改革探索與實踐，力爭把快樂趣味短跑課上火起來，讓學(xué)生主動去學(xué)，真正使學(xué)生養(yǎng)成積極參加鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育的意識，促進身心健康全面發(fā)展。1 快樂趣味體育有著良好的教學(xué)范圍在短跑教學(xué)中，老師表情太嚴(yán)肅，沒有歡笑可愛的表情，還要阻止學(xué)生們的笑聲，使學(xué)生們處于沉悶緊張的教學(xué)環(huán)境中。短跑課本身就比較枯燥無味，加上課堂氣氛又沉悶，嚴(yán)重的影響了學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)情趣，快樂趣味短跑教學(xué)改變了過去短跑那種比較枯燥無味.沒有吸引力的教學(xué)方式，從而提高了短跑教學(xué)的教

3、學(xué)質(zhì)量和教師的威望，教學(xué)氣氛是教學(xué)過程中教師和學(xué)生所直接感受到的心理環(huán)境，對整個趣味短跑教學(xué)的全過程產(chǎn)生了深刻的影響。其次，教師語言的幽默和形象的示范使學(xué)生對短跑課堂產(chǎn)生極大的興趣和快樂的情趣，這也體現(xiàn)了教師的和藹可親的感覺，讓學(xué)生覺得老師更容易接近，在課堂上，會使學(xué)生心情放松，使教師和學(xué)生共同寓于快樂趣味短跑教學(xué)之中。2 快樂趣味體育要重視對學(xué)生個性的培養(yǎng)良好的快樂趣味短跑課堂教學(xué)，不僅要培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識還要對學(xué)生的性格、意識、能力、情感的全面培養(yǎng)，因此，快樂趣味體育教學(xué)對中學(xué)生個性培養(yǎng)的特殊性和對個性培養(yǎng)的作用來看，在中學(xué)中加強學(xué)生個性培養(yǎng)具有重要意義，只有這樣才能有助于學(xué)生身心健康和順

4、利成長，這就要求每一位體育教師不斷努力學(xué)習(xí)，鉆研提高自身素質(zhì)，加強對趣味短跑教學(xué)的研究，來滿足進行素質(zhì)教育的要求。同時，要在課堂上和生活中以師德和正確的言行給學(xué)生做出表率，只有這樣才能使學(xué)生個性的培養(yǎng)和發(fā)展得到不斷加強。3快樂趣味短跑教學(xué)應(yīng)重視學(xué)生的主導(dǎo)地位傳統(tǒng)的短跑教學(xué)過分強調(diào)教師的主體地位、主導(dǎo)作用，認為學(xué)生只是一個需要教育的客體，只能被動地接受體育教師的教育培養(yǎng)，這樣就導(dǎo)致了學(xué)生主體地位的喪失，自覺性、積極性的泯。失去興趣的學(xué)習(xí)，不能激發(fā)與維持學(xué)生學(xué)習(xí)的動機，不能體驗到滿足需要的興趣,學(xué)生也不會進行有效的學(xué)習(xí)，快樂體育十分重視體育教學(xué)中學(xué)生的主體地位，教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)因作用，即主題

5、作用，快樂體育理論認為，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動機是提高教學(xué)手段。從人的發(fā)展看，興趣和動機是構(gòu)成人格特征的一個重要組成部分，另外,學(xué)生從事短跑學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)、追求目標(biāo)、個性心理、學(xué)習(xí)的方式方法等均不相同，教師只有最大限度適應(yīng)學(xué)生的需要，因材施教，積極鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生，才能取得良好的教學(xué)效果。4運用游戲進行快樂趣味短跑教學(xué)4.1 體育游戲與短跑課的關(guān)系體育游戲是根據(jù)教學(xué)的需要，為完成一定教學(xué)目標(biāo)選擇而設(shè)計的。游戲必須同教學(xué)緊密結(jié)合，不能盲目地為游戲而游戲。讓學(xué)生練什么，提高培養(yǎng)什么，教師要帶著這些問題，有針對性的設(shè)計游戲。4.2 體育游戲在快樂趣味短跑教學(xué)中的重要性體育游戲在體

