大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書(標準格式1)

1、附件3大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書學院：傳媒學院專業(yè)：廣播電視編導(dǎo)學號：1號姓名： 曾妍性別：_女手機：E-mail: 2017年4 月 30 日、自我分析注：通過對自己進行全方位、多角度的分析，進行自我認知職業(yè)興趣（喜歡干什么）自我分析之后，我總結(jié)出我兩種喜歡的職業(yè) 類型。一是藝術(shù)型，我本身就是藝術(shù)生，我喜 歡開放自由的工作環(huán)境，能夠鼓勵我個人表現(xiàn) 和創(chuàng)意，所以我希望我的工作需要通過非系統(tǒng) 化的、自由的活動進行藝術(shù)表現(xiàn)，不太需要程 序化的事務(wù)性工作，這類環(huán)境可以為我提供開 發(fā)、創(chuàng)造、自由的空間，所以我想做一名藝術(shù) 家，或者是文案編輯，沒事自己寫點文章，寫 點策劃，辦辦活動，這是比較理想化的一份職 業(yè)

2、；二是務(wù)實一點的，貼近生活現(xiàn)實一點，比 如：教師、秘書、銷售、顧問、導(dǎo)游等現(xiàn)實生 活中與人溝通的職業(yè)，我喜歡從事與與人溝通 的職業(yè)，并且希望能以自己的語言幫助別人、 說服別人、影響別人。以上兩點就是我的職業(yè) 興趣。職業(yè)能力（能夠干什么）職業(yè)能力，一是我的性格有優(yōu)勢，我覺得這 可以讓我勝任在公共場合與人溝通的職業(yè)，我喜歡與人交流，尤其是和陌生人，年長的領(lǐng)導(dǎo) 之類的職業(yè)，我充滿熱情，又十分友善，我覺 得在公司當文秘和銷售，或者做一名人民公 仆，為民服務(wù)，下基層，調(diào)節(jié)民眾糾紛都挺符 合我的性格。其二就是我的綜合能力，我大學 本科疋廣播電視編導(dǎo)，我比較喜歡和擅長策 戈1、編輯文案和新聞米訪、喜歡賞析電

3、影、拍 攝照片、因為我文字功底比較好，積累的東西 比較多，再加上在大學加入的兩個社團組織， 一個是學研部，一個是策劃編輯部，所以我在 寫新聞稿和編輯文案上有了比較多的工作經(jīng) 驗。職業(yè)性格自我分析之后，我總結(jié)出我兩種喜歡的職業(yè) 類型。一是藝術(shù)型，因為我喜歡借助文字、聲（適合干什么）音、動作和色彩來表達我自己內(nèi)心想法和對美 的感受；我也喜歡自由自在的、富有創(chuàng)造力的 工作環(huán)境，對美的事物具有具有敏銳的直覺。 而且加上我個性比較熱情、有豐富的想象力和 創(chuàng)造力，并且喜歡獨立思考和創(chuàng)作，所以我希 望我的工作不太需要程序化的事務(wù)性工作，能夠表達內(nèi)心的情感，也能在一定成都上幫助他 人，所以我覺得我適合做文秘、

4、策劃、導(dǎo)游； 二是經(jīng)營性型，我喜歡以言語和行動說服和影 響別人，領(lǐng)導(dǎo)別人，喜歡銷售、管理、政治方 面的工作，并且我喜歡做事有計劃，有組織， 喜歡立刻采取行動，因為自身精力充沛，生活 糸湊，善于表達，所以我覺得我適合做公關(guān)代 表、銷售、教師、公務(wù)員。職業(yè)價值觀（最看重什么）我第 最看重的是職業(yè)地位和工作價值， 第二 是工資待遇。我希望自己的工作能給別人帶來 一定的幫助，我的工作能被人所重視，我可以 為他們所服務(wù)，能得到一定的肯定，我能以我 的工作感到光榮和自豪，雖然說不上這份工作 有多體面，但我一定是熱愛它并且有希望和能 力把他做好。其二是工資待遇，因為家境問題， 所以自身壓力比較重，我希望日后

5、的這份工 作，工資待遇可以有不錯的薪水，可以緩解家 庭壓力和能讓為父母 得到保障。總結(jié)下來， 我希望工資能和我的工作成正比，既能為人服 務(wù)，又能享受滿意的工作待遇。勝任能力（個人優(yōu)勢、劣 勢）個人優(yōu)勢：一是性格優(yōu)勢，我性格開朗不內(nèi)向，開朗樂觀，擅長與人交流溝通，并且我有 很強的責任心和工作的欲望，我對工作和生活 有計劃，每步都是按照我的計劃進行，同時 我也是一個在工作上力求完美的人，我對待工 作認真，要及時并且能提前完成工作任務(wù)是我 一貫的工作作風，加上我在大學期間參加的組 織社團，也是很好的鍛煉了我的文字組織編寫能力和語言溝通能力，擅長文字類的工作和服 務(wù)型的交流。個人劣勢：身體素質(zhì)不行，做

