2021年心理健康講座主持詞

1、資料來(lái)源：來(lái)自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！2021年心理健康講座主持詞 心理安康是現(xiàn)代人的安康不行分割的重要方面，下面是我給大家整理的心理安康講座主持詞精選，僅供參考。 心理安康講座主持詞精選篇1 各位同學(xué)，我們的活動(dòng)即將開頭，請(qǐng)大家將手機(jī)調(diào)成靜音或震驚形式。感謝協(xié)作! 【開始白】 友愛(ài)的教師們、同學(xué)們，大家晚上好! 為了關(guān)心新生盡快完成從高中生到大同學(xué)的角色過(guò)渡，適應(yīng)全新而生疏的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的宏大改變，使其最大程度的削減對(duì)生疏世界的迷茫與懷疑，給自己的大同學(xué)活有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和定位;也為了關(guān)心新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有安康的心態(tài);同時(shí)，在同學(xué)中推廣和宣揚(yáng)心理

2、安康學(xué)問(wèn)，使其增加心理安康意識(shí)，增加心理調(diào)控力量，促進(jìn)心理安康、人生閱歷和專業(yè)學(xué)問(wèn)的同步成長(zhǎng)。 今日，我們特別幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了我院何昭紅教師，與同學(xué)一同討論大同學(xué)應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題。下面請(qǐng)?jiān)试S我簡(jiǎn)潔的介紹一下我們尊敬的何教師(何教師的個(gè)人簡(jiǎn)介) 下面讓我們掌聲有請(qǐng)何教師給我們帶來(lái)心理安康專題講座 【互動(dòng)提問(wèn)】 感謝何教師給我們帶來(lái)精彩的演講，信任同學(xué)們肯定深有啟發(fā)，也會(huì)有許多問(wèn)題要向何教師請(qǐng)教。接下來(lái)我們就進(jìn)入提問(wèn)環(huán)節(jié)。由于時(shí)間關(guān)系，我們提問(wèn)的時(shí)機(jī)有限，請(qǐng)同學(xué)們珍惜時(shí)機(jī)! 感謝大家踴躍提問(wèn)! 【活動(dòng)完畢】 同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成果，卻不懂得與人溝通，是個(gè)孤獨(dú)的人;只有過(guò)人的智商，卻不懂得

3、掌握心情，是個(gè)危急的人;只有超人的推理，卻不理解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理安康的人，才是真正勝利的人。所以，聽(tīng)了這次心理安康訓(xùn)練講座，同學(xué)們肯定要對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)布滿信念，信任這幾年的求學(xué)將會(huì)成為你們美妙的回憶。最終,讓我們?cè)俅斡脽狒[的掌聲感謝何教師的精彩演講。 今日心理安康訓(xùn)練專題講座到此完畢,感謝大家的到來(lái)!順祝大家，晚安! 心理安康講座主持詞精選篇2 甲：各位請(qǐng)寧?kù)o下來(lái)，我們的心理安康講座馬上就要開頭了，在講座開頭之前，請(qǐng)將隨身攜帶的通訊工具調(diào)成振動(dòng)或靜音，感謝各位的配 合。 乙：眾所周知，大同學(xué)心理安康問(wèn)題始終備受關(guān)注，而心護(hù)員和寢室長(zhǎng)在關(guān)懷、理解、關(guān)心對(duì)大同學(xué)活迷茫的同學(xué)的過(guò)程中

4、起著不行無(wú)視的作用。今日我們很榮幸請(qǐng)到了畢清波教師為我們開展心理安康講座，下面讓我們以熱鬧的掌聲有請(qǐng)畢清波教師開頭今日的講座。 甲(此時(shí)乙在臺(tái)下維持秩序)：下面我們進(jìn)入嬉戲環(huán)節(jié)，首先我們這個(gè)小嬉戲需要16位得意的寢室長(zhǎng)或者心理委員的參加，請(qǐng)大家挺直到臺(tái)前來(lái)參加嬉戲。首先我們需要各位分成男女比例平衡的兩隊(duì)，記住，每個(gè)男生你代表1塊錢，女生代表5角錢。我會(huì)隨機(jī)說(shuō)出1個(gè)金額，你們每隊(duì)需要用最快的時(shí)間協(xié)作湊成這個(gè)金額，配成這個(gè)金額的的成員要馬上舉手示意，最快的一組會(huì)有獎(jiǎng)品哦! 附：冷場(chǎng)。來(lái)，我看那位同學(xué)很得意啊，你來(lái)參與這個(gè)嬉戲吧!還要那個(gè)同學(xué)，你長(zhǎng)得很帥啊，你也來(lái)吧! 乙(此時(shí)甲在臺(tái)下維持秩序)：精

