完整word版會銷演講稿

1、尊敬的各位長輩，現(xiàn)場的各位嘉賓，以及所有的同事們大家上午好！非常高興也非常激動能夠有機會有緣分和在座的各位長輩見面、 利用今天大概1個小 時的時間來共同學習和探討有關于健康的話題，咱們都 說21世紀是以人為本的世紀、那什么是本呢、就是以健康為本、實際上人類最終的所有努力就是希望獲得健康幸福的生活、首先進行自我介紹、我是來自中華亞 健康協(xié)會的、借此機會我祝愿各位長輩身體健康、合家幸福，同時對您的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝、謝謝大家。我也想問問大家，平時這個時間我們都在干什么？是在買菜、鍛煉、做家務、等等是嗎？那么今天大家抽出時間來到我們的活動現(xiàn)場，為的又是什么??？（健康）我們都明白到了，咱們

2、作為老年人，健康早已不僅僅只是一個人的事了，而是全家人的事，對吧？是子女的事，是老伴的自己就少遭事，再說大一點，是國家的事，對不對呢？如果我們都能少生點病, 點罪、子女就能少點負擔，老伴就能少點勞累，國家也就能少點醫(yī)藥費了，對嗎?所以的話，大家都是為了健康來到這里，那我們就得給自己一點掌聲好不好！謝 謝！那么我就想要問問各位老人家了，既然大家都是為了健康來到這里, 請問，什么是健康呢？沒有病就叫健康是嗎？那我再問問大家，你們經(jīng)沒經(jīng)歷過 這種情況，當你感覺到心慌、胸悶甚至頭暈、頭疼，這個時候你感覺到應該是你的 心臟有點問題，但是到了醫(yī)院，我們通過心電圖的檢查結果顯示是，竇性心律，大 致正常心電圖

3、，醫(yī)生會告訴你沒什么問題，有過這種經(jīng)歷沒有？有，是吧？我們感 覺到了心臟不太好受，不太舒服，但是結果檢查完了告訴我們沒有問題，那我想知 道這個時候我們是健康的還是生病的呢、 那什么是疾病呢？疾病就是我們到醫(yī)院通過現(xiàn)代醫(yī)學儀器能夠確診的才是疾病所以說你心臟不舒服、醫(yī)生不能確診你是心臟病病、你的不舒服只能稱之為癥狀、那我再問問各位老人家，生活當中有沒有這和半夜醒來時樣的感受，什么感受呢？就是你感覺到口干口苦！尤其是早上起床會有有沒有人有這樣的感受？有，是吧？應該說不是每個人都有，但是呢有些人 這樣的癥狀，人家吃葡萄是酸甜味的，你吃葡萄呢是酸甜苦味的，人家吃橘子呢是 酸甜味的，你吃橘子呢，也是酸甜苦

4、味的，那這個時候如果咱到醫(yī)院呢，跟醫(yī)生 說我口干口苦，嘴巴沒有味，尤其是在半夜醒來或是第二天早晨，那么醫(yī)生能不 能告訴你這是什么病 ??？不能是吧？那么我呢就用中醫(yī)的理論來給大家分析一 下，口干口苦（板書），這對于醫(yī)院來講實際不能叫病，叫什么呢？叫癥狀，這個癥狀又是怎么引發(fā)而來的呢？大家應該聽說過這么個成語叫 肝膽相照”，那我要問問各位長輩了，在我們的身體里，什么東西是苦的呀？膽還是膽汁?。磕懼瓕Σ粚?？肝膽相照怎么理解呢？我們中醫(yī)認為，肝是五臟之一,膽是六腑之一,它們兩個的關系是什么呢？是表里關系， 如果再形容呢可以形容為夫妻關系，也可以形容為肝為主人，膽為丫鬟，不管是夫妻還是上下級，講究的就是

