職業(yè)形象禮儀之儀容禮儀

1、精品文檔職業(yè)形象禮儀講義適用專(zhuān)業(yè)：旅游、酒店適用年級(jí)：二 年級(jí) 上期授課教師：陳 紅四川幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校項(xiàng)目一職業(yè)形象禮儀任務(wù)一儀容禮儀教學(xué)要求1.進(jìn)行儀容細(xì)節(jié)的修飾，做到儀容整潔衛(wèi)生2能夠根據(jù)自己面容的特點(diǎn)進(jìn)行化妝，展現(xiàn)出富有魅力的妝容3做到發(fā)型美觀4能夠進(jìn)行肌膚的保養(yǎng)搭車(chē)案例引入：第一印象管理問(wèn)題點(diǎn)評(píng)：不同的儀表代表了不同的人，隨之就會(huì)有不同的際遇。這不僅僅是以貌取人的問(wèn)題， 而是第一印象管理問(wèn)題。個(gè)人形象禮儀首象要也，第一印象，永久的印象，只有6秒鐘。有人這樣說(shuō)過(guò)：“永遠(yuǎn)都沒(méi)有第二次機(jī)會(huì)，去改變一個(gè)人的第一印象”。良好的形象比你的文憑更重要。形象決定價(jià)值，一個(gè)良好的形象可以給你帶來(lái)更

2、多的機(jī)會(huì)。個(gè)人禮儀的基本原則三應(yīng)原則：應(yīng)事、應(yīng)己、應(yīng)制修飾避人原則：不可在他人面前毫無(wú)顧忌地進(jìn)行“某些”自我形象的維護(hù)，修飾動(dòng)作，而應(yīng)避開(kāi)他人耳目 到“幕后”進(jìn)行。不在他人面前整理衣服。不在他人面前化妝打扮。不在他人面前做“小動(dòng)作”。禮貌處理無(wú)法控制的修飾行為。儀容一般指人的容貌。它包括法式 、面容、臉色等狀態(tài)。它反映了一個(gè)人的精神面貌、朝氣與活力，是傳 達(dá)給接觸對(duì)象感官的最直接、最生動(dòng)的第一信息。儀容美的基本要素：貌美、發(fā)美、肌膚美面部：面部是交往時(shí)第一眼注意的地方眼睛：清潔、修眉、眼睛耳朵：衛(wèi)生、耳毛鼻子：清潔、鼻毛嘴巴：護(hù)理、異響、胡須勃頸：清潔1、堅(jiān)持洗澡、洗頭、洗臉洗澡：可以除去身上

3、的塵土、油垢和汗味，并且使人精神煥發(fā)。有可能的話要經(jīng)常洗澡，至少也要堅(jiān)持每 星期洗一次澡。在參加重大禮儀活動(dòng)之前還要加洗一次。洗頭：頭發(fā)是人體的制高點(diǎn)，因?yàn)槿藗兊陌l(fā)型多有不同，鼓此它頗受他人的關(guān)注。只有經(jīng)常堅(jiān)持洗頭，方 可確保頭發(fā)不粘連、不板結(jié)、無(wú)頭屑、無(wú)漢餿味。通常至少要三天左右洗一次頭。洗臉：起床、睡覺(jué)前必須洗臉。2、去除分泌物眼角分泌物：它給人印象很不雅，所以應(yīng)經(jīng)常及時(shí)地將其清除；戴眼鏡者還應(yīng)注意，眼鏡片 上的多余物也要及時(shí)擦除。鼻孔分泌物：在外出上班或出席正式活動(dòng)之前，要檢查一下鼻孔內(nèi)有無(wú)鼻涕，若有要及早清除?？诓康亩嘤辔铮褐缚诮侵?chē)练e的唾液、飛沫、食物殘?jiān)脱揽p間的牙垢，它們看起來(lái)

4、讓人作嘔，必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)清除。3、定時(shí)剃須堅(jiān)持剃胡須。此外經(jīng)常檢查和修剪“鼻毛”，在人際交往時(shí)偶爾有一兩根鼻毛黑乎乎的“外岀”是很會(huì)破壞 他人對(duì)自己的看法的。4、保持手部衛(wèi)生手掌：洗滌、指甲、死皮、傷殘肩膀：正式場(chǎng)合不易裸露汗毛：腋毛的處理手被稱(chēng)為人的第二張臉每個(gè)人的身上，手是與外界進(jìn)行直接接觸最多的一個(gè)部位，它最容易沾染臟東西，所以必須首先勤洗手， 除飯前、便后，還要在一切應(yīng)當(dāng)有必要對(duì)其講究一下衛(wèi)生的時(shí)候。還要常剪手指甲，絕不要留長(zhǎng)指甲，因?yàn)樗环仙衔缛藛T等的身份，還會(huì)藏污納垢，給人不講衛(wèi)生的印 象。5、注意口腔衛(wèi)生堅(jiān)持每天刷牙，消除口腔異味，維護(hù)口腔衛(wèi)生，是非常必要的。有可能的話，在吃

