培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣、體育習(xí)慣的研究

1、培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣、體育習(xí)慣的研究摘要：學(xué)生體質(zhì)存在的問題看似影響的是個體，實則關(guān)系到一個國家、一個民族的整體素質(zhì)。要使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣是提高體育教學(xué)質(zhì)量的有效措施。因此，體育教師應(yīng)采用生動活潑、寓教于樂的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的體育興趣和培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。關(guān)鍵詞：培養(yǎng)；小學(xué)生；體育興趣；體育習(xí)慣1、 研究目的全國健身計劃綱要中指出：“各級各類學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育工作。要對學(xué)生進行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能和習(xí)慣?！?九年制義務(wù)教育體育教學(xué)指導(dǎo)綱要明確提出：把使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣

2、，作為教學(xué)目標之一。3培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，是體育教學(xué)成果的一個重要標志，在課堂教學(xué)中，應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。體育作為教育的重要組成部分，在健體、增智、育德和培養(yǎng)人的能力、意志力、提高審美情趣等方面的獨特作用是眾所周知的。隨著世界新技術(shù)革命的到來，現(xiàn)代社會正朝著自動化、電子化、信息化的方向發(fā)展，人們對體育的需求越來越迫切了，如何使學(xué)校體育在培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代社會需要的跨世紀人才方面發(fā)揮積極、深遠的作用是當前學(xué)校體育改革需要探索和研究的問題。由于舊的傳統(tǒng)教育思想的束縛，中國學(xué)校體育在很長一段時期內(nèi)一直用一種注入式和被動式的教學(xué)手段進行教學(xué)的，以至在部分學(xué)生中產(chǎn)生了厭

3、學(xué)體育現(xiàn)象，這些學(xué)生在經(jīng)過十幾年的學(xué)校體育教育后，一旦走出校門，竟永遠地與體育永別了！這不能不說是學(xué)校體育教育的悲哀。近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，特別是二期課程改革的啟動和全面實施，各種新的教學(xué)思想、理念和模式的不斷涌現(xiàn)，其中較有代表性且為大家普遍公認的當推“終身體育”的指導(dǎo)思想，它是以學(xué)生的終身受益為出發(fā)點，即：達到“授人以漁”的教學(xué)目的，著眼于未來，教會學(xué)生會學(xué)，會實踐，善實踐。學(xué)生參與體育活動鍛煉實踐的過程，其實質(zhì)就是身體鍛煉的過程，因此不論對個人還是社會都具有深遠的影響和意義。學(xué)校體育是終身體育的搖籃和基礎(chǔ)，要打好這個基礎(chǔ)不僅要增強體質(zhì)，學(xué)習(xí)體育的技術(shù)、技能，而且要從培養(yǎng)學(xué)生對

4、體育的興趣、愛好入手，使之養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，并成為日常生活中不可缺少的內(nèi)容，惟有如此，才能使學(xué)生在進入社會后按照自己的意愿進行貫穿一生的體育學(xué)習(xí)與體育鍛煉，保持一種持續(xù)性、獨立性的體育健康能力，使自己終身受益。為此，本人通過對各文獻體育鍛煉現(xiàn)狀的分析與研究，力圖發(fā)現(xiàn)問題，探究規(guī)律，尋找出培養(yǎng)中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的規(guī)律、途徑和方法。2、研究對象與方法2.1 研究對象我國小學(xué)生2.2 研究方法2.2.1 文獻資料法：根據(jù)相關(guān)文獻資料，查找相關(guān)體育興趣及體育習(xí)慣研究的書籍，期刊，學(xué)術(shù)報告，學(xué)術(shù)會議論文。2.2.2 邏輯推理法3、結(jié)果與分析3.1 對體育鍛煉基本知識缺乏足夠認識長期的體育鍛煉能夠促進學(xué)

5、生各個器官、系統(tǒng)的生長發(fā)育，增強體質(zhì)，提高心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展，保證學(xué)業(yè)的順利完成。然而，許多小學(xué)生對體育的作用缺乏足夠的認識。無數(shù)的大小考試，學(xué)生不得不爭分奪秒?！?時間與成績成正比”的觀念，在學(xué)生的腦海里根深蒂固，除了吃飯睡覺，其余時間全部用于上課、學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至認為“ 參加體育鍛煉是浪費時間”；有些學(xué)生想鍛煉，但又不知道怎么練。由于偏見和鍛煉知識的缺乏，不少學(xué)生放棄了體育鍛煉，結(jié)果或多或少地出現(xiàn)視力減退、精神不集中、失眠、學(xué)習(xí)效率下降等影響學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。3.2 以教師、課堂為中心的教學(xué)模式長期以來，在體育教學(xué)過程中，強調(diào)嚴密組織，嚴格紀律，重視教師作為學(xué)生的