5、配合，咱們說的這個膽汁是從肝臟里面流出來的，膽汁在肝臟里面的時候顏色是淡黃色,味道是微苦，通過肝膽總管后把膽汁輸送到膽囊內進行濃縮變成墨綠色的，味道變成了很苦，它具有什么功能呢？是具有消化功能、膽汁能將糖、脂肪、蛋白質、蛋類進行消化，咱們所說的口干口苦這個癥狀是由什么引發(fā)的呢?我們中醫(yī)認為肝在五行當中屬木，四季為春，春天的春，大家想想木頭在春天的時候是什么現(xiàn)象呢?是不是升發(fā)的現(xiàn)象？草木發(fā)芽，地氣往上走，這也意味著說，肝臟的工作就是主升發(fā)的，也就是說肝臟把膽汁升發(fā)給我們的膽囊，膽囊通過濃縮之后呢將膽汁送到我們的胃腸進行糖、脂肪以及蛋白質的分解和消化，那大家告訴我，當木頭著了火的時候是什么方向呢？

6、火會往上走是不是？肝膽的關系就是當我們中醫(yī)說肝臟出現(xiàn)陰虛的狀態(tài)，火就著起來了、也就是說這個人愿意著急，愿意上火的時候這個肝火就大了，肝火往上走就會帶著膽汁也往上走，這個時候你的嘴巴就會感覺到口干和口苦了，這個癥狀我這 樣解釋大家聽得明白嗎？明白是吧？那么我們說肝臟具有什么功能呢？無論是中醫(yī)還是西醫(yī)都認為肝臟在我們的五臟六腑當中是個最大的 器官，同時也是功能最多的一個器官，我們來了解一下肝臟都有哪些功能，稍微學 過點中醫(yī)的人都知道，肝主目 也就是說你眼睛下面的眼底動脈當中血液的多與少取決于肝臟能的正常與否，當我們眼底下面的動脈長期供血不夠，再加上肝火大飛蚊癥或者玻璃就會出現(xiàn)一種現(xiàn)象叫眼底動脈硬化

7、，隨之而來的就是白內障或者第二,體混濁或者是一系列的眼部疾病，這就說明肝主目，目是靠肝血來養(yǎng)的。我們應該也聽說過 肝主筋”，很多老同志會有腰酸背痛腿抽筋的現(xiàn)象，到醫(yī)院 查醫(yī)生會告訴大家說你缺鈣，讓你吃鈣片，那么吃鈣片能不能緩解呢，也許能緩解, 但不能從根本上解決問題，因為肝主筋也要靠肝血來滋養(yǎng)這個筋的，肝血不足手也 會出現(xiàn)無力的癥狀、中醫(yī)也有這種說法、筋長一寸、命長十年、這是肝臟的第二個 功能（互動）。第三個，大家都常聽說過心臟供血不足這句話是吧，那么我們這個 年紀都有沒有 這個問題呢？ 一定有是吧？那我們心臟供血不足時，心臟的血液是 從哪里來的呢？是肝臟具有藏血的功能， 也就是說你的心臟血液

8、夠不夠是取決與你 的肝臟藏血夠與不夠。 第四個功能就是主消化、我們常說胃病，很多人說我有萎 縮性胃炎或者是慢性的胃炎等等一系列的胃病，中醫(yī)認為如果想治胃病首先是疏 肝，其次是健脾，為什么要 這么理解昵，脾胃脾胃，脾胃他倆的工作跟肝膽就非 常的相似了，脾是主人，胃是丫 鬟，胃以降為和，脾的工作方式呢是升，所以他倆就達到了一種氣化，幫助我們進行消化，肝在五行當中屬木，脾在五行當中屬土，當肝火大了就會克到脾，脾虛不健，這時候我們的胃也就不具備很好的消化功能，所以說胃病跟肝臟也有關系，其次的話,我們的膽結石、膽囊炎，膽囊多等等一系叫做發(fā)性息肉都是由于肝火太大，肝血不足，肝的疏泄功能失調所引發(fā)的。 第五

9、、我 還想再問問各位中老年朋友，在咱們吃降壓的、降糖的或者擴張血管的 列西藥的時候，只要你稍微注意點就會發(fā)現(xiàn)在藥物的說明書上有這么一條,肝腎功能不全者慎用或是禁用， 有沒有？有，那么肝臟還具備另外一個功能， 主解 毒，它解的是一切外源或者內源所產(chǎn)生的毒素，也就是說它具備解食物當中的毒 和藥物當中的毒。當我們的肝臟解毒功能下降時、我們體內的各種毒素就會進入總結血液中、繼而形成高血脂、高血糖、高血壓、心腦血管等等一系列的疾病。一下，肝主目、主筋、主藏血、主消化系統(tǒng)、主膽汁合成，還主解毒，還主什么呢?我們一起來看一下，今天在座的各位長輩都是兒女一大群的人，按照你們當年的生 活水平，吃的不算太好，醫(yī)療

