年醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表

1、2013年醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表（科室）時(shí) 間2013年 6 月 10 日 會(huì)議地點(diǎn)三樓會(huì)議室會(huì)議主題健康教育管理服務(wù)項(xiàng)目培訓(xùn)會(huì)議主持人董會(huì)玲參加人員一健康教育的概念健康教育是以傳播、教育、干預(yù)為手段，以幫助個(gè)體和群體改變不健康行為目標(biāo)，以促進(jìn)健康為目的所進(jìn)行的系列活動(dòng)及其過(guò)程。二健康教育的作用1.在衛(wèi)生保健領(lǐng)域，健康教育是以消除或減少不健康的行為因素來(lái)達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康為特點(diǎn)的，并以幫助人們建立健康的生活方式。健康教育通過(guò)信息傳播、認(rèn)知教育和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)和技能，樹(shù)立健康的觀念，資源采納有利于健康的行為和生活方式。2.健康教育能夠有效地預(yù)防慢性非傳染性疾

2、病。不健康的生活方式直接或間接的與多種慢性非傳染性疾病有關(guān)，如高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病等?，F(xiàn)代人類所患疾病中有45%47%與生活方式有關(guān)，而死亡的因素中有60%與生活方式有關(guān)。3.健康教育能夠有效預(yù)防與行為有關(guān)的傳染病。當(dāng)今流行嚴(yán)重的某些傳染病不僅僅是微生物致病的結(jié)果，而是與不健康的生活方式密切相關(guān)。如1988年上海甲肝大流行與居民食用半生不熟的毛蚶的飲食習(xí)慣、糞便污染和水源防護(hù)有關(guān)；性病、艾滋病、甲肝、乙肝、痢疾等就直接與不健康的生活方式有關(guān)。4.健康教育能夠有效遏制醫(yī)療費(fèi)用的急劇上漲。5.健康教育能夠適應(yīng)人民群眾對(duì)保健服務(wù)的需求。生活好了，健康需求從有病能夠獲得治療進(jìn)而要求效果、盡量減

3、少痛苦、預(yù)防疾病、心理保健等。三服務(wù)內(nèi)容（一）宣傳普及中國(guó)公民健康素養(yǎng)基本知識(shí)與技能，配合有關(guān)部門(mén)開(kāi)展公民健康素養(yǎng)促進(jìn)活動(dòng)。（二）對(duì)青少年、老年人、殘疾人、婦女、036月齡兒童家長(zhǎng)等重點(diǎn)人群進(jìn)行健康教育。（三）開(kāi)展合理膳食、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡、改善睡眠、限鹽、戒煙、限酒、控制藥物依賴等健康生活方式和可干預(yù)危險(xiǎn)因素的健康教育。（四）開(kāi)展高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、結(jié)核病、肝炎、流感、手足口病、狂犬病等重點(diǎn)疾病健康教育。（五）開(kāi)展食品衛(wèi)生、職業(yè)衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲用水衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件、戒毒、計(jì)劃生育等公共衛(wèi)生問(wèn)題健康教育。（六）運(yùn)用中醫(yī)理論知識(shí)，在飲食起居、情志調(diào)攝、食療藥膳、運(yùn)動(dòng)

4、鍛煉等方面，對(duì)居民開(kāi)展養(yǎng)生保健知識(shí)宣傳。四服務(wù)形式及要求1.做好健康教育年度工作計(jì)劃，具有可操作性和實(shí)時(shí)性。2.做好健康教育資料的發(fā)放。在診室、大廳等場(chǎng)所或宣傳活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)等處免費(fèi)法發(fā)放健康教育折頁(yè)、健康教育處方和健康手冊(cè)等宣傳資料，播放VCD、DVD等視聽(tīng)傳播音像資料。及時(shí)將上級(jí)制作的健康教育宣傳資料下發(fā)到村衛(wèi)生室，并做好記錄。每年發(fā)放宣傳資料不少于12種內(nèi)容、播放音像資料不少于6種。3.建好健康教育宣傳陣地。在戶外、診室、輸液室、大廳等處設(shè)立2個(gè)宣傳欄，每個(gè)面積不少于2平方米，距離地面1.51.6米高，每月至少更換1次宣傳內(nèi)容。4.開(kāi)展公眾健康咨詢活動(dòng)。利用衛(wèi)生健康宣傳或針對(duì)轄區(qū)內(nèi)重點(diǎn)健康問(wèn)題