6、主導(dǎo)者的地位和作用，重視“ 三基”教學(xué)，忽視學(xué)生的主體作用“教者發(fā)令，學(xué)者強應(yīng)，身順而心違”的現(xiàn)象普遍存在，它嚴重壓抑了學(xué)生的個性發(fā)展，無形中損害了學(xué)生的心理健康，極大地扼殺了為數(shù)眾多的學(xué)生對體育的興趣。43.3 教學(xué)內(nèi)容重復(fù)單一由于受教學(xué)大綱的約束，教師只能按部就班地進行體育教學(xué)，比如跑、跳、投等田徑項目，從小學(xué)、初中到高中年年開課，這種要求高、重復(fù)乏味的競技內(nèi)容讓學(xué)生望而卻步，但又沒有選擇權(quán)，只能被動應(yīng)付。長此以往，對體育課產(chǎn)生了抵觸心理，對體育課、體育活動的積極性和興趣逐漸減弱。3.4 傳統(tǒng)的評價方式對學(xué)生的成績評價使用“ 選拔式”的統(tǒng)一考試標準，忽視區(qū)別對待的原則。相對于素質(zhì)較好，體育

7、能力較強的學(xué)生來說需要經(jīng)過努力就能輕松過關(guān)，沒有壓力，就沒有動力，因而失去了上課和體育鍛煉的興趣；對那些體質(zhì)較弱，身材矮小、體育能力較差的學(xué)生，無論如何努力，都無法通過考試，由于要求過高，壓力太大，因此他們對體育失去了信心，也失去了興趣。53.5 學(xué)生意志品質(zhì)薄弱目前的學(xué)生大多是獨生子女，社會和家庭條件優(yōu)越，父輩、祖輩溺愛子女；受應(yīng)試教育的影響，只注重學(xué)習(xí)，忽略了意志品質(zhì)的培養(yǎng)，造成學(xué)生意志薄弱，經(jīng)受不了困難和挫折的考驗。許多學(xué)生在體育課或鍛煉的時候怕苦、怕累、怕臟、怕出汗、怕受傷。有些學(xué)生還認為“，升學(xué)考不用考體育，何必去受苦受累，自討苦吃”，這種認識也導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)、鍛煉中缺乏毅力和積極性

8、，體育鍛煉的頻率大為降低。3.6 體育器材、運動場館不能夠滿足學(xué)生的需求體育器材、運動場館不能夠滿足學(xué)生的需求，體育設(shè)施的建設(shè)趕不上學(xué)生人數(shù)的增加，學(xué)生人數(shù)不斷增加，器材、場地明顯不足。經(jīng)濟落后地區(qū)的小學(xué)，經(jīng)費一般比較短缺，體育器材陳舊、缺乏，運動場地少，條件差，遠遠不能夠滿足學(xué)生的需求。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，課余時間參加鍛煉必須提早搶占場地，去晚的學(xué)生只能“ 望場興嘆”。場地、器材有限，條件差， 使不少學(xué)生常常實現(xiàn)不了自己的愿望，對參加體育活動的興趣大大降低，參加體育鍛煉次數(shù)減少，甚至放棄。4、培養(yǎng)小學(xué)生體育習(xí)慣的對策4.1激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)教學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而

9、在于如何去激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育教師在體育教學(xué)中是學(xué)生模仿的對象，他的品德、修養(yǎng)、形象，甚至是言行舉動，都直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以體育教師必須保持高度的職業(yè)責(zé)任感，滿腔熱情地去教學(xué)，在教學(xué)中以熟練、優(yōu)美的示范動作，生動有趣的講解去喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時體育教師的衣著打扮、精神面貌、形象表情也能給學(xué)生增添視覺上的美感，使學(xué)生向往體育活動，激發(fā)學(xué)生的積極性，使學(xué)生從中感到愉悅，并在愉悅中接受學(xué)習(xí)。4.2 采用多種形式培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣6培養(yǎng)體育興趣的方法有很多種，比較常見和有效的有：一是建立學(xué)校運動隊，既能起到形象宣傳的作用，又能讓不愛好體育的人切身感受到體育的美與樂趣；二是開展與校內(nèi)外