10、條件也不算太好，但是生好幾個兒女，不算太難吧?好，再看看今天，打開電視的時候，收聽廣播的時候，有很多的醫(yī)院都在治療不孕 不育，這種廣告多不多呢？多！為什么現(xiàn)在吃的好了，條件好了，醫(yī)療水平高了,反而有那么多家要不出孩子呢？什么原因呢？中醫(yī)認為：無論男女之精都是由腎臟 生發(fā)的，所以如果男人或女人不能懷孕，就跟腎臟有關，尤其是到了四十多歲的 男人，由于生活壓力大，就有可能出現(xiàn)夫妻生活質量的下降，所以你就會發(fā)現(xiàn)有很 多補腎的，壯陽的這一類藥，可是在我們中醫(yī)看來，肝主筋，腎在五行當中屬水, 肝為木，也就是說腎水生發(fā)肝木，如果你的肝火很大的話，肝又主筋，男人的某個 地方他的結構是不是都是由筋所組成的？是不

11、是？男人們回答？怎么都是阿姨回 答？叔叔都不知道嗎？所以在中醫(yī)看來治療不孕不育、陽痿和早泄還是要進行疏 肝、健脾再補腎， 而疏肝則是這其中最為重要的環(huán)節(jié)，那么肝臟有這么多的功能, 如果我們出現(xiàn)口干口苦這個 癥狀的時候說明了什么呢？說明肝血少了，肝火大了, 肝功能降低了，當肝功能降低 的時候會引發(fā)什么呢？會引發(fā)脂肪肝、肝囊腫、肝 臟血管瘤、甲亢、甲減、甲狀腺結 節(jié)，膽結石、膽囊炎、膽囊息肉，胃病、糖尿病、高血脂、高血壓、高血粘、冠心病、腦中風后遺癥等跟他都是息息相關的,可能大家會說，血粘血脂血壓跟他有什么關系,因為肝臟是解毒的，當它解不了你每天吃進去的炒菜里的油，肉類里的油，這些油脂都送到你的血

12、管里的時候,你的血壓、血脂、血粘、血糖自然都會慢慢慢慢的高起來了，所以當我們出現(xiàn)口干口苦這個癥狀的時候，肝臟就已經(jīng)提醒你了，肝血不足了,肝火大了，如果學過中醫(yī)的人，像今天學習了這堂課的人就明白了，就這么一個癥狀就可以引發(fā)那么多的疾病出來，那我就要問大家了，治病的時候是需要花小錢呢？還是花大錢呢？還是不花錢呢？咱們花小錢好不好？當你出現(xiàn)口干口苦的時候就說明你的肝功能已經(jīng)出現(xiàn)下降，你就可能引起諸多病變，這時候我們只要去藥店買點麥冬 3克、菊花10克，枸杞子20克、金銀花3克、西洋參6克、五味子12克，大家告訴我這個藥方子抓上10付的話喝不喝得起？喝得起是吧？ 一天幾塊錢？三塊錢就夠了，那么通過這個

13、方子就可以治療你的口干和口苦，反過來說，我們的口不干了、口不苦了，是不是說明我們的肝臟的火已經(jīng)開始怎樣了？減少了，那么我們肝臟的功能呢開始逐 步恢復正常了，那剛剛講的這個癥狀說明了我們很想追求健康,你們說了，健康等于不生病，那么請問在座的各位長輩，什么叫??？咼血壓是不是??？脂肪肝是不是??？心臟病是不是？都是吧？這些都是病，那么病的前身有很多癥狀，比如我們剛剛說的口 干口苦，他就已經(jīng)告訴給你，你的肝腎功能已經(jīng)失調了，那我再舉一個例子，各位老人家有沒有這種癥狀？吃完午飯以后，你的上下兩個眼皮就開始想念對方了，老想往 一起靠，就是想睡覺是嗎，如果我問你這是為什么？估計大家會告訴我這是習慣，對還不對？