5、彩紛呈的講座已經(jīng)完畢，我信任各位對(duì)心理安康方面的學(xué)問(wèn)已經(jīng)有所理解，讓我們?cè)俅我詿狒[的掌聲感謝畢教師的精彩講座。當(dāng)然也感謝工作人員的辛勤努力和各位同學(xué)的主動(dòng)參加，請(qǐng)畢教師先行離場(chǎng)。 心理安康講座主持詞精選篇3 各位教師、各位同學(xué)：下午好! 今日由我給大家講解并描述一個(gè)悠長(zhǎng)的故事，這個(gè)故事的主角和導(dǎo)演是你是他，是我們大家。只要我們活在這個(gè)世界上，誰(shuí)都不能阻擋故事的發(fā)生和上演，而誰(shuí)又都不能無(wú)限制的演繹下去，關(guān)鍵是看我們?cè)鯓尤?dǎo)演它，讓故事都有一個(gè)漂亮的過(guò)程，一個(gè)完善的結(jié)局，這就是我們的青春故事。事實(shí)上，我給每個(gè)人的故事都設(shè)定了一個(gè)抱負(fù)的結(jié)局，那就是：讓青春的小鳥自由飛行。我預(yù)備從以下五個(gè)方面給大家來(lái)

6、詮釋這個(gè)故事： 一、青春期的概念和在人生中的地位; 二、青春期的心理特點(diǎn); 三、沖突的青春期心理; 四、青春期心理安康的七大表達(dá); 五、青春故事，我為你支招。 下面，我們討論第一個(gè)問(wèn)題： 一、青春期的概念和在人生中的地位： 青春期是指一個(gè)人從少年時(shí)代向成人轉(zhuǎn)變的過(guò)渡時(shí)期，一般是指從12歲18歲的年齡段。它既是人生的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期又是人生的一個(gè)困難時(shí)期。心理學(xué)家斯朗認(rèn)為，當(dāng)個(gè)體進(jìn)入青春期以后，其心理改變?yōu)椋?quot;自我發(fā)覺(jué)'"產(chǎn)生對(duì)將來(lái)生活的設(shè)想'"開頭逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域'。因此，他把青春期稱為"人生的其次次誕生'。 心理學(xué)家霍

7、林活斯認(rèn)為，青春期到來(lái)之后的生理、心理改變相像于幼兒的斷乳現(xiàn)象。這是人生的"第一次危機(jī)'。兒童進(jìn)入青春期，意味著要從心理上擺脫對(duì)雙親的依靠。這種急劇而徹底的心理性"斷乳'，也同樣會(huì)給他們帶來(lái)突如其來(lái)的一時(shí)擔(dān)心，產(chǎn)生心情上的興奮和動(dòng)亂，這便是人生的"其次次危機(jī)'。因此，他把青春期稱為人生的"其次次危機(jī)'。也就是"心里斷乳期'。 心理學(xué)家湯姆利茲認(rèn)為，兒童期是"外界的獲得時(shí)代'，而青春期那么是"內(nèi)部的獲得時(shí)代'。由于性本能的起動(dòng)，使之漸漸地將留意力轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)部。青春初期，

8、他們經(jīng)常會(huì)因自己不能把握這種改變而苦惱，從前兒童時(shí)期安靜的心田被攪亂了而陷入于以抵抗、冷淡、野蠻、怠慢、多變等表現(xiàn)為特征的否認(rèn)與擔(dān)心心情之中。他們不僅對(duì)外界，就是對(duì)自己也都實(shí)行了"否認(rèn)'的看法。因此，他把青春期稱為"否認(rèn)期'或"抵抗期'。面對(duì)如此眾多的討論和社會(huì)中青少年的成長(zhǎng)問(wèn)題已經(jīng)成為受高度重視的社會(huì)問(wèn)題。為此世界衛(wèi)生組織對(duì)青少年身體"安康'的標(biāo)準(zhǔn)制定為： 1.有足夠充足的精力，能鎮(zhèn)定自若地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)的壓力而不感到過(guò)分緊急。 2.處事樂(lè)觀，看法主動(dòng)，樂(lè)于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。 3.擅長(zhǎng)休息，睡眠良好。 4.應(yīng)

