2021年有關培訓課心得體會

1、有關培訓課心得體會 一個人只有不斷學習,不斷閱讀,日積月累,才能取得進步。學習心得體會怎么寫呢?下面是為大家的幾篇培訓學習心得體會資料，供大家參考。 通過近期的培訓學習，本人切實的感覺到了自身的提高，在此感謝上級安排的此次學習活動，感謝每一位授課老師精彩的授課。此次的培訓學習，使自己的理論基礎，道德水準，業(yè)務修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進一步增強了學習理論的自覺性與堅定性，增強了做好新形勢下本職工作的能力和信心。參加本期培訓本人主要有以下幾方面體會和收獲： 一、通過培訓，使我進一步增強了對學習重要性和迫切性的認識 培訓是一種學習的方式，是提高業(yè)務知識的最有效手段。21世紀是知識經濟社會，是電

2、子化、網絡化、數字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個人，要適應和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習，不斷進步。通過培訓班的學習，使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。認識要面對不斷更新的工作要求要靠學習，要靠培訓，要接受新思維、新舉措。要通過學習培訓，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應對競爭挑戰(zhàn)。我真正認識到加強培訓與學習，是我們進一步提高業(yè)務知識水平的需要。加強培訓與學習，則是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我們提高業(yè)務水平的迫切需要。只有通過加強學習，才能取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負 _重望，完成 _交給的工作任務。 二、通過學習

3、培訓，使我清楚地體會到要不斷加強素質、能力的培養(yǎng)和鍛煉 1是要不斷強化全局意識和責任意識?！叭忠庾R”，是指要站在全局的立場考慮問題，表現(xiàn)在 _上是一種高度的覺悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好的姿態(tài)。要求我們用正確的思路來思考解決當前存在的問題，就是要求我們要有超前的思維，要有悟性，有創(chuàng)新精神，而不是僅僅做好自己負責的那一方面的工作了事，要始終保持開拓進取的銳氣；要牢記“全局意識”，自覺適應目前形勢發(fā)展需要，認真學習實踐科學發(fā)展觀活動，不斷增強使命感和社會責任感，提高自身能力素質和調整好精神狀態(tài)，為社會發(fā)展獻計獻策，貢獻力量。要樹立群眾利益第一位,局部服從整體，小局服從

4、大局的原則，始終保持健康向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強勇于攻克難關的進取意識，敢于負責，勇挑重擔。 2 是要加強溝通與協(xié)調，熟練工作方法。要學會溝通與協(xié)調，要善于與 _、職工、相關服務單位進行溝通，要學會尊重別人，不利于團結的話不說，不利于團結的事不做，積極主動地開展工作。要經常反思工作、學習和生活，把反思當成一種文化，通過反思，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。 3是要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚奉獻精神?！叭浴笔且环N高尚的自我犧牲精神、奉獻精神，是社會的主流風氣。就是要為人處世要心胸開闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互

5、之間的感情。要樹立奉獻精神，樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。吃別人吃不了的苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴格要求自己。 4 是要寬宏大量，學會包容。包容是一門藝術，是一種境界，要達到這種境界，就必須擁有博愛的心，博大的胸襟，還要有一份坦蕩、一種氣概，包容是贏得朋友的前提，包容是人生的財富。包容不等于遷就和放任自流，包容別人的過錯，是為了讓別人更好地改過，與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓，做到心理相容。 5 是要注重文明禮儀，增強綜合素質。文明禮儀是生活和工作的根基，是體現(xiàn)一個國家和民族文明程度、經濟實力的重要標志，沒有了文明，就沒有了基本的道德防線。我們每一個人都應該具備文明素質

6、，做一個堂堂正正的人，做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質的前沿，擁有文明，就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。只有當每一個人都具備了文明素質，我們 _的整體素質才能提高。我們要從自我做起，從每一件小事做起，做文明事，說文明話，讓文明禮儀成為社會發(fā)展的主流，讓我們的素質上一個臺階。 6是要廉潔自律，加強思想道德修養(yǎng)。要認真學習科學發(fā)展觀重要思想，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權利觀、地位觀、利益觀。廉潔勤政，嚴格自律，自覺接受監(jiān)督。認真貫徹執(zhí)行上級關于廉潔自律的各項制度和規(guī)定，不斷提高拒腐防變的能力，堂堂正正做人，踏踏實實做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚

