心理健康輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心得體會

1、心理健康輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心得體會心理健康問題已成為困擾人類的一大難題，諸如煩躁，工作的壓 力，孩子逃學(xué)，情感危機(jī)等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦 慮或者其它疾病?？梢赃@樣說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜， 如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為 21世紀(jì)重要的新課題之一。一、學(xué)習(xí)心理健康輔導(dǎo)的動機(jī)當(dāng)今社會生活變化不斷，面對一個快速變化的環(huán)境，我們會深深 的感受到多年來積累的知識，能力，經(jīng)驗(yàn)，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。 在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的基礎(chǔ)，條件一夜之間都會發(fā)生巨大 的變化，學(xué)習(xí)工作生活的矛盾、沖突，時常困擾著人們健康的心靈， 嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。說實(shí)話，在心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)之前， 我對此

2、的理解是片面的，瑣碎的。但從我觀看第一視頻開始，對心 理學(xué)的概念漸漸清晰起來，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣。二、心理健康輔導(dǎo)員的必備素質(zhì)1 .一顆寬容的心進(jìn)行心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，是為了想幫助更多有需要幫助的學(xué)生，因 此，完全有必要把自己做到最好好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。通過 學(xué)習(xí)我學(xué)會了換位思考，了解了許多關(guān)于心理治療的方法，然而， 對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位思考，也在生活中適時 地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客 觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會了寬容。2 .樂于助人只有樂于助人的人才能在輔導(dǎo)關(guān)系中給學(xué)生以溫暖，才能創(chuàng)造一 個安全，融洽的氣氛，接受學(xué)

3、生各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入 學(xué)生的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都 可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自禾i，或者性格孤僻，寡言少語， 缺乏熱情的人，也是難以勝任心理輔導(dǎo)員工作的。3 .責(zé)任心強(qiáng)心理輔導(dǎo)員既要耐心聽學(xué)生敘述，集中精力，使學(xué)生感到自己被 關(guān)注，還能誠懇坦率地和學(xué)生談心，取得他們的信任，使他們愿意 暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé) 任在輔導(dǎo)工作中都是要不得的。4 .心理相對健康心理輔導(dǎo)員是通過自己的行為來引導(dǎo)學(xué)生的，所以他的健康水平 至少要高于他的學(xué)生。雖然心理輔導(dǎo)員本身也是普通人，也有七情 六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受

4、，被承認(rèn)，被肯定， 渴望安全感等等，但他必須有能力在輔導(dǎo)關(guān)系以外求得這些欲望的 滿足，以保證有效地完成心理輔導(dǎo)員這一社會角色的任務(wù)，不致引 起角色緊張。心理輔導(dǎo)員也會在生活中和他的大多數(shù)學(xué)生，在相同 的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但 他可以保持相對的心理平衡，而且能在輔導(dǎo)關(guān)系以外來解決他的心 理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€人的問題干擾輔導(dǎo)工作。一個合格的 心理輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。 要得到學(xué)生的信任，輔導(dǎo)員自己必須愿意不斷成長，并且在生活中 不懈奮斗。以上這些素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的， 是相對穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠

5、學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因 此，從事心理輔導(dǎo)工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn) 自己本身的素質(zhì)。三、較完善的知識機(jī)構(gòu)做好心理輔導(dǎo)工作要有必備的理論知識。心理輔導(dǎo)不是僅僅依靠 良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的學(xué)生 或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起學(xué)生的 不解，反感和阻抗。心理輔導(dǎo)工作，要用科學(xué)的知識和技巧來幫助 學(xué)生，使他們認(rèn)識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的 行為，使心理成熟起來。只有將理論知識與實(shí)踐能力結(jié)合起來，才能理解學(xué)生的困難是怎 樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什 么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一

6、系列問題，然后才談得上 有針對性地協(xié)助學(xué)生分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長。四、熟練的輔導(dǎo)技巧心理輔導(dǎo)的理論知識和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以 外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向?qū)W生學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。 說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困 難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無 條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情， 感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起 探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無 條件的積極關(guān)注，傾

7、聽，同感等，真誠地對待每一個學(xué)生，促進(jìn)其 人格的健康成長。五、粗淺體會1 .認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別之前，我一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯 誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)， 完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做 到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng) 該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理 輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問 題，而不僅僅是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具 體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。2 .自身的心理調(diào)節(jié)與保健通過

8、學(xué)習(xí)，使我更明白了教師自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作的方法， 了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康 知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶 情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。3 .懂得了提高自身素質(zhì)的重要性教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少 年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處 理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到 將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。通過心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)