9、變力量強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種改變。 5.可以抵抗一般性感冒和傳染病。 6.體重得當(dāng)，身材勻稱，站立時(shí)，頭肩、臂位置協(xié)調(diào)。(看看我們學(xué)校的男生，瀟灑有活力，女生美麗，亭亭玉立兩個(gè)字"安康') 7.眼睛光明，反響敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。 8.牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。(看我們同學(xué)們進(jìn)餐，那真叫"牙好，胃口就好，身體倍棒，吃嘛嘛香') 9.頭發(fā)有光澤、無(wú)頭屑。(無(wú)光澤也沒(méi)事，"海飛絲，絲絲順滑，飛一樣的感覺(jué)') 10.肌肉、皮膚有彈性。 這肯定義主要強(qiáng)調(diào)了安康的身體表征，而青春期更多的是要關(guān)注心理特征。下面我們介紹其次局部

10、： 二、青春期的心理特點(diǎn) 1、青春期的心情特點(diǎn)：青春期的少男少女心情簡(jiǎn)單波動(dòng)，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時(shí)心花怒放，陽(yáng)光絢麗，滿臉春風(fēng)，正如"忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹萬(wàn)樹梨花開'，人見(jiàn)人愛(ài);有時(shí)愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，真像"枯藤老樹昏鴉'，人見(jiàn)人憂，所以說(shuō)"六月天孩子臉'，一點(diǎn)不假。 2、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的同學(xué)，慢慢地從家庭中游離，更多地與同伴一起溝通、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心伴侶，他們無(wú)話不談，形影不離，視友情至高無(wú)上，甚至為伴侶兩肋插刀在所不惜，這是心理斷乳表現(xiàn)，他往往發(fā)生得太快，讓我們的家長(zhǎng)和教師難以

11、承受。同時(shí)，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開頭比擬留意自己形象，特殊是異性同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也嘗試與異性交往，但是在交往過(guò)程中心理變得很冗雜，一方面渴望接近對(duì)方，另一方面又很可怕別人發(fā)覺(jué)，結(jié)果，交往過(guò)程神神奇秘，羞羞答答，反而顯得別扭;一般狀況下，這種表現(xiàn)與愛(ài)情無(wú)關(guān)，只是彼此有共同的語(yǔ)言，喜愛(ài)一起溝通和彼此觀賞。但是，由于表現(xiàn)的別樣，成為同學(xué)們的談資，一經(jīng)同學(xué)的夸張?zhí)幚肀愠蔀橛猩侣?，令?dāng)事人特別為難，有時(shí)候，由一起異性同學(xué)的交往而引發(fā)嚴(yán)峻的心理負(fù)擔(dān)，挺直影響到學(xué)習(xí)和生活的為數(shù)不少。這就是青春期的苦惱 案：我們同學(xué)當(dāng)中不乏經(jīng)常有這樣的議論： 女生私下里議論：嘿嘿!姐妹們，你們說(shuō)我們班哪個(gè)男生長(zhǎng)得

12、最帥。我認(rèn)為是某某，你看他籃球打得多好，那投籃姿態(tài)，配上那時(shí)尚發(fā)型，簡(jiǎn)直帥呆了，酷斃了。我真的好喜愛(ài)噢!眾女生一齊上陣，喜愛(ài)就去追呀!要不要我們幫你做"聯(lián)絡(luò)員'。 男生私下里議論："兄弟們，你們說(shuō)我們班的女生誰(shuí)最美麗。'"哥們，你不會(huì)是喜愛(ài)上誰(shuí)了吧!還不快快招來(lái)。'在同學(xué)或室友的一陣招呼中，該男生說(shuō)出了女生的姓名。"哥們，是呀，我也覺(jué)得她對(duì)你有感覺(jué)，平常看你的眼神都不一樣，真是情人眼里出西施呀' 對(duì)于這樣的議論，我們誰(shuí)都無(wú)可厚非，我覺(jué)得，異性同學(xué)之間的交往許多時(shí)候是與愛(ài)情無(wú)關(guān)的。但眾口鑠金，事情的進(jìn)展就成了另外的結(jié)局。有那

13、么寓言是這么說(shuō)的： 養(yǎng)猴人一日要?dú)⒁荒鸽u以警示猴群，眾猴便議論紛紛，上躥下跳。小猴說(shuō)："活該，光吃糧食不下蛋。'母猴說(shuō)："誰(shuí)叫你生個(gè)蛋就了不得，總是咯咯叫個(gè)不停。'公猴卻說(shuō)："你確定是和公鴨有一腿。'母雞在臨死之前大呼一聲："我的死還不都是被你們這群猴子說(shuō)死的。' 3、青春期的情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來(lái)對(duì)親人的摯愛(ài)之情，拓展到對(duì)同學(xué)、教師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨，由自愛(ài)到博愛(ài)(愛(ài)集體、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)人民、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)整個(gè)全人類);具有根本的社會(huì)性;此時(shí)，他們的道德觀也發(fā)生了改變，對(duì)勝利人士、名人崇拜得五體