7、人，始終做到自重、自省、自警、自勵，在職工中樹立廉潔從政、勤政為民的良好形象。 總之，通過幾天的學習，我收獲頗多，感觸頗深，在獲得知識的同時，也認識到了自己在理論素質、工作水平、思想觀念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各種學習的機會，本著做一名小學生的態(tài)度，向書本學、向實踐學，向身邊的同志學，通過多種途徑、采取多種方法豐富自己的知識，努力鍛造自己，提高自己，使自己成為無愧于人們的合格的干部。 xxxx年11月21日至23日，我有幸參加了 _全國高校教師網絡培訓中心 _的“動物生物學”精品課程培訓。在三天的學習中，許崇任、姚錦仙和龍玉三位老師以精煉的語言、清晰的思路，并結合扎實的理論知識進行

8、了與“動物生物學”課程相關專題的講座，并且與各高校老師之間進行了充分的、有益的和必要的討論和交流。各位老師先進的教學理念、多樣的教學方法和豐富的教學經驗讓我深受啟發(fā)，開闊了視野，學習了許多書中本學習不到的新知識，自我感覺收獲很大。 下面，結合自己的教學工作談下自己的幾點體會。 一、提高學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力 動物學教學是各生物相關專業(yè)的重要基礎課，一般在低年級學期開設，講授的內容也是以基礎知識和基礎概念為主。這個階段的學生整體專業(yè)系統(tǒng)知識并不完備，對目前動物學發(fā)展不了解，再結合目前我國中學階段的教育模式，除個別特殊能較強的學生之外，大多數自主創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力不足。 在動物學課程教學過程中，

9、可以從以下幾個方面入手，來培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。 （1）培養(yǎng)學生對專業(yè)興趣。讓學生在日常生活中主動去發(fā)現(xiàn)動物學的相關現(xiàn)象，主動思考，找出自己的解釋。 （2）增加學生動物學相關知識的知識面。尤其是動物學史上的經典著作，如達爾文的物種起源、法布爾的昆蟲記等。 （3）教師的引導作用是關鍵。讓學生參與教師的科研工作，有時學生活躍的思維也能給教師的科研工作較大的啟發(fā)。 （4）讓學生掌握科學工作的正確方法。即從觀察到提出假說和假設，最后經過檢驗過程來證明自己觀點的過程。 二、學生學習興趣的培養(yǎng) 為培養(yǎng)學生對動物學的興趣、增加學生學習的主觀能動性，在教學過程中，可以將日常生活常識和其他課外知識與動物

10、學知識 _起來。 舉例說明： （1）人也是動物界的一個成員。用人類疾病可以解釋動物生理知識。如在同室生活的成年女性（如女大學生宿舍成員）由于味腺氣味的相互影響出現(xiàn)生理周期同步的現(xiàn)象。 （2）將動物學知識與中國古代的成就 _在一起。如漢字中的偏旁部首對分類學的貢獻（如雞、鯉、狗、麋等），周禮對生物分類的樸素思想（天、地、人、神、鬼，毛、羽、介、鱗、贏）。西游記中孫悟空有頰囊結構（烏 _），這不僅使學生掌握動物學知識，更能增加學生的愛國熱情。 （3）將動物學知識和娛樂相結合。昆蟲攝影、觀鳥活動既是學生很感興趣的娛樂活動，又是增加學生對動物學知識興趣的良好手段。 三、做好教學與科研相結合 科研和教學

11、作為高校工作的兩大主要部分，可以使之互相促進，相互協(xié)調發(fā)展。 （1）科研促進課程內容的 _。教師在授課時將最新的科研成果引入教學內容，把一些科研成果寫入教材，不斷更新和豐富學生的知識結構，使學生所學知識具有前沿性、創(chuàng)新性、學術性，從而縮短了理論和實踐的距離，拉近了老師和學生的距離。 （2）科研活動用于本科生教學。在開展科研過程中，吸引本科生參與進來，從而開拓學生的視野，鍛煉學生的研究能力和實踐能力。 （3）科研提高本科畢業(yè)設計的質量。畢業(yè)設計指導教師利用自己的科研項目，為本科畢業(yè)設計提供了實踐性課題，從而強化了學生創(chuàng)新意識，提高了畢業(yè)論文的質量和水平。 反過來，教學效果的提升將大大提升教師與學

