緊急情況下自護(hù)自救常識(shí)

1、編輯版word自護(hù)自救常識(shí)、遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)？I一旦身受火災(zāi)危脅，千萬(wàn)不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周?chē)臒?、火光、溫度等分析判斷火?shì)，不要盲目采取行動(dòng)。2身處平房的，如果門(mén)的周?chē)饎?shì)不大，應(yīng)迅速離開(kāi)火場(chǎng)。3.身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷 亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧?yáng)臺(tái)上。緊閉門(mén)窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門(mén)窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。因火勢(shì)太猛，必須從樓房?jī)?nèi)逃生 的，可以 從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然 后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。在有把握的情況下、可以將繩

2、索（也可用床單等撕開(kāi)連接起來(lái)）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。當(dāng)所有通道被 切斷時(shí)，最佳的避難場(chǎng)所是衛(wèi)生間。4. 如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以 跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面 積，減輕燒傷程 度。5.車(chē)輛著火時(shí)：車(chē)輛著火要及時(shí)報(bào)警，隨后要充分利用隨車(chē)滅火器材積極自救，沒(méi)有滅火器材或者滅火器材數(shù)量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。6. 火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上 風(fēng)處停留或以濕的毛巾捂嚴(yán)口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍 匐前進(jìn)；被困在房間內(nèi)時(shí)，要用濕

3、被單堵住門(mén)窗縫隙，防止煙霧向室內(nèi)蔓延。編輯版word、地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己？1如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉 盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒 塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。2如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及。最安全、 最有效的辦法是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房 等。也可以躲在 桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下 躲避。3如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或

4、爭(zhēng) 搶外出。 靠近門(mén)的青少年可以迅速跑到門(mén)外，中間及后排的青少年可以盡快躲到 課桌下，用書(shū)包 護(hù)住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。4.如果正在街上，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。三、如何避免遭受雷擊？1. 盡快躲到室內(nèi)，關(guān)閉門(mén)窗并避開(kāi)有金屬管道的地方。要關(guān)閉電視機(jī)。2. 如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及。最安全、 最有效的辦法是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不 編輯版word要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避。3. 特別要小心

5、的是，遇到雷電時(shí)，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹(shù)、煙囪、 電桿）下站立；不要靠近水面；不要用手機(jī)打電話(huà)；不要在高樓平臺(tái)上逗留。四、怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲?1卷風(fēng)襲來(lái)時(shí)，應(yīng)打開(kāi)門(mén)窗，使室內(nèi)外的氣壓得到平衡，以避免風(fēng)力掀掉屋頂，吹 倒墻壁。2盡快躲在地下室或最小的房間內(nèi)（避開(kāi)重物），面向墻壁蹲下。3.在野外遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向或者側(cè)向移動(dòng)躲避。應(yīng)尋找 低洼地形趴下，閉上口、眼,用雙手、雙臂保護(hù)頭部，防止被飛來(lái)物砸傷V乘坐汽車(chē)遇到 龍卷風(fēng)，應(yīng)下車(chē)躲避。五、煤氣中毒后如何自救互救？1在使用煤或煤氣取暖、沐浴時(shí)，應(yīng)注意開(kāi)窗通風(fēng)。2自救方法：在處于煤氣泄漏的環(huán)境中，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻

6、，迅速撤離3互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風(fēng)的地點(diǎn)，松開(kāi)衣領(lǐng)、褲 帶，保持其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對(duì)中毒嚴(yán)重者應(yīng)實(shí)施 人工呼吸和心臟 按壓，并馬上撥打120急救電話(huà)，或迅速將病人送往醫(yī)院搶救。六、發(fā)生食物中毒后的自救互救措施1、一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。催 吐的同時(shí)應(yīng)大量飲用溫開(kāi)水或稀鹽水，以減少人對(duì)毒素的吸收。2、立即報(bào)告衛(wèi)生防疫部門(mén)并向急救中心求救。編輯版word3、注意保存導(dǎo)致中毒的食物或嘔吐物、排泄物，以便醫(yī)院查明中毒物質(zhì)后 進(jìn)行 解毒搶救。七、游泳時(shí)遇到意外的自救措施1 遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助

7、，一面設(shè)法自救。2.游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，至U岸上進(jìn)行按摩；如果 離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見(jiàn)效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3.游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上。一手劃水，一手解開(kāi)水草，然后仰泳從原路游回。4.游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出 水面。5.游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面 上恢復(fù)體 力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。八、擁擠發(fā)生后的自我保護(hù)措施1.在擁擠的人流中，不要俯