14、因為吃完午飯了我們都要睡一會,睡個子午覺嘛，是不是？今天我要提出一個小小的建議，大家可以試一下，明天中午你不吃午飯，看看會不會像吃過午飯一樣這么困，中醫(yī)把吃過飯以后這么困叫做 子盜母氣”，怎么理解呢？這個 子”指的是 我們的胃，母”指的是心，大家告訴我，你吃完的飯都到你的胃里面的時候， 胃要不要工作？要，他要工作的時候需不需要氣和血的支持？需要，當你吃了一頓比較豐盛的午餐的時候，比如有一點肉啊，有一點魚啊，這個時候你的消化就需要有很多的血液，可是由于你本身的血液不夠，那么胃要工作啊，怎么辦呢？出去借點吧？找誰借?心臟，好，心臟把血液借給胃了，那心臟自己會不會缺血呢？會，當心臟缺血的時候再運輸給

15、我們的大腦，是不是大腦就更缺血和缺氧了？是，大腦一缺血和缺氧，人會怎么樣？是不是犯困？是，還有更為嚴重的，我在青島講課的時候認識了這樣一位老 人，他告訴我每天該睡的時候睡不著，不該睡的時候老睡覺，非常痛苦、所以說生活 當中有很多癥狀他已經(jīng)在提示你五臟六腑的功能出現(xiàn)了失調，可是我們自己懂還是不 懂啊？是不是不懂？不知道，以為這些都是正常的現(xiàn)象，那在這里我要重新給大家一 個健康的定義，大家想不想知道？想??？真想假想？真想?。空嫦肓诉€不給我表示表 示?。浚▉睃c掌聲）好，我們來到這里是為了找健康，你想找到健康是不是首先應該 知道什么叫健康？是還不是？好，健康的標準我們不用世界衛(wèi)生組織的話語去表達，很簡

16、單（見幻燈），第一個標準就是在生活當中你的身體沒有任何不舒服的現(xiàn)象和癥狀，有的人就說了我怎么整天大便不成形呢,你整天大便不成形，到了醫(yī)院你也檢查不出病來對吧？醫(yī)生可能讓你做胃鏡可能讓你做腸鏡，但是查不出來任何問題，什么原因呢？其實很簡單，中醫(yī)認為，你大便不成形1是你肝臟解毒不好，有輕度的脂肪肝，2你脾虛,喝白開水都胖，所以脾是生痰之器，肺是儲痰之地，當我們有很多痰濕的時候，肺跟大腸相表里,所以你的大便就老是不成形，黏黏糊糊的，我再重復一遍，健康的定義第一條就是身體沒有任何不適的癥狀，能不能記住各位？當我們有了癥狀就表明我們的身體不夠健康，但你到醫(yī)院不一定能夠查出什么病來,那么第二點呢，第二點就

17、要求我們每年在例行體檢的時候我們的各項指標都在正常的范圍之內，各位能不能聽懂這句話？什么叫正常范圍？你的真正的正常范圍是不是指你在吃完降壓藥后你的血壓是90-140還是你不吃降壓藥你的血壓在90-135呢？不 吃，那么第三點好就是你要呢就是要求我們要吃的好，睡得好，大便好，小便好，心情好。吃得如果能吃得下去飯，睡得好就是你要能入睡快，不做夢，有點動靜不會被吵醒,你整晚翻來覆去睡不著，好不容易睡著了一點動靜就給你驚醒了，這算不算睡眠 好啊？甚至我曾經(jīng)見過很多老同志早晨四點鐘就醒了，睡不著了就出門鍛煉了，那我就搞不懂搞了，你這是在找健康呢還是在找、？所以說就是要睡得好,吃得好，大便好，小便好，還有