12、生的科研積極性，從而形成了教師與學生對科研和教學的互動轉化。 四、在有限時間內完成基本教學要求的思路 本課程具有難度大、內容多、知識點分散的特點，對于不同層次的學生，要求肯定會有所不同，但是基本教學要求可以通過如下途徑來達到： （1）提高教師個人的專業(yè)素質，必須做到對本課程的內容熟練掌握，這樣才能教學時游刃有余，也可以提高學生的學習效果； （2）研究教學方法，對于難以理解的內容，可以通過動畫、視頻、聲音、 _手段等向學生進行展示，提高教學效果； （3）重點要突出，隨著高等教育 _的進行，課程的學時一般都受到壓縮，因此必須將有限的學時充分利用起來，重點內容重點講解； （4）對學生嚴格要求，正所謂

13、嚴師出高徒，結合作業(yè)、提問、習題講解、專項訓練等手段，不難使學生達到基本的教學要求。 在這次培訓中，各位老師在向我們展示了高超的教學藝術和深厚的理論功底，給我們提供了優(yōu)秀的榜樣，也給了我們前進的動力，在今后的學習和工作中我一定會以各位老師為榜樣，扎實工作，努力進取，爭取在精品課建設方面有所建樹。 最后，衷心感謝 _全國高校教師網絡培訓中心為我們提供這樣好的學習機會，使我有幸結識了這么多本領域的專家和優(yōu)秀人才。感謝三位教授的精彩講授，感謝網絡培訓中心的所有工作人員。 7月20日，我參加了文登區(qū)教研中心微課培訓，培訓下來使我受益匪淺， _頗深。 隨著信息技術的發(fā)展，涌現(xiàn)了許多新世代的產物，微課就是

14、其中的一種。之前接觸到微課的時候，對它很模糊，沒有明確的認識，我們會認為微課是一次簡短的課堂活動，或是記錄課堂活動的一小段視頻，或是將40分鐘的一節(jié)課分解成多個課堂碎片等等。在經過培訓之后才有了較深入的了解。認識到微課是以闡釋某一知識點為目標，以短小精悍的在線視頻為表現(xiàn)形式，以學習或教學應用為目的的在線教學視頻。它主要表現(xiàn)在短小精悍，“短”是指視頻長度短;“小”是指主題小;“精”是指設計，制作，講解精良;“悍”是指學習效果震撼令人難忘。 此次培訓中我還學到了微課設計與制作的環(huán)節(jié)，包括選題設計、撰寫教案、準備教學素材與練習測試、制作課件、教學實施與拍攝、視頻后期以及教學反思。制作微課的方法，我們

15、可以用錄屏軟件、攝像工具、錄播教室、智能筆、IpAD和專用軟件等。其中的一些方法對于我們是很適用的，而且所用工具我們也可以找到，我們現(xiàn)在缺乏的應該是技術。 學科會結束后，我報著好奇的心態(tài)來研究這個“新項目”。剛開始時，下載了錄屏軟件，全是英文版的，我又到硅谷教程自學了一下如何進行使用這種軟件，報著試一試的心態(tài)拍了一個簡短的微課，看了一遍覺得不好，又拍了好幾遍，也看了幾遍，總覺得還不夠 _?？偨Y了一下，要拍好微課，首先要對課件的操作流程非常熟悉，把要展示的內容很連貫的復述至少五遍，不結巴為此。再拍時，就不會心中沒底了。五分鐘時間過得非?？欤晕⒄n內容不能太多，語言一定要精煉?？偨Y方法要到位，使

16、人聽過之后印象深刻，才能算是一個較好的微課。再回頭看我自己做的微課，在結尾處不知道如何剪輯，今天又下載了一個新版本的錄屏軟件，才發(fā)現(xiàn)了原來還有很多新的功能其中剪輯功能就有了，我試著在我不想要的片子里剪了幾個還蠻成功的。當然片尾處我稍修飾了一下也覺得比以前好看多了，認識了微課這個新項目，不僅讓我又獲得了 _的樂趣，又使我在教學研究方向上更進了步。如果有時間的話，我也會嘗試做出更精美的課件，拍出更理想的微課。 暑期，我在連云港新海高級中心接受了省電教館 _的“微課設計與制作”培訓，該培訓是以尤學貴館長、陳明書記、于海平主任等 _組成的送培項目，由南京師范大學心理學院劉穿石 _帶領的團隊主講。 通過

