中小學(xué)心理健康省C證培訓(xùn)面試教學(xué)設(shè)計(jì)(適用于小學(xué))

1、1、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？主題：自信不倒翁【理念闡述】一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強(qiáng)的自信心，對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會(huì)學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來(lái)快樂，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立和鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)

2、。本課通過對(duì)“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會(huì)學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用?！净顒?dòng)目標(biāo)】1、教師目標(biāo)：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。2、學(xué)生目標(biāo)：學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】1、課前要求每個(gè)小組共同制作一個(gè)面帶微笑的“不倒翁”。2、投影片若干張，圖片（兩張人物、五張場(chǎng)景圖）?！净顒?dòng)過程】一、 玩玩想想，激趣導(dǎo)入1、談話：同學(xué)們，讓我們一起來(lái)玩玩面前的“不倒翁”，請(qǐng)你從各個(gè)角打擊它，觀察它的反應(yīng)。（1）學(xué)生玩后討論。（2）教師引導(dǎo)得出“不倒翁”的反應(yīng)：面帶微笑，永遠(yuǎn)不倒。2、導(dǎo)語(yǔ)： 人生就像一次遙遠(yuǎn)的航行，人不可能任何事都一帆風(fēng)順，每個(gè)人多少都曾受到過一

3、些打擊：如遇到難題、考試失利、朋友誤會(huì)等。此時(shí)，你是否也像“不倒翁”一樣堅(jiān)持不倒呢？（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生動(dòng)手玩“不倒翁”，活躍氣氛，消除緊張感，使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會(huì) 不倒的道理。）二、 自我認(rèn)識(shí)，測(cè)定指數(shù)自信“不倒翁”要考考我們，讓每個(gè)同學(xué)了解自己的信心指數(shù)。（出示課題）1、投影出示測(cè)試題（下列問題，回答“是”的有幾題，那么你的信心指數(shù)就是幾。）a)與別人談話時(shí)，能否正視對(duì)方的眼睛？b)是否經(jīng)常開懷大笑？c)走路腳步是否快速有力？d)是否經(jīng)常當(dāng)眾發(fā)言？e)是否經(jīng)常用肯定的語(yǔ)氣說話？f)遇到困難時(shí)，是否經(jīng)常對(duì)自己說：“我能行！”2、學(xué)生反饋。（練習(xí)測(cè)定學(xué)生信心指數(shù)，讓

4、學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己。）三、學(xué)習(xí)方法，快樂實(shí)踐導(dǎo)語(yǔ)：如果指數(shù)不夠，表明你還缺乏自信。沒關(guān)系，跟我來(lái)，我們一起學(xué)做自信“不倒翁”。1、 我們先來(lái)看看“不倒翁”給我們的第一件“信心法寶”是什么？（圖片出示的兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢、猥瑣的。） （1）學(xué)生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信。（創(chuàng)設(shè)情境：小明和小剛要去參加講故事比賽。）(2)讓學(xué)生結(jié)合實(shí)際說說哪些儀表能增強(qiáng)自信。（3）小結(jié)：重視儀表能為你帶來(lái)自信。2、如果找出自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己也是增強(qiáng)自信心的好法寶。（1）（出示場(chǎng)景圖） 教師啟發(fā)圖例從以下幾個(gè)方面來(lái)欣賞自己：A、外貌，B、各個(gè)方面（如在學(xué)校、家庭等）

5、， C、性格、能力、特長(zhǎng)，D、人際關(guān)系，（2）教師演示，教師應(yīng)根據(jù)本班特點(diǎn)進(jìn)行演示。如：A、我寫字比賽得了二等獎(jiǎng)，大家都表?yè)P(yáng)我。B、我是一名教師，有好多可愛的學(xué)生。C、我有一個(gè)好朋友，遇到困難找他幫忙。（3）學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)。請(qǐng)每位同學(xué)拿出一張紙,在紙上寫下自己欣賞的方面。（4）做欣賞自己的演示。3、小結(jié)：剛才同學(xué)們都進(jìn)行了“欣賞自己”的活動(dòng)，許多同學(xué)都很認(rèn)真，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮娜粘Ｉ钪袘?yīng)對(duì)自己進(jìn)行積極肯定的評(píng)價(jià)，增強(qiáng)自信心。4、如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。這是第三件“信心法寶”。（投影出示練習(xí)）（1）語(yǔ)文考試得了65分，被爸爸批評(píng)了，你很難過，

6、這時(shí)候 。（2）參加班級(jí)干部競(jìng)選，你最好的朋友卻說：“我看你呀！算了吧?！边@時(shí)候，你 。（3）體育課800米跑，第一圈你落在最后，這時(shí)候 。（學(xué)生完成練習(xí)，集體交流。通過辨別、對(duì)照，使學(xué)生明白整潔、得體、大方的儀表能增強(qiáng)自信心，而邋遢的儀表會(huì)削弱自信心。從圖例中受到啟示：可以從各方面來(lái)欣賞自己。 通過練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑。）小結(jié)：是呀！生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法。只要相信自己，快樂、成功就會(huì)伴你身邊。四、鞏固方法，模擬訓(xùn)練導(dǎo)語(yǔ)：我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天使用這些方法來(lái)鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。下面，我們進(jìn)行“自信每一天”的