18、一個標準就是要心情好，如果你能具備以上的三條 標準，那么你 就是一個健康的老人，出個題考考大家（見幻燈）大家想不想長壽 ??？想活到100歲算不算長壽？算！那好，我現(xiàn)在就是一個神仙，我會法術，可以滿足你們活到100歲的愿望，但是你得做個選擇，聽好了，1，一年的365天, 你有360天在家正常度過，有 5天 在醫(yī)院做全身體檢；2，一年的365天，你有360天在醫(yī)院的高于病房病歪歪的度過，春節(jié)放假5天回家過年，你選擇哪一條件多好?。〕运幉环N？哦，都選第一種啊，為什么不選第二種?。扛吒刹》?嗎？真不愿花錢、打針不花錢、做手術不花錢，還有特護專門伺候你一個，不好 意住??？不愿意啊，可是我真的不是神仙呢，

19、怎么辦？可你們還想長壽哎，怎 辦？沒轍了？想想啊，怎么做才健康 ？_（_板書）1、合理膳食2、適量運動3、要有好心情4、還要戒煙戒酒 非常好，看來咱們*的老人回答的非常好，大家想知道我的想法么？想就來點掌聲啊，這么小氣！我想說的是，如果大家想做到健康 老人的標準，我認為第一點 就是需要學習， 大家同意不？現(xiàn)代人有這么個說法, 說學習可以改變命運，在這里 我做個改動，說學習可以讓我們擁有健康，為什么這么說呢，我所做的工作是每天和老人接觸，上午幾百個，下午幾百個，雖然說我走過的路沒有你們多，見過的人沒有你們多,生活的閱歷沒有你們多，生活的智慧就更沒有你們多了，但是我見過的老人可能就比在座的各位老人

20、家多了，我把過的脈可能比你們了解的情況也要多，生活當中我真的感覺到一 點，就是我們家說要想改變我們晚年身體的健康狀況，我覺得不是盲目的去吃保健品，今天人納豆好，我買3000 ,明天人家說核酸好我買5000 ,后天人家說一氧化氮好我買8000 ,可是我見過很多老人，尤其是咱們南昌的老人，很注重保健，家里有3萬5萬10萬8萬的 保健品，可是血壓依然吃降壓藥，血糖依然吃降糖藥,丹參滴丸天天揣在身上，這說明什 么？你盲目的花錢去保健，盲目的病急亂投醫(yī),可是最后，錢沒少花，彎路沒少走，檔沒少上，心也沒少傷，留下的還是一堆的慢性疾病，所以我認為，想要改變身體的質量，首先要從學習做起，各位同意嗎?從學習做起

21、，該怎么做呢？ 那我們得首先了解自己的身體 情況，什么身體情況?是什么讓我們生??？我們的身體上有些慢性疾??？我今天問大家為什么而來，大家說為健康而來，我認為應該換個名詞，今天現(xiàn)場都是高素質的老人家，我的這句話大家肯定不愛聽，為什么不愛聽呢，我認為今天大家都不是為健康而來，是為這么兩個事而來，哪兩個事呢？尊嚴，這么說很多老同志可能要說了，我們沒偷人的，沒搶 人的，我們也沒做過什么昧良心的事， 為什么說是為尊嚴而來呢？（見圖片）這是一位我在講課的時候遇到的一位老人家，20多年的糖尿病，但是一直不知道該怎么去 飲食，該怎么去鍛煉，不知道在吃降糖藥的同時該吃點什么樣的中藥去保護自己的肝腎，所以他的并發(fā)

22、癥非常的多，到了什么情況呢，這個老人家的眼睛總是不停的往外流眼淚，這個眼淚呢還是著黃黃的，黏黏糊糊的，加上他這么多年吃了很多的降糖藥， 打著40萬多個單位的胰島素，除了糖尿病之外還有心臟病，帕金森（抖抖病），這個老人就住在我們工 作站旁邊的小區(qū)里，他只有一個兒子，這個兒子前些年還給她做飯，這些年呢，兒媳婦說了沒辦法和老人家一塊兒吃飯，圍著一張桌子吃飯，老人的眼睛總是流出黃黃的，粘粘的淚水,她就覺得沒胃口，有點惡心，另外老人家的嘴也抖，頭也抖，手也抖，吃進去的飯 掉的到處都是，喝的湯灑的到處都是，兒媳婦前幾年就不在家吃飯了，帶著孩子回娘家吃飯，兒子還堅持了大概1年多，給老人家做點飯，最后兒子也堅