6、不 了重活，吃苦耐勞能力遠遠不夠，加上情感比 較飽滿，有時容易情感脆弱，想念爸媽，所以 日后工作可能不會選擇在外地工作， 最重要的 是動手實際操作不行，對于偏機器化的工作不 太擅長，技術(shù)不過硬。個人 經(jīng) 歷教育（培 訓）經(jīng)歷在大學期間，參加了學校八大組織的大學生 素質(zhì)教育養(yǎng)成中心，在組織里面的學研部擔任 干事，學寫新聞稿和策劃安；在創(chuàng)e工作室的 策劃編輯部，負責運營QQ微博、微信的官方 公眾號平臺，有很好的文案編輯能力；在大一 期間代表學校參加“歐亞賣場杯唐詩宋詞大 賽工作（兼 職）經(jīng)歷我在初二畢業(yè)暑假在一家玩具廠上班，學會 了流水線操作，加強了動手實踐操作能力；在 咼一暑假在一家襪子廠上班，

7、學會了的襪子的 包裝；在高三暑假，在一家超市做計量員和銷 售，加強了與人溝通能力和服務(wù)熱情；在大一 寒假，在超市做收營員，讓我學會了如何辨別 人名幣的真?zhèn)?。自我分析小結(jié):通過以上分析，我對自己有了一個更清晰的認識。我發(fā)現(xiàn)自己 開朗活潑又謹慎的性格很適合做服務(wù)型和溝通類型的職業(yè)，比 如上述所說的銷售、文秘、教師以及公務(wù)員，我覺得我都可以 勝任。加上我從小擔任各種學生干部，在大學里加入的組織社 團又很好的鍛煉了我，熱衷于參加各種演講比賽和團體活動， 又能和大家平易相處，所以對這一方面的工作還是有比較大的 興趣的，我喜歡工作節(jié)奏有秩序，又有自己時間安排的工作。 在對于工作的選擇，喜歡受人肯定，辨識度

8、和熟識度比較高的， 能為人服務(wù)幫助別人的，我喜歡幫助別人，因為幫助別人快樂 自己是我一貫的宗旨也是我的行事風格。以上就是我的分析小 結(jié)。二、職業(yè)分析注：通過對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行較為系統(tǒng)的分析，進行職業(yè)認知。家庭環(huán)境分析我的家庭經(jīng)濟狀況并不是特別優(yōu)越，我出生在一個農(nóng)村家庭， 而且爸媽和歷代長輩都是農(nóng)民出身，加上我是家庭里上大學為 數(shù)不多的人，所以家里希望我以后的工作穩(wěn)定踏實，教師是他 們的最滿意的，其二是在政府工作，讓我做一名公務(wù)員，穩(wěn)定 踏實。學校環(huán)境分析長春師范大學是一所歷史比較悠久的學校，又是一所綜合性 的大學，學風濃厚，人才頗多，老師都很優(yōu)秀負責，是自己專 業(yè)課上的啟蒙者。加

9、之，學?；顒雍芏?，能讓自己在課余外， 參加活動鍛煉自己。社會環(huán)境分析傳媒行業(yè)作為一個新興的行業(yè)，就業(yè)形勢嚴峻，面臨的挑戰(zhàn) 困難重重，就業(yè)政策目前還不是十分清晰，尤其是在這個人才 市場中，作為廣播電視編導(dǎo)的學生，要求專業(yè)技術(shù)過硬，況且 自己是個女生，力氣自然比不過男生，扛攝像、野外攝影都， 無論是從安全和專業(yè)上來講，女生都是很大難度。所以，就業(yè) 的前景如果找和本專業(yè)對口的職業(yè)還是不太樂觀的。但是事物 都有兩面性，傳媒還是有很大大進步空間和發(fā)展前景的。職業(yè)環(huán)境分析1. 行業(yè)分析綜合近幾年大學生畢業(yè)的發(fā)展形勢來看，傳媒行業(yè)還是比較 好就業(yè)的，很多畢業(yè)生因為具備實際媒體操作能力和專業(yè)技能， 受到電視臺

