中里巴人中里巴人：復(fù)溜穴交信穴筑賓穴陰谷穴

1、中里巴人：復(fù)溜穴 交信穴 筑賓穴 陰谷穴復(fù)溜穴復(fù)溜穴就是要讓停留下來的水又重新流動起來。當(dāng)人體內(nèi)有淤血時，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會停留在體內(nèi)不流動了。當(dāng)人體的某一部分腫起來了， 比如說膝蓋腫，就跟復(fù)溜穴有 關(guān)系。身體凡是有腫的地方都跟復(fù)溜穴有關(guān)。因為腫得意思就是有水液在哪里停滯不流，淤住了，而刺激復(fù)溜穴又能讓它重新循 環(huán)起來。靜脈曲張就是血液長期淤在那里沒有回流造成的。如果在剛淤的時候刺激復(fù)溜穴，效果會很明顯；如果靜脈曲張已經(jīng)形成了 大疙瘩，揉幾天復(fù)溜穴是不會好的，必須從整個身體來慢慢調(diào)節(jié)。 所以當(dāng)疾病剛發(fā)生苗頭的時候就要給它消除掉，等到嚴(yán)重時就不好弄了，一定要防患于未然。復(fù)溜穴的功效是

2、補(bǔ)腎滋陰、利水消腫，改善整個腎的功能， 解除腎功能失常所產(chǎn)生的各種癥狀。 腎功能失常會造成人體水液 代謝失常，而復(fù)溜穴專門治療水液代謝失常。水液代謝失常會出現(xiàn)水腫腹脹，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊強(qiáng)痛，這 看起來是膀胱經(jīng)的問題，但揉膀胱經(jīng)又沒什么效果， 此時一定要 揉腎經(jīng)。首先揉復(fù)溜穴，讓淤血重新流動起來。復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥。自汗就是待著的時候就出汗； 盜汗就是睡覺的時候在不知不覺中出汗，一睜眼就不出了。出汗不出汗都屬于代謝的問題。 人的身體不是功利的，它總要達(dá)到一 個平衡，該出多少汗就出多少汗，該不出就不出。為了健康，身 體總是任勞任怨地朝著平衡狀態(tài)努力。復(fù)溜穴能治療腹瀉腹痛

3、。腹瀉是因膀胱受堵，水液不走膀胱， 而是走大腸的結(jié)果。揉了復(fù)溜穴之后，尿道一通，腹瀉自然就好 了。腎還有一個司二便”的大功能。大便無力跟腎有關(guān)，小便無 力也跟腎有關(guān)。半天解不出手來，就是腎氣不足，氣血不往下走。復(fù)溜穴和肺經(jīng)的尺澤穴配合使用是最補(bǔ)腎的。常吃中藥的人都知道，重要需要配補(bǔ)，就是要把一些同類型的藥相互擱在一起 使用，效果才會好。經(jīng)絡(luò)也一樣，經(jīng)絡(luò)穴位要想產(chǎn)生最好的效果， 也要配合使用。復(fù)溜穴有降血壓的功效。但是您得先揉尺澤穴，再揉復(fù)溜穴。 揉尺澤穴是為了把上面的氣降下來， 揉復(fù)溜穴是為了把降下來的 氣給接收住，讓它固定下來。最后再揉太溪穴，才能真正把腎給 補(bǔ)上，這是一步一步逐漸起效的。復(fù)

4、溜穴是治眼疾的要穴。當(dāng)您有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無力等問題，揉復(fù)溜穴都管用。復(fù)溜穴能治哮喘。偏于虛寒的就去灸復(fù)溜穴，偏于實熱癥的 揉揉即可，最好也配上尺澤穴。兩個穴一降一補(bǔ)才能最好的達(dá)到 平衡身體的效果。復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個杠桿， 它是一個樞紐。當(dāng)您想補(bǔ)腎 的時候，如果有臟東西堵著，真正的氣血生成不了，就補(bǔ)不上。 這時需要先揉復(fù)溜穴，讓它通了一下之后再補(bǔ)， 最好是揉完復(fù)溜 穴后馬上再揉太溪穴，把好血趕緊引過來，打好這個基礎(chǔ)。交信穴在內(nèi)踝上2寸（相當(dāng)于兩個半橫指）的位置。 交”是指跟脾 經(jīng)的三陰交穴相交，信”是指月信（月經(jīng)），交信穴是專為調(diào)理女子月經(jīng)準(zhǔn)備的一個大穴。 當(dāng)女性月