23、持不了了,老人家一個月 的工資是一千六百塊錢，早餐在外面買著吃，午餐和晚餐就在附近的菜市場買快餐吃，走路就是rH步步的挪，拄個拐棍，午餐一步一步挪到菜市場買份6塊錢的盒飯，晚餐也是 一步步挪到菜市場再買份 6塊錢的盒飯，天天這樣吃飯。他的手抖得很厲害，沒有辦法洗衣服，他就把衣服泡在水池里，倒上大量的洗衣粉，拿個棍子戳一戳，攪一攪，然后往桿上一搭，這就是他的生活，每 次我們一跟他聊天，老人就會哭，他說老伴已經(jīng)去世14年了，現(xiàn)在的房子是他的,早點走，兒兒子的條件不太好，跟他住一塊，他說自己現(xiàn)在的生活就是希望能夠 子是不是親兒子？是，孫子是不是親孫子？也是，但是為什么兒子和媳婦不愿 和他一起吃飯呢？

24、就因為他吃飯掉的哪哪都是，就因為他的眼睛老是不斷地流黃 水，但 是我認為，我們老人之前風風雨雨一輩子，吃了很多苦，遭了很多罪，到,都有老了今天，我們有 很多老人都不容易，但是在座的各位長輩你們很幸福, 伴，都有很孝順的兒女，但是生活當中不是所有人都這樣的，這張照片當中的老人 后來就不住家里了，他把工資當中的300多塊錢拿出來跟人合租的老房子， 大家可以看出來，現(xiàn)在呢他還是住在這個區(qū)域，只要我回到*，我都會過去看看他,我也會定期讓工作人員帶他到體檢中心做個檢查,而且他在治療當中的很多藥物（見幻燈）像這張照也都由我們工作站免費給他提供，這就是其中的一張圖片。片中的老人，大家如果細看的話，這個女人年

25、不年輕??？年輕吧？才多大歲數(shù)?不到55歲，并沒有退休，那么這個 人是她的什么人呢？大家猜猜看，對是她的愛 人，她的愛人呢也是當兵的，據(jù)說還 是一個不小的干部，可是他有高血壓，沒有引起重視，最后得了腔隙性的腦梗，最后大面積發(fā)生腦梗，造成半身不遂，現(xiàn)在 又發(fā)展成了尿毒癥，他的愛人只好早早退休在家照顧他的生活?？墒莾鹤?3歲還找不到老婆、為什么呢、就是人家不愿意結婚后照顧癱瘓的公公。（見幻燈）大 家可以看到像這個老人就比較幸福了，他有 3個兒子，3個孩子都 在部隊，條件都很好，但是工作都很忙，老人得的這個病就是膝關節(jié)的退行性病變。里面長了骨刺，后來反復疼，反復的抽水，抽完水就打玻璃酸鈉，折騰了幾年之

26、后,終于做了關節(jié)的置換手術，花了將近8萬塊錢，在醫(yī)院住院的時候大家可以看看， 兒子們家里有錢，請但是他們沒時間照顧，最后呢只能找到妹妹家的女兒來照顧，相信這種情景 各位老人家應該有所體會。這是我在泰安講課時遇到的一位老人，他有2個兒子1個姑娘，條件都不是太好，老人家 也是得了腦梗，后來發(fā)生了腦萎縮，子女們是你也不養(yǎng)我也不養(yǎng)，老人在家里是把水龍頭也打開了，把煤氣灶也打開了，把電飯鍋也插上了，家里不是鬧水災就是鬧火災，可是孩子們回不來,都沒有時間照顧，其實今天我們走在路上，不難發(fā)現(xiàn)這些照片當中的人物,拄著拐杖走的，坐著輪椅走的，有沒有這種情況，有是吧？在我的工作當中我接觸到了很多很多的老人家，有原

27、來做局級干部的，有原來是廳級干部的，我就發(fā)現(xiàn)有很多的老人到了晚年的時候身上總有好幾種的慢性病與我們?yōu)槲?，當你得了慢性病的時候就不是你說了 算的，各位說是還不是？所以我認為，到了晚年，該怎么活呢？不管你的房子大還是小，兒子多還是少，你的工資高還是低，那么我認為晚年的生活都應該是你能看到，能聽到，能有反應能力，行動力、想去哪兒我們就能夠去哪，想吃點什么我們能弄到嘴巴里，盡量能把家里收拾的干凈一點，我認為這就是我們晚年想要達到的一種具有尊嚴的生活質量,各位老人家你們同意嗎？同意就給一點掌聲。所以當大家都說是為健康而來的，我認為呢應該為晚年活的更有尊嚴而來，剛才大家也說了，健康等于沒有疾病，大家可以看

