課件 記憶及其策略

1、 欣賞視頻，探尋記憶的秘密 記憶的測量記憶的測量活動(dòng)一活動(dòng)一 測測你的記憶力. 下面有三行數(shù)字下面有三行數(shù)字, ,每行每行1212個(gè)個(gè), ,你可任選一行你可任選一行, , 在一分鐘內(nèi)讀完在一分鐘內(nèi)讀完, ,然后把記住的數(shù)字寫在紙上然后把記住的數(shù)字寫在紙上 ( (數(shù)字的位置可顛倒數(shù)字的位置可顛倒).). 57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97 36 46 73 29 87 28 43 62 76 59 93 67 您記住了多少呢您記住了多少呢 回憶一下！回憶一下！ 看看自己的記憶力有多棒看看自

2、己的記憶力有多棒 57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97 36 46 73 29 87 28 43 62 76 59 93 67 12個(gè)：記憶力驚人！個(gè)：記憶力驚人！ 811個(gè)：記憶力優(yōu)！個(gè)：記憶力優(yōu)！ 47個(gè)：記憶力一般！個(gè)：記憶力一般！ 4個(gè)：很不理想？個(gè)：很不理想？ 一、記憶的概念一、記憶的概念 記憶是一種從記憶是一種從記記到到憶憶的心理過程，它包括的心理過程，它包括 三個(gè)基本環(huán)節(jié)。三個(gè)基本環(huán)節(jié)。 識記識記、 保持保持、 再現(xiàn)再現(xiàn) 為什么在我們平常學(xué)習(xí)中有許多想為什么在我們平常學(xué)習(xí)中有

3、許多想 要記憶的內(nèi)容卻記不住要忘記呢要記憶的內(nèi)容卻記不住要忘記呢 二、尋找記憶力的規(guī)律二、尋找記憶力的規(guī)律 活活 動(dòng)動(dòng) 二 現(xiàn)在，請欣賞圖片，記住圖片名稱?，F(xiàn)在，請欣賞圖片，記住圖片名稱。 請同學(xué)們回憶自己記住了請同學(xué)們回憶自己記住了 哪些圖片？哪些圖片？ 面包面包 蘇打蘇打 蘋果蘋果 火腿火腿 米飯米飯 萵筍萵筍 辣椒辣椒 橘子橘子 雪糕雪糕 面粉面粉 雞蛋雞蛋 苦瓜苦瓜 月餅月餅 饅頭饅頭 蜂蜜蜂蜜 牛奶牛奶 記憶規(guī)律記憶規(guī)律 1、首因效應(yīng)首因效應(yīng)近因效應(yīng)近因效應(yīng) 記憶材料中最初記憶的材料和最后記憶的材記憶材料中最初記憶的材料和最后記憶的材 料回憶相對容易，處于中間位置的材料最料回憶相對容

4、易，處于中間位置的材料最 容易忘掉。容易忘掉。 對策：把最重要的材料放到前面和后面記憶對策：把最重要的材料放到前面和后面記憶 普遍現(xiàn)象：今天我背了普遍現(xiàn)象：今天我背了20個(gè)單詞，第二天就忘個(gè)單詞，第二天就忘 記了記了12個(gè)，第三天忘記了個(gè)，第三天忘記了15個(gè)，第四天忘記了個(gè)，第四天忘記了 16個(gè)，所以第一天忘記最快了。個(gè)，所以第一天忘記最快了。 2 2、艾賓浩斯的艾賓浩斯的遺忘曲線遺忘曲線 遺忘規(guī)律：先快后慢遺忘規(guī)律：先快后慢 對策：及時(shí)復(fù)習(xí)對策：及時(shí)復(fù)習(xí) 開展聯(lián)詞小游戲開展聯(lián)詞小游戲 活動(dòng)三活動(dòng)三 聯(lián)詞比賽的規(guī)則：聯(lián)詞比賽的規(guī)則： （1 1）以每個(gè)大組為單位來進(jìn)行比賽。以每個(gè)大組為單位來進(jìn)行

5、比賽。 （2 2）聯(lián)水果名稱，不能重復(fù)。）聯(lián)水果名稱，不能重復(fù)。 （3 3）每組的同學(xué)必須在聯(lián)詞之前，）每組的同學(xué)必須在聯(lián)詞之前， 重復(fù)前面同學(xué)講過的所有詞，重復(fù)前面同學(xué)講過的所有詞， 堅(jiān)持到最后的是冠軍。堅(jiān)持到最后的是冠軍。 3 3、記憶的有限性（記憶容量）：、記憶的有限性（記憶容量）： 7 7加減加減2 2個(gè)組塊個(gè)組塊 對策：要學(xué)會(huì)分散記憶對策：要學(xué)會(huì)分散記憶 三、常見的記憶方法三、常見的記憶方法 請您想個(gè)辦法記住這兩個(gè)數(shù)字請您想個(gè)辦法記住這兩個(gè)數(shù)字 10383 3.14159 看看這樣記效果會(huì)不會(huì)更好一點(diǎn)？看看這樣記效果會(huì)不會(huì)更好一點(diǎn)？ 10383 3.14159 手手 拎拎 三三 把把