5、完每頓飯后都要刷一次牙。切勿用以水漱口和咀嚼一類(lèi)無(wú)效的方法來(lái)替代刷牙。還要養(yǎng)成平時(shí)不吃生蒜、生蔥和韭菜一類(lèi)帶刺激性氣味的食物的良好習(xí)慣。6、保持頭發(fā)整潔清洗頭發(fā)：定期清洗，一般每周至少應(yīng)當(dāng)清洗兩三次修剪頭發(fā)：定期，至少確保每個(gè)月修剪頭發(fā)一次梳理頭發(fā)：每天必做之事，而且往往應(yīng)當(dāng)不止一次。在下述情況下皆應(yīng)自覺(jué)梳理一下自己的頭發(fā)。一是岀門(mén)上班前，二是換裝上崗前，三是摘下帽子時(shí)，四是下班回家時(shí)，五是其它必要時(shí)。梳理自己頭發(fā)時(shí)，還有三點(diǎn)應(yīng)予注意：一是梳理頭發(fā)不宜當(dāng)眾進(jìn)行。作為私人事務(wù)，梳理頭發(fā)時(shí)應(yīng)當(dāng)避開(kāi)外人。二是梳理頭發(fā)不宜直接下手，最好隨時(shí)攜帶一把梳子，以便必要時(shí)梳理頭發(fā)之用。不到萬(wàn)不得已，千萬(wàn)不 要

6、以手指去代替發(fā)梳。三是斷發(fā)頭屑不宜隨手亂扔。梳理頭發(fā)時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生少許斷發(fā)，頭屑等信手亂扔是缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。儀容整潔1面容整潔2肌膚的保養(yǎng)一、化妝品的類(lèi)型1、潤(rùn)膚型化妝品。這類(lèi)化妝品常見(jiàn)的有香脂、乳液、潔面霜、潤(rùn)膚蜜、雪花膏等。2、美發(fā)型化妝品。香波、潤(rùn)絲、發(fā)乳、發(fā)油、發(fā)絲、冷燙液、染發(fā)水、生發(fā)水等。3、芳香型化妝品。香水、香粉、香粉蜜、花露水、爽膚水等。4、修飾型化妝品。最常見(jiàn)的修飾型化妝品有粉飾、油彩、唇膏、眉筆、眼影、睫毛膏、化妝水等。二、化妝的規(guī)則1、 在工作崗位上，應(yīng)當(dāng)化以淡妝為主的工作妝。淡妝的主要特征是簡(jiǎn)約、清麗、素雅，具有鮮明的立體感。2、在工作崗位上，應(yīng)當(dāng)避免過(guò)量地使用芳香型

7、化妝品。正確使用香水的位置有兩個(gè)：一是離脈搏跳動(dòng)比較近的地方，如手腕、耳根、頸側(cè)、膝部、踝部等處。二是既不會(huì)污損衣物，又容易擴(kuò)散出香味的服裝上的某些部位，如內(nèi)衣、衣領(lǐng)、口袋、裙擺的內(nèi)側(cè)，以及西裝上所用的插袋巾的下端。3、在工作崗位上，應(yīng)當(dāng)避免當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝。4、在工作崗位上，應(yīng)當(dāng)力戒與他人探討化妝問(wèn)題。5、在工作崗位上，應(yīng)當(dāng)力戒自己的妝面岀現(xiàn)殘缺。三、面部化妝的一般程序：1、潔面:用溫水及洗面奶徹底洗去臉上的油脂、汗水、灰塵等污穢，以使妝面光艷美麗。2、撲緊膚水：將收縮水輕拍在前額、面額、鼻梁、下巴等處，以收縮毛孔，繃緊皮膚，使之易于上妝。用量只需0。51毫升。3、擦護(hù)膚霜或美容隔離霜：目的是

8、保護(hù)皮膚，使其免受化妝品的刺激，并使粉底霜易于涂敷。4、打底色:選擇兩種以上適合自己皮膚的粉底霜，按面部不同的區(qū)域，分別涂敷深淺不同的粉底霜，以期得岀有立體感的妝面。5、薄施定妝粉，以加固粉底。6、修眉、畫(huà)眉和拔眉。7、畫(huà)眼線：沿睫毛根部畫(huà)出一條細(xì)線，盡可能貼近睫毛。8夾眼睫毛：用睫毛器夾上眼睫毛，并涂上適量的睫毛膏。9、眼部著色（即涂眼影）：重點(diǎn)是上眼瞼，從瞼緣到眉毛下緣，著色由深到淺，并巧施亮色以加強(qiáng)眼睛的立體感10、畫(huà)鼻側(cè)影：在鼻梁兩側(cè)輕畫(huà)兩條暗影，關(guān)鍵是選色適當(dāng)、潤(rùn)色自然，最好不要顯露條狀縱行痕跡。11、打腮紅：用胭脂掃或手指將胭脂涂在面頰的相應(yīng)部位上。12、再次撲上一層半透明的定妝粉