28、看這些狀？見幻燈片，形體消瘦，在醫(yī)院里是查不出來什么病的，但凡是形體消瘦就說明你的 胃不好，你的胃不好，你的血就不夠，健忘程度就比別人大，到了老的時候你得腦萎縮的 機率就比別人高出很多。所以這些癥狀在我們的日常生活當中可能經(jīng)常要么偶爾都會有的，可到醫(yī)院查不出病來，如果大家通過這次學習中醫(yī)養(yǎng)生文化，你就能明白每一個癥狀是怎樣一種表現(xiàn)，是說明我們內在器官怎樣的一種變化，我們稍微調整一下飲食或者是說隨便對癥拿上一些藥方吃上三天或是5天就能把這些癥狀調好，那么我們也就沒有生病的機會了，那么剛才跟大家??？（見幻說到過晚年我們?yōu)榻】担斘覀兩砩嫌辛寺约膊?，什么叫慢性?燈）：總結起來，1死亡率高，2致

29、殘率高，3呢就讓我們的負擔比較重，4在我們國家做過一個統(tǒng)計，（結合幻燈）慢性病的治療現(xiàn)狀促生了機構成立的必要性成立 的目的，擴展說明。 到底要怎樣做才能獲得和你年齡相符的健康呢？首先要做到的我認為就是合理膳食，那大家告訴我，你再有錢，天天只吃保健品,能不能活下去？不能，人靠營養(yǎng)活下去，不是靠吃保健品活下去，營養(yǎng)來自于哪里？ 一日三餐，什么叫合理膳食呢？書上說，合理膳食就是少油少鹽，少葷多素,少吃多餐，多喝水，多吃水果，在這里我想舉個例子告訴大家什么叫合理膳食面 診：阿姨您好請問您今年多大年紀、我認為你就是陰虛的體質；為什么這么說 呢？你比較要強、想得多、能吃苦、能操心、能受累、性格急、愛上火、

30、陰虛體 質就是體內的 營養(yǎng)少了、火大了血液不夠、所以會讓我們的睡眠質量下降、心煩、 心慌、等等、您說我 說得對不對？對還不給我掌聲（板書）陰虛體質的人分為心 陰虛、肝陰虛、腎陰虛、肺陰 虛、脾陰虛，幻燈片、所以不合理對質飲食、吃反 了不但沒有營養(yǎng)還會生病。陽虛體質現(xiàn)場找個陽虛體質的人叔叔您好請問您今年多大年紀我認為您就是陽虛體質 為什么這么說呢？ 我認為您素質高、心細、要求完美、愛思考、做事前思后想、做人做事講原則、但有脾氣、有主見、固執(zhí)，同對不對掌聲、陽虛又分時您的心臟供血不足、血壓低壓有些低、健忘、夜尿多、為板書、心陽虛、腎陽虛、脾陽虛陽虛的定義就是身體各器官功能下降、什么是這是我們要選功

31、能呢、心臟泵血的功能、肺呼吸的功能、腸道蠕動的功能等等、 擇的食物，（板書）氣虛質、（板書），又分為之元氣、宗氣、營氣、衛(wèi)氣、氣就是推動血液的運行氣不足就導致血液運行緩慢，最后導致各器官供血供氧的不足，那我們就應該選擇、（見紀燈片）、 痰濕體質現(xiàn)場找個胖的叔叔或阿姨，您好請問您今年多大年紀、我認為您就是痰濕體質的人、為什么這么說您是喝白開水都胖的人、你脾虛、脾主運化脾主思。您平時有話也不愛說、內急的性格、想得特別多、素質咼、脾氣倔、善思考、愛操心、脾運化不好、您就會血脂咼、血粘度高、脂肪肝、對不對 n阿？我們體內的肺、脾、腎三者主管水道、三個器官失調就會出現(xiàn)該吸收的不吸收、該代謝不能代謝出去，