6、 傘傘 山山 頂頂 一一 寺寺 一一 壺壺 酒酒 訣竅之一訣竅之一: :諧音記憶法諧音記憶法 -利用材料的諧音把枯燥乏味利用材料的諧音把枯燥乏味 的材料變?yōu)橛幸饬x的語言的材料變?yōu)橛幸饬x的語言 1 0 3 8 3 3 . 1 4 1 5 9 諧音法的奧秘就在于它諧音法的奧秘就在于它 的雙關(guān)性。通過諧音，的雙關(guān)性。通過諧音， 可以使識記材料具有雙可以使識記材料具有雙 重意義。這樣，一開始重意義。這樣，一開始 識記材料便成雙結(jié)隊(duì)的識記材料便成雙結(jié)隊(duì)的 輸入大腦，并分別與大輸入大腦，并分別與大 腦中已有知識結(jié)構(gòu)不同腦中已有知識結(jié)構(gòu)不同 層次相結(jié)合層次相結(jié)合。 等到我們?nèi)セ貞浱崛〉臅r(shí)候，等到我們?nèi)セ貞浱?/p>

7、取的時(shí)候， 自然就多了一條渠道，這時(shí)自然就多了一條渠道，這時(shí) 只要雙關(guān)語的這一側(cè)面就能只要雙關(guān)語的這一側(cè)面就能 夠再現(xiàn)，那么另一側(cè)面也往夠再現(xiàn)，那么另一側(cè)面也往 往隨之而出。往隨之而出。 練一練：練一練： 1 1、金屬活動(dòng)順序：鉀、鈣、鈉、鎂、鋁、鋅、金屬活動(dòng)順序：鉀、鈣、鈉、鎂、鋁、鋅、 鐵、錫、鉛（氫）、銅、汞、銀、鉑、鐵、錫、鉛（氫）、銅、汞、銀、鉑、 諧音法記作：揭蓋拿米，你心鐵，須千斤，諧音法記作：揭蓋拿米，你心鐵，須千斤， 統(tǒng)共統(tǒng)共100100斤斤 諧音法可記作：諧音法可記作：“愛神丘比特愛神丘比特” 2 2、電功的公式、電功的公式W WUItUIt 諧音法記作：諧音法記作：“大不

8、了，又挨踢大不了，又挨踢”。 3 3、電流強(qiáng)度公式、電流強(qiáng)度公式I IQ Qt t 這個(gè)數(shù)字呢，你怎么記？這個(gè)數(shù)字呢，你怎么記？ 1 1 8 4 0 2 1 9 4 9 3 1 9 6 6 4 2 0 0 1 有沒有搞錯(cuò)，有沒有搞錯(cuò)， 這么長！這么長！ 如果這樣記如果這樣記,會(huì)不會(huì)好記點(diǎn)呢會(huì)不會(huì)好記點(diǎn)呢? 1 1 8 4 0 2 1 9 4 9 3 1 9 6 6 4 2 0 0 1 11840 2 1949 3 1966 4 2001 訣竅之二訣竅之二:組塊記憶法組塊記憶法 是一種增加短時(shí)記憶容量的方法是一種增加短時(shí)記憶容量的方法 短時(shí)記憶的容量短時(shí)記憶的容量=7+ 2=7+ 2 根據(jù)記憶處

9、在中間部分材料容易忘記根據(jù)記憶處在中間部分材料容易忘記 的規(guī)律，在背誦課文時(shí)，可先將課文的規(guī)律，在背誦課文時(shí)，可先將課文 分成若干小段加以記憶，然后再串起分成若干小段加以記憶，然后再串起 來記憶；也可在晚上睡覺前和早上剛來記憶；也可在晚上睡覺前和早上剛 起床時(shí)安排較難記憶材料的學(xué)習(xí)，效起床時(shí)安排較難記憶材料的學(xué)習(xí)，效 果會(huì)更好。果會(huì)更好。 根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律：對當(dāng)天所根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律：對當(dāng)天所 學(xué)的知識要在當(dāng)天及時(shí)復(fù)習(xí)，可減少大學(xué)的知識要在當(dāng)天及時(shí)復(fù)習(xí)，可減少大 量的遺忘。在測驗(yàn)與考試前再復(fù)習(xí)一下，量的遺忘。在測驗(yàn)與考試前再復(fù)習(xí)一下， 記憶效率可以大大提高。平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)如記憶效率可以大大提高。平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)如 能做到能做到150%150%的過度學(xué)習(xí)程度，就會(huì)達(dá)到的過度學(xué)習(xí)程度，就會(huì)達(dá)到 最大的學(xué)習(xí)效率。最大的學(xué)習(xí)效率。 四、經(jīng)驗(yàn)之談：四、經(jīng)驗(yàn)之談： 如何避免遺忘：如何避免遺忘： 1、避免相似內(nèi)容一起記、避免相似內(nèi)容一起記 如：物理、數(shù)學(xué)、化學(xué)、生物、英語、語如：物理、數(shù)學(xué)、化學(xué)、生物、英語、語 文文 2、有難度的材料要排列合理、有難度的材料要排列合理 3、每次記憶時(shí)間不宜過長、每次記