小學足球訓練計劃

1、文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.小學足球隊訓練計劃小學足球隊訓練計劃教學人員：訓練對象：一年級報名同學（ 67 歲）訓練時長：約 30 課時， 1 課時 80 分鐘訓練地點：訓練用具： 3 號足球主要任務：為了豐富小學生課余文化生活、增強體質(zhì)、增強團結協(xié)作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對于足球運動的興趣，使他們擁有一定的足球運動基礎，對報名足球興趣班的同學進行訓練。在約30 課時的教1文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.學期內(nèi)，培養(yǎng)他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶教

2、走近足球，了解足球。學主項球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當進行身體素質(zhì)的訓練。教學大綱： 每課時確定一個主要訓練項目，圍繞其展開訓練； 講解足球知識并進行師范表演，約1 課時； 利用約 12 課時，進行帶球訓練， 增強球感，并逐步提升一定難度； 利用約 8 課時，進行傳球停球訓練； 利用約 4 課時，進行射門訓練，并逐步增加為帶球射門訓練； 分散利用約 3 個課時，進行往返跑等身體素質(zhì)訓練，提高足球技能； 利用約 2 個課時進行足球游戲等活動，提高興趣。2文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教使隊員間

3、相互認識熟悉， 并了解足球，競技足球以及娛樂足球，學通過演示增強其對足球的興趣。教1、增加對于足球的了解目學2、帶球訓練標主教 1、隊員教練員相互進行自我介紹， 確立每次課站隊隊形， 并推選小隊長。項 2、講解足球發(fā)展歷史，現(xiàn)代足球運動，介紹我們的訓練目標。學3、邀請由南師大足球專項同學進行熱身操、訓練模式及比賽演示。教增4、強請對同于學們足發(fā)球表的感基悟本。認識，提升興趣，熟悉教練員。內(nèi)5、給每位同學發(fā)放足球進行小范圍娛樂活動（手腳運球比賽等）。學容注緊密聯(lián)系每位同學， 提高每個人的參與度， 使興趣提升的效果意更佳。事項備注第1課時第2課時3文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯

4、 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.目標教1、增加對于足球的了解教 1、按照第一節(jié)課的隊形，由代理小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 學 2米、，帶健球身操訓：練頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）學主2、分成三隊進行往返賽跑比賽，使熱身充分。內(nèi)3、教授小碎步跑動，為帶球訓練作準備，之后講授運球方法。項4、發(fā)放足球進行分組帶球練習，適當糾正帶球方式，并挑選優(yōu)秀同學示范。容教增5、強進對行于帶球足接球力的比基賽本。認識，提升興趣，熟悉教練員。6、收球，進行放松訓練。學注1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。目意2、帶

5、球訓練中暫時不區(qū)分正腳背外腳背方式，以增強球感為標事主。項 3、以鼓勵為主。備注第3課時4文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由代理小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學 2、分成三隊進行往返賽跑比賽，使熱身充分。教 帶3、球復訓習練小碎步跑動，為帶球訓練作準備。內(nèi) 4、發(fā)放足球進行分組帶球練習， 適當糾正帶球方式，增加帶球工程中的學 觸球次數(shù)。容 5、進行帶球接力比賽。主 6、收球，進行放松訓練。注 1、慢跑時

6、注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。項意 2、帶球訓練中暫時不區(qū)分正腳背外腳背方式，注意提醒帶球教 具備一定的盤球能力， 基本能控制球的運行速度， 穩(wěn)步提升同事速度，增加觸球次數(shù)，以增強球感為主。學學的球感，項 3、以鼓勵為主。目備標注第4課時5文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由代理小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學2、進行多人的抱團游戲（說數(shù)字，按人數(shù)抱團）,使熱身充分。教傳3、球分訓發(fā)練足球，進

7、行帶球接力的訓練，繼續(xù)鞏固足球盤帶，增強球感。內(nèi) 4、進行一定程度的繞障礙物（標志盤）帶球訓練。學 復5、習收帶球球，進行放松訓練。容主注 1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。項意 2、帶球訓練中暫時不區(qū)分正腳背外腳背，以增強球感為主。教 對足球基本功中的組成大項傳球有一定基本了解，增加球感，事 3、可適當進行批評與表揚。學 提升對于足球的興趣。項 4、游戲中注意安全。目備標注第5課時6文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、宣布根據(jù)表現(xiàn)，小隊長可以轉正。2、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身

