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1、初 中 體 育 跳 繩 教 案授課年級(jí):初二人數(shù):72課型:新授課教師:曹政教學(xué)內(nèi)容跳繩場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一個(gè)、繩子 72根、秒表1塊標(biāo)教學(xué)目認(rèn)識(shí)目標(biāo):通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),理解跳繩的根本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo):通過(guò)練習(xí)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,開(kāi)展學(xué)生的彈跳能力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。 情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn),互相合作,集體主義與吃苦耐勞的精神。教學(xué)重點(diǎn)收肘節(jié)、單腳輪換跳或雙腳跳教學(xué)難點(diǎn)身體的協(xié)調(diào)性、與時(shí)間的準(zhǔn)確判斷性課堂局部教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、圖示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí) 間強(qiáng)度開(kāi) 始 部 分一、集隊(duì)檢查人 數(shù)。二、宣布本課內(nèi) 容。三、安排見(jiàn)習(xí)生。一、檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容。三、安排見(jiàn)習(xí)生。一、在教
2、師的帶 領(lǐng)下集隊(duì)。二、檢查人數(shù)。三、認(rèn)真聽(tīng)講, 保持安靜。組織:全班成四列 橫隊(duì)。要求:快靜 齊。注::教師, *:男生,。:女生 圖示:*000000000000000000A2分鐘小一、準(zhǔn)備活動(dòng)每一、布置場(chǎng)地節(jié)4個(gè)8拍二、提醒學(xué)生注意一、服從隊(duì)伍圖示:第一節(jié):頭部運(yùn)動(dòng)平安問(wèn)題。安排。第二節(jié):肩繞環(huán)運(yùn)二、保持安靜。動(dòng)。三、做準(zhǔn)備活動(dòng)第三節(jié):腰部運(yùn)動(dòng)第四節(jié):弓步壓腿一、組織隊(duì)伍。要求:全班成四列準(zhǔn)第五節(jié):膝關(guān)節(jié)運(yùn)二、喊口令帶著學(xué)橫隊(duì),成體操隊(duì)形動(dòng)。生做準(zhǔn)備活動(dòng)。散開(kāi)。保持安靜跟備第六節(jié):手腕踝、著節(jié)拍。5關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)圖示:分中部二、兩組高抬腿15*鐘秒*分O O O O OO O O O O一、跳
3、格子游戲。一、講解示范游戲一、認(rèn)真聽(tīng)講,保組織:把全班分成12中規(guī)那么:在起點(diǎn)單腳規(guī)那么。持安靜。四列縱隊(duì),在老師分跳過(guò)去一段距離,二、組織游戲,做二、遵守游戲規(guī)的監(jiān)督下進(jìn)行單鐘男生的距離比女好裁判規(guī)那么。那么。腳跳接力賽2生的多三分之一,組。:繩子之后有一段短距圖示:離跑,終點(diǎn)有一跳繩,男生需要完成 10下,女生需要完成10下,各自喊=出來(lái),在從各隊(duì)右= =邊跑回來(lái)跟下一= =名同學(xué)擊掌,最先= =完成的隊(duì)伍為贏,- - -輸?shù)囊魂?duì),全隊(duì)男 的10個(gè)俯臥撐,- - -女的10個(gè)蹲立起。O O頭*O O頭*二、動(dòng)作示范及講O O頭*基解。要領(lǐng):四指并攏,組織:把全班分成虎口張開(kāi),握住繩四列橫隊(duì)
4、,一、二本柄,兩臂自然屈肘一、組織隊(duì)伍。一、服從安排。排站教師左邊,3本??吭诮帲矶⒅v解示范。二、認(rèn)真聽(tīng)講,保三、四站在教師的分體微微前傾,稍低持安靜,思考老師右邊,前排蹲下。鐘頭,前腳掌著地,所說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)。圖示:部手腕發(fā)力搖動(dòng)繩OO頭*子,當(dāng)繩繞體打地OO頭*時(shí),雙腳起跳著OO頭*分地,或者單腳起跳OO 交換著地。組織:把全班分成三、組織練習(xí)。四列橫隊(duì),成體操要求:身體協(xié)調(diào)配隊(duì)形散開(kāi),原地練合搖繩的節(jié)奏,準(zhǔn)習(xí),然后測(cè)試一分確判斷跳躍時(shí)機(jī)。鐘跳繩,第二排和12中一、組織好隊(duì)伍。一、服從安排。第四排拿繩子,教分四.組織測(cè)試一分二、帶著學(xué)生進(jìn)行二、認(rèn)真聽(tīng)講。師做發(fā)令員5鐘鐘跳繩模范練習(xí)。三、模范練習(xí)。組。三、觀察糾正學(xué)生圖示:“的動(dòng)作錯(cuò)誤。O O O O O四、提醒學(xué)生注意O O O O O平安。*結(jié) 束 部 分一、組織學(xué)生放松二、集隊(duì)檢查人數(shù)。三、課堂總結(jié)。一、帶著學(xué)生做放松。二、集隊(duì)、檢查人 數(shù)。三、課堂總結(jié)。一、在老師的帶著
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