17、認真聆聽各位培訓專家的講座，讓我飽嘗精神大餐，受益匪淺。 微課是指教學時間相對較短的課，如對單一主題錄制的數分鐘以內的聲音解說或視頻演示。制作微課首先是選題，這是非常重要的，微課只講一個知識點或技能點，是清晰簡約的知識講解，是另辟蹊徑的難點剖析，它的作用是解惑，而不是授業(yè)。接著是撰寫教案，環(huán)節(jié)要詳細，條理要清晰。要有自己的見解，準備好有思想、有價值、有創(chuàng)新的素材。下一步是制作ppt，課件起到的是一個引領的作用(也有的微課是用紙、筆等直接錄制)，最后一個環(huán)節(jié)是錄頻拍攝，錄制軟件黃老師推薦的是錄像 _，錄完之后必要時進行視頻，美化、完善微課。同時注意微課轉化的文件格式最好是flv格式，公認的格式，

18、是常用的網絡視頻播放格式。并且各種格式可以通過“格式工廠”、“貍窩視頻全能轉換器”等工具軟件轉換。 在制作自己的微課作品中，我覺得有以下幾點是要注意的：錄制時調整電腦分辨率，標清的分辨率為800*600，高清的分辨率為1280*720。ppt盡量做到簡潔、美觀大方;時間一般控制在510分中，不能超過10分鐘;若內容較多，建議制作系列微課;在內容、文字、 _、語言等上須正確準確無誤;講解時，聲音響亮，抑揚頓挫。語言通俗易懂、深入淺出、詳略得當，不出現(xiàn)“你們”“大家”“同學們”等大眾用語，可用“你”“咱們”;視頻畫質清晰、流暢。 錄制微課的模式，可以根據微課的內容進行選擇，它可以是一種模式，也可以

19、是混合模式。比如DV拍攝的視頻，可以整合到ppt課件中;在ppt播放過程中，用手寫板進行必要的板書。 另外，在這兩天半的培訓中，出現(xiàn)頻率最高的還有一個詞是“翻轉課堂”，翻轉課堂是微課教學模式的一種，還有慕課、 _包、個人信息終端等。微課在翻轉課堂中發(fā)揮著重要的作用。翻轉課堂是與傳統(tǒng)的“老師白天在教室上課，學生晚上回家做作業(yè)”的方式正好相反的課堂模式，即學生在家看微課學習，白天到學習做練習的學習形式，也有學者稱之為“顛倒課堂”，先學后教。學生課前觀看微課視頻，先自學，也可與朋友討論交流，課堂中就在教師創(chuàng)設的環(huán)境下解決還沒弄懂的問題并完成課堂作業(yè)，課后教師可給予學生針對性的 _，也可再給學生布置幾

20、道練習題來鞏固或拓展學生的學習。 “翻轉”體現(xiàn)在教學順序的翻轉、學習方法到應用方法的翻轉、理解層次的翻轉、學習習慣的翻轉、教師素養(yǎng)的翻轉、個體學習到團隊學習的翻轉、評價教學的翻轉、思維水平的翻轉等，總而言之，翻轉課堂的本質是觀念翻轉。 近年來，“翻轉課堂”成為教育者 _的熱點，通過對知識傳授和知識內化的顛倒安排，改變了傳統(tǒng)教學中的師生角色并對課堂時間進行了重新規(guī)劃，實現(xiàn)了對傳統(tǒng)教學模式的革新。我國的深圳南山實驗學校、蔣集九年制學校、山東濰坊昌樂一中、揚州市八里小學等正在進行微課教學 _實驗。 學習了這么多的微課原理、微課資源、微課教學與微課設計，真的是有著太多的收獲?？墒侨绻谧龊眠@ _的一切

21、準備后，錄制的微課并沒有自己想像中的效果，該怎么辦呢?在此，在23日下午24日上午一天的時間中，培訓的內容是關于微課的制作，涉及到微課錄制軟件，如何錄制、美化等。 總之，這次培訓真正讓我們領會了微課“微而精，小而奇，內容少，從小點入手，解決一個問題”的獨特魅力。但我目前也只是處于微課制作的初步階段，對于微課的錄制和剪輯還沒怎么學會，課余時間要好好學習、鉆研專家發(fā)給我們的學習資源，一定要利用好這個平臺提升自己的素養(yǎng)，為新一輪的教學 _作出自己的一點貢獻。以后還會繼續(xù)努力學習新的事物。俗話說，活到老，學到老。 我切切實實的 _到：微課其實是老師與學生在心靈上交流、互動的教學模式。只有心中有生才能制

