養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是你的影子，但我與你親密無間。我我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。你。對對成功的人來說，我是功臣；成功的人來說，我是功臣；對失敗的人來說，我是罪人。對失敗的人來說，我是罪人。 培培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；生；放放縱我，我會(huì)毀掉你的終身?？v我，我會(huì)毀掉你的終身。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。 習(xí)習(xí) 慣決定成功慣決定成功高一高一15班班主題班會(huì)班班主題班會(huì) 什什 么么 是是 習(xí)習(xí) 慣慣習(xí)慣是人們長期養(yǎng)習(xí)慣是人們長期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)成后不易改變的態(tài)度和行為。度和行為。 如何才

2、能綁住重達(dá)五噸的大象？如何才能綁住重達(dá)五噸的大象？ 在印度和泰國，馴象人在大象還是在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。漸漸地、漸漸地，小象法掙脫。漸漸地、漸漸地，小象習(xí)慣了習(xí)慣了不掙扎不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，他們也不掙扎。舉地掙脫鏈子時(shí)，他們也不掙扎。小象是被鏈子綁住，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。而大象則是被習(xí)慣綁住。“要斷送一個(gè)人，只需叫他染上一種嗜好就行要斷送一個(gè)人，只需叫他染上一種嗜好就

3、行了了 ?！?法國大作家巴爾扎克法國大作家巴爾扎克 世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是是習(xí)慣，習(xí)慣，世界上世界上最寶貴的財(cái)富最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。也是習(xí)慣。 不良習(xí)慣不良習(xí)慣良好習(xí)良好習(xí)慣慣學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣是在是在長期的學(xué)長期的學(xué)習(xí)習(xí)過程中形成的過程中形成的比較穩(wěn)定比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式。的學(xué)習(xí)行為方式。什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣反思！你有哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣？反思！你有哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 1、上課時(shí)、上課時(shí)： 2、做作業(yè)時(shí)：、做作業(yè)時(shí)： 3、自習(xí)課時(shí)：、自習(xí)課時(shí)： 4、交作業(yè)情況：、交作業(yè)情況： 5、學(xué)習(xí)科目：、學(xué)習(xí)科目： 6、學(xué)習(xí)自覺性：、學(xué)習(xí)自覺性： 7、學(xué)習(xí)時(shí)間：、學(xué)習(xí)時(shí)間： 8

4、、作業(yè)本、試卷的處理：、作業(yè)本、試卷的處理： 1學(xué)習(xí)時(shí)間不固定學(xué)習(xí)時(shí)間不固定,不制定學(xué)習(xí)生活作息時(shí)間不制定學(xué)習(xí)生活作息時(shí)間表表 2課堂上思想開小差，精神不集中；課堂上思想開小差，精神不集中； 3 自習(xí)課目標(biāo)不明確，東翻西看，浪費(fèi)時(shí)間自習(xí)課目標(biāo)不明確，東翻西看，浪費(fèi)時(shí)間. 4不準(zhǔn)備工具書，需要查辭典字典時(shí)，還嫌不準(zhǔn)備工具書，需要查辭典字典時(shí)，還嫌麻煩麻煩,馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)； 5快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了，早早把書包收拾快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了，早早把書包收拾好，心中開始想著課后的娛樂活動(dòng)好，心中開始想著課后的娛樂活動(dòng) 6作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手

5、，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查數(shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查 7、遇到好的電視節(jié)目，就忘記做作業(yè)、遇到好的電視節(jié)目，就忘記做作業(yè) 8、有拖延交作業(yè)的行為。、有拖延交作業(yè)的行為。 9、喜歡哪科就學(xué)哪科，偏科、喜歡哪科就學(xué)哪科，偏科 10、喜歡邊吃東西或邊看電視邊學(xué)習(xí)。、喜歡邊吃東西或邊看電視邊學(xué)習(xí)。 11、要有人督促才肯用功。、要有人督促才肯用功。 12、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂的情緒而影、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；響學(xué)習(xí)； 優(yōu)秀是一種習(xí)慣優(yōu)秀是一種習(xí)慣 播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲成功。 習(xí)慣的三個(gè)階段: 第一個(gè)階段追求優(yōu)秀追求優(yōu)秀。 第二個(gè)階段達(dá)到優(yōu)