8、運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）學教傳3、球進訓行練小游戲（木頭人） ,使熱身充分。內(nèi)4、分發(fā)足球，進行帶球接力的訓練，復習帶球，增強球感。學復5、習講帶授球腳弓傳球方法（小腿發(fā)力，支撐腳站法），同時講授停球。容 6、進行兩人一組的傳球訓練， 逐個糾正傳球姿勢 （特別是正腳背觸球的主 或者其它部位觸球要進行糾正） 。7、收球，進行放松訓練。項注1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。教 對足球基本功中的組成大項傳球有一定基本了解，增加球感，意 2、帶球訓練中要求稍嚴格。學提升對于足球的興趣。事3、傳球練習中逐個糾正需要

9、耐心。目項4、游戲中注意安全。標備教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭注 部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）第6課時7文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.學 2、進行小游戲（木頭人） ,使熱身充分。3、分發(fā)足球，進行帶球繞障礙物 （標志盤）訓練，復習帶球，增強球感。內(nèi)4、復習腳弓傳球方法（再次講述） 。教傳5、球進訓行練兩人一組的傳球訓練， 逐個糾正傳球姿勢 （特別是正腳背觸球的或者其它部位觸球要進行糾正） 。容學復6、習收帶球球，進行放松訓練

10、。注 1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。主意 2、帶球訓練中要求稍嚴格。項事3、傳球練習中逐個糾正需耐心。教掌握一定程度的傳球能力（準確度，力道），增加球感，提升項 4、游戲中注意安全。學 興趣。備目注標第7課時8文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學2、進行小游戲（老鷹捉小雞）,使熱身充分。教傳3、球分訓發(fā)練足球，進行帶球接力的訓練，復習帶球，增強球感。內(nèi)

11、4、隨后根據(jù)哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。學復5、習再帶次進球行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢以及傳球出現(xiàn)的問題。容主6、收球，進行放松訓練。注 1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。項意2、帶球訓練中要求稍嚴格。教掌握一定程度的傳球能力（準確度，力道），增加球感，提升事 3、傳球練習中逐個糾正需要耐心。學 興趣。項 4、游戲中注意安全。目備標注第8課時9文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴

12、胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學2、進行小游戲（老鷹捉小雞）,使熱身充分。教傳3、球分提發(fā)升足球訓，練進行帶球接力的訓練，復習帶球，增強球感。內(nèi)4、隨后根據(jù)哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。學5、再次進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢以及傳球出現(xiàn)的問題。容主6、收球，進行放松訓練。注 1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。項意2、帶球訓練中要求稍嚴格。教基本掌握傳球的動作、 方法，并在觸球過程中能養(yǎng)成腳弓觸球事 3、傳球練習中逐個糾正需要耐心。學 的習慣，傳球水平有所提升。項 4、游戲中注意安全。目備標注第9課時10文檔來源為 :從網(wǎng)絡

13、收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學2、進行小游戲（報數(shù)后多人抱團）,使熱身充分。教帶3、球分訓發(fā)練足球， 根據(jù)哨音進行傳球的接力（可進行分組比賽傳球），對力度與準確性進行嚴格要求。內(nèi)學復4、習再傳次進球行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢以及傳球出現(xiàn)的問題。容主5、收球，進行放松訓練。注 1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。項意2、對于傳球有一定程度的嚴格要求。教在自己隨意

14、盤球的基礎上， 進行腳內(nèi)側帶球的訓練， 掌握帶球事 3、傳球練習中逐個糾正虛耐心。學 腳法的基本，提升球感。項 4、游戲中注意安全。目備標注第10課時11文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學2、進行小游戲（木頭人）,使熱身充分。教傳3、球進訓行練兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。內(nèi) 4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對比） ，腳內(nèi)側帶球、腳外側學 折帶球返，跑重訓點