5、，開(kāi)展健康咨詢活動(dòng)并發(fā)放宣傳資料，每年至少開(kāi)展6次公眾健康咨詢活動(dòng)。5.舉辦健康知識(shí)講座及培訓(xùn)。定期舉辦健康知識(shí)講座，廣泛宣傳中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條，每月至少舉辦1次健康知識(shí)講座。并對(duì)村醫(yī)進(jìn)行健教技能、知識(shí)培訓(xùn)，每年至少培訓(xùn)2次。6.不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)與上級(jí)單位及兄弟單位的聯(lián)系，靈通信息，與時(shí)俱進(jìn)，更好的完成健康教育與健康促進(jìn)工作。記錄人：邱詳建 記錄時(shí)間：2013年6月10日2014年醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表（科室）時(shí) 間2014年6 月 15 日 會(huì)議地點(diǎn)三樓會(huì)議室會(huì)議主題糖尿病健康教育知識(shí)會(huì)議主持人董會(huì)玲參加人員一糖尿病的定義及危害糖尿病是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝性疾病。它是以血漿葡萄

6、糖水平升高為特征的代謝性疾病群。引起血糖升高的病理生理機(jī)制是胰島素分泌缺陷及或胰島素作用缺陷。血糖升高時(shí)可出現(xiàn)多尿，多飲，多食，消瘦及視物模糊等癥狀。糖尿病的患病率非常高，隨著人民生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，近年來(lái)糖尿病發(fā)病率逐年上升，成為繼心血管，腫瘤之后排在第三位的嚴(yán)重危害人民健康的非傳染性疾病。幾乎每個(gè)人的周圍都能接觸到一些糖尿病患者有家人，同事，鄰居等。印度，中國(guó)，美國(guó)是糖尿病最多的三個(gè)國(guó)家。在1995年的時(shí)候我國(guó)的糖尿病患者有1000萬(wàn)，到2003年的時(shí)候打到了2300多萬(wàn)，當(dāng)時(shí)預(yù)測(cè)到2025年能達(dá)到4600萬(wàn)，可是在2007年的普查已經(jīng)達(dá)到了4600萬(wàn)。2008年已經(jīng)超過(guò)了60

7、00萬(wàn)，可見(jiàn)中國(guó)的糖尿病是快速的增加。而糖耐量異常者，就是未到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)而血糖較高者也接近6000萬(wàn)。相當(dāng)于有一個(gè)糖尿病就伴隨一個(gè)即將患上糖尿病的患者，這兩個(gè)數(shù)量加起來(lái)達(dá)到一億多。那么患病率與咱中國(guó)的人口數(shù)量的增加，人口的老齡化，平均壽命的延長(zhǎng)，城市化傾向（現(xiàn)在是越來(lái)越多的人員涌向城市），還有生活的西方化（在國(guó)外已被淘汰的垃圾食品，像肯德基，麥當(dāng)勞在我國(guó)到處都是。在一些大城市，5分鐘就能見(jiàn)到一個(gè)肯德基，而我們中國(guó)是每28秒鐘出現(xiàn)一個(gè)糖尿病患者。糖尿病的危害;1經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的加重（長(zhǎng)期用藥）2生理上的危害（引起眾多的并發(fā)癥）3心里危害。糖尿病是一種終身性疾病，它有著急慢性病發(fā)癥。在我國(guó)只有1/3的患

8、者能得到積極的治療，而另外2/3不能得到正規(guī)的治療或者根本得不到任何治療。糖尿病的發(fā)生率非常高，嚴(yán)重一影響患者的生活質(zhì)量。但是有些患者80多歲，患糖尿病30多年卻無(wú)明顯的并發(fā)癥，只是定期來(lái)住院調(diào)整藥物。這說(shuō)明糖尿病雖然不能得到根治，但可以控制并發(fā)癥和預(yù)防的。糖尿病患者必須打持久戰(zhàn)，用知識(shí)戰(zhàn)勝糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并發(fā)癥。它有急慢性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥 糖尿病酮癥酸中毒 乳酸性酸中毒 高滲綜合征（老年人）低血糖合并感染。慢性并發(fā)癥可以累及多個(gè)器官。侵犯到腦.：可以引起腦梗塞。侵犯到心血管：可引起高血壓，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致殘或造成經(jīng)濟(jì)損失的主要原因。累及到腎臟