6、秀達(dá)到優(yōu)秀。 第三個(gè)階段習(xí)慣優(yōu)秀習(xí)慣優(yōu)秀。 一、決定學(xué)習(xí)成績的三點(diǎn)因素一、決定學(xué)習(xí)成績的三點(diǎn)因素 決定學(xué)習(xí)決定學(xué)習(xí) 成績的三點(diǎn)因素：成績的三點(diǎn)因素： 智商智商 學(xué)習(xí)條件學(xué)習(xí)條件 習(xí)慣習(xí)慣 智力因素（不足智力因素（不足10%） 非智力因素（非智力因素（90%以上）以上）習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式。方式。習(xí)慣是多方面的，而且是相互影響的。學(xué)習(xí)的習(xí)慣是多方面的，而且是相互影響的。學(xué)習(xí)的 習(xí)慣是由一些小方面組成的，第一要克段惰性，習(xí)慣是由一些小方面組成的，第一要克段惰性，要舍得花時(shí)間，每天保證一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，并養(yǎng)要舍得花時(shí)間，每天保證一定的

7、學(xué)習(xí)時(shí)間，并養(yǎng)成習(xí)慣。誰也不是天才，不可能不學(xué)就會(huì)。成習(xí)慣。誰也不是天才，不可能不學(xué)就會(huì)。 決定學(xué)習(xí)成績的三點(diǎn)因素決定學(xué)習(xí)成績的三點(diǎn)因素有些事情你覺得難，其實(shí)很簡單，只要你有些事情你覺得難，其實(shí)很簡單，只要你堅(jiān)持做，積累起來效果絕對超過你的想象堅(jiān)持做，積累起來效果絕對超過你的想象 學(xué)習(xí)確實(shí)不是一件多么難的事，只要你學(xué)習(xí)確實(shí)不是一件多么難的事，只要你肯投入。肯投入。 二、用高標(biāo)準(zhǔn)要求自已二、用高標(biāo)準(zhǔn)要求自已 要講求方法，少走或者不走彎路。你再用力，要講求方法，少走或者不走彎路。你再用力，乞的時(shí)間再多，如果方法不對，盡走彎路，效果乞的時(shí)間再多，如果方法不對，盡走彎路，效果也不好，還會(huì)影響信心，打擊

8、自己的積極性。怎也不好，還會(huì)影響信心，打擊自己的積極性。怎么才能不走彎路呢么才能不走彎路呢?首先起點(diǎn)要對，就是養(yǎng)成一首先起點(diǎn)要對，就是養(yǎng)成一件事從開始就把它做正確的習(xí)慣，不要稀里糊涂、件事從開始就把它做正確的習(xí)慣，不要稀里糊涂、不假思索地就開始，等發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了再改，肯定浪費(fèi)不假思索地就開始，等發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了再改，肯定浪費(fèi)時(shí)間。時(shí)間。 用高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)和用低標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)，所用的時(shí)間用高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)和用低標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)，所用的時(shí)間是差不多的，可結(jié)果卻差很多。是差不多的，可結(jié)果卻差很多。 高一：學(xué)會(huì)高一：學(xué)會(huì)“走路走路” 高二：學(xué)會(huì)高二：學(xué)會(huì)“跑步跑步” 高三：學(xué)會(huì)高三：學(xué)會(huì)“領(lǐng)跑領(lǐng)跑” 三、幾種優(yōu)秀的習(xí)慣三、幾種優(yōu)秀的習(xí)慣