9、。13、涂口紅:先用唇線筆畫(huà)岀理想的唇型，然后填入唇膏。14、檢查化妝效果：包括局部效果和總體效果，必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)妝或矯正。四、眉毛的美化與修飾：1、不同臉型的眉型設(shè)計(jì)：A、橢圓臉：以標(biāo)準(zhǔn)眉型為首選，眉峰不宜過(guò)高，眉頭可稍加強(qiáng)調(diào)，但不宜過(guò)濃，這樣可使臉龐顯得略寬而不失秀麗。B、長(zhǎng)臉：應(yīng)選擇水平眉，畫(huà)法是靜止的橫向，以造成截?cái)嚅L(zhǎng)臉的效果，從而達(dá)到增加臉的寬度的效果。眉毛的圓弧彎度不要太明顯，過(guò)彎會(huì)拉長(zhǎng)眉與下頜線的距離，從而使臉顯得更長(zhǎng)。C圓臉：適合上升眉，眉腰至眉峰逐漸上挑，接近眉尾處慢慢細(xì)窄，并略向下彎，眉尾應(yīng)稍高于眉頭的水 平線。這種眉型有拉長(zhǎng)臉頰的效果，使人看起來(lái)比較瘦削。D瓜子臉：亦稱(chēng)心形

10、臉，特點(diǎn)是上寬下窄，顯得秀氣，但有些單薄。眉型應(yīng)為自然的弧線形，眉峰宜略偏 向內(nèi)側(cè)，特別注意粗細(xì)適中。因?yàn)檫^(guò)粗會(huì)使下頦顯得更尖，過(guò)細(xì)會(huì)破壞面部整體的平衡。眉峰不可過(guò)高，眉尾不可過(guò)長(zhǎng)，一切以適度為好。E、三角臉：也稱(chēng)梨形臉，特點(diǎn)是上窄下寬，給人以尖頭尖腦的印象。眉型可選有角度的弧形，兩眉頭間適 當(dāng)拉開(kāi)，眉峰的位置向外移，眉尾向鬢角延長(zhǎng)。眉毛可畫(huà)得稍粗一些，以加強(qiáng)面孔上半部的分量。這樣的 眉型可適當(dāng)改善額部窄小，五官過(guò)于集中的觀感。F、棗核臉：面頰瘦削，顴骨寬大突出，特點(diǎn)是兩頭尖，中間寬。此種臉型的眉型宜畫(huà)成有特點(diǎn)的平圓形， 宜加重眉頭的分量，畫(huà)眉頭時(shí)在顏色和寬度上都應(yīng)做適當(dāng)?shù)膹?qiáng)調(diào)，將人們的視線吸

11、引過(guò)來(lái)，而眉體應(yīng)舒展 柔和，這樣有助于改善顴骨過(guò)于突岀的印象。2、怎樣畫(huà)眉：(1) 畫(huà)眉的方法和原則：畫(huà)眉應(yīng)按照設(shè)計(jì)好的眉型，順著眉毛的自然長(zhǎng)勢(shì)，從眉頭畫(huà)向眉尾。也可以從眉峰畫(huà)向眉梢，然后再畫(huà)眉 頭和眉腰，注意結(jié)合部要自然融合不露痕跡。一條眉毛，眉頭應(yīng)模糊淺淡，眉毛的上緣和眉尾的著色要輕； 眉體的中間，眉毛的下緣和眉峰的著色應(yīng)稍重。(2) 怎樣追求眉毛的自然和諧：最好是用削尖的硬芯眉筆一根根地描畫(huà)，第一步先從眉毛的上緣向下畫(huà)，然后再?gòu)拿济南戮壪蛏袭?huà)，在 眉體中間交匯。還可以刷上適量的睫毛膏。(3) 也可以這樣畫(huà)眉：如果眉型很好，但過(guò)于稀疏或淺淡，可以用軟眉筆順著本來(lái)的弧形在眉毛中間畫(huà)一條線，