7、模擬訓(xùn)練。起床后：對(duì)著鏡子微笑說：“今天我能行！”（鬧鐘響了）上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（上學(xué)歌）課堂上：積極舉手 大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。（課間十分鐘）睡覺前：對(duì)自己說“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好?！保〒u籃曲）1、學(xué)生小組活動(dòng)，按要求進(jìn)行自我訓(xùn)練，小組成員相互評(píng)議。2、請(qǐng)小組表演。（配音樂）總結(jié)：今天，我們學(xué)習(xí)了建立和鞏固自信的方法，我們只要在生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法，使自己成為一個(gè)自信的人，送你們一首歌相信自己。（播放音樂）（讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，讓學(xué)生從歌聲中體會(huì)自信能帶來(lái)快樂，能促進(jìn)成功。）2、如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己？根據(jù)中小學(xué)生自我認(rèn)

8、識(shí)的幾個(gè)主要方面， 設(shè)計(jì)出相應(yīng)的心理健康教育課程，以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己各方面的優(yōu)勢(shì)與不足，并學(xué)會(huì)以不驕不躁、不卑不亢的恰當(dāng)心態(tài)去面對(duì)自我、悅納自我?！拔沂钦l(shuí)”一、說明正確認(rèn)識(shí)自己是心理健康的重要條件。許多學(xué)生因?yàn)椴荒苷_地認(rèn)識(shí)自己，或自我評(píng)價(jià)過高，或自我評(píng)價(jià)過低，而影響其情緒和人際關(guān)系。因此，需要通過心理教育活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生懂得如何正確地認(rèn)識(shí)白己，即要讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法和途徑。一般來(lái)說，認(rèn)識(shí)自己的方法和途徑主要有這樣方面：一是通過自我反省和檢查來(lái)認(rèn)識(shí)自己；二是通過別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)來(lái)了解自己；三是通過各種心理測(cè)驗(yàn)來(lái)了解自己；四是借助活動(dòng)成果來(lái)認(rèn)識(shí)自己。一個(gè)人要想比較準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我，最好能結(jié)

9、合多方面的途徑來(lái)全面了解?！拔沂钦l(shuí)”的心理健康教育課，主要利用自我填充“我是”的自我檢查方法來(lái)幫助學(xué)生了解自我，同時(shí)，通過其他同學(xué)的觀察與評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生完善和增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)。 二、目標(biāo)(1)認(rèn)知目標(biāo)：了解認(rèn)識(shí)自我的重要性，掌握認(rèn)識(shí)自己的主要方法。(2）態(tài)度與情感目標(biāo)：培養(yǎng)敢于自我分析的勇氣，并能以真誠(chéng)的態(tài)度接納同學(xué)的看法與評(píng)價(jià)。(3）能力或問題解決目標(biāo)：學(xué)會(huì)利用自我測(cè)查和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法，正確地認(rèn)識(shí)自我。三、方式（1)講述與討論。（2）填句型。 （3)反饋策略。四、準(zhǔn)備(1)教師事先構(gòu)思有關(guān)“了解自己的重要性”的實(shí)例或故事。（2）準(zhǔn)備好“形容詞檢核表”掛圖。形容詞檢核表我是有恒心的. 順從的

10、 .沖動(dòng)的.有謀略的. 愛爭(zhēng)辯的. 冷漠的害羞的. 有主見的. 理性的缺乏想像的 .文靜的. 富想像力的有條理的 .被動(dòng)的. 善解人意的直覺的 .追根究底的 .活躍的有責(zé)任心的. 樂觀的. 依賴的好交際的. 友善的. 善于言詞的新奇的、 助人的、 慌亂的 固執(zhí)的. 獨(dú)立的. 剛毅的具體的. 富創(chuàng)意的. 合作的愛冒險(xiǎn)的. 實(shí)際的 .保守的情緒化的. 防御的 .有自信心的愛動(dòng)腦筋的. 天真的. 聰明的慷慨的. 浮躁的. 坦率的有說服力的. 溫柔的. 有同情心的周到的. 含蓄的. 不重實(shí)際的精確的. 拘謹(jǐn)?shù)?.沉著的愛反思的 .喜歡表現(xiàn)的. 有效率的節(jié)約的. 有野心的. 悲觀的真誠(chéng)的 .細(xì)心的. 理

11、想主義的（3）準(zhǔn)備好小張白紙每人一份。五、時(shí)間與場(chǎng)地1學(xué)時(shí)。課室或團(tuán)體輔導(dǎo)室。六、步驟(1)講述有關(guān)了解自己的重要性的實(shí)例或故事，以引起學(xué)生參與討論的動(dòng)機(jī)。例一小馬過河的故事馬媽媽讓小馬去磨房搬糧食，它走啊走啊，被一條小河擋住了去路?？粗剂鞯暮铀?，小馬不知自己是否該膛過河去。小松鼠告訴它說，河水很深，昨天才一淹死了一個(gè)小伙伴。老牛卻說，河水很淺，水面才一到它的膝關(guān)節(jié)。小馬看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自己的身高與老牛比了比，它笑了。它勇敢地膛過了河。 (2）結(jié)合故事，引導(dǎo)學(xué)生討論了解自己的重要性。討論問題如下：小馬開始為什么不敢過河？小馬為什么后來(lái)又敢過河了？如果小馬不了解自己