15、練教授腳內(nèi)側帶球。容 5、進行分組的帶球練習（適當增加帶球長度，利于觀察糾正） 。主 6、收球，進行放松訓練。注項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。意 2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳內(nèi)側帶球方法進教 鞏固傳球方法， 并進行一定程度的折返跑， 提升其反應能力及事行。學身體素質(zhì)。項目3、游戲中注意安全。備標注第11課時12文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等

16、。 ）學 2、進行小游戲（多人抱團） ,使熱身充分。教 帶3、球進訓行練兩人一組的相對傳球練習。內(nèi)4、根據(jù)哨音，進行往返跑（10 米折返， 2X10 米折返， 3X10 米折返，學復各一習組傳）球。容5、進行放松小游戲。主6、進行（ 30 米）跑動中聽哨音折返訓練6、收球，進行放松訓練。項注1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。教 在自己隨意盤球的基礎上， 進行腳內(nèi)側帶球的訓練， 掌握帶球意 2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強度過大，觀察同學腳法的基本，提升球感。事學們的反應，讓不適應的同學適當休息。目項3、游戲中注意安全。標備注第12課時13文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.

17、word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學2、進行小游戲（木頭人）,使熱身充分。教帶3、球進訓行練兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。內(nèi) 4、復習帶球方法（與之前的講述形成一定對比） ，腳內(nèi)側帶球、腳外側學 復帶球習，傳重球點復習腳內(nèi)側帶球。容 5、進行分組的帶球練習（適當增加帶球長度，利于觀察糾正） 。主 6、收球，進行放松訓練。注項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。意 2、帶球過程中的

18、姿勢必須嚴格要求，按照腳內(nèi)側帶球方法進教 在自己隨意盤球的基礎上， 進行腳內(nèi)側帶球的訓練， 掌握帶球事行。學腳法的基本，提升球感。項目3、游戲中注意安全。備標注第13課時14文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學2、進行小游戲（接力賽跑）,使熱身充分。教腳3、外進側行帶兩人球一訓組練的相對傳球練習，適當糾正錯誤。內(nèi) 4、復習帶球方法（與之前的講述形成一定對比） ，腳內(nèi)側帶球、

19、腳外側學 帶球，重點復習腳內(nèi)側帶球。容 5、進行分組的帶球練習（適當增加帶球長度，利于觀察糾正） 。主 6、收球，進行放松訓練。注項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。意 2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳內(nèi)側帶球方法進教 在自己隨意盤球的基礎上， 進行腳外側帶球的訓練， 掌握帶球事行。學腳法的基本，提升球感。項目3、游戲中注意安全。備標注第14課時15文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步

20、壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學 2、進行小游戲（警察抓小偷） ,使熱身充分。教 帶3、球進訓行練兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。內(nèi) 4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對比） ，腳內(nèi)側帶球、腳外側學 復帶球習，傳重球點教授腳外側帶球。容5、進行分組的帶球練習（適當增加帶球長度，利于觀察糾正）。主6、收球，進行放松訓練。注項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。意 2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳外側帶球方法進教 在基本了解盤球的基礎上， 進行腳外側帶球的訓練， 掌握帶球事行。學腳法的基本，提升球感。項目3、游戲中注意安全。備標注第15課時16文檔來源為 :

21、從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）。學2、進行傳球接力練習，使熱身充分。教帶3、球復訓習練帶球方法（與之前的講述形成一定對比），腳內(nèi)側帶球、腳外側帶球，重點復習腳外側帶球。內(nèi)學復4、習進傳行球分組的帶球練習（適當增加帶球長度，利于觀察糾正）。容 5、進行小游戲（三人一組搶教練足球） ，保持興趣度、提升團結協(xié)作能主 力。6、收球，進行放松訓練。項注1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及

22、飲水時間。教熟練自行應用兩種帶球方法。意2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳外側帶球方法進學事行。目項3、游戲中注意安全。標備注第16課時17文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）。學 2、進行傳球接力練習，使熱身充分。教 足3、球進興行趣帶球游接戲力練習。內(nèi) 4、進行帶球繞障礙物（標志盤）練習（ 3 組），并適當減小標志盤間距。學 5、進行小游戲（三人一組搶教練足球） ，