22、作出好的微課，從而達到提高自身教學技能的目的。 微課程，即微型課程。可汗學院翻轉課堂實驗，分解成有目標、任務、方法、資源、作業(yè)、互動與反思等微型課程體系。 在現(xiàn)代教學 _浪潮中，微課之所以如此盛行，主要在于其精簡而又有實效。微課的教學時間簡短，聚焦某個知識點，有較強的針對性，使用方便而又廣泛應用。 微課教學設計的關鍵：選題要小而精。一節(jié)微課只講解一個特定的知識點或典型問題，可以對教學內容進行重組和 _，而不宜照搬書本;選題內容適合使用多媒體表達，適合加入豐富的圖形、多姿的動畫，聲色兼有的視頻(不是什么內容都適合制成微課);微課的對象是學生，所以老師的講解的口吻要貼近學生，虛擬情景，有吸引力，遇

23、到問題時應該適當停頓供學生思考。 下面以自己在培訓中制作的一節(jié)微課比的應用為例，細談微課制作的主要過程：1.選課時聚焦單一的知識點，選取比的應用一課中“按比分配”的新知點;2.撰寫教案(重點講解“按比分配”兩種解題過程);3.教學需要的素材例如課本例題，練習的設計;4.接著，就是制作課件，微課是供學生自學使用，因此課件的制作要科學，重點突出，簡潔明了，注重視覺效果，圖示體現(xiàn)文字內容，起到直觀深刻的作用。例如“按比分配”這個新知的解題方法，采用數形結合，借助線段圖幫助學生理解兩種解題思路;5.前期的工作完成之后，開始實施拍攝，利用錄屏軟件(如Camtasia Studio)來錄制，錄制時要注意避

24、開外界噪音的干擾，在電腦屏幕上同時打開視頻錄像軟件和教學ppT(Word、畫圖工具軟件或手寫板輸入軟件等)，帶好耳麥，調整好話筒的位置和音量，并調整好ppT界面和錄屏界面的位置后，單擊“錄制桌面”按鈕，開始錄制，執(zhí)教者一邊演示一邊講解，講解時不要念稿式的旁白，語氣自然親切，虛擬情景交互問答，可以配合標記工具或其他多媒體軟件或素材，盡量使教學過程生動有趣;6.對錄制完成后的“微視頻”導入錄屏軟件(Camtasia Studio)進行必要的和美化;7.最后，根據選題內容及“微視頻”教學后的效果制作進行“微反思”。 這樣的一節(jié)簡短的十分鐘微課，對學生而言，可以緊抓學生注意力的最佳時間段，自覺性高的學

25、生他們在家里進行自學，不僅可以進行個性化的深度學習，對于沒有掌握該知識點的學生，課后通過微課學習，完成進階練習掌握該知識點;對于已經掌握該知識點的學生，課后通過微課學習進行鞏固。還能更好地滿足學生對不同學科知識點的個性化學習、按需選擇學習，既可查缺補漏又能強化鞏固知識，是傳統(tǒng)課堂學習的一種重要補充和拓展資源。 對老師而言，微課是教學知識積累、共享和交流的最好的形式之一，教師錄制的微課可以課前展示，也可提供給學生課后學習，進而減少教師課后 _學生的工作量，也可大大提高教學的效果。 有關培訓課心得體會 參加了緱老師 _的這次培訓活動，我感覺受到很多啟發(fā)，學到了很多。 通過學習怎樣進行說課，我體會到

26、，在說課中，我們要給自己說課賦予一些基本思想，如：教學設計的基本教學理念，在你的設計中體現(xiàn)了哪些新課標精神？你的教學整體思路是在什么教育理論支撐下展開的，也就是教學理論依據；你這樣設計的意圖是什么？力求達到什么目的？在實施中可能會產生哪些問題，各種問題你又如何引導、解決？你覺得這節(jié)課教材對學習主體來說，是否要進行處理，闡述你處理的理由，通過你的處理學生可能在學習中避免了哪些學習障礙，有什么優(yōu)點等。同時，在說課中要注意幾個問題：（1）說課整體要流暢，不要作報告式，幾個環(huán)節(jié)過渡要自然，比如，教材分析后，要確定目標時，可以這樣說基于對教材的理解和分析，本人將該節(jié)課的教學目標定位為 （2）說課要有層次