9、：可引起糖尿病腎病，最終可致腎功能衰竭（也就是尿毒癥 大家都知道腎臟是人體的排泄器官，一旦它壞了，小便是排不出來(lái)）只能靠透析來(lái)維持生命，那不光人受罪花費(fèi)也很大。眼睛：可引起青光眼，白內(nèi)障，視物模糊看不清東西。病程在20年以上的患者都有不同程度的視網(wǎng)膜病變，而視網(wǎng)膜病變是糖尿病失明的主要原因。周圍神經(jīng)病變：可引起手腳麻木，刺痛感，身上有小蟲(chóng)子爬的感覺(jué)或腳上有踩棉墊的感覺(jué)。糖尿病足：也就是爛腳。千里之行始于足下，人一旦失去了雙腳就意味著日常生活是很難自理的。對(duì)這一點(diǎn)深刻體會(huì)莫過(guò)于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一個(gè)針眼，一個(gè)很小的傷口，還有腳氣二、糖尿病的預(yù)防對(duì)策糖尿病是一種可防可治之病。有研究表

10、明,一般從餐后血糖升高到確診為糖尿病,需要7年左右的時(shí)間。最初的餐后血糖升高往往不用治療，只要改變飲食習(xí)慣和生活方式就可使血糖恢復(fù)正常。這足見(jiàn)糖尿病的早期預(yù)防是大有可為的，無(wú)糖尿病者完全可能不得糖尿病。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平可使糖尿病患者不因糖尿病致殘或早亡，但其治愈還是很困難。因此，預(yù)防仍然是最關(guān)健的。 關(guān)于糖尿病的預(yù)防，有關(guān)專家提出了“四個(gè)要點(diǎn)”：1“多懂點(diǎn)兒”，即知識(shí)預(yù)防。接受健康教育，學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)。何謂“多”？就是既要知曉家庭有無(wú)糖尿病史，又要知曉防治措施，還要通過(guò)經(jīng)常檢測(cè)知道自己的血糖水平。2“少吃點(diǎn)兒”，即飲食預(yù)防。何謂“少”？就是進(jìn)食要留有余地，不可一味滿足食欲，七八成飽即可。飲食盡

11、量清淡、低脂、低糖、多吃魚(yú)肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。減少脂肪的攝入量，增加膳食纖維，防止肥胖和高脂血癥等誘發(fā)因素的形成。有肥胖危險(xiǎn)因素者注意體重、腰圍、腰圍與臀圍比值的控制。日本的一項(xiàng)經(jīng)世界衛(wèi)生組織認(rèn)可的研究成果認(rèn)為，用涼開(kāi)水泡茶喝，有肋于糖尿病的防治，高危人群不妨一試。3“勤動(dòng)點(diǎn)兒”，即運(yùn)動(dòng)預(yù)防。運(yùn)動(dòng)可以減少脂肪組織和增加細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，降低患非依賴胰島素糖尿病的危險(xiǎn)。適當(dāng)鍛煉還可增強(qiáng)心肺功能，降低血粘。目前公認(rèn)，經(jīng)常參加鍛煉的人比不參加運(yùn)動(dòng)的人隨年齡增長(zhǎng)發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)要小20%。何謂“勤”？專家認(rèn)為，那種一周爬一次山，兩周游一次泳的間斷式的抽空鍛煉實(shí)際上起不到什么作用，年輕人應(yīng)經(jīng)

12、常參加“出點(diǎn)汗、喘點(diǎn)氣”的運(yùn)動(dòng)，最好每天半小時(shí)，每周至少5次。4“放松點(diǎn)兒”，即心理預(yù)防。避免精神創(chuàng)傷，提高心理應(yīng)激能力，從而保證胰島素的正常分泌。5戒煙限酒，保證睡眠。高血粘者必須戒煙，因?yàn)槲鼰熆墒寡苁湛s，血粘加重。三、糖尿病的治療方法飲食指導(dǎo) 飲食控制是糖尿病的基礎(chǔ)治療措施，尤其是型糖尿病的重要治療手段。合理的飲食有利于減輕體重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代謝紊亂和高血壓。教會(huì)患者根據(jù)自己的體重、身高、性別、運(yùn)動(dòng)量等情況計(jì)算飲食量，保證合理的營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)格控制甜食，多吃纖維素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免進(jìn)食高膽固醇食物，要根據(jù)血糖制定糖尿病飲食。運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)   “生命在于運(yùn)動(dòng)”任何