12、然后用眉刷或手 指上下抹開(kāi)。(4) 怎樣使用眉毛粉：先用眉筆勾岀淡淡的眉型，然后用眉刷蘸眉粉著色，要少蘸輕涂，這樣就顯得柔美自然了。(5 )怎樣修剪眉毛：修剪眉毛有一定的難度，不小心常剪得過(guò)分，形成缺眉或禿眉，再?gòu)浹a(bǔ)就困難了。剪眉的方法有兩種，一 種是將眉梳貼在眉毛上，隔著梳齒剪去過(guò)長(zhǎng)的眉毛，宜從眉尾向眉頭修剪，眉尾留得短些，眉腰和眉頭留 得長(zhǎng)一些。另一種方法比較簡(jiǎn)單，用眉刷將眉毛向下刷，把超過(guò)眉下緣的部分剪去，再將眉毛向上梳，同 樣剪去伸岀上緣的部分。五、眼睛的美化和修飾：工作妝及淡妝，只需涂眼影、畫(huà)眼線、上睫毛膏等3項(xiàng)內(nèi)容即可。1、涂好眼影：我們東方人的特點(diǎn)是眉弓平坦、瞼裂短小、眼瞼厚重，

13、與西方人比較，雖然顯得莊重、文雅，但不夠活潑、 傳神。涂眼影的目的，就是將各種眼影色巧妙、和諧地涂于眼睛周?chē)?，以增添眼睛的顏色和深度，使眼?呈現(xiàn)岀生動(dòng)的立體形象。2、畫(huà)眼線的技巧：(1 )握筆要穩(wěn)，下筆要準(zhǔn)。(2) 畫(huà)上眼線時(shí)，鏡子放低，視線向下，從內(nèi)眼角畫(huà)向外眼角，至U2/3長(zhǎng)度時(shí)可逐漸加粗，接近眼尾時(shí), 可略離開(kāi)睫毛根部，向上形成一個(gè)小小的斜角。(3) 畫(huà)下眼線時(shí)，將鏡子抬高，眼睛向上看，也可用左手將上眼瞼固定，以免眨眼時(shí)影響操作。下眼線要 畫(huà)得細(xì)些、淡些，有時(shí)從外眼角畫(huà)向內(nèi)眼角，似乎更為順手。(4) 眼線畫(huà)得適當(dāng)?shù)皿w，能夠加強(qiáng)睫毛的表現(xiàn)力，使之看起來(lái)更加濃密。(5) 用眼線調(diào)整眼睛的位

14、置和形態(tài)。3、睫毛的美化：美化睫毛的目的，是使之顯得濃黑而突岀。長(zhǎng)長(zhǎng)的、黑黑的、向上翹的睫毛，與眼睛鞏膜的淺亮形成對(duì)比， 無(wú)疑會(huì)突出眼睛的“瞬間美”，并具有動(dòng)人心魄的魅力。六、面頰的美化與修飾：面頰的美化，主要是使用胭脂的技巧，通常稱(chēng)為涂頰紅、打腮紅、上面紅等。面頰化妝的目的，是利用各 色胭脂的不同的明暗、深淺程度，在面部制造出起伏變化的陰影區(qū)和明亮區(qū)，以體現(xiàn)女性不同的魅力。七、口唇的美化與修飾：1、理想的口唇及其標(biāo)準(zhǔn)比例：(1 )品唇輪廓線清楚，下唇略厚于上唇，唇珠較明顯，嘴角微翹，整個(gè)口唇富有立體感。(2) 口的大小與臉型相宜，口裂的寬度應(yīng)有4555厘米之間，嘴角的位置應(yīng)在眼睛平視時(shí)瞳孔向

15、下延伸的 垂直線上。(3) 唇峰弧形優(yōu)美、高低一致，其最高點(diǎn)，應(yīng)在鼻孔中心點(diǎn)向下延伸的垂直線上，唇峰較唇谷高岀0203 厘米。(4) 上下唇厚度應(yīng)有適當(dāng)?shù)谋壤?，上唇的唇谷至口裂?yīng)為0607厘米，下唇中間厚度為 0809厘米，其兩 側(cè)略寬并呈現(xiàn)出兩個(gè)隱約可見(jiàn)的弧形。(5 )紅唇呈健康血色、不干不裂、光滑潤(rùn)澤，具有柔軟豐滿(mǎn)的質(zhì)感。2、施用唇膏的技巧：(1 )口唇的準(zhǔn)備：清洗唇部的穢物，使口唇處于清潔干燥狀態(tài)，然后涂上無(wú)色防裂唇膏或油性護(hù)膚品。(2 )設(shè)計(jì)唇型、畫(huà)好唇線：畫(huà)唇線的目的，是重新塑造唇型，并使口唇的輪廓更加清晰，還可以有效地防 止口紅岀界。唇線的選色應(yīng)略深于唇體上的口紅。(3 )充填唇體：方向以水平橫向涂抹為宜，但