大學生飲食營養(yǎng)與健康論文0

1、膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀

2、蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇

3、芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂

4、肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆

5、莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀

6、腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄

7、蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿

8、芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃

9、蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀

10、荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄

11、膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈

12、莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅

13、芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇

14、葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁

15、莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋

16、膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂

17、蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇

18、芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁

19、蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅

20、芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀

21、膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖

22、莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁

23、芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅

24、蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿

25、節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄

26、膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈

27、莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂

28、膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿

29、蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃

30、節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈

31、膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂

32、莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆

33、膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀螅肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚅襖袂膈蚅薄肈膄蚄螆袀

34、蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿蝿裊膂蒞蝿羇羅芁螈蚇膁芇莄衿羄膃莃羂艿蒁莂蟻肂莇莂螄芇芃莁袆肀腿蒀羈袃蒈葿蚈肈莄蒈螀袁莀蕆羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒀蒅袇羈莆蒄罿膃節(jié)薃蠆羆膈薂螁膂肄薁袃羄蒃薁蚃芀荿薀 大學生飲食營養(yǎng)與健康論文大學生飲食營養(yǎng)與健康課程論文 姓名：慈銀萍學號：班級： 10級電子商務班 2010030548 大學生午餐營養(yǎng)調查與分析 現(xiàn)在大學生的飲食健康真的很令人擔憂。為了了解大學生午餐情況，我特地在宿州學院西校區(qū)做了一份簡單的午餐問卷調查。從調查結果來看，大部分同學（占80%）的午餐都是在南門小飯館和食堂里吃的，少數(shù)同學（5%）為了減肥，中午只吃面包或是不吃，還有的同學由于天氣太熱，

35、吃不下去飯，中午只吃一個蘋果或是喝碗湯。在中午吃飯的同學中，有的同學每天只吃素菜，原因有多種，主要原因是為了省錢，還有就是外面飯館里的肉絲看起來不夠衛(wèi)生，不夠營養(yǎng)，甚至對人體有害，不過有這想法的人不多。有的同學只吃些面條，炒飯，都沒吃菜。有的男生由于天氣太熱，天天中午搞個涼菜加兩炒菜，再來兩瓶冰啤酒，吃得有滋有味，喝得也很痛快。但是，這其中的危害他們想過沒，肯定沒，只是每天中午憑著感覺吃飯，把肚子吃飽，只圖一時的痛快。為此,必須加強科學飲食教育,增強科學營養(yǎng)知識,糾正不良的飲食習慣,提高營養(yǎng)水平;提高學生的飲食、營養(yǎng)及健康知識水平和自我保健能力。因此，飲食營養(yǎng)與健康選修課對于大學生來講是非常必

36、要的，而且要學以致用。俗話說"中午飽，一天飽"，由此可見，午餐是一日中主要的一餐。由于上午人體內的熱能消耗較大，午后還要繼續(xù)工作和學習，因此，午餐熱量應占我們每天所需總熱量的40以上。主食根據(jù)三餐食量配比，可在米飯、面制品中間任意選擇。副食以滿足人體對維生素和無機鹽的需要，種類的選擇很廣泛，如：肉、蛋、禽類、豆制品類、蔬菜類等，按照科學配餐的原則挑選幾種，相互搭配食用，也就是要吃些耐饑餓又能產(chǎn)生高熱量的炒菜，使體內血糖繼續(xù)維持在比較高的水平，從而保證下午的工作和學習。在我們宿舍中，六個女孩子，每天中午，有五個人一起拼飯，這樣感覺比較劃算。五個人三個菜，一份炒雞蛋的，兩份素菜

37、，其中一份是隨便配的。每天基本上是這樣，偶爾在周末的時候買點涼菜吃吃。還有一個人由于她喜歡吃面食，所以午餐經(jīng)常吃面條，像炸醬面，刀削面，拉面，炒面等等。她比較能吃，這也導致她身材較豐滿。午餐不僅要吃得飽，還要吃得有營養(yǎng)。理想的午餐要吃這下列7種：（1）、西蘭花。西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿卜素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。（2）、魚肉。魚肉提供優(yōu)質蛋白質、消化吸收率高，是補充優(yōu)質蛋白的最佳選擇。多吃鮮魚還有助于預防心血管疾病。（3）、洋蔥。洋蔥可清血，有助于降低膽固醇。（4）、豆腐。豆腐是良好的蛋白質來源：豆類含“異黃酮”，它是一種有效的抗氧劑。（5）、圓白菜。圓白菜維生