6、育教學(xué)中具有相當(dāng)重要作用。它能促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，更能有效的發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造、思維，使學(xué)生的大腦在興奮中得到鍛煉和充分的從國內(nèi)外體育游戲的發(fā)展看，都把體育游戲與育人密切聯(lián)系在一起。體育游戲的競賽性和對抗性較多在體育課堂中要嚴(yán)格遵守規(guī)則和道德規(guī)范，在游戲中學(xué)生的認識力、接受力、創(chuàng)造力得到培養(yǎng)和鍛煉，促進學(xué)生智力發(fā)展。4.3 快樂趣味短跑課中運用游戲應(yīng)注意的問題4.3.1 在教學(xué)中要把握教材特色,使游戲組織活而不亂由于游戲類別很多，不同類型的游戲其組織形式和組織方式不同。因此，抓好游戲的組織工作，使游戲活而不亂，是提高游戲教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，也是游戲在教學(xué)中得以進行的基本保證。游戲的組織是教學(xué)的

7、重點，一直為教師所重視，課前周密思考，課中加強管理，課后認真總結(jié)，每一個環(huán)節(jié)都不可忽視，都必須認真做好。特別是游戲教學(xué)創(chuàng)新的過程中，隨著練習(xí)手段的不斷變化給游戲組成增加了難度，因此一定要把握教材特色，運用科學(xué)組織，以適應(yīng)游戲教學(xué)創(chuàng)新的要求。一是對形要適合游戲，要根據(jù)教材特點，充分利用場地器材，選擇合理的隊形圖形，以便游戲組織和變換。二是強度要簡便易行，要根據(jù)練習(xí)手段不斷變化，調(diào)整對列，做到盡可能少調(diào)對，易于調(diào)隊，使游戲便于集中管理。三是組織活而不亂，場面要熱烈，要便于組織，使組織活潑、練習(xí)有序。要有利于調(diào)控，便于教師講解示范，評定勝負。4.3.2 游戲的選材應(yīng)注意趣味性與教育性相結(jié)合趣味性是體

8、育游戲本質(zhì)特點之一，如果沒有趣味性，就不能吸引學(xué)生投身其中。但要想使學(xué)生在情趣盈然中身體得到鍛煉，情操得到陶冶，單憑趣味性是不行的。還必須把思想教育滲透到游戲教學(xué)全過程，全面發(fā)展體育游戲教學(xué)的多向育人功能。因此，在選材時應(yīng)把趣味性作為直接推動學(xué)生主動學(xué)習(xí)和鍛煉的內(nèi)在動力，把品德教育作為教學(xué)的積極目的，并把兩者有機是結(jié)合起來，使學(xué)生在有趣的游戲活動中，即自覺地鍛煉了身體又受到了品德教育。4.3.3 游戲教學(xué)應(yīng)注意競爭性與安全性相結(jié)合，因為游戲教學(xué)的趣味性主要來源于競爭4.4 體育游戲在快樂趣味短跑教學(xué)中的教學(xué)方法與應(yīng)用4.4.1 在快了趣味短跑教學(xué)開始不分，安排游戲的目的就是為了打造出歡樂的課堂

9、氣氛，對短跑教學(xué)的全過程都產(chǎn)生了很大的影響，所以就要在準(zhǔn)備部分中安排有助于集中學(xué)生注意力和提高學(xué)生興奮性的游戲，例如：（蛇行跑、螺旋跑、跑動中的“叫號抱團”、拉網(wǎng)捕魚），等游戲方法，這些游戲即讓活動肢體取得熱身效果，又會使學(xué)生對短跑課有了一種新的認識。4.4.2 在課的基本部分安排一些能提高學(xué)生速度、靈敏、耐力、下肢力量、協(xié)調(diào)方面的游戲，要提高速度不能簡單的把50m、100m直接搬到課堂上來，只是一味的讓學(xué)生去跑，要在課堂中安排一些能提高學(xué)生奔跑速度的游戲，來提高學(xué)生上課的樂趣。如：（十字接力、穿梭跑、背向起跑）等游戲。在發(fā)展學(xué)生耐力方面，安排一些具有跑動性的游戲，如：（淘汰賽跑）即可發(fā)展學(xué)生