12、的身高和能力，結(jié)果會(huì)怎樣？這個(gè)故事說明了什么道理？我們生活中有什么例子能說明了解自己的重要性？(5）向?qū)W生介紹一種了解自己的方法，即填充句子“我是誰(shuí)”的方法，并通過例子示范來(lái)說明。例二我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛笑的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)脾氣急躁的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)興趣廣泛的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的人。(4)教師將“形容詞檢核表”掛在黑板上，并發(fā)給每位學(xué)生一張白紙，請(qǐng)學(xué)生們參照形容詞檢核表上的描述自我的有關(guān)詞語(yǔ)，在紙上寫下5 -10句描述自己的句子“我是”。不必具名。(5）教師將紙張收齊折疊好，放在團(tuán)體中央的紙箱里。請(qǐng)一個(gè)同學(xué)抽取一張紙，并念出紙中句子，讓大家猜這

13、張紙是誰(shuí)寫的。然后，教師請(qǐng)猜中的同學(xué)說出他猜的理由，并請(qǐng)被猜中的同學(xué)談?wù)劚徊轮袝r(shí)的感受。如此循環(huán)。(6）師生共同一討論有關(guān)自我了解與他人的了解之間的關(guān)系是否相一致的問題，并對(duì)不一致情況進(jìn)行分析、討論和澄清，以增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)的客觀性。(7)教師小結(jié)認(rèn)識(shí)自己的重要性和了解自己的方法，鼓勵(lì)學(xué)生在以后的生活學(xué)習(xí)中注意去正確了解自己： 七、補(bǔ)充活動(dòng)（1）角色扮演游戲。讓每位同學(xué)輪流模仿班上一位同學(xué)的言行、舉止、穿著、興趣愛好等，以幫助學(xué)生懂得觀察他人，增強(qiáng)被觀察者的自我了解。(2）作業(yè)布置。讓每個(gè)同學(xué)寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)各5條，并請(qǐng)同宿舍的（或同活動(dòng)小組）同學(xué)寫出他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。通過對(duì)照，檢查自我

14、認(rèn)識(shí)與他人的認(rèn)識(shí)是否相一致，進(jìn)而調(diào)整其白我認(rèn)識(shí)。(3)白我測(cè)評(píng)。通過自己填寫反映自我心理的有關(guān)問卷，來(lái)幫助認(rèn)識(shí)自己，這是一種比較客觀的方法。在本章的其他課程內(nèi)容中，有幫助學(xué)生了解自己性格、情緒、興趣等方面的小測(cè)驗(yàn)，可供學(xué)生參考。八、建議“我是誰(shuí)”這個(gè)題目對(duì)中小學(xué)生均適合，但在課程的組織形式上需要做不同的調(diào)整。一般來(lái)說，對(duì)小學(xué)生宜以講故事、討論、角色扮演等形式進(jìn)行心理教育；對(duì)中學(xué)生則宜以實(shí)例、自我作業(yè)、問卷填寫等形式進(jìn)行。另外，在自我的內(nèi)涵上，小學(xué)生宜以“物質(zhì)的我”和“精神的我”為主，而中學(xué)生則可在“物質(zhì)的我”和“精神的我”基礎(chǔ)上，增加“社會(huì)的我”內(nèi)容。教師可根據(jù)本班學(xué)生的具體情況給予調(diào)整。3、

15、如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？課程目的： 從心理學(xué)的角度看，挫折是指人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻隘和干擾，因需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康，從而影響學(xué)習(xí)和生活。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生正確對(duì)待挫折，具有三方面的作用：1戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難，順利地完成學(xué)業(yè)。2戰(zhàn)勝生活中的困難，成為具有健康人格的人。3戰(zhàn)勝自身的弱點(diǎn)，成為具有健康人格的人?？梢?，幫助學(xué)生正確對(duì)待挫折，不但對(duì)學(xué)生自身的成長(zhǎng)有意，而且對(duì)他們將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極的意義?；顒?dòng)目標(biāo):1情感態(tài)度目標(biāo):幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮

16、的健康心理.2技能目標(biāo):提高學(xué)生搜集信息,分析信息和歸納,表達(dá),交流等能力.3 知識(shí)目標(biāo):掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.活動(dòng)過程:一、談話引入課題1同學(xué)們,我想問大家一個(gè)問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學(xué)請(qǐng)舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰(shuí)也免不了的.2 在我們的生活中,往往會(huì)遇到一些困難和挫折.你在學(xué)習(xí),生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?（通過談話，讓學(xué)生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措） 二、引導(dǎo)以正確的態(tài)度面對(duì)挫折1 每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們?cè)鯓用鎸?duì)挫折呢?請(qǐng)同學(xué)們來(lái)看一

17、個(gè)故事(課件出示:,那位同學(xué)愿意來(lái)讀一讀?2 請(qǐng)同學(xué)們來(lái)設(shè)想一下,如果你就是一只掉進(jìn)牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個(gè)故事,你有什么感受?3 小結(jié):挫折對(duì)弱者來(lái)說是萬(wàn)丈深淵,對(duì)強(qiáng)者來(lái)說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對(duì)待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對(duì)挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來(lái).4古今中外,有許多名人勇于面對(duì)挫折取得成功的事例,你知道哪些?（讓學(xué)生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強(qiáng)和執(zhí)著精神，體會(huì)只要迎難而上，以堅(jiān)忍不拔的意志面對(duì)挫折，就能取得成功。）三、交流經(jīng)驗(yàn),總結(jié)面對(duì)挫折的方法1同學(xué)們平時(shí)也遇到過挫折,