23、保持興趣度、提升團結協(xié)作能力。容主6、收球，進行放松訓練。注項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。意 2、帶球過程中的姿勢可任其選擇，并適當進行表揚批評。教 在游戲中提升球感以及對足球的興趣。事 3、游戲中注意安全。學項目備標注第17課時18文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）。學 2、進行躲避球游戲（ 5*10 米范圍內(nèi)十人，兩端各兩人進行傳球，框內(nèi)教 傳十

24、人球進訓行練躲避）。內(nèi) 3、進行拿球比賽（ 10 米放置足球，每組一名同學蒙眼前行，解開蒙布學 復用腳習盤帶球球帶回，比誰拿球多） 。容 4、進行三人一組搶教練球的游戲。主 5、收球，進行放松訓練。注項1、注意安全。意2、提升每個同學的參與度，進行表揚鼓勵。教鞏固傳球方法，了解在跑動中傳球（準確度，力道），增加球事學感，提升興趣。項目備標注第18課時19文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關

25、節(jié)運動等。 ）學2、進行小游戲（老鷹捉小雞）,使熱身充分。教傳3、球分訓發(fā)練足球，進行兩人一組的傳球訓練，復習傳球，增強球感。內(nèi)4、隨后根據(jù)哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。學復5、習進帶行球兩人一組的帶球傳球訓練（20 米長，兩人間隔5 米相互傳球跑動），要求盡量把球控制住。容主6、收球，進行放松訓練。注 1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。項意 2、對于跑動中傳球可能出現(xiàn)的各種錯誤需要耐心的指導，多教 鞏固傳球方法，了解在跑動中傳球（準確度，力道） ，增加球事加鼓勵。學感，提升興趣。項 3、游戲中注意安全。目備標注第19課時20文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.w

26、ord 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學2、進行小游戲（木頭人）,使熱身充分。教傳3、球分訓發(fā)練足球，進行兩人一組的傳球訓練，復習傳球，增強球感。內(nèi)4、隨后根據(jù)哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。學折5、返進跑行訓兩人練一組的帶球傳球訓練（20 米長，兩人間隔5 米相互傳球跑動），要求盡量把球控制住。容主6、收球，進行放松訓練。注 1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。項意 2、對于

27、跑動中傳球可能出現(xiàn)的各種錯誤需要耐心的指導，多教 鞏固傳球方法， 并進行一定程度的折返跑， 提升其反應能力及事加鼓勵。學身體素質(zhì)。項 3、游戲中注意安全。目備標注第20課時21文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學 2、進行小游戲（多人抱團） ,使熱身充分。教 射3、門進訓行練兩人一組的相對傳球練習。內(nèi) 4、根據(jù)哨音，進行往返跑（ 10 米折返， 2X10 米折返， 3X10

28、 米折返，學 各一組）。容5、進行放松小游戲。主6、進行（ 30 米）跑動中聽哨音折返訓練6、收球，進行放松訓練。項注1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。教 區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法） ，具備一定的打門意 2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強度過大，觀察同學能力，提升足球技能。事學們的反應，讓不適應的同學適當休息。目項3、游戲中注意安全。標備注第21課時22文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、

29、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學 2、進行小游戲（接力賽跑） ,使熱身充分。教 射3、門進訓行練兩人一組的相對傳球練習，鞏固傳球。內(nèi) 4、進行帶球接力訓練，鞏固帶球。學 5、講授射門在足球比賽中的重要性， 射門的方法 （重點講述正腳背抽射以及腳弓推射）。容主6、分成三組輪流進行射門練習。7、收球，進行放松訓練。項注1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。教 區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法） ，具備一定的打門意 2、射門訓練中不要求射門質(zhì)量，關鍵在于教授動作。學能力，提升足球技能。事3、游戲中注意安全。目項標備注第22課時23文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.w

30、ord 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學 2、進行小游戲（多人抱團） ,使熱身充分。教 射3、門進訓行練兩人一組的相對傳球練習，鞏固傳球。內(nèi) 4、進行帶球接力訓練，鞏固帶球。學 5、復習射門的方法（重點講述正腳背抽射以及腳弓推射） 。容 6、分成三組輪流進行射門練習。主 7、收球，進行放松訓練。注項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。意 2、射門訓練中不要求射門質(zhì)量，關鍵在于教授動作。教練員教

