帶寶寶出門的好處與注意事項

1、帶寶寶出門的好處與注意事項帶寶寶出門的好處與注意事項帶寶寶出門的3大好處1、幫助寶寶補鈣在天氣較好，氣溫適宜的情況下，可以帶寶寶出門曬曬太陽。我 們都知道，鈣的吸收離不開維生素D,而曬太陽可以幫寶寶補充維 生素D。這是因為人體皮膚中有一種叫“7-脫氫膽固醇”的成分， 它在紫外線作用下可以轉變成維生素D,從而促進鈣的吸收。但由于小嬰兒的皮膚比較嬌嫩，袋鼠麻麻提醒各位家長，給寶寶 曬太陽時一定要把握好時間段以及時間的長短，盡量避免上午10點 -4點這個時間段。2、有利于寶寶視神經的發(fā)育帶小寶寶出門可以開闊他們的眼界，陌生人、綠樹、花草等室外 事物對寶寶來說，既新奇又充滿挑戰(zhàn)。五彩繽紛的大自然也會刺

2、激 著孩子各個感覺器官，有助于孩子視神經的發(fā)育以及日后觀察能力、 注意力、記憶力、描述能力和獨立思考能力的提高。3、降低患感冒等病的幾率帶寶寶出門，他接觸到室內外的溫度是有所變化的。外界氣溫的 變化可以激發(fā)人體自身的體溫調節(jié)系統(tǒng)，從而增強它的功能。寶寶 耐寒能力增強之后，就不會那么容易感冒生病了。但需要注意的是，一開始帶寶寶出門的時間應短一些，以后再慢 慢延長，這樣做可以讓寶寶逐漸適應溫差變化，提高抵抗力?？吹竭@里，也許有媽媽會問：“既然帶寶寶出門好處多多，那我 豈不是可以隨時帶寶寶出門啦？ ”答案：NOo袋鼠麻麻在這里鄭重的提醒各位寶媽們，帶寶寶出門 前一定要做足準備，才能讓寶寶美美地進行空

3、氣浴和陽光浴哦出門前的準備和相關的防護工作1、盡量選擇寶寶心情好的時候2、避開極端天氣極端的天氣情況也是需要你留意的。對寶寶來說，0C以下多半 就太冷了，零上32C多半就太熱了，這樣的天氣最好就別帶寶寶出 門了。對于這點，相信袋鼠麻麻不用多說，大家也都知道。3、準備好外出的必需用品如果你帶寶寶出門的時間超過1個小時，最好提前做好準備。在 你的包里放好干凈的尿布、衣服，以及必要的喂奶用具。至于穿衣的多少，可以用你自己來衡量下。一般大人穿幾層， 寶寶也穿幾層就差不多了。但如果天氣較冷，你可以給寶寶額外再 包一條輕薄的毯子或加一層衣服，而且一定要做好寶寶頭、腳和手 的保暖措施。4、曬太陽要做好防護措

4、施帶寶寶曬太陽時，最好給寶寶穿紅色系的服裝，因為紅色服裝的 輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線，最好不要穿黑 色服裝，會非常吸熱。同時，曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外， 讓陽光與皮膚親密接觸，不然起不到曬太陽促進機體制造維生素D3o此外，每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定，要循序漸進, 可由10幾分鐘逐漸增加到半小時為宜。曬完太陽后，最好給寶寶涂 些滋潤皮膚的保濕霜之類，保養(yǎng)一下寶寶的皮膚。5、避免到人群集中的地方帶寶寶外出的時候，盡量不要帶寶寶去人群比較密集的地方，比 如超市、商場等地方。和許多人密切接觸，對于抵抗力較低的寶寶 來說是最危險的事情，會增加寶寶被病菌感染的幾率。第一次帶寶 寶出門時不要走太遠，在小區(qū)里走一走就是很好的選擇。隨著寶寶 的長大，可以帶寶寶到公園等空氣較好的地方散心?！按舐槁橛性捳f：經常帶寶寶出門，可以開闊寶寶的眼界，加 強寶