8、身?yè)焓皷|西或提鞋、系鞋帶等，防止被擠倒在 地面而 被踩傷。2.不論在任何地方，在突然被大多數(shù)人裹挾想一個(gè)方向行動(dòng)時(shí)，不要因?yàn)榫庉嫲鎤ord任何原因逆向行動(dòng)，也許人流前進(jìn)方向與你要去的目的地背道而弛，也不要做逆 流而動(dòng) 的嘗試，以免被眾人擠傷。九、觸電急救辦法1.切斷電源。2.可用木棍等絕緣物品使觸電者脫離電源。3.未斷電前不可赤手直接與觸電者的身體接觸。、被蛇咬傷了怎么辦？1立即就地自救或互救，千萬(wàn)不要驚慌，奔跑，那樣會(huì)加快毒素的吸收和擴(kuò)散C2立即用皮帶，布帶，手帕，繩索等物在距離傷口 3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒 素?cái)U(kuò)散速度每隔20分種需放松2-3分鐘，以避免肢體缺血壞死.O3用清水沖洗傷

9、口，用生理鹽水或高猛酸鉀液沖洗更好。此時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留必須拔出04沖洗傷口后，用消過(guò)毒或清潔的刀片，連結(jié)兩毒牙痕為中心做十字形切口，切口 不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可0十八一、被狗咬傷了怎么辦？1 一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷 ，都應(yīng)按瘋狗咬 傷處理.02被狗咬傷后，要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶（可用手帕，繩索等代 用），防止或減少病毒隨血液流入全身。編輯版word3迅速用潔凈的水或肥皂水對(duì)傷口進(jìn)行流水清洗，徹底清潔傷口，對(duì)傷口不 要包 扎4迅速送往醫(yī)院進(jìn)行診，在24小時(shí)內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗毒素。十二、大量吐血或鼻出血應(yīng)怎樣搶救？1 遇到大

10、量吐血的患者，應(yīng)讓其平躺，松開(kāi)所有的衣扣和褲帶，將其頭偏向一側(cè)， 用涼毛巾或冷袋冷敷患者腹部，等待救護(hù)車(chē)的到來(lái)。2如果患者是大量鼻出血，方法是：（1）將患者頭部稍后傾，用手捏住鼻翼并進(jìn)行按壓。（2）用涼毛巾或冷袋冷敷鼻部。（3）將衛(wèi)生棉球或紗布塞 入鼻腔內(nèi)。十三、發(fā)生燙傷時(shí)怎樣搶救？發(fā)生燙傷時(shí)：做好現(xiàn)場(chǎng)急救和早期適當(dāng)處理可使傷勢(shì)不再繼續(xù)加重，預(yù)防感染和防止休 克。遇到燙傷情況發(fā)生：1、應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜，使受傷者脫離火源。2、衣服著火時(shí)，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免 風(fēng)助火 勢(shì)，加重傷情；3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。4、高溫水或油燙傷時(shí)，應(yīng)立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖

11、洗，以減少熱 力繼續(xù)留在皮膚上起作用。5、嚴(yán)重燙傷時(shí)，創(chuàng)面不要涂藥，用消毒敷料或干凈被單等簡(jiǎn)單包扎，防止進(jìn)一步損 傷和污染。6、在寒冷季節(jié)要注意身體的保暖，盡快送醫(yī)院。小面積的輕度燙傷：1、早期未形成水泡時(shí)，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍(lán)油姪等或用 消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。編輯版word2、已形成水泡者，先用0.1%新潔爾滅溶液或75%酒精涂拭周?chē)つw，創(chuàng)面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無(wú)菌條件下，將泡內(nèi)液體抽出，創(chuàng)面用三磺軟 膏、四環(huán)素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包扎。二度燙傷：處理應(yīng)注意預(yù)防感染，并給止痛片減輕疼痛。大面積燙傷：必須立即送