13、人都需要運(yùn)動(dòng)，此病除應(yīng)用藥物和飲食療法外，運(yùn)動(dòng)也尤為重要，首先可以提高胰島素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝，有利益預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥，最后可增強(qiáng)體力及免疫功能以及減輕病人壓力和緊張情緒。糖尿病運(yùn)動(dòng)應(yīng)因人而異，適可而止，循序漸進(jìn)，持之以恒，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，醫(yī)療步行是最佳方法。年青、體質(zhì)好的可采用跑步、游泳、登山、打球、騎自行車等，年老體弱者可打太極拳或慢速步行，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為20-60分鐘，每周3-5次，運(yùn)動(dòng)最好選擇在餐后1小時(shí)左右進(jìn)行，出去運(yùn)動(dòng)要隨身攜帶糖塊，以免低血糖時(shí)備用。用藥指導(dǎo)  向其講解藥物的劑量、用法及用藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，并介紹降糖藥

14、的餐前餐后服用的不同類型，聯(lián)合用藥更應(yīng)小心謹(jǐn)慎。對(duì)胰島素冶療的患者應(yīng)告訴他抽取胰島素劑量必須準(zhǔn)確，應(yīng)在餐前半小時(shí)注射，必須按時(shí)進(jìn)餐。了解胰島素的種類、作用、特點(diǎn)、儲(chǔ)存方法、注射方法及不良反應(yīng)。不管是口服降糖藥還是注射胰島素均應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況，由醫(yī)生調(diào)整藥物劑量。記錄人：邱詳建 記錄時(shí)間：2014年6月15日2015年醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表（科室）時(shí) 間2015年 6 月 20 日 會(huì)議地點(diǎn)三樓會(huì)議室會(huì)議主題精神病健康教育知識(shí)會(huì)議主持人馬小寧參加人員精神病是神經(jīng)性失調(diào)的惡化與加劇。故此在這個(gè)階段，一般也可以說(shuō)是喪失了理智或陷入了癲狂，病人通常缺乏自己照顧自己的能力，而許多時(shí)候

15、是需要留院治療以及被看管，以免做出對(duì)自己及對(duì)別人的傷害舉動(dòng)來(lái)。在臨床工作中，經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)，由于人們對(duì)某些精神病人早期的病態(tài)思維和行為改變?nèi)狈ψR(shí)別，以致延誤治療，導(dǎo)致患者行兇、放火和自殺等惡性事件的發(fā)生，給社會(huì)、家庭及患者本人造成嚴(yán)重影響。其實(shí)精神疾病發(fā)病的早期多有思維和行為方面的異常改變，只是它們往往不典型，而為人們所忽視。如果發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的精神活動(dòng)與周圍環(huán)境不相協(xié)調(diào)一致；精神活動(dòng)過(guò)程的完整性或行為的協(xié)調(diào)性被破壞；情緒和性格特征的不穩(wěn)定，就應(yīng)該警惕其是否患有精神病。在家庭生活中，遇到以下情況可能提示精神病的早期癥狀： 睡眠障礙：常表現(xiàn)為入睡困難或不能入睡，日夜顛倒。精神病人的失眠與正常人的失眠不

16、同，精神病人失眠無(wú)明顯原因，無(wú)痛苦體驗(yàn)，也從不主動(dòng)求醫(yī)，常連續(xù)數(shù)日出現(xiàn)，雖徹夜不眠，次日仍毫無(wú)倦意，有的病人甚至表現(xiàn)為精力旺盛。 記憶障礙：表現(xiàn)為記憶減退，尤其以近記憶減退為主，經(jīng)常丟三落四，剛做過(guò)的事轉(zhuǎn)身即忘。 過(guò)分敏感多疑：對(duì)周圍人的一言一行都特別敏感，如聽(tīng)到別人講話，就懷疑是在議論自己，別人做事是針對(duì)自己；有的甚至捕風(fēng)捉影，無(wú)中生有。這種多穎與正常人的多疑不同的是，雖經(jīng)事實(shí)證實(shí)而否定，但患者仍堅(jiān)信不移，無(wú)法說(shuō)內(nèi)容荒誕無(wú)稽。這種病態(tài)的思維稱之為妄想。 性格改變：精神病人早期可出現(xiàn)性格改變，原來(lái)熱情、樂(lè)觀、合群、善于交際的外向型性格的人，漸變得獨(dú)處、少話、淡漠、退縮，社會(huì)功能逐漸降低，若沒(méi)有