14、投地，對(duì)壞人壞事疾惡如仇，他們追求公正公正，一旦發(fā)覺(jué)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法妥協(xié)和包容不同看法的人與事，所以很簡(jiǎn)單受到損害。 案：追星：現(xiàn)代青少年的追星潮好像成為一種社會(huì)現(xiàn)象。正如09年春晚"小沈陽(yáng)'演繹的小品中的臺(tái)詞"華仔，華仔，我愛(ài)你'，癡迷明星，有的已經(jīng)挺直影響了自己正常的情感、學(xué)習(xí)和生活。 4、青春期的思維特點(diǎn)：思維是人的高級(jí)的心理活動(dòng)，初中生階段抽象思維開頭進(jìn)展，他們對(duì)一般的問(wèn)題，可以透過(guò)現(xiàn)象進(jìn)展概括和總結(jié);到了高中階段，規(guī)律思維、制造性思維快速進(jìn)展，他們可以從不同的角度、多維的、立體的考慮問(wèn)題，并且通過(guò)綜合、分

15、析、推理找出本質(zhì)和規(guī)律;所以，在此階段，他們好辯論，喜愛(ài)鉆牛角尖，打破沙鍋問(wèn)究竟，敢于挑戰(zhàn)教師和家長(zhǎng)，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁;但是，有時(shí)由于缺乏溝通技巧，簡(jiǎn)單遭受挫折。 案：人在青春期的智力會(huì)突然被激發(fā)。一戰(zhàn)期間的美國(guó)總統(tǒng)伍德羅.威爾遜，在9歲時(shí)還不能簡(jiǎn)潔的數(shù)學(xué)運(yùn)算，說(shuō)話還不夠利索，但在17歲后，卻好像突然開竅，學(xué)什么會(huì)什么，最終其成為了美國(guó)歷史上第一個(gè)哲學(xué)博士，并且在外交上贏得了"百靈鳥'的雅稱。我們絕大多數(shù)同學(xué)都處在這一年齡段，不要擔(dān)憂學(xué)不好，說(shuō)不定，明早一覺(jué)悟來(lái)，你就大大地變聰慧了，將來(lái)能成為"威爾遜其次'。 總之，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期

16、，布滿熱情和理想，富于抱負(fù)主義，但對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏理解。由于理想和抱負(fù)，簡(jiǎn)單出現(xiàn)好高騖遠(yuǎn)，想入非非，因此，現(xiàn)實(shí)又很簡(jiǎn)單讓青少年同學(xué)心灰意冷，甚至憂心重重。而這一切又緣于青春期少年的沖突心理所致。 三、沖突的青春期心理 1、獨(dú)立性和依靠性的沖突 青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，由此而增加了少年的獨(dú)立意識(shí)。如他們慢慢地在生活上不愿受父母過(guò)多的照看或干預(yù)，否那么心理便產(chǎn)生厭煩的心情;對(duì)一些事物是非曲直的推斷，不情愿聽(tīng)從父母的看法，并有劇烈的表現(xiàn)自己看法的愿望;對(duì)一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異議，往往會(huì)提出過(guò)激的批判之詞。但由于其社會(huì)閱歷、生活閱歷的缺乏，常常碰壁，又不得不從父母那查找方法、途

17、徑或關(guān)心，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依靠父母。 案1：天氣轉(zhuǎn)涼，父母囑咐次日加件衣裳。往往表現(xiàn)很不耐煩，叫我加就加，多沒(méi)面子，我偏不。其次天出門不僅不加衣服，反而還減了衣服。中午回到家，母親問(wèn)穿這點(diǎn)不冷嗎。"不冷，一點(diǎn)都不冷，我還熱呢。'回到自己房間，嘴里馬上嘟噥著："噢噢，這鬼天真冷，冷死我了。'身體情況不好的，突然感冒發(fā)燒。這時(shí)就軟下來(lái)了"媽，給我拿點(diǎn)感冒藥，我似乎發(fā)燒了。' 2、成人感與稚嫩感的沖突 青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感-認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長(zhǎng)成大人了。因此在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識(shí)、社會(huì)交往等方面