32、水分在肺就是痰濕、在骨關節(jié)就是風濕在血液就是垃圾多我們飲食就該選擇見塑盟片淤血體質是指我們的肝臟、腎臟、心臟功能下降、血液毒素增加、血流量減慢、從而發(fā)生一系列的心腦血管疾病、那我們現(xiàn)場找個心腦血管病的人、此類人脾氣急脾氣倔、主觀意識強、固執(zhí)、聰明、能干、愛生氣、我們選擇飲食（見幻燈）。那我就希望咱們的老人明天來的時候戴上老花鏡帶上筆帶上一個本，一支筆、大家說好不好？如果說你不愛學習，那只能說你把慢性病慢慢慢慢就養(yǎng)大了，等到把慢性病慢慢養(yǎng)大了就變成了急性病，你就開始吃藥，藥吃的多了你就會多種疾病集于身，這樣一來，咱們有一天是花的大錢還是小錢，各位？所以說生命是把握在你的手里,你為你的健康做了多少

33、貢獻，你不要以為買了一萬塊錢的保健品就叫做貢獻了，他喜歡的是飲食而不是藥物，大家能理解我的概念嗎？那么剛才講的是五種體質,我們需要首先清楚準確知道自己是屬于那種體質、才能進行對質飲食。今天在會場各位是否拿到了一份體質鑒定表、拿到?jīng)]有、拿到的您又想健康的人請把您的地址、電話、姓名、身體癥狀、病情填寫清楚、只有填寫清楚、我才能鑒定準確、在1到5天內我會把您是什么體質、您該怎樣食療養(yǎng)生、合理膳食做成文字性方案免費送給您，咱們通過飲食，通過一些很簡單很便宜的但是很有效果的方子讓我們的身體得到更大的改善，如果大家還要問我如何才能得到健康，那我告訴你的就是兩個字，學習，通過學習來認識自己現(xiàn)在的體質， 中醫(yī)

34、人體的體質分陰虛、陽虛、氣虛、痰濕、瘀血五種體質。分清楚了自己的體質，通過飲食的調整讓我們的身體得 到比較明顯的改善，如果你想少花錢，你就多吃飯，如果你想多花錢,你就多吃藥，所以我認為，為了得到健康的身體，我們大家首先要做到的就是合理的膳食，那怎么 樣能讓大家清楚的了解到自己到底是屬于陰虛質，還是陽虛質,是氣虛質，還是痰濕 質，還是瘀血質呢？我想問一下各位老人家，你們拿到這張表格是怎么想的？是不是 在想這幫小家伙，又想套我的電話號碼，又想套我的地址，我呀，給你寫個假名字，給你寫個假地址，我再給你寫個假電話，我讓你找不找我，看你怎么上我家賣藥去！當然，我不能建議所有人跟我的想法一樣的,但是我可以

35、保證一點，孩子們不會到你 家收你一分錢，也不會到你家賣你一粒藥,這個表格的目的就是你根據(jù)你身體現(xiàn)在已經(jīng)患有的癥狀和病情，填的仔細和認真的，會后我會給你做一份詳細的體質鑒定，你到底是屬于陰虛的體質還是陽虛的還是氣虛的，做好體質后昵，我會根據(jù)你體質鑒定的結果給你作出屬于你個人的免費的飲食的綜合調理方案，非常清楚和明確的指導你什么東西你能吃，什么東西你不能吃，什么東西你多吃點，什么東西你少吃點，如果泡水，我們那什么中藥來泡，如果煮粥，我們那什么中藥來煮粥。如果煮湯我們拿什么中藥來配合煮湯，這就叫做食療養(yǎng)生，今天大家拿到這張表格我就建議大家，可能話說的有點難聽，第一天見我的人，不喜歡，第二天見我的人也不喜歡，但是我總結下來,從第四天見到我就非常喜歡我了，所以我是這么個想法，這個表格拿到手里,能你會想我們是騙子，也可能會想我們是賣藥的，你們也會想我們是擴大宣傳的，不管你怎么想，今天我并不想改變你的想法，如果想要得到整體的、正規(guī)的、科學的 飲食調理方案，那我建議你把你的大名和你的住址