17、特殊原因，應(yīng)考慮系病態(tài)所致，而決非一般人認(rèn)為的思想問(wèn)題，應(yīng)引起重視。 精神病的治療方法精神病的治療主要采取藥物治療，行為治療，工作治療，娛樂(lè)治療，心理治療及各方面疏導(dǎo)，以消除或減輕病者的種種障礙。另外，飲食療法也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。藥物治療主治：精神分裂癥、抑郁癥、癲癇。西藥方：齊拉西酮、氯氮平、奮乃靜、氯丙嗪、利培酮、氟哌啶醇、富馬酸喹硫平、舒必利、曲美托嗪、奧氮平等。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，工作和生活的壓力不斷增大，我國(guó)精神病患者是逐年增多，目前我國(guó)有精神病患者1億人，精神病多在青壯年時(shí)期發(fā)病，有的間歇發(fā)作，有的持續(xù)進(jìn)展，并且逐漸趨于慢性化，復(fù)發(fā)率高、致殘率高，如不積極治療，可出現(xiàn)精神衰退和人

18、格改變，不能適應(yīng)社會(huì)生活，難以完成對(duì)家庭和社會(huì)應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任。心理治療傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，精神病是不可治愈的，一旦患上精神病，只能長(zhǎng)期服用藥物來(lái)維持正常的精神狀態(tài)。隨著社會(huì)的發(fā)展，通過(guò)心理療法可以徹底治療部分精神病，在北京等地，部分對(duì)精神病有深入研究的心理咨詢機(jī)構(gòu)已經(jīng)可以通過(guò)心理治療幫助病人徹底治愈精神病。飲食療法食療，又稱食治、飲食療法，又稱食療、食治，系利用各種食物經(jīng)過(guò)特定工藝加工制成食品，通過(guò)食用達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。西醫(yī)和中醫(yī)均有食療。西藥食療通過(guò)膳食補(bǔ)充或控制各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，達(dá)到治療營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病或與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的疾病的目的。而中醫(yī)食療則是利用食物或藥食兩用藥物按照中醫(yī)理論嚴(yán)格配伍，并用特定

19、炮制工藝制成食品，通過(guò)扶正祛邪、調(diào)整陰陽(yáng)而達(dá)治療疾病之目的。中醫(yī)的食療比西醫(yī)食療內(nèi)容更加豐富，范圍更加廣泛它不僅包括西醫(yī)學(xué)中的營(yíng)養(yǎng)療法，還包括諸如清熱解毒、活血化瘀、消食除積、補(bǔ)精益氣等治療作用在內(nèi)?？偨Y(jié)：隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏不斷加快人們生活和工作面臨較大壓力，為了全面提高群眾的身心健康水平，不斷提升群眾的身心健康質(zhì)量，通過(guò)這次培訓(xùn)能夠幫助大家普及患者家屬們關(guān)于精神疾病康復(fù)方面的知識(shí)，化解消極心態(tài)，將消極心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心態(tài)，活出最佳狀態(tài)。對(duì)精神疾病有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。獲得了廣泛贊譽(yù)，取得了圓滿成功。扎實(shí)做好精神疾病康復(fù)的宣傳教育工作，對(duì)于提高我國(guó)民眾身心健康，保障社會(huì)穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，構(gòu)建社會(huì)主

20、義和諧社會(huì)具有重要的意義。記錄人： 齊盛福 記錄時(shí)間：2015年6月20日2016年醫(yī)務(wù)人員健康教育相關(guān)培訓(xùn)記錄表（科室）時(shí) 間2016年3月18日 會(huì)議地點(diǎn)三樓會(huì)議室會(huì)議主題高血壓健康教育知識(shí)會(huì)議主持人馬小寧參加人員一、合理膳食高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣：首先要控制，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚(yú)。適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。多次鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶。限制鹽的攝入量：每日應(yīng)降至6g以下，及普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。多吃新鮮蔬菜和水果。二、適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的重要性，運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的