10、速度耐力又可以把學(xué)生的彎道技術(shù)得到加強。在發(fā)展學(xué)生下肢力量方面安排如：（二搬一接力、搬運重物接力），都可以發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力安排一些如：（二人三足、五足跑）等方面的游戲來培養(yǎng)學(xué)生動作協(xié)調(diào)能力、敏捷能力，又可提高學(xué)生在課堂中的興奮性。4.4.3 在快樂趣味短跑課的結(jié)束部分，也就是學(xué)生放松回味階段，美國有一位教授威廉.卡爾頓認為一個人笑后渾身肌肉松弛，有消除疲勞感覺。因此在課的結(jié)束部分，教師有意識組織學(xué)生做一些有趣、輕松愉快的放松練習(xí)，能及時消除因運動而導(dǎo)致的精神上的緊張和身體上的疲勞，恢復(fù)肌肉正常工作能力，而且成功喜悅得到升華，得到延續(xù)。在短跑課中，“微笑”可以面部肌肉放松，面部

11、肌肉放松的話，頸部肌肉也放松，這樣，頭頸處于自然放松狀態(tài)，可是肩部韌帶也處于自然放松狀態(tài)下，這時雙臂擺動協(xié)同如一，不僅可以維持身體的平衡，而且也能以上肢動作振幅、頻率影響下肢，與下肢共同作用于跑的動作。在具體教法上，教師首先向?qū)W生提出要求，做到“笑著跑”，臉部一定要帶有笑意，內(nèi)在的心理一定要表現(xiàn)出一種自豪、喜悅的心情，途中跑過程中教師要不斷用語言提示，強化，當(dāng)學(xué)生笑著跑過終點后，互相間可以交談、說笑，練習(xí)次數(shù)達到67次后，和預(yù)定的運動負荷相符合，并且沒有學(xué)生喊苦、叫累，甚至有的學(xué)生認為這堂課很輕松，學(xué)到了知識，鍛煉了身體，感到跑步確實是一種享受，從而達到更好的教學(xué)效果。4.5 快樂趣味短跑課中

12、教師還要對游戲進行講解4.5.1 首先應(yīng)注意教師與游戲者站立位置，教師應(yīng)站在游戲者都能聽的見和聽的清的地方，講解要簡明扼要。并注意不讓游戲者面向陽光或迎風(fēng)站立。4.5.2 講解游戲的順序為“游戲的名稱”；場地布置；游戲者的對形及站位；游戲的方法；游戲的規(guī)則與要求；游戲的結(jié)果。4.5.3 講解要求：為了讓學(xué)生掌握游戲的過程和方法，應(yīng)采用講解與示范，既要講解示范游戲的方法、規(guī)則和要求，又要講解示范動作的結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，幫助游戲中掌握正確動作。此外，在講解游戲內(nèi)容時，還要對游戲者進行思想政治教育及其自然常識教育。5結(jié)論在短跑教學(xué)中，不能墨守成規(guī)，大教條，應(yīng)靈活處理教學(xué)內(nèi)容與方法，盡量激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)對體育課的興趣，從學(xué)生主觀興趣出發(fā)，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性和內(nèi)在潛力，使學(xué)生身體、心理、素質(zhì)、個性等得到發(fā)展，讓學(xué)生在快樂趣味短跑教學(xué)中學(xué)習(xí)，由此可見，快樂趣味體育能提高教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生達到“我