9、優(yōu)秀的習(xí)慣優(yōu)秀的習(xí)慣： 第一要習(xí)慣于真誠友善第一要習(xí)慣于真誠友善 ；第二要習(xí)慣于尊重別人；第二要習(xí)慣于尊重別人 ； 第四要講究文明禮儀；第三要習(xí)慣于恪守規(guī)矩第四要講究文明禮儀；第三要習(xí)慣于恪守規(guī)矩 ； 第五要習(xí)慣于獨(dú)立自主；第六要習(xí)慣于團(tuán)結(jié)協(xié)作第五要習(xí)慣于獨(dú)立自主；第六要習(xí)慣于團(tuán)結(jié)協(xié)作； 第七要習(xí)慣專心致志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣！第七要習(xí)慣專心致志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣！ 養(yǎng)成良好習(xí)慣的六秘決養(yǎng)成良好習(xí)慣的六秘決一、要有明確的目標(biāo)一、要有明確的目標(biāo)二、要從小事做起二、要從小事做起三、要開好頭不要開壞頭三、要開好頭不要開壞頭四、要持之以恒，咬牙堅(jiān)持四、要持之以恒，咬牙堅(jiān)持五、要共同創(chuàng)造好環(huán)境五、要共

10、同創(chuàng)造好環(huán)境六、從今天起不找借口六、從今天起不找借口1.學(xué)學(xué)習(xí)有目標(biāo)，有計(jì)劃。習(xí)有目標(biāo)，有計(jì)劃。2.能夠集中精神，排除干擾。能夠集中精神，排除干擾。3.不依賴他人，有鉆研精神不依賴他人，有鉆研精神，喜歡獨(dú)立完成，喜歡獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)任務(wù)。4.4.愛動(dòng)腦筋，愛觀察，愛提問。愛動(dòng)腦筋，愛觀察，愛提問。5.5.有適合自己的學(xué)習(xí)方法。有適合自己的學(xué)習(xí)方法。6.6.經(jīng)常使用工具書，參考書。經(jīng)常使用工具書，參考書。7.7.喜歡閱讀喜歡閱讀，有，有意識拓展知識面。意識拓展知識面。8.8.經(jīng)常與同經(jīng)常與同學(xué)和老師討學(xué)和老師討論問題。論問題。9.9.今日事，今日畢。今日事，今日畢。 “要養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣

11、，可能一開始會(huì)難一要養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，可能一開始會(huì)難一點(diǎn)兒，但是一旦堅(jiān)持了一個(gè)階段，形成一種自然，點(diǎn)兒，但是一旦堅(jiān)持了一個(gè)階段，形成一種自然，那么一個(gè)普通的學(xué)生變?yōu)橐粋€(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，也就那么一個(gè)普通的學(xué)生變?yōu)橐粋€(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，也就成了一件很容易的事了。成了一件很容易的事了?！?據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為行為連續(xù)重復(fù)連續(xù)重復(fù)2121次次即可即可成為習(xí)慣（一般也以三成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終即可成為自然，直至終生。生。 下面為你們介紹一下面為你們介紹一下好習(xí)慣對人影響下好習(xí)慣對人影響魯迅先生與魯迅先生與“早早” 魯迅先生小時(shí)候，在課

12、桌上刻了魯迅先生小時(shí)候，在課桌上刻了一個(gè)一個(gè)“早早”字，要求自己凡事早字，要求自己凡事早做，抓緊時(shí)間，這樣長時(shí)間堅(jiān)持做，抓緊時(shí)間，這樣長時(shí)間堅(jiān)持就成了習(xí)慣。就成了習(xí)慣。毛澤東的讀書習(xí)慣毛澤東的讀書習(xí)慣 毛澤東凡是讀書，總是先備毛澤東凡是讀書，總是先備好紅黑兩色筆，寫眉批或劃符號，好紅黑兩色筆，寫眉批或劃符號，或?qū)懪Z。一本有或?qū)懪Z。一本有1010萬字的萬字的倫倫理學(xué)原理理學(xué)原理，他在上面寫下的批，他在上面寫下的批語有語有1300013000字。字。 1978年，年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問其中一位：其中一位：“你在哪所大學(xué)哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)