27、感，不要面面俱到，不要將說課說得很細，我們要說的都是一些教學預案，所以要多談談學生學習中可能碰到的困難和教師的教學策略。這里的層次針對某一教學環(huán)節(jié)來說也是如此。比如，在重難點處理上，你設計哪些問題，如果第一套方案不行，第二套方案有怎樣安排等；在練習中你安排了哪些練習，有沒有體現(xiàn)出層次性等。（3）說課要自信，要富有 _和個性。既然是說課，說的成分很重要。最好能說的神采飛揚， _澎湃感染聽眾。同時要針對自身揚長避短，體現(xiàn)個性。比如擅長書法的教師可將你的整體框架進行板書，既使聽眾思路清晰，又能增加你的印象分，和樂而不為呢？通過學習，我認識到，評課是參加聽課的教師對執(zhí)教者的講課及說課進行客觀的科學評價

28、。評課要抓住以下幾點：1 、教學目標的確立是否正確，完善，教學過程是否緊緊圍繞教學目標，堅持了目標的指向性。2 、知識的傳授及所學心理知識內在 _的情況，重點、難點的處理是否恰當。3 、教學各要素是否有利優(yōu)化，三為主原則體現(xiàn)如何。4 、教學過程是否嚴謹有序，環(huán)節(jié)轉換是否有機，自然、藝術，師生情感交流是否生動活潑和諧。5 、教學方法的選擇及媒體應用情況。6 、教學目標的實現(xiàn)及教學任務完成情況 7 、教師的教學基本功和教學技能熟練情況。 很多人經過了我們的生命，留下了一些，帶走了一些，于是一個個故事演繹了人間百態(tài)，讓你嘗盡苦辣酸甜。對于這些人這些事，我一直心存感激，他們豐富了我的記憶，它們裝點了我

29、的人生。 與人相處是一門高深的學問，我自知學識淺薄不敢妄加評論，但卻始終渴望靠近并走入這門藝術，領略它的美。終于，在09年10月24日，我第一次真正接觸了我向往已久的 _培訓。 _培訓，我們首先要學會的就是與人接觸，友愛互助。雖然在培訓之初就知道，隊長要做那個承擔全隊錯誤的人，但 _猶豫選擇成為隊長，因為我知道，有些事，還是要有人去做的。我把這份責任攬過來，就可以保證隊友們免遭痛苦。在數字傳遞環(huán)節(jié)中，我組的失誤讓我的俯臥撐從1個以乘2的方式漲到了32個，本來，我的身體素質很差，膝蓋又有傷，俯臥撐對我來說是難之又難的事，每一次受罰，我趴在地上費力地撐起身體時，我的組員們都在注視著我，是他們自責和

30、心痛的目光支撐著我一次次撐起越來越沉重的責任，那一刻，我深知：我的背上，是一個隊長的擔當。 很多時候，責任是一種催化劑，活躍你的思維，調動你的 _，挖掘你的潛力。一次性32個俯臥撐，是我從來沒有想過能夠做到的事，如果 _選擇當隊長，這將是我的心理極限。在組員們從地上扶起汗如雨下的我，給我端水 _的時候，我被一種強烈的無悔沖擊著，因為我的付出，已然在別人的心中留下了愛的印記。 數字傳遞的懲罰規(guī)則緊緊的凝聚了一個個小組，而這種團結在接下來的過電網環(huán)節(jié)中，則上升成了一種信任。 過電網的要求很苛刻，一個小小的網格，你要沒有絲毫接觸的穿過去，這意味著幾乎每一個人，都只能被別人抬起穿越網格。這期間，你的眼

31、睛無法給你外界的任何信息，你不可以自行 _，你只能毫無懷疑地把身體和生命交給隊友，讓他們用雙手托起你，接過你。 我是第二個穿越網格的人，之后的 _幾個人幾乎都被我托起過。當一個個隊友在我的手上成功穿越的時候，我早已意識不到疲倦，心中充斥著托起生命的欣慰和自豪，激蕩得快要溢出。 游戲結束后的 _環(huán)節(jié)，我說了這樣幾句話：當每個人閉上眼睛被隊友托起時，我們團隊的核心就是信任兩個字，這種交付生命的信任必定升華為信仰，而信仰，是比夢想還要重要的東西。的確，是信仰支撐著 _烈士挨過嚴刑拷打，是信仰支撐著民族一代代人前赴后繼創(chuàng)造奇跡。如果說夢想給了我們前進的動力，那么信仰，則賦予了我們追求的勇氣。 _培訓的

32、每一個環