18、并且積累了一些面對(duì)挫折怎樣振作起來(lái)的經(jīng)驗(yàn),大家一起來(lái)交流交流.請(qǐng)同學(xué)們回想一下.(課件出示,并配上音樂)2 小組內(nèi)交流,再全班交流.3 小結(jié):從同學(xué)們的交流中,我和大家一起學(xué)到了一些正確面對(duì)挫折的發(fā)法(課件出示)（讓學(xué)生在優(yōu)美舒緩的音樂中，放松自己的情緒，回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來(lái)的往事，讓學(xué)生從中感悟正確面對(duì)挫折的一些方法。）四欣賞散文,熏陶情感師朗讀散文五、小結(jié)1最后,我想請(qǐng)每個(gè)人寫一句鼓勵(lì)自己積極面對(duì)挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中,沒有人能永遠(yuǎn)成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會(huì)摔倒,找到原因,對(duì)癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健

19、康的心態(tài)去對(duì)待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學(xué)們會(huì)越走越好!3 齊唱歌曲真心英雄。（以學(xué)生寫一句激勵(lì)自己面對(duì)挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生把今天課堂上學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)，生活中去，讓學(xué)生真正成為生活的強(qiáng)者。）4、如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？活動(dòng)設(shè)計(jì)煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長(zhǎng)期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助初一學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助初中生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個(gè)方面。本活動(dòng)以“做個(gè)快樂的少年”為內(nèi)容，幫助初中生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑。輔導(dǎo)主題：

20、做個(gè)快樂的少年輔導(dǎo)目的：1、認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來(lái)的危害。2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。3、增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。輔導(dǎo)形式：1、自由討論與小組討論。2、小品表演。重點(diǎn)難點(diǎn)1、重點(diǎn)：對(duì)付挫折，消除不良情緒的積極措施。2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生說出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品。2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。3、一個(gè)課件。輔導(dǎo)過程1、引入課題。(1)出示兩張臉譜，讓學(xué)生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)

21、計(jì)圖)(2)引出并說明主題。愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考：小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒?這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)什么影響?2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。這道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯贰Ｏ抡n了，小勇過來(lái)說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，

22、沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長(zhǎng)簽名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常不交。(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來(lái)。事情情緒行為后果數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想難過、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學(xué)，對(duì)同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事成績(jī)下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師(3)問：剛才的小品使你明

23、白了什么?歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。(1)說明活動(dòng)方法：回憶一小組討論全班交流歸納方法聯(lián)系實(shí)際(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì)帶來(lái)什么影響。小組討論：A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?B、同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助

24、。教師在小組討論時(shí)巡回了解。(3)教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來(lái)。屏幕顯示：調(diào)節(jié)情緒常有的方法：自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。激勵(lì)進(jìn)?。号Πl(fā)奮，爭(zhēng)取成功。調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力，把目標(biāo)降低些。改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?(4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題讓各組把沒克服的煩惱提出來(lái)，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。討論：遇到下面問題，怎么辦?(投影顯示)A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。B、被老師誤解并批評(píng)了一

25、頓，心里很難受。C、在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。4、總結(jié)。問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀?！弊岅?yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱。5、如何幫助學(xué)生提高自控能力？輔導(dǎo)目標(biāo)：1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、向上的情

26、緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適，自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。輔導(dǎo)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情,在自己喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：一些反映不同情緒的圖片。適用年級(jí)：小學(xué)四年級(jí)輔導(dǎo)過程一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！保敲此写┘t衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有

27、位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。二、主題活動(dòng)：（3035分鐘）（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎?它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢?大家看圖片想一想:出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢？3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？分小組合作討論交流，最后抽代表匯報(bào)。小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的；但任何過度（超出正

28、常范圍）的情緒，都會(huì)給人們帶來(lái)影響，特別是消極情緒。（二）情緒是可以調(diào)適的活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì)

29、從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。（三）排解不良情緒（情景）：小明畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無(wú)類似的感受？說明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的

30、表現(xiàn)時(shí)常見到。討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更應(yīng)該對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)?，F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?請(qǐng)舉例說明.活動(dòng)：1、煩惱大本營(yíng)例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我非常痛苦； 2、考試成績(jī)不理想，感到傷心；3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；4、父母、老師批評(píng)自己，心情煩悶；5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自己好笨；（給學(xué)

31、生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可知道他們的真實(shí)心理）2活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒？過程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理預(yù)設(shè)目的：1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法,肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、

32、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。3、明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，是可以控制的。（四）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）教師提問：他們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？小組討論：1、在你傷心難過時(shí)，有沒有人安慰過你？2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？三、活動(dòng)總結(jié)：今天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們知道了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來(lái)不同程度的影響，希望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.1

33、2地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌，想一想我們?cè)撊绾慰朔?？輔導(dǎo)建議：1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。 2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。情景： 昨天晚上12點(diǎn)，本來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對(duì)門的人在大叫著“地震了.心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說今天的天空也不對(duì)，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。今天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實(shí)沒有感覺到任何地震的跡象，但是心里確是很害怕，很害怕。恨不得馬上就想走到樓下。心里

34、不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎么辦？學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢？講解方法：第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，

35、如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺心情舒暢為止。6、如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？集中注意力 輔導(dǎo)目標(biāo)：1、通過本次輔導(dǎo)，使學(xué)生了解注意力集中學(xué)習(xí)效果好，感受到取得成功的快樂體驗(yàn)2、幫助學(xué)生總結(jié)集中注意力的一些好方法