38、素c含量很豐富。同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，讓消化系統(tǒng)保持年輕活力。（6）、新鮮果蔬。新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c和維生素e。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素c和維生素e則可清除自由基延緩細胞衰老。（7）、酸奶。酸奶具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。對健康非常有益。 對于午餐存在的問題，可以概括為以下幾點：一是缺乏營養(yǎng)知識，飲食習慣不科學。午飯隨便吃，想吃什么就吃什么，特別挑食，更嚴重的是不吃午飯。二是飲食結構不合理。谷類食物和蛋白質的供能比低，午餐搭配不合理，營養(yǎng)素攝入不足。鈣、鐵、鋅和維生素a等微量營養(yǎng)素缺乏普遍存

39、在。三是體力活動不足。不吃午餐、在外就餐、飲酒、吸煙等不良生活方式對健康的影響越來越嚴重。對此，我想提幾點建議：(一)我們大學生自身應當遵循以下幾點的要求1. 每日進食適量的優(yōu)質蛋白質。2. 脂肪攝入要適當，植物性脂肪要多于動物性脂肪。3. 多吃新鮮蔬菜和水果。4. 少吃糖和精細糕點，吃清淡少鹽的膳食,限制嗜好品的消費。5. 經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油。6. 食量與體力活動要平衡，保持適宜體重。7. 每日變換食物花色品種，每餐做到平衡膳食。8. 每天吃奶類、豆類或其制品，以解決補鈣和增添優(yōu)質蛋白質。9. 定時進餐，注意一日三餐的營養(yǎng)比例,改變三餐少餐的不良習慣。10.注意飲食衛(wèi)

40、生和文明進餐，進餐時思想要集中。(二)學校應該幫助大學生形成健康的飲食消費行為1. 幫助大學生獲得科學的營養(yǎng)知識。介紹種營養(yǎng)素對人體的作用，包括蛋白、脂肪、糖類、維生素和礦物質的生理功能和缺乏癥；各類食物的營養(yǎng)價值，包括動物類食品、植物類食品和加工食品的營養(yǎng)價值；合理膳食，通過食物選擇，滿足機體對各種營養(yǎng)素的需要，包括數(shù)量和比例關系的平衡；健康人群的營養(yǎng)需要，包括孕婦、嬰幼兒、老年人及青少年的營養(yǎng)需要，主要講述大學生的營養(yǎng)需要；常見疾病與營養(yǎng)的關系，主要是一些與營養(yǎng)有關的疾病和慢性病。開設此選修課，旨在提高學生的自我保健意識，加強學生的營養(yǎng)教育能力。2. 幫助大學生形成健康的飲食行為習慣。根據(jù)

41、中國居民膳食指南和寶塔，大力推廣營養(yǎng)餐。對大學生的營養(yǎng)問題實行干預措施，全面改善大學生的營養(yǎng)狀況，預防與營養(yǎng)相關的各種慢性病。同時，大學生的自我約束和自我教育，自我實踐對其形成健康的飲食行為至關重要。通過科學的飲食實踐，把良好的飲食習慣，對健康有益的食譜和攝食方式變成自己的嗜好習慣，自覺地體現(xiàn)在日常生活中。針對我個人而言，自從聽了第一節(jié)飲食營養(yǎng)與健康選修課，我就打算要合理安排自己的飲食，一日三餐定時吃，垃圾食品從不吃，水果蔬菜常多吃，天天鍛煉不間斷，努力使自己變得更健康。 薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅

42、衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞

43、螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕

44、蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇

45、肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅

46、罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿

47、羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆

48、袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄

49、螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂

50、螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿

51、肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆

52、羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄

53、羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻

54、裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿

55、螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆

56、螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄

57、蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈

58、肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆

59、罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿羃罿葿薂螆羋蒈蚄羈膃蕆螆螄聿蒆蒆罿羅薆薈螂芄薅蟻羈膀薄袃螁膆薃薂肆肂膀蚅衿羈腿螇肄芇膈蕆袇膃膇蕿肅聿芆蟻裊羅芅螄蚈芃芄蒃襖艿芄蚆蚇膅芃螈羂肁節(jié)蒈螅羇芁薀羀芆芀螞螃膂荿螅罿肈莈蒄螁羄莈薆羇羀莇蝿螀羋莆蒈肅膄蒞薁袈肀莄蚃肅羆莃螅袆芅蒂蒅蠆膁蒂薇裊肇蒁蝕蚇肅蒀葿