31、 區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法） ，具備一定的打門學事能力，提升足球技能。守門過程中適當讓同學體驗進球的快樂。項目3、游戲中注意安全。備標注第23課時24文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學 2、進行小游戲（警察抓小偷） ,使熱身充分。教 射3、門進訓行練兩人一組的相對傳球練習，鞏固傳球。內(nèi) 4、進行帶球接力訓練，鞏固帶球。學 小5、范復圍習進射門行的小方比法賽（重

32、點講述正腳背抽射以及腳弓推射） 。容 6、分成三組輪流進行射門練習。主 7、收球，進行放松訓練。注項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。意 2、射門訓練中不要求射門質(zhì)量，關鍵在于教授動作。教練員教 區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法） ，具備一定的打門事守門過程中適當讓同學體驗進球的快樂。學能力，提升足球技能。足比賽，提升興趣。項目3、游戲中注意安全。備標注第24課時25文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、

33、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學 2、進行小游戲（多人抱團） ,使熱身充分。教 傳3、球進訓行練兩人一組的相對傳球練習，鞏固傳球。內(nèi) 4、進行帶球接力訓練，鞏固帶球。學 折5、返復跑習訓射門練的方法（重點講述正腳背抽射以及腳弓推射） 。容 6、分成三組輪流進行射門練習。主 7、利用 10 分鐘進行分組比賽（ 5V5 ），適當增加球門寬度。8、收球，進行放松訓練。項注1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。教 在上一次對于足球比賽的體驗之后， 利用熱情進行稍枯燥的身意 2、射門訓練中不要求射門質(zhì)量，關鍵在于教授動作。教練員學 體素質(zhì)訓練。并繼續(xù)鞏固傳球方法，進行一

34、定程度的折返跑，事 守門過程中適當讓同學體驗進球的快樂。目提升其反應能力及身體素質(zhì)。項3、比賽過程中注意指導與同學的安全。標備注4、游戲中注意安全。第25課時26文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）學 2、進行小游戲（多人抱團） ,使熱身充分。教 帶3、球進訓行練兩人一組的相對傳球練習。內(nèi)4、根據(jù)哨音，進行往返跑（10 米折返， 2X10 米折返， 3X10 米折返，學復各一

35、習組傳）球。容5、進行放松小游戲。主6、進行（ 30 米）跑動中聽哨音折返訓練6、收球，進行放松訓練。項注1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。教熟練自行應用兩種帶球方法。意2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強度過大，觀察同學事學們的反應，讓不適應的同學適當休息。目項3、游戲中注意安全。標備注第26課時27文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）。學 2、進行傳

36、球接力練習，使熱身充分。教 傳3、球進訓行練帶球接力練習。內(nèi) 4、進行帶球繞障礙物（標志盤）練習（ 5 組），在標志盤末端設置球門，學 復在饒習桿帶后球進行射門練習， 并適當減小標志盤間距， 對繞桿時間進行要求。容 5、進行小游戲（三人一組搶教練足球） ，保持興趣度、提升團結協(xié)作能主 力。6、收球，進行放松訓練。項注1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。教 鞏固傳球方法，了解在跑動中傳球（準確度，力道） ，增加球意 2、帶球過程中的姿勢可任其選擇，并適當進行表揚批評。學感，提升興趣。事3、游戲中注意安全。目項標備教 1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。 （慢跑 200 米，健

37、身操：頭注 部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。 ）第27課時28文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.學 2、進行小游戲（木頭人） ,使熱身充分。3、分發(fā)足球，進行兩人一組的傳球訓練，復習傳球，增強球感。內(nèi)4、隨后根據(jù)哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。教傳5、球進訓行練兩人一組的帶球傳球訓練（20 米長，兩人間隔5 米相互傳球跑動），要求盡量把球控制住。容學復6、習進帶行球一定程度的顛球練習（可手拋一次踢一次），并表演花式顛球。提升同學興趣。主 7、收球，進行放松訓練。注 1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。項意 2、對于跑動中傳