中學生心理輔導課設計方案

1、高中一年級心理輔導課設計方案 教學對象：高中一年級學生教學理念： 高中一年級的學生由于剛進入高中，普遍面臨適應問題，人際適應是適應中很重要的一方面，處理好人際關系不僅有利于解決其他方面的適應，也有利于身心健康，促進人格發(fā)展，因而，對于高一年級的學生來說，了解正確的人際溝通態(tài)度，掌握恰當的人際溝通技巧是非常有必要的。教學目標： （1）學生認真做完拼圖活動，并談感受。 （2）學生通過這堂課的學習，了解應如何更好的與人交往。教學課時：2課時教學準備：多媒體課件，七巧板圖案、七巧板導入：心理測驗：夜晚路燈下一個衣著光鮮的人躺在路邊，你會以為是什么原因呢？ 1.突發(fā)疾病 2.喝醉酒 3.遭遇打劫 4.離

2、家出走解釋：選擇1的人較容易和人交往，喜歡幫助別人，時常處于找忙幫助別人的位置上，想尋找有什么事可以做，這類人朋友多，人際關系好。選擇2的人在與人交往中防御性比較強，為了避免麻煩和為自己的安全著想，看到發(fā)生了什么事一般會繞道走，不到萬不得已不會和陌生人交往。選擇3的人在特定的情況下會去交往，打開心靈之門去幫助別人，在突發(fā)情況下會拋棄所有防御，但是在不大的事情上會比較被動。選擇4的人做什么事都會有價值判斷，多與同類人交往，在交往的過程中不是很被動。大家覺得有沒有一點符合自己的人際交往傾向?。可卮?，老師根據學生的回答作出相應的反應。完了之后，老師通過以下的話引出拼圖活動：好了，在講課之前大家先自

3、己來體驗下人際溝通，我們來做一個有關人際溝通的活動。 課堂體驗溝通：拼圖活動角色分配：傳達者 （按樣圖解說給操作者）操作者 （按照傳達者給的指示排列出圖形） 旁觀者 （仔細觀察整個過程，但不能說話）督 導 （監(jiān)督以上三個角色，保證他們按游戲規(guī)則進行） 活動規(guī)則： 按座位前后四人為一小組，分別擔任上述四個角色。 “傳達者”背對“操作者”，下達排圖指令。 “操作者”根據“傳達者”指令，排列出樣圖上的圖形 “傾聽者”注意觀察過程，但不可以講話 “督導”監(jiān)督本小組活動進行老師發(fā)給每組成員七巧板圖案和七巧板。學生做完之后，老師請學生起來談感受，并作出相應的反應。這個互動過程完了之后，老師說：好了，現在我

4、們一起來學習在人際交往中應如何做，才能更受歡迎。正確的溝通態(tài)度： 一.尊重，體現自己應用的素質，“尊重小人，結交好人”二.真誠，從言行中體現出來但又要注意方式三.共情，在我們真正理解別人之前，我們必須穿他的鞋子走一公里路。在我們穿他人的鞋子之前，我們必須首先脫掉自己的四.學會贊美他人 1.贊美一定要真誠 2.贊美一定要具體，提到時間、地點、其言行以及你為何欣賞它 3.在事情發(fā)生后盡可能快的贊揚 4.講出你的感受，可以增加你贊揚的力度五.我們開始傳遞信息的方式往往決定了我們溝通的結果六.發(fā)出信息的方式總是會影響我們接受信息的方式，我們怎么說往往比我們說什么更重要 小試驗：把下面的7個詞說7遍，第

5、一遍強調第一個詞，第二遍強調第二個詞，以此類推。 我 從未 說 他 偷了 我的 錢 七.良好的心態(tài) 1.盡力而為，問心無愧，該做的盡力去做，對結果順其自然 2.我有我的原則，無需處處遷就別人，總以別人的反應來評價自己。 3.不要輕易“上綱上線”，不要動不動就把一些小事與自己的尊嚴、名譽聯系起來。 4.你可以選擇你的行為，“你用蜂蜜比用醋能捉到更多的蒼蠅?！?5.勇于承認錯誤，道歉顯示寬容。適當的技巧：一 肢體語言方面（方法：so clear） s：表示你坐或站和你所用空間的方式。1. 直接坐在或站在某人對面或他們的上方，讓人產生一種對抗的感覺，坐或站在他人旁邊或者以直角的形式會比較好。2. 溝

6、通時的“高度”體現了尊貴與權威，盡可能地與交談著坐或站在同一水平面上。3. 注意你對私人空間的使用，忌進入別人的私人空間；忌我們的物品進入別人的私人空間；忌使用別人的設備、物品或空間，就像是我們自己的一樣。 o：是開放式的表達方式和行為方式。雙手交叉放于胸前表示拒絕、防御。 c：是如何在與他人交談時集中你的注意力。朝著他人擺正你的身體。 l：用你的傾斜來表示你的態(tài)度。傾聽時傾斜的程度可以表示我們所關系的程度，但是傾斜角度在75度以上表示的態(tài)度則是“壓力” e：用你的目光與他人接觸。對說話者來說，目光接觸的“正?！背叨仁恰拔艺趯δ銈冋f事實，你們應當相信我說的?！睂τ诼牨妬碚f，是“我對你說的感興

7、趣，你一定要說，而我正在聽你說?！?a：跟隨講話者的話題給予適當的反饋。借助平穩(wěn)和自然的韻律來引導談話。 r：放松與平和以使得輕松和開放的交流變得更容易。講話時有輕微抖動或者轉筆都會給人一種緊張或不安的印象。二 言語交流方面1. 找出與對方的共同點2. 兩個人之間最短的距離是微笑。3. 適當談談自己的失敗4. 先征求對方的意見（給別人表現的機會）5. 學會關心對方。6. 提出善意的建議7. 指出對方身上微小的變化8. 記住對方“特別的日子”9. 引導對方談得意之事10. 主動與人打招學習完理論之后，老師說：剛才老師講了那么多的方法和技巧，相信大家都有所收獲，但是最重要的是要懂得應用，是吧？現在

8、我們來看看同學們是如何應用的。說一說：結合上課內容，列舉生活中發(fā)生在自己或周圍人身上的例子，說說應如何處理在人際交往中遇到的問題，以前是怎樣處理的，通過今天的學習你的處理方式又是怎么樣的？ 最后，我們大家一起來唱一首歌朋友，希望大家運用好我們今天所學的知識，在以后的學習生活中結交更多更好的朋友。結束：歌曲朋友，在課件上顯示歌詞。 這些年一個人 風也過雨也走 有過淚有過錯 還記得堅持什么真愛過才會懂 會寂寞會回首 終有夢終有你在心中 朋友一生一起走 那些日子不再有 一句話一輩子 一生情一杯酒 朋友不曾孤單過 一聲朋友你會懂 還有傷還有痛 還要走還有我 這些年一個人 風也過雨也走 有過淚有過錯 還記得堅持什么真愛過才會懂 會寂寞會回首 終有夢終有你在心中 朋友一生一起走 那些日子不再有 一句話一輩子 一生情一杯酒 朋友不曾孤單過 一聲朋友你會懂 還有傷還有痛 還要走還有我 朋