培訓(xùn)按摩操口訣升級版

1、培訓(xùn)按摩操口訣升級版培訓(xùn)常用的的按摩操 ,可以用于戶外拓展 , 也可以用于室內(nèi)培訓(xùn)按摩操順口溜方案一：摸摸你的 頭啊, 獎金不用愁 ;摸摸你的頭啊 ,好多的油啊 ;摸摸你的頭啊 , 今天年你最牛啊 ;摸摸你的頭啊 , 工作學(xué)習(xí)要加油啊 ;揉揉你的肩啊,平時少抽煙啊 ; 發(fā)呆一整天啊揉揉你的肩啊 ,早晨要鍛煉啊 ;揉揉你的肩啊 , 學(xué)習(xí)工作要領(lǐng)先啊 ;揉揉你的肩啊 , 業(yè)務(wù)要熟練啊 ;拍拍你的背啊 , 干活不會累啊 ;拍拍你的背啊 , 晚上早點(diǎn)睡啊 ;拍拍你的背啊 , 快樂永相隨啊 ;拍拍你的背啊 , 事業(yè)有所為啊 ;拍拍你的背啊 ,喝酒不能醉啊 ;拍拍你的背啊 , 睡覺要蓋被啊 ; 拍拍你的背

2、啊 , 拓展不會累啊 ;拍拍你的背啊 , 煩惱全都沒啊 ;揉揉你的 腰啊, 工資要上交啊 ; 揉揉你的腰啊 , 好多的膘啊 ; 揉揉你的腰啊 , 方案作業(yè)按時交啊 ; 揉揉你的腰啊 , 永遠(yuǎn)不會老啊 ;版本二： 各位親愛的伙伴家人們，讓我們一起隨著音樂的節(jié)拍，扭動我們 的身體 ! 在 今天培訓(xùn)開始前， 先徹底的享受一下！ 我們一起來做個按 摩操。 請伸出你的雙手，沒帶的可以和旁邊的伙伴借一雙！ 請把雙 手放在你前面一位伙伴的肩膀上，一起扭動我們的身體。1、伸出你的左手，那支是左手，千萬注意哦，還沒有開始呢，大家 都有點(diǎn)暈了！ 伸出你的“九陰白骨爪 幫你前面的一位伙伴按 摩一下智慧的源泉，我們的

3、 大腦。 2 、雙手伸出來，幫我們的伙伴 按摩一下太陽穴，有的伙伴手伸到這里， 哦，太陽穴放松一下！ 3 、 按摩一下我們伙伴的雙肩，輕輕的，讓他感受我們的效勞。 4 、前面 隊(duì)友彎下腰躬身 45 度，后面的伙伴用你的兩個小拳頭幫他捶捶背。 上敲敲，下敲敲，左敲敲，右敲敲，隨便再敲敲，我繼續(xù)往下敲， 再敲，不停 敲，好了，不能再敲了！再敲就出事了！ 問一下前 面的伙伴，我的效勞你滿意嗎滿意就大聲的告訴他！ 5 、雙手舉起來， 沿著前面伙伴的身體慢慢往下，再往下，好，停，讓我一起幫 我們 的伙伴拍一拍大腿的外側(cè)，注意是外側(cè)，不是內(nèi)側(cè)哦！ 有人發(fā)出 了邪惡的 笑聲。 6 、好的，我們繼續(xù)，下面把左

4、手放在隊(duì)友的肩 膀上，右手伸出來，伸出其中的 一個指頭，慢慢的畫兩個圈，接下 面，我們要考驗(yàn)一下大家的反響能力，做一個 快速反響題，以最快 的速度在你前面一位伙伴的腋窩下，撓癢癢！ 好的，全體下后轉(zhuǎn)！ 中國有句古話： “出來混的， 遲早要還的！ 下面有仇的報仇， 有 怨的抱怨了！ 1 、好的，同樣伸出你的左手，幫你前面的一位伙伴按 摩一下智慧的源泉， 我們 的大腦。 、 備注： 一般情況 4 個 八 拍 2 、雙手伸出來，幫我們的伙伴按摩一下太陽穴，放松一下！ 雙手伸出來， 大多數(shù)中國人都希望自己能夠活的長久，佛說人的 耳垂越大就越 會活的越久， 下面讓我們一起幫我們的伙伴 輕輕的拉 拉耳垂，

5、 祝福他活的更加長 久。 3 、按摩一下我們伙伴的雙肩， 輕輕的，讓他感受我們的效勞。 4 、前面隊(duì)友彎下腰躬身 45 度，后 面的伙伴用你的雙手幫他拍拍背。 上拍拍，下拍怕，左拍怕，右 拍拍，隨便再拍拍，我繼續(xù)往下拍，再拍，不停 拍，好了，不能再 拍了！再拍就拍到屁股了！ 問一下前面的伙伴，我的技術(shù)你滿意 嗎滿意就大聲的告訴他！ 5 、雙手舉起來，沿著前面伙伴的身體慢慢 往下，再往下，好，停，讓我一起幫 我們的伙伴拍一拍大腿的外側(cè)， 注意是外側(cè)，不是內(nèi)側(cè)哦！ 有人發(fā)出了邪惡的 笑聲。 6 、下 面請各位把雙手舉起來， 輕輕的畫兩個圈， 想象一下接下的課程一定是收 獲多多，快樂多多！好的、聽清口令做動作，以最快的速度在 你前