12、醫(yī)院急救。人工呼吸方法介紹口對(duì)口或(鼻)吹氣法人工呼吸口對(duì)口吹氣法此法操作簡(jiǎn)便容易掌握，而且氣體的交換量大，接近或等于正常人呼 吸的氣體量。對(duì)大人、小孩效果都很好。操作方法：(1) 病人取仰臥位，即胸腹朝天。(2) 首先清理患者呼吸道，保持呼吸道清潔。(3) 使患者頭部盡量后仰，以保持呼吸道暢通。(4) 救護(hù)人站在其頭部的一側(cè)，自己深吸一口氣，對(duì)著傷病人的口(兩編輯版word嘴要對(duì)緊不要漏氣)將氣吹入，造成吸氣為使空氣不從鼻孔漏出，此時(shí)可用一手將其鼻孔 捏住，然后救護(hù)人嘴離開(kāi)，將捏住的鼻孔放開(kāi)，并用一手壓其胸部，以幫助呼氣這樣反 復(fù)進(jìn)行，每分鐘進(jìn)行14一16次。如果病人口腔有嚴(yán)重外傷或牙關(guān)緊閉

13、時(shí)，可對(duì)其鼻孔吹氣(必須堵住口)即為口對(duì)鼻 吹氣。救護(hù)人吹氣力量的大小，依病人的具體情況而定。一般以吹進(jìn)氣后，病人的胸廓稍 微隆起為最合適?？趯?duì)口之間，如果有紗 布。則放一塊疊二層厚的紗布，或一塊一層的薄 手帕，但注意，不要因此影響空氣出入。俯臥壓背法俯臥壓背法此法應(yīng)用較普遍，但在人工呼吸中是一種較古老的方法由于病人取俯臥位，舌頭能 略向外墜岀，不會(huì)堵塞呼吸道，救護(hù)人不必專(zhuān)門(mén)來(lái)處理舌 頭，節(jié)省了時(shí)間(在極短時(shí)間內(nèi) 將舌頭拉出并固定好并非易事)，能及早進(jìn)行人工呼吸。氣體交瘓量小于口對(duì)口吹氣法， 但搶救成功率高于下面將要提到的幾種人工呼吸法。目前，在搶救觸電。溺水時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)還 多用此法。但對(duì)于孕婦、

14、胸背部有骨折者不宜采用此法。編輯版word操作方法：(1) 傷病人取俯臥、位，即胸腹貼地，腹部可微微墊高，頭偏向一側(cè)，兩臂伸過(guò) 頭，一臂枕于頭下，另一臂向外伸開(kāi)，以使胸廓擴(kuò)張。(2) 救護(hù)人面向其頭，兩腿屈膝跪地于傷病人大腿兩旁，把兩手平放在其背部肩胛 骨下角(大約相當(dāng)于第七對(duì)肋骨處)、脊柱骨左右，大拇指靠近脊柱骨，其余四指稍開(kāi)微編輯版word(4)按上述動(dòng)作，反復(fù)有節(jié)律地進(jìn)行，每分鐘14一16 次.救護(hù)人俯身向前，慢慢用力向下壓縮，用力的方向是向下、稍向前推壓。當(dāng)救護(hù) 人的肩膀與病人肩膀?qū)⒊梢恢本€時(shí)，不再用力。在這個(gè)向下、向前推壓的過(guò)程中，即將肺 內(nèi)的空氣壓出，形成呼氣。然后慢慢放松回身，使

15、外界空氣進(jìn)入肺內(nèi)，形成吸氣。單人操作復(fù)蘇術(shù)當(dāng)發(fā)現(xiàn)被救者的心臟、呼吸均已停止時(shí)，如果現(xiàn)場(chǎng)只有一人，此時(shí)應(yīng)立即對(duì)被救者進(jìn)行口 對(duì)口人工呼吸和體外心臟按壓。1：開(kāi)放氣道后，捏住被救者的鼻翼，用嘴巴包繞住被救者的嘴巴，連續(xù)吹氣兩次。2:立即進(jìn)行體外心臟按壓30次，按壓頻率每分鐘80到100次。3:以后，每作30次心臟按壓后，就連續(xù)吹氣兩次，反復(fù)交替進(jìn)行。同時(shí)每隔5分鐘檢查一次心肺復(fù)蘇效果，每次檢查時(shí)心肺復(fù)蘇術(shù)不得中斷5秒以上。(注：舊的建議胸外按壓與人工呼吸的比率為15： 2,為簡(jiǎn)化程序，便于大眾操作，新的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定胸外心臟按壓與人工呼吸比率為30: 2)仰臥壓胸法編輯版word仰臥壓胸法此法便于觀察病人的表情，而且氣體交換量也接近于正常的呼吸量.但最大的缺點(diǎn)是，傷員的舌頭由