18、，表現(xiàn)出成人的款式。在心理，渴望別人把他看作大人，敬重他、理解他。但由于年齡缺乏，社會(huì)閱歷和生活閱歷及學(xué)問(wèn)的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、稚嫩性。 案：父母教師教導(dǎo)孩子在外交伴侶要交諍友益友，青少年同學(xué)也是往往顯得不耐煩,"我已經(jīng)是大人了，怎么做不用你們管，我知道怎樣做'。結(jié)果交友不慎，重"哥們'義氣，打架了，出事了。這時(shí)候就束手無(wú)策，鼻涕一把，眼淚一把的訴說(shuō)，以求得師長(zhǎng)的諒解："原來(lái)我們只是想恐嚇恐嚇?biāo)?，因?yàn)樗匠＝處熆床粦T我們的做法，沒(méi)想到那人那么不經(jīng)打，才幾下就成那樣了'。 3、開放性與封

19、閉性的沖突 青春期的少年需要與同齡人，特殊是與異性、與父母公平交往，他們渴望別人和自己一樣彼此間放開心靈來(lái)相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對(duì)象，只好訴說(shuō)在日記里。這些日記寫下的心里話，又由于自尊心，不愿被別人所知道，于是就形成既想讓別人理解又可怕被別人理解的沖突心理。 案：常常我們有的同學(xué)能大大方方的寫日記，并可以把它放到自己的空間，與大家一起共享成長(zhǎng)的歡樂(lè)和苦惱，而有的同學(xué)那么時(shí)常躲在被子里寫日記，生怕被人知道似的。 4、渴求感與壓抑感的沖突 青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比方喜愛(ài)接近異性，想理解性學(xué)問(wèn)，喜愛(ài)在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出

20、現(xiàn)朦朧的愛(ài)情念頭等。但由于學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)言論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認(rèn)識(shí)上存在著既特別渴求又不好意思表現(xiàn)的壓抑的沖突狀態(tài)。 案：俗話說(shuō)：春天就做春天的事情。你可以通過(guò)正值的途徑理解青春期相關(guān)的性學(xué)問(wèn)。比方專業(yè)的網(wǎng)站，比方和父母溝通。讓春天永久只屬于開花的季節(jié)，更能專注學(xué)業(yè)。 5、自制性和沖動(dòng)性的沖突 青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺(jué)性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與別人的交往中，他們主觀上盼望自己能隨時(shí)自覺(jué)地遵守規(guī)章，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地掌握自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的沖突之中。 案：課堂中，應(yīng)當(dāng)說(shuō)每一位同學(xué)都想仔細(xì)聽(tīng)課

21、，但又經(jīng)不起手機(jī)小說(shuō)或其他新奇事物的誘惑，在被教師發(fā)覺(jué)后，挨批判。明知道錯(cuò)在自己，但為了所謂的在同學(xué)面前的面子而與教師頂撞甚至發(fā)生沖突。事后又懊悔不已。 青春期的心理就是在這樣的沖突中形成并漸漸趨于成熟的，是一個(gè)自然過(guò)程。因此，青少年要學(xué)會(huì)與別人溝通溝通，不以自己的不當(dāng)言行損害到你最親近的人。 面對(duì)如此冗雜的青春期心理特征，怎樣的情商才是安康的呢? 四、青春期心理安康的七大表達(dá) 青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，在生理、心理上有很多改變，如心情簡(jiǎn)單波動(dòng)，喜愛(ài)異性，愛(ài)好易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否安康，主要表達(dá)在以下七個(gè)方面： 1.與別人相像，人與人之間都彼此相像。當(dāng)聽(tīng)到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽(yáng)或星星，都

22、是正常的反響。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種狀況出現(xiàn)多了，就應(yīng)留意他的心理狀態(tài)是否正常。假如一個(gè)人的想法、言語(yǔ)、舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，那么他的心理可能不夠安康。 2.與年齡相符人的行為是隨著身心的發(fā)育而改變的。各種年齡的人，在想法、愛(ài)好、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充足，活潑好動(dòng)。而少年老成的同學(xué)，從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看，事實(shí)上是不大安康的。 3.擅長(zhǎng)與人相處。每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不行能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，培育互助合作精神，豐富群體生活閱歷，熬煉適應(yīng)別人的力量。 4.樂(lè)觀進(jìn)取、心情開心。樂(lè)觀的人，對(duì)任何事物都主動(dòng)進(jìn)取，無(wú)論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、心情常常愁悶的人，心理上是不安康的。而且，心情愈低，心理不安康的程度也愈重。 5.適度的反響。每個(gè)人對(duì)事物的反響速度與程度都不一樣。但差異不會(huì)太大。如反響偏于極端，他的心理就不安康。如同學(xué)因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)