36、輔導(dǎo)對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)器材準(zhǔn)備：1、五種顏色紙條及小動(dòng)物圖片2、圖片袋鼠媽媽的廚房3、演示文稿4、剪刀、膠棒 活動(dòng)目標(biāo)輔導(dǎo)過程輔導(dǎo)技巧暖身活動(dòng)1、利用動(dòng)物圖片分組2、初步體會(huì)做事要集中注意力。1、老師示范：把紙條對(duì)折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。2、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子。3、請(qǐng)剪的一樣和不一樣的同學(xué)分別談感受4、引出主題，集中注意力調(diào)動(dòng)參與的積極性森林尋友通過體驗(yàn)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)集中注意力的方法。 1、老師請(qǐng)同學(xué)們計(jì)時(shí)觀察一幅畫，找到圖中有幾種小動(dòng)物？2、請(qǐng)找對(duì)和找錯(cuò)的同學(xué)談感受，小結(jié)集中注意力，耳朵聽清要求。3、在圖中找分組圖片上的小動(dòng)物，請(qǐng)第一個(gè)找到的同學(xué)談感受，小結(jié)

37、集中注意力，眼睛按順序看仔細(xì)根據(jù)學(xué)生展現(xiàn)的狀況，挖掘感受小貓釣魚1、運(yùn)用學(xué)到的集中注意力的方法2、換位思考，體會(huì)集中注意力的好處。3、進(jìn)一步總結(jié)集中注意力的方法。 1、用上剛學(xué)到的方法看動(dòng)畫片2、換位自己就是小貓，談釣到魚和沒釣到魚的感受3、分析小貓釣到魚的原因，一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中分析、體驗(yàn)、產(chǎn)生需要、互助、教方法。袋鼠媽媽的廚房通過游戲，使學(xué)生感受到集中注意力取得成功的樂趣1計(jì)時(shí)看圖片袋鼠媽媽的廚房，找兩幅圖的不同2請(qǐng)找到不同多和少的學(xué)生談感受和方法運(yùn)用方法，體會(huì)成功一、分組：提供五種顏色動(dòng)物圖片，請(qǐng)學(xué)生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標(biāo)志的小組內(nèi)就座。二、暖

38、身活動(dòng)麥比烏斯帶1、同學(xué)們和老師一起做個(gè)小游戲，愿意嗎？老師邊示范邊講解：把紙條對(duì)折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。1、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子，起立。2、請(qǐng)剪對(duì)的同學(xué)說說你為什么可以剪對(duì)？3、請(qǐng)剪的一樣和不一樣的同學(xué)分別說說，此時(shí)你有什么想法？引出主題，板書：集中注意力三、森林尋友1、出示一幅圖畫，十秒鐘后關(guān)上圖畫。問學(xué)生：圖上有幾種小動(dòng)物？學(xué)生找不到答案，原因是老師在出示圖畫之前并沒有說明要求?，F(xiàn)在，再一次觀察圖畫。1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動(dòng)物？出示課件，5秒鐘2）誰(shuí)知道圖中有幾種小動(dòng)物？3）你找對(duì)了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？ 挖掘感受：找對(duì)了很高興，老師要

39、求看圖找有幾種小動(dòng)物，我就看圖中的小動(dòng)物，不看別的 教師引導(dǎo)：聽清要求了，你的注意力就集中在圖中的小動(dòng)物上，真棒！ 4）你找錯(cuò)了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？請(qǐng)回答錯(cuò)誤的同學(xué)說說挖掘感受：沒找對(duì)有些失望，我看到圖特別漂亮，小動(dòng)物特別可愛 5）教師小結(jié)：為什么我們這次在這么短的時(shí)間里都能準(zhǔn)確地說出答案呢？因?yàn)槲覀冏⒁獾臅r(shí)候明確了目的，這樣效果就會(huì)提高。 板書：注意要有目的2、大家在進(jìn)教室時(shí)，隨意抽取了一張卡片根據(jù)上面的小動(dòng)物組成了小組。你們中的一個(gè)小伙伴太貪玩了，現(xiàn)在還在森林中沒回來(lái)呢！讓我們一起去找一找這個(gè)貪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就趕快舉手告訴大家。1）出示圖5秒鐘（圖中小動(dòng)物位

40、置變化）觀察誰(shuí)第一個(gè)找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請(qǐng)他們起立2）分別到前面來(lái)說出小動(dòng)物所在的位置。3）我們來(lái)看看他說的對(duì)不對(duì)？出示畫面，一起檢查位置對(duì)不對(duì)4）請(qǐng)答對(duì)的學(xué)生說說，你找對(duì)了，現(xiàn)在什么心情？你找得又快又準(zhǔn)確是怎樣做的？ 挖掘感受：我特別高興，看圖時(shí)仔細(xì)地看，發(fā)現(xiàn)了小兔的耳朵、小馬的蹄子 我聽清了要求，就找我的小伙伴 我按順序找的5）請(qǐng)沒有舉手的學(xué)生說，你找到了小伙伴了嗎？現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？挖掘感受：有點(diǎn)后悔，找的時(shí)候沒聽請(qǐng)求 找的時(shí)候沒按順序，沒看到 找的時(shí)候不仔細(xì)，小馬和小熊看混了 6）教師小結(jié)：從同學(xué)們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細(xì)也可以幫助我們集中注意力