10、和電臺的青睞。雖然這些專業(yè)承擔著很多壓力，家 長擔心不好就業(yè)，因為很多人認為這是靠顏值吃飯的專業(yè)，容 易被人潛規(guī)則或是吃青春飯而不被人看好，但實際證明，傳媒 的發(fā)展前景還是比較不錯的，如今市場上對傳媒的人才還是比 較空缺和急需的。2. 職業(yè)分析傳媒這行業(yè)用人都是技術(shù)性的人才，比如廣播電視編導(dǎo)以后 就業(yè)，要求你會剪輯、拍攝等一些基本操作。最好是會的越多， 你的發(fā)展前景就越大，既能剪輯拍片，又會文案編輯，還會采 訪主持。顏值和心理素質(zhì)都要求比較高，因為你要面對各種意 外和緊急事件發(fā)生，還要有足夠的政治覺悟，因為你是傳媒人, 是黨和人民的喉舌，所以要注意自己的一言一行。3.地域分析（如XX城市的工作

11、發(fā)展前景、文化特點、氣候水土 等）我是江西人，江西是個紅色革命根據(jù)地的老城市，南昌的八 一起義、井岡山的革命根據(jù)地也是名勝古跡文化歷史悠久 的城市，江西廬山、江西景德鎮(zhèn)如今，江西的經(jīng)濟水平雖 比不上北上廣深這些一線城市，和浙江江蘇也有差距，但是江 西這幾年憑借著自身優(yōu)勢，發(fā)展速度迅猛。所以，以后大學畢 業(yè)考慮就業(yè)的話，我會義不容辭的選擇自己家鄉(xiāng)的城市，我會 用自己學到的本領(lǐng)，為江西的發(fā)展添磚加瓦。職業(yè)分析小結(jié)：以后的就業(yè)要考慮到多方面的因素，家庭因素不可或缺，職 業(yè)的發(fā)展前景也不容小覷，所以，經(jīng)過一番分析之后，我得出 結(jié)論：這幾年，密切關(guān)注傳媒的發(fā)展動態(tài)和發(fā)展前景，同時在 學校加強自身的優(yōu)勢，

12、努力學好專業(yè)職業(yè)技能，多學點專業(yè)知 識總是對自己有好處的，為以后的就業(yè)打下堅定的基礎(chǔ)，同時 也要關(guān)注家鄉(xiāng)的發(fā)展情況，為了以后畢業(yè)回家更好工作了解政 策和情況。三、職業(yè)定位注：根據(jù)以上第一部分、第二部分的主要內(nèi)容，進行個人職業(yè)定位（一）個人職業(yè)發(fā)展內(nèi)外部環(huán)境 SWO分析內(nèi)部環(huán)境分析個人優(yōu)勢（S）個人劣勢（W性格外向、熱情活潑、開 朗、樂觀、擅長與他人溝 通、愛學習、求知能力旺 盛、并且對自己對工作要 求極高，認真負責、有很 強的工作責任心、文字功 底好，擅長文案編輯和撰 寫新聞稿，有很強的表現(xiàn) 欲望。學習廣播電視編導(dǎo)，懂得 如何運營新媒體，知識系 統(tǒng)掌握的比較混雜，各行 各業(yè)初略的了解，在人際

13、交往方面比較會察言觀 色，更能讀懂和了解人們 的心理需求。其一：數(shù)學不好，我的文字 邏輯思維和想象力比較好， 但是遇到技術(shù)方面的要求 時，我可能會稍遜一籌。其二：我感情過于飽滿，容 易被感情拖累，對待事物和 人，過于感性，不懂得如何 拒絕，容易感情用事。其三：思想方面不夠成熟， 喜歡對人產(chǎn)生依賴感，也缺 乏安全感。外部環(huán)境分析發(fā)展機會（0）職業(yè)威脅（T）1. 家里人的支持以及親 朋好友的協(xié)助1. 學識不夠，目前還沒有 考研的想法。2. 家里經(jīng)濟負擔大3. 擔心這份工作不夠安 定，對日后的生活有影 響。2. 之前利用假期打工積 累的人脈和工作經(jīng)驗， 鍛煉了我吃苦耐勞的 品質(zhì)。3江西對這方面的人才

14、 還是比較缺乏的，所以 發(fā)展前景比較樂觀。（二）個人職業(yè)發(fā)展定位個人職業(yè)目標希望將來從事廣播編導(dǎo)職業(yè)，或是教師職業(yè)，再或者 是文秘工作。職業(yè)發(fā)展策略如果以后從事編導(dǎo)專業(yè)，我希望能進入省市電視臺 如果以后從事教師職業(yè)，我以后進入一家公辦高中學 校如果以后從事文秘職業(yè)，我希望進入一家大型的私企職業(yè)發(fā)展路徑首先先了解掌握工作內(nèi)容，從基層做起，穩(wěn)扎實打， 熟練的操作本職工作，然后再一步步腳踏實地升上管 理階層。在工作崗位上，我一直信奉一句話：沒有最 高的職位，只有更好的自己。四、職業(yè)規(guī)劃實施計劃名稱短期計劃（現(xiàn)在一一大學畢業(yè)）時間段從2016年9 月2020年 6月主要目標畢業(yè)時，首先我的思想一定要變