10、的教師間比賽和學(xué)生間比賽，通過觀察比賽，從而激發(fā)興趣；三是開展校運動會，運動會的“明星效應(yīng)”、“榮譽效應(yīng)”等都能使人對某項運動念念不忘，有助于產(chǎn)生興趣。4.3 激發(fā)學(xué)生愉快的情緒激發(fā)學(xué)生愉快的情緒體驗，提高體育興趣體育教學(xué)環(huán)境是一種情緒場景，它能給學(xué)生以情緒感染的體驗，進而產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機，其本質(zhì)就是教師利用一切手段，去激發(fā)學(xué)生強烈的求知欲，使學(xué)生盡快地進入學(xué)習(xí)角色。教師要用自己積極的情緒，真誠的態(tài)度以及飽滿的精神和熱情去影響學(xué)生，并在教學(xué)中不斷采取新穎生動的教學(xué)形式去吸引學(xué)生，在教學(xué)中做到寓教于樂，寓教于練，從中體驗到學(xué)習(xí)的樂趣，在愉快的情景中學(xué)習(xí)和鍛煉。4.4靈活組織教學(xué)，以增強體育興趣，教師

11、要掌握好教材的難易度，結(jié)合教材的內(nèi)容，根據(jù)場地和器材等實際情況，適當?shù)鼐幣乓恍└傎愋杂螒蛉ゾ毩?xí)，既豐富了教學(xué)內(nèi)容，又能創(chuàng)造趣味情緒，激發(fā)興趣，活躍氣氛。豐富多彩的課堂游戲避免了動作聯(lián)系的枯燥感和單調(diào)感，給學(xué)生增添了其樂無窮的新鮮感，從而達到累而想練，疲而不厭，愛好體育活動的學(xué)習(xí)興趣。74.5 興趣便是他們的向?qū)Ю?, 激發(fā)興趣學(xué)法是創(chuàng)設(shè)一種活動的情景 ,或氣氛 ,讓學(xué)生置身于生動、活潑的情景之中 ,通過氣氛的感染 ,使他們自覺地去看、聽、練。有位教師在組織身體素質(zhì)練習(xí)時 ,一改傳統(tǒng)的教師講什么學(xué)生做什么的方式而是教師先提出練習(xí)要求 ,學(xué)生開動腦筋 ,設(shè)想各種動作 ,達到要求 ,即完成任務(wù)。8

12、當學(xué)生二人一組共同完成需要兩腳和兩手同時著地的造型動作時,全班四十多名學(xué)生做出了各不相同的十多種動作造型,顯然學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性被調(diào)動起來了，輕松活潑的學(xué)習(xí)氣氛 ,使學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)和要學(xué)。另外 ,在校內(nèi)外的體育活動中 ,要善于發(fā)現(xiàn)孩子的長處 ,發(fā)揮其優(yōu)勢 ,激發(fā)其主動性;當受到挫折時 ,要及時給予關(guān)心、幫助和鼓勵 , 以增強自信心。由此 , 激發(fā)運動的主動性 , 促使體育習(xí)慣的形成。4.6養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣學(xué)校體育不只是直接為增強學(xué)生體質(zhì)服務(wù),更重要的是教會學(xué)生鍛煉的方法,培養(yǎng)自覺鍛煉的習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的能力。只有這樣才能達到“教是為了不教”和“自練通解,自學(xué)得之”的目的。在學(xué)習(xí)過程中,要

13、善于引導(dǎo),嚴格訓(xùn)練。以教師在示范指導(dǎo)中的誘導(dǎo)學(xué)練為例,學(xué)生在學(xué)習(xí)鍛煉過程中,首先,是依賴于教師所進行的教育和教學(xué),并經(jīng)過自己的神經(jīng)中樞機能,將外界的刺激內(nèi)化為一系列的心理活動。此時教師不能用盲目的示范去替代學(xué)生的內(nèi)化活動,而應(yīng)以科學(xué)的示范和指導(dǎo)為學(xué)生的內(nèi)化活動作鋪墊,促進學(xué)生的內(nèi)化活動。其次,在新舊知識、技術(shù)的溝通中“點化”學(xué)法9。知識有系統(tǒng) ,動作有規(guī)律,教師適時的“點化”,會使學(xué)生明白知識間的聯(lián)系 ,動作間的關(guān)系,從而悟出學(xué)法。在教學(xué)中,啟發(fā)學(xué)生聯(lián)想,如在學(xué)習(xí)魚躍前滾翻時 , 啟發(fā)學(xué)生聯(lián)想已學(xué)過的團身前滾翻、前滾翻分腿坐、雙杠分腿坐前滾翻成分腿坐和前滾翻騰躍等動作,通過聯(lián)想 , 可以觸類旁