41、。四、小貓釣魚 1、同學(xué)們喜歡小貓釣魚的故事嗎？ 在看動(dòng)畫片的時(shí)候請(qǐng)你要用上我們剛學(xué)到的方法，集中注意力。看過以后說說小貓為什么沒釣到魚？播放小貓釣魚的動(dòng)畫片2、播放到小貓沒釣到魚時(shí)，暫停！1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？ 挖掘出因?yàn)椴患卸?，傷心、后?）請(qǐng)每個(gè)小組討論一下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？ 小組活動(dòng) 討論匯報(bào)：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不換地方；3、讓我們看看小貓是怎樣做的？1）繼續(xù)播放課件到小貓釣到魚2）這時(shí)小貓釣到魚了，如果你是小貓有什么感受呢？ 挖掘出因?yàn)榧凶⒁饬Χ吲d3）小貓釣到魚了，它是怎樣做的？4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了，終于釣到

42、了大魚了，心里特別的高興。五、袋鼠媽媽的廚房1、觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？ 10秒鐘，學(xué)生在紙上獨(dú)立找2、統(tǒng)計(jì)：找到10處、9處；找到2處、3處、4處的學(xué)生3、對(duì)照?qǐng)D，請(qǐng)全找到的學(xué)生匯報(bào)答案佩戴小獎(jiǎng)?wù)?，其他同學(xué)鼓掌祝賀挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？4、請(qǐng)2位找到2處、3處或4處的學(xué)生說挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？六、總結(jié)：1、通過這節(jié)課的活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了集中注意力的好方法。同學(xué)學(xué)得特別認(rèn)真，老師相信你們都把這些好方法用在學(xué)習(xí)和生活中。2、每個(gè)都戴上小獎(jiǎng)?wù)掳桑ㄐ—?jiǎng)?wù)聻榉纸M時(shí)用的小動(dòng)物畫片）7、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？一、 設(shè)計(jì)主題：增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志目的要求：1

43、、使學(xué)生了解培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志對(duì)學(xué)習(xí)和將來(lái)事業(yè)成功的影響。2、在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)作用，百折不撓克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強(qiáng)意志的行動(dòng)實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。課前準(zhǔn)備：1、材料一：張海迪的故事2、材料二：北京奧運(yùn)會(huì)女子馬拉松,35歲的英國(guó)名將拉德克里夫的故事3、材料二：學(xué)習(xí)意志強(qiáng)弱自我測(cè)試問答卷活動(dòng)過程：一、分析材料一：張海迪的故事張海迪，5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時(shí)起，張海迪開始了她獨(dú)到的人生。她無(wú)法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無(wú)償治療。后來(lái)，張海迪自學(xué)多門外語(yǔ)，還當(dāng)過無(wú)線電修理工。 在殘酷

44、的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對(duì)人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了海邊診所等數(shù)十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說，編著了向天空敞開的窗口、生命的追問、輪椅上的夢(mèng)等書籍。其中輪椅上的夢(mèng)在日本和韓國(guó)出版，而生命的追問出版不到半年，已重印3次，獲得了全國(guó)“五個(gè)一工程”圖書獎(jiǎng)。在生命的追問之前，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長(zhǎng)達(dá)30萬(wàn)字的長(zhǎng)篇小說絕頂，即將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超

45、過100萬(wàn)字。為了對(duì)社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著，同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，學(xué)會(huì)了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無(wú)償治療達(dá)1萬(wàn)多人次。 1983年，中國(guó)青年報(bào)發(fā)表是顆流星，就要把光留給人間，張海迪名噪中華，獲得兩個(gè)美譽(yù)，一個(gè)是“八十年代新雷鋒”，一個(gè)是“當(dāng)代保爾”。張海迪懷著“活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自己的言行，回答了億萬(wàn)青年非常關(guān)心的人生觀、價(jià)值觀問題。鄧小平親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！” 全班交流，教師總結(jié)：有志者事竟成。二、材料二：北京奧運(yùn)會(huì)女子馬拉松,35歲的英國(guó)名將拉德克里夫的故

46、事為北京奧運(yùn)會(huì)女子馬拉松的奪冠熱門，35歲的英國(guó)名將拉德克里夫在來(lái)北京前卻突然被診斷為股骨骨折。堅(jiān)強(qiáng)的她最終沒有采納醫(yī)生的建議，而是帶著4年前未完成的夢(mèng)想來(lái)到北京。在經(jīng)歷了雅典奧運(yùn)會(huì)的失落后，初為人母的喜悅曾一度讓這位母親爆發(fā)出了超人的能量。不過，在北京奧運(yùn)會(huì)女子馬拉松比賽中，當(dāng)拉德克里夫進(jìn)入賽程后半段時(shí)，傷情已經(jīng)嚴(yán)重影響到了她的奔跑，她中途甚至痛苦地停了下來(lái)。然而，就在所有人都認(rèn)為拉德克里夫?qū)⒁速悤r(shí)，她沒有選擇放棄，而是重新回到賽道跑完了全程。賽后，當(dāng)被問及是什么信念讓她選擇堅(jiān)持時(shí)，拉德克里夫說，她想到了家人和孩子：“我相信，他們一定會(huì)守在電視機(jī)旁觀看我的比賽，正是他們和許多人的幫助，才讓