15、得成熟，自身的綜合 素質(zhì)和能力也要提高。入學時制定的計劃也要完成， 并且大學四年要榮獲各種獎學金，利用寒暑假期間， 在電視臺或報社實習，積累相關(guān)工作經(jīng)驗。細分目標大考駕照，大一考央語四級和普通話證，大二考教 師資格證，利用學習時間學會專業(yè)技能，利用課余時 間，參加各種比賽。主要行動大一上學期：參加了網(wǎng)上舉行的全國高校三行情書大 賽，榮獲優(yōu)秀獎。大一上學期：參加了學校的拔河比賽，代表傳媒學院 參加比賽，進入到?jīng)Q賽。大下學期：代表學校參加“歐亞賣場杯”的唐詩宋 詞大賽。大一下學期：參加了公寓棋王的比賽備注象棋比賽目前還沒到比賽時間名稱中期計劃（大學畢業(yè)畢業(yè)后五年）時間段2020年6月到2025年6

16、月主要目標畢業(yè)后五年，工作穩(wěn)定并且呈增長趨勢，成家立業(yè)， 有個幸福的小家庭，有房有車。細分目標畢業(yè)第一年，順利找到工作。畢業(yè)第二年，努力工作，做出一番成績。 畢業(yè)第三年，升入管理階層，考慮終身大事。畢業(yè)第四年，買房買車結(jié)婚，旅行。畢業(yè)第五年，生孩子，積累資金后，自己在家創(chuàng)業(yè)。主要行動畢業(yè)第一年，發(fā)展自己自身的優(yōu)勢，結(jié)合之前的實習 經(jīng)驗和在學校學會的專業(yè)技能，順利找到一份滿意的 工作。在工作崗位上，腳踏實地，聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，完 成自己的本職工作。然后挑戰(zhàn)一下自己工作能力之外 的事，開拓 下自己的眼界和拓展人脈。然后考慮結(jié) 婚生子的事情，找個心儀門當戶對的負責任的男生， 成家立業(yè)。備注具體情況到時具

17、體分析名稱長期計劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）時間段從 2025 年 6 月2050年 6 月主要目標好好工作，好好戀愛，好好生活細分目標畢業(yè)后的第十年，我希望我事業(yè)家庭雙豐收事業(yè)蒸蒸日上，工作和各類事物我都能運籌帷幄，了 如指掌，并且有自己的工作成果，能得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定。 家庭方面，對家人負責，照顧好家人，為家庭成員付 出，精打細算，做好一名賢內(nèi)助，知書達理，相夫教 子。主要行動在自己職業(yè)的這條道路中越走越遠，越走越好，越走 越寬，不僅僅是局限于自己的本職工作，為工作辛勤 付出，無愧于心。在對待家庭上，也要格外熱心和體貼，不能為了工作 疏忽家庭。備注如果家庭事情比較多的時候，選擇把重心放在家庭上五

18、、評估調(diào)整與備選方案職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程， 必須根據(jù)實際的情況以及環(huán)境 的變化進行及時的評估與修正。如果發(fā)生何種情況，個人需要考慮重 新選擇職業(yè)？個人職業(yè)發(fā)展的備選方案是什么？為什么？我的備選方案是當一名人名教師。因為這份工作穩(wěn)定踏實，而且 具有奉獻的意義。教師是我從小的夢想職業(yè)，我喜歡與小朋友玩耍， 喜歡教書育人， 喜歡用自己的言語和經(jīng)歷去影響別人， 并且我喜歡有 服務(wù)性的工作，教師不僅能教書育人，傳授知識，而且這份工作穩(wěn)定， 自由時間比較多，日后成家，結(jié)婚生子后，我可以在工作和家庭中有 效的權(quán)衡，安排時間。所以根據(jù)實際情況，面對以后的現(xiàn)實情況，我 的第二職業(yè)選擇是人民教師。六、職業(yè)生涯規(guī)劃小結(jié)通過分析自己日后的職業(yè)生涯，我總結(jié)出一個道理：愛是對工作 對象和工作內(nèi)容的積極情感， 是職業(yè)道德的內(nèi)在基礎(chǔ)， 也就是“干一 行，愛一行”。唯有對自己的職業(yè)傾注了積極的情感，這個職業(yè)才會 有生命力。在熱愛自己工作一方面，首選要清楚自己想要什么樣的工 作，適合做什么樣的工作，