13、為你在哪所大學(xué)哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢最重要的東西呢?“出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：答說：“是在幼兒園。是在幼兒園?！庇謫枺河謫枺骸痹谟變簣@里學(xué)到了什在幼兒園里學(xué)到了什么呢么呢? 學(xué)者答：學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就

14、是這些。這些?！斑@位學(xué)者的回答，代表了到會(huì)科學(xué)家的普遍看這位學(xué)者的回答，代表了到會(huì)科學(xué)家的普遍看法。法。提示：老提示：老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。提問：諾貝爾獎(jiǎng)獲得者認(rèn)為自己終生所學(xué)中提問：諾貝爾獎(jiǎng)獲得者認(rèn)為自己終生所學(xué)中最重要的東西是什么？是在哪里學(xué)到的最重要的東西是什么？是在哪里學(xué)到的? 周周峰，峰，13歲考取中國科技大學(xué)少年班歲考取中國科技大學(xué)少年班，20歲時(shí)以托福和歲時(shí)以托福和GRE的優(yōu)異成績得的優(yōu)異成績得到了到了美國多所美國多所大學(xué)的全額獎(jiǎng)學(xué)金而赴大學(xué)的全額獎(jiǎng)學(xué)金而赴美攻美攻讀博士。他認(rèn)為自己讀博士。他認(rèn)為自己成功的秘訣成功的秘訣就是就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

15、。周從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)峰認(rèn)識漢字，記憶英語單詞，都是每識漢字，記憶英語單詞，都是每天天10個(gè)，即個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷使走親訪友時(shí)也從不間斷。就。就這樣，一年下來，這樣，一年下來，便記住了便記住了3 000多多個(gè)漢字和個(gè)漢字和3 000多個(gè)英語單詞。多個(gè)英語單詞。這是這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 周周峰該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩峰該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒兒的的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強(qiáng)時(shí)候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強(qiáng)，從，從不需不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。他。他聽英語廣播聽英語廣播學(xué)英語，一到點(diǎn)便準(zhǔn)時(shí)學(xué)英語

16、，一到點(diǎn)便準(zhǔn)時(shí)打開打開收音機(jī)。這是他定時(shí)收音機(jī)。這是他定時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰周峰學(xué)習(xí)時(shí)總是全神貫注，思想從學(xué)習(xí)時(shí)總是全神貫注，思想從不開不開小差小差，精神略有溜號便立即做出調(diào)整。，精神略有溜號便立即做出調(diào)整。這是這是他專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。他專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣請說出他的表現(xiàn)請說出他的表現(xiàn)思考：不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣分別會(huì)帶來什么樣的影響？良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣符合學(xué)習(xí)規(guī)律，有利良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣符合學(xué)習(xí)規(guī)律，有利于提高學(xué)習(xí)效率，獲取優(yōu)良的學(xué)習(xí)成于提高學(xué)習(xí)效率，獲取優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績，塑造健康人格，使人終身受益?？儯茉旖】等烁?，使人終身受益。不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣偏離學(xué)習(xí)規(guī)律，不不良的

17、學(xué)習(xí)習(xí)慣偏離學(xué)習(xí)規(guī)律，不僅會(huì)妨礙學(xué)習(xí)效果，還可能會(huì)助長僅會(huì)妨礙學(xué)習(xí)效果，還可能會(huì)助長生活中的消極因素，貽害無窮。生活中的消極因素，貽害無窮。習(xí)慣有良好與不良習(xí)慣有良好與不良之分：之分： 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)從制定良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)從制定具體、明確、具體、明確、可行的可行的計(jì)劃開始。計(jì)劃開始。 計(jì)劃不能僅有一個(gè)模糊的想法，要有一個(gè)計(jì)劃不能僅有一個(gè)模糊的想法，要有一個(gè)具體的計(jì)劃、規(guī)定的項(xiàng)目、完成的時(shí)間安具體的計(jì)劃、規(guī)定的項(xiàng)目、完成的時(shí)間安排、檢查完成的情況排、檢查完成的情況等。等。改掉不良習(xí)慣的方法：改掉不良習(xí)慣的方法： 交一些能夠管住自己的朋友。交一些能夠管住自己的朋友。 用暗示法來提醒自己用