47、我最終能來(lái)到北京(參加奧運(yùn)會(huì))?？上葌拗屏宋业陌l(fā)揮，沒能在比賽展現(xiàn)最好的狀態(tài)，我真的很遺憾?！比?、提問：1、張海迪和拉德克里夫她們的成功靠的是什么？ 2、在學(xué)習(xí)上我們可以在他們身上學(xué)到什么？小組討論：全班交流，教師總結(jié)。許多學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，都具有“鍥而不舍”的頑強(qiáng)學(xué)習(xí)意志，這種頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志不是先天生來(lái)就有的，而是在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)出來(lái)的。學(xué)習(xí)乃是培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志的一條重要途徑。四、總結(jié)在學(xué)習(xí)過程中，如何正確認(rèn)識(shí)意志對(duì)學(xué)習(xí)的作用和如何培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志呢?(引導(dǎo)學(xué)生從意志品質(zhì)的四個(gè)方面去思考，然后教師從影響學(xué)習(xí)最顯著的三方面提出培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志的途徑)(1)確定崇高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，樹立遠(yuǎn)大

48、的理想。(2)制定一份自我約束，自我鍛煉意志的計(jì)劃。(3)持之以恒，百折不撓。五、教師發(fā)給學(xué)生一份意志強(qiáng)弱自我測(cè)試問卷(每人一份)讓學(xué)生自己填寫，了解自己學(xué)習(xí)意志的強(qiáng)弱。8、如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？主題：小貓釣魚【設(shè)計(jì)理念】二年級(jí)的學(xué)生雖然已養(yǎng)成一定的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但在注意力這方面，無(wú)意注意占主要部分，注意力無(wú)法相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間的集中，很容易出現(xiàn)分心的現(xiàn)象，不利于提高學(xué)習(xí)效率，如何利用無(wú)意注意發(fā)展其有意注意，則是開發(fā)他們智能的重要基礎(chǔ)?！净顒?dòng)目標(biāo)】1、通過輕松的游戲活動(dòng)及生動(dòng)的多媒體課件，使學(xué)生親身體驗(yàn)，自己感悟，感受集中注意力的重要性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖⒁饬Φ挠?xùn)練。2、在游戲式的輕

49、松氛圍中，調(diào)節(jié)舒緩學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的緊張情緒，達(dá)到調(diào)節(jié)心情，放松心靈的目的?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】?jī)焊?、課件、積木、紙棒【活動(dòng)過程】一、課前活動(dòng)：播放兒歌拉拉鉤，在活潑熟悉的兒歌聲里，學(xué)生自由或唱或跳。（創(chuàng)設(shè)輕松活潑的氣氛，放松身心，使學(xué)生在自由愉快的情緒中進(jìn)入活動(dòng)）二、活動(dòng)體驗(yàn)（一）反口令 1、游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動(dòng)作，做錯(cuò)的同學(xué)不能繼續(xù)參加比賽。 2、全班學(xué)生活動(dòng)，然后進(jìn)行小組比賽。師生暢談感受，根據(jù)學(xué)生回答，適當(dāng)板書有關(guān)集中注意力的詞語(yǔ)，如專心，走神，認(rèn)真等。（二）頂紙棒1、游戲規(guī)則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規(guī)定的位置（畫線表示起點(diǎn)和終點(diǎn)）。 2、各人拿起紙棒試著頂一頂 3、小組比賽

50、（一趟） 4、小組討論交流成功的辦法 5、再次小組比賽（來(lái)回） 6、暢談感受，適當(dāng)板書（教師是同學(xué)的朋友，是學(xué)生中的一員，以學(xué)生喜聞樂見的游戲激起學(xué)生的熱情，親身體驗(yàn)，自己感悟，在活動(dòng)中增加心理體驗(yàn)。讓學(xué)生在和諧、平等的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)真實(shí)想法，再加上板書，不著痕跡地引導(dǎo)學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自身的不足，體驗(yàn)集中注意力的重要性）三、感悟遷移（一）觀看課件：故事小貓釣魚“哎呀，小貓?jiān)趺瘁灢坏紧~?。俊保▽W(xué)生自由談感受，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言適當(dāng)板書，如三心二意，貪玩等。在討論中進(jìn)一步體會(huì)集中注意力的重要，對(duì)集中注意力進(jìn)行內(nèi)化，變成自己的自覺行為）（二）搭積木。規(guī)則：把積木一塊塊往上疊，比比誰(shuí)疊得最高。 2、小

51、組活動(dòng)，教師參加，適時(shí)談感受3、男女各選一人比賽，限時(shí)半分鐘 4、暢談感受（在對(duì)集中注意力有所認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行更高層次的提高遷移，仍以學(xué)生喜愛的活動(dòng)作學(xué)生情感體驗(yàn)的鋪墊，讓每個(gè)學(xué)生在自身不同的心理基礎(chǔ)上都能有不同程度的發(fā)展，在潛移默化中潤(rùn)物無(wú)聲，學(xué)會(huì)比以前更集中注意力。）（三）聯(lián)系實(shí)際說說平時(shí)做什么事情需要集中注意力的？（結(jié)合生活實(shí)際，加以延伸，深化對(duì)集中注意力的切身體驗(yàn)，切實(shí)指導(dǎo)學(xué)生的生活）四、結(jié)束活動(dòng)在舒緩熟悉的兒歌聲中結(jié)束活動(dòng)（以活潑的歌聲開頭，以舒緩的歌聲結(jié)束，至始至終，學(xué)生處在愉快的身心體驗(yàn)中） 9、如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？9.都是馬虎惹的禍活動(dòng)目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生做事認(rèn)真，不敷衍，有耐