5、經(jīng)到期不來或者有崩漏、 淋 漓不止等情況時，揉交信穴可以得到很大的改善。筑賓穴在內(nèi)踝上5寸，是補(bǔ)腎不可或缺的穴位。當(dāng)揉太溪穴和復(fù)溜穴不敏感的時候，通常是筑賓穴處有淤堵，您一定要先把筑賓穴給揉通。筑賓”就是強(qiáng)健腰骨的意思。當(dāng)膝蓋發(fā)軟、沒勁，心里有恐 懼的時候，按揉筑賓穴可以給人增加底氣。筑賓穴的主要功效是清熱利濕、 化痰安神、理氣止痛。在人體內(nèi)，毒素最喜歡生長在有濕、淤血、痰濁多的地方，而筑賓穴就是一個祛毒的要穴。它既然可以排毒，就證明它可以祛濕、化 痰、活血、只有這3個方面都成功了，毒才能排出去。太沖穴也是一個解毒的穴位， 但它是從肝上解毒，即把肝毒 給排到腎臟了，所以需要再排毒。損傷肝的時候

6、可以用太沖穴解 毒，損傷腎的時候可以用筑賓穴解毒。筑賓穴還可以解尿酸過高。尿酸過高會產(chǎn)生痛風(fēng)、結(jié)石癥， 揉筑賓穴可以治療這些病。人體內(nèi)的毒素很多時候還會傷害到神經(jīng)， 讓人產(chǎn)生一些神智上的 錯亂，比如抑郁癥、癲癇等，常揉筑賓穴可以有效地防治。陰谷穴陰谷穴在膝窩處，委中穴的內(nèi)側(cè)。和委中穴距外側(cè)委陽穴的 距離差不多，只不過一個在外，一個在內(nèi)。陰谷穴是治療頸椎病的一個好穴位。 中醫(yī)常說 腎主骨”頸 椎和椎體都是骨頭的一部分，所以揉陰谷穴可以治療頸椎病。陰谷穴還能治療生殖系統(tǒng)的疾病。它對治療肚臍周圍的腹痛效果也很好。 跟胃經(jīng)上的下巨虛穴 配合起來使用，祛腹痛的效果會更快。如果再加上排濁氣的推腹 法，療效

7、即快又好。 筑賓穴尺澤無剖圖與陰谷陰谷穴中侏健按除阿baojiananmD.CDm復(fù)溜(ful iu)內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪【標(biāo)準(zhǔn)定位】在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上吋，跟腱的前方。【取法】正坐垂足或仰臥位，在太溪上衣寸，當(dāng)跟腱之前緣處取穴筑賓穴：正坐或仰臥位，在小腿 的連線上，太溪上 5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方交信【砌山）穴；在小腿內(nèi)側(cè)當(dāng)太溪直上2寸j復(fù)溜前0.5寸脛骨內(nèi)側(cè)球的后方r亠節(jié)寬度太溪穴取穴時，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱 之間的凹陷處遇到失意傷心事，多想有一個懂你的人來指點迷津，因他懂你，會以我心，換你心，站在你的位置上思慮，為你排優(yōu)解難。一個人，來這世間，必須懂得一些人情事理，才能不斷成長。就像躬耕于隴畝的農(nóng)人，必須懂得土地與種子的情懷，才能有所收獲。一個女子，一生所求，莫過于找到一個懂她的人，執(zhí)手白頭，相伴終老。即使蘆花暖鞋，菊花枕頭，也覺溫暖；即使粗食布衣，陋室簡靜，也覺舒適，一句懂你”叫人無怨無悔，愿以自己的一生來交付。懂得是彼此的欣賞，是靈魂的輕喚，是惺惺相惜，是愛，是暖，是彼此的融化；是走一段很遠(yuǎn)的路，驀然回首卻發(fā)現(xiàn)，我依然在你的視線里；是回眸相視一笑的無言；是一條偏僻幽靜的 小路，不顯山，不露水，路邊長滿你喜愛的花草，靜默無語卻馨香盈懷，而路的盡頭，便是通達(dá)你心靈的小屋瑟瑟嚴(yán)冬，窗外雪飄，絮絮自語說了這多