18、暗示法來提醒自己（用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自（用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己。）己。） 用寫日記來管住自己。用寫日記來管住自己。 前蘇聯(lián)天才演員前蘇聯(lián)天才演員N.H畢甫佐夫平時(shí)老是口吃，畢甫佐夫平時(shí)老是口吃，但當(dāng)他演出時(shí)，他卻克服了壞習(xí)慣。但當(dāng)他演出時(shí)，他卻克服了壞習(xí)慣。 方法：經(jīng)常提醒自己，在舞臺(tái)上講話和做方法：經(jīng)常提醒自己，在舞臺(tái)上講話和做動(dòng)作的不是他，而完全是另一個(gè)人動(dòng)作的不是他，而完全是另一個(gè)人劇劇中的角色，這個(gè)人是不口吃的。就這樣，中的角色，這個(gè)人是不口吃的。就這樣，長期的自我暗示使他信心大增，克服了壞長期的自我暗示使他信心大增，克服了壞習(xí)慣。習(xí)慣。 1、知道學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義

19、：長期形成的 穩(wěn)定的 學(xué)習(xí)行為方式 2、學(xué)習(xí)習(xí)慣有良好與不良之分，兩者分別對學(xué)習(xí)的影響。 3、看看我們的生活中那些行為是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那些是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（能說出幾個(gè)） 4、制定計(jì)劃是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第一步 5、從哪三個(gè)方面去糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣？二、正確的學(xué)習(xí)方法1 1、做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間、做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間2 2、集中注意力、集中注意力4 4、學(xué)會(huì)收集、整理、運(yùn)用信息、學(xué)會(huì)收集、整理、運(yùn)用信息5 5、善于運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)、善于運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)3 3、培養(yǎng)記憶力、培養(yǎng)記憶力 先理解全文意思，對課文進(jìn)行分段、歸納、先理解全文意思，對課文進(jìn)行分段、歸納、整理，掌握

20、科學(xué)的記憶方法，培養(yǎng)記憶力。整理，掌握科學(xué)的記憶方法，培養(yǎng)記憶力。 背課文前沒有先弄懂全文意思以及上下段和背課文前沒有先弄懂全文意思以及上下段和句與句之間的聯(lián)系，沒有掌握科學(xué)的記憶方法。句與句之間的聯(lián)系，沒有掌握科學(xué)的記憶方法。 要注意活學(xué)活用，注意知識的連貫，注意要注意活學(xué)活用，注意知識的連貫，注意老師講授的解題方法，多做不同類型的練習(xí)，老師講授的解題方法，多做不同類型的練習(xí)，思維要靈活。思維要靈活。 對知識間的內(nèi)在聯(lián)系了解、掌握不好，解對知識間的內(nèi)在聯(lián)系了解、掌握不好，解題模式化，缺乏對已學(xué)知識靈活運(yùn)用的能力題模式化，缺乏對已學(xué)知識靈活運(yùn)用的能力 。 做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，做事做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，做事情注意力要集中，學(xué)習(xí)時(shí)不分心，不想別的事，情注意力要集中，學(xué)習(xí)時(shí)不分心，不想別的事，排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾，自我暗示保持較久的排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾，自我暗示保持較久的注意力。注意力。 有人說，中有人說，中學(xué)那么多學(xué)那么多功課，我經(jīng)常是做著這科作功課，我經(jīng)常是做著這科作業(yè)又想到別的科目，結(jié)果哪業(yè)又想到別的科目，結(jié)果哪一科都沒做好。我真