52、心，有毅力的態(tài)度。2、指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。使其能夠做到做事認(rèn)真的細(xì)心，不馬虎，并且持之以恒，形成習(xí)慣。3、幫助學(xué)生掌握克服做事粗心，馬虎、無(wú)耐心、無(wú)毅力的技巧。4、讓學(xué)生體驗(yàn)做事認(rèn)真，不敷衍的快樂，嘗試用不同的方法做到辦事細(xì)致，耐心，有毅力?；顒?dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、詞語(yǔ)卡片活動(dòng)過程：一、課前激趣導(dǎo)入。多媒體顯示：郁郁蔥蔥的森林，一匹駿馬奔馳而來(lái)。師：看，什么跑出來(lái)了？喜歡嗎？多媒體顯示：呼嘯而來(lái)的一只大老虎。師：?jiǎn)?，這又是什么？這老虎怎么樣？多媒體顯示：一只虎頭馬身的動(dòng)物。師：這是什么呀？不認(rèn)識(shí)？老師告訴你吧，其實(shí)這是古時(shí)候的一位畫家畫的。別人不認(rèn)識(shí)，問他是什么，他隨口說是“馬

53、馬虎虎”?？删褪且?yàn)檫@幅畫，他的大兒子看到家里的馬，卻以為是老虎，忙拿弓箭射死了馬，而他的小兒子看到一只老虎，還以為是馬，想要騎上去，結(jié)果被老虎給吃掉了。后來(lái)，這幅畫就出了名了，人們還編了一個(gè)詞語(yǔ)叫“馬虎”。二、活動(dòng)一：續(xù)編趣味故事。1、教師過渡語(yǔ)：小朋友們，這節(jié)課老師要邀請(qǐng)一位小朋友來(lái)到我們的課堂，（出示“馬虎”圖片）他叫“馬小虎”。這個(gè)小朋友呀，什么都好，就是有一個(gè)缺點(diǎn)，是什么呢？還是讓我們先來(lái)聽聽他的故事吧。學(xué)生看圖聽馬小虎的故事并回答故事中的問題。2、教師過渡語(yǔ)：這個(gè)故事聽完了，不過還留了個(gè)尾巴，要我們繼續(xù)編故事，現(xiàn)在就請(qǐng)小朋友們開動(dòng)小腦筋，想一想接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么事呢？想好了就講給組里

54、的小朋友聽一聽。各小組推選代表上臺(tái)講故事。3、師：剛才小朋友們編的故事真好。你們從這個(gè)故事中明白了什么？小結(jié)：馬虎會(huì)給自己和別人帶來(lái)不少麻煩，做什么事都沒有好的結(jié)果。三、活動(dòng)二：捉馬虎行動(dòng)。1、師：剛才我們講完了小馬虎的故事，不過我們?cè)隈R虎國(guó)的旅行還沒結(jié)束。接下來(lái)，老師還要介紹一個(gè)小畫家給大家，他叫丁丁，在馬虎國(guó)的名氣可大了，人們還專門編了一首歌來(lái)唱他，想聽嗎？學(xué)生聽歌曲粗心的小畫家，聽后指導(dǎo)學(xué)生跟著音樂唱一唱這首歌。2、師：丁丁這個(gè)小畫家怎么樣？你是怎么知道的？那你們想不想幫他把畫畫好？你們看，這就是他最近才畫的一幅畫。（出示圖畫）請(qǐng)大家細(xì)心地看圖，幫丁丁進(jìn)行一次“捉馬虎行動(dòng)”，找一找圖中有

55、哪些地方畫錯(cuò)了呢？先在小組里討論一下。3、議一議：你捉住了哪些“小馬虎”？現(xiàn)在如果讓你對(duì)丁丁說句話，你想說些什么？4、小結(jié)：相信丁丁聽了一定會(huì)改掉“馬虎”的毛病，成為一名真正出色的小畫家。四、活動(dòng)三：智闖馬虎宮。1、教師過渡語(yǔ)：剛才我們?cè)隈R虎國(guó)里停留了這么長(zhǎng)時(shí)間，現(xiàn)在也該離開了，不過進(jìn)來(lái)容易出去難，要離開必須要闖過一個(gè)馬虎宮。（出示馬虎宮圖）2、指導(dǎo)闖宮。教師講解圖意后，指導(dǎo)學(xué)生走第一段路，并用紅線標(biāo)出。 3、合作闖宮。教師給每組發(fā)一張馬虎宮的地圖，小組商量后標(biāo)出正確路線。教師提醒：要細(xì)心認(rèn)真地選擇路線，避開圖中由“小馬虎”變成的地雷。（放輕快音樂，小組合作競(jìng)賽）4、小組完成后，教師請(qǐng)幾位學(xué)生上來(lái)標(biāo)明路線。5、小結(jié)：小朋友們真聰明，這么快就闖過了馬虎宮，那么在闖宮時(shí)，你發(fā)現(xiàn)有哪些小馬虎變成了我們前進(jìn)道路上的小地雷？（計(jì)算粗心、寫錯(cuò)別字、扣錯(cuò)扣子、記錯(cuò)時(shí)間等）這些小馬虎我們都得避開，千萬(wàn)不能和它們交朋友。五、活動(dòng)四：告別小馬虎。1、討論：現(xiàn)在我們已完成了馬虎國(guó)的旅行，