14、通,開闊學(xué)生解決問題的思路 ,活化所學(xué)的知識和技能。5 結(jié)論與建議5.1科學(xué)運動學(xué)生進行體育鍛煉,能增強體質(zhì),促進發(fā)育。但是,如果體育鍛煉違反科學(xué)或進行不當,也會給身體帶來危害。那么,怎樣才能知道體育鍛煉效果的好壞呢?鍛煉效果的好壞,往往取決于運動量的大小。如果運動量太小,用不著動員內(nèi)臟器官的潛力,就可以擔(dān)負下來,這樣就達不到提高內(nèi)臟器官機能的目的。如果運動量過大,超過孩子的生理負荷,就會脈搏急促而微弱,出現(xiàn)頭暈、惡心。小學(xué)生的身體各器官系統(tǒng)都處于發(fā)育期,機能還不完善,因此千萬不要運動量過大。怎樣掌握好適宜的運動量呢?最簡便易行的辦法是測定脈搏。因為身體運動所需要的能量,來自供能物質(zhì)的氧化。能

15、量消耗越大,需要的氧氣越多,血液循環(huán)也相應(yīng)加強,心臟的收縮頻率和收縮力量也增加。因此,運動量越大,脈搏越快,脈搏恢復(fù)正常的時間也越長。所能脈搏是衡量運動量的良好生理標準。測量脈搏,最好在早晨起床的時候,因為這個時間脈搏比較穩(wěn)定。如果鍛煉后的第二天早晨,脈搏恢復(fù)到正常,說明運動量適宜。如果第二天脈搏比往?？?第三四天還這樣,說明運動量大了。體力沒有恢復(fù),應(yīng)該減少或休息一段時間。運動量是否合適,除了測定脈搏以外,還要參考自我感覺。如果鍛煉后,經(jīng)過一夜時間疲勞消除,第二天孩子精力很旺盛,情緒十分飽滿,說明運動量合適。如果第二天疲勞沒有消除,運動者沒有精力,萎靡不振,周身無力,說明運動量過大,需要調(diào)整

16、。運動者的食欲也是觀察運動量是否合適的一項指標,經(jīng)過一段時間的鍛煉,孩子的胃口好了,食欲增加,身高和體重都增加較快,說明運動量適宜。如果經(jīng)過一段時間的鍛煉,孩子的胃口不好,食欲下降,甚至見到食物有厭煩感,說明運動量過大了,如果不及時調(diào)整就會影響身體健康。10運動量合適,運動者的睡眠好,不僅睡眠時間長,而且睡得深沉,這樣有利于解除疲勞,恢復(fù)體力,促進生長發(fā)育,也就是運動和睡眠成了良性循環(huán)。反之,由于大腦皮層的興奮和抑制失調(diào),孩子雖然感到疲勞,但睡不好。這樣,不但不能解除疲勞、恢復(fù)體力,還會影響身體的生長發(fā)育,甚至罹患疾病,遇到這種情況,應(yīng)該立即調(diào)整運動量,或暫時休息一段時間,再從小運動量起進行鍛

17、煉。 5.2鞏固練習(xí)練習(xí)是形成習(xí)慣的必要條件，任何習(xí)慣的養(yǎng)成都必須付諸實踐，只有堅持反復(fù)的實踐，才能養(yǎng)成行為習(xí)慣。學(xué)生經(jīng)常下決心進行體育鍛煉，卻堅持不下來，其中重要原因是缺乏外部和內(nèi)部的強化。對那些經(jīng)常性的體育鍛煉行為要給予積極的強化，對那些體育鍛煉的中斷行為要給予提醒和引導(dǎo)，外部強化的手段包括教師評價、家長褒貶、集體輿論批評獎勵等。然而內(nèi)部強化比外部強化更有效，因此，體育教師應(yīng)幫助學(xué)生尋求參與活動的“能源”，不斷豐富他們的體育知識，加深對體育鍛煉價值的理解，特別是讓學(xué)生真正體驗到體育鍛煉給他們的身心帶來的好處。5.3總結(jié)本人總結(jié)出要使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的體育興趣、養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，教師要率先示范以激其趣；創(chuàng)造情景，以誘其趣；教法靈活，以增其趣。讓學(xué)生在輕松愉快的情景中去感受、去學(xué)習(xí)、去鍛煉、去培養(yǎng)、去提高。參考文獻1 楊靜宜, 徐峻華 運動處方 15-39頁m.高等教育出版社 2005年12月 第一版2 方進隆.我們需要規(guī)律運動習(xí)慣 健康體能的理論與實際 1-10頁 m漢文書店3 許 芳.淺談體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣j. 閩西職業(yè)大學(xué)學(xué)報,2005年3月 第1期.4 張斌.淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、愛好和習(xí)慣j.九 江 職 業(yè) 技 術(shù) 學(xué)院 學(xué) 報，2005年2月5 梁 鋒,黃向平,楊 彤.小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)j. 玉林師范學(xué)院學(xué)報（ 自然科學(xué)）, 第 2