籃球基本知識

1、籃球比賽基本知識籃球比賽基本知識 一、籃球場主要位置介紹一、籃球場主要位置介紹 1 1、控球后衛(wèi)（、控球后衛(wèi)（PGPG） 3 3、小前鋒（、小前鋒（SFSF） 4 4、大前鋒（、大前鋒（PFPF） 5 5、中鋒（、中鋒（C C） 2 2、得分后衛(wèi)（、得分后衛(wèi)（SGSG） 職能作用：（1）搶后場籃板球；（2）將球帶過半場； （3）組織本隊(duì)的進(jìn)攻；（4）找機(jī)會投3分欄 或?qū)た諜n切入上欄。 1 1、控球后衛(wèi)（、控球后衛(wèi)（Point GuardPoint Guard） 核心要點(diǎn)：一支球隊(duì)的靈魂。當(dāng)場上有任何隊(duì)友的機(jī)會比 他好時，他一定將球傳給機(jī)會更好的隊(duì)友，往 往是隊(duì)上最后一個得分者。 能力要求：（1

2、）頭腦靈活，體質(zhì)好；（2）要有很好的運(yùn) 球和傳球能力；（3）遠(yuǎn)投命中率高，有較強(qiáng) 的得分能力。 職能作用：（1）利用很好的空檔來投外線球； （2）要在小小的縫隙中找出空檔來投外線球。 2 2、得分后衛(wèi)（、得分后衛(wèi)（Shooting GuardShooting Guard） 能力要求：（1）外線球準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好，命中 率要高；（2）出手的速度要快。 核心要點(diǎn)：以得分為主要任務(wù)，在場上是僅次于小前 鋒的第二得分手。 職能作用：（1）進(jìn)攻得分；（2）助攻。 3 3、小前鋒（、小前鋒（Small ForwardSmall Forward） 核心要點(diǎn)：積極跑動，找空檔跑位接球，球到手后不論時 機(jī)是

3、否合適，都要積極跳投或過人切入上欄， 是球隊(duì)中最重要的得分者。 能力要求：（1）技術(shù)全面、動作靈活、速度快；（2）投 球命中率50%以上。 職能作用：（1）搶籃板球；（2）防守；（3）卡位（遮 檔掩護(hù)）。 4 4、大前鋒（、大前鋒（Power ForwardPower Forward） 核心要點(diǎn)：挑起全隊(duì)籃板球的重任，有很好的機(jī)會才投欄。 主要做好兩件事：籃板和防守。 能力要求：（1）體格高強(qiáng)、彈跳好、體力好；（2）近距 離投球命中率高。 5 5、中鋒（、中鋒（CenterCenter） 職能作用：（1）在禁區(qū)內(nèi)強(qiáng)攻、助攻；（2）搶籃板球； （3）防守阻攻。 能力要求：（1）體格高大；（2）突

4、破能力強(qiáng)； （3）近距離上籃命中率高。 核心要點(diǎn)：一個球隊(duì)的中心人物。他在攻在守，都是球隊(duì) 的樞紐，故名之為中鋒。主要的內(nèi)線得分者。 二、防守戰(zhàn)術(shù)二、防守戰(zhàn)術(shù) “2-1-2”“2-1-2”區(qū)域聯(lián)區(qū)域聯(lián) 防防 優(yōu)點(diǎn)：隊(duì)員的分布比較均衡，移動距離近，便于相互協(xié)作， 控制籃下，有利于搶籃板球和發(fā)動快攻。 缺點(diǎn)： 三分線的正面、30-45區(qū)及籃下是防守的薄弱 區(qū)域。 隊(duì)員的站位：前面兩位 是小前鋒和得分后位； 中間是中鋒；后面兩位 是大前鋒和控球后位。 2-1-22-1-2區(qū)域聯(lián)防防守方法：區(qū)域聯(lián)防防守方法： 持球時、應(yīng)根據(jù)對方的進(jìn) 攻陣形和對方中鋒的位置決定兩 人的防守配合。上去防， 要稍向右移動，

5、協(xié)助防守， 并準(zhǔn)備搶斷傳給的球，向 上移動防，并兼顧防守籃下， 防守向籃下活動 （1）球在外圍弧頂時的防守配合 傳球給，應(yīng)迅速上去防， 稍向下移動，協(xié)助防守，站 在側(cè)后方，切斷與的傳球路 線，并防止向籃下空切。站在 的內(nèi)側(cè)前方，切斷與的傳球 路線，減少接球。稍向限制區(qū) 移動，既要協(xié)助防守籃下，又要堵 的背插，還要準(zhǔn)備搶斷傳給 的橫傳球。當(dāng)投籃時，、 在籃下形成三角包圍圈，準(zhǔn)備搶 籃板球 （2）球在兩側(cè)時的防守配合 當(dāng)球傳給時，上去防守， 迅速跑到底角，與配合對 進(jìn)行夾擊。向下移動防接 球，向斜后移動保護(hù)籃下， 向中間移動，防止背插。 （3）球在底角時的防守配合 當(dāng)將球傳給時，溜底線， 應(yīng)堵截的移動路線，延誤 其配合時間，并跟隨，不讓 其接球，并告知，等回防 ,退回防時，再回到 原來的防守區(qū)域。在的側(cè) 后方，防其接球和籃下突切， 向下移動，防背插 （4）防溜底線時的防守配合 當(dāng)把球傳給籃下時，、 向下移動，與協(xié)同圍守、 夾擊,向罰球區(qū)移動防 接球，堵截其向下空切，防 止向罰球區(qū)空切。 （5）防守底線進(jìn)攻的防守配合 （6）防守中路策應(yīng)的防守配合 當(dāng)接球時，上去防守的 投籃、運(yùn)球突破，于擾其傳球。 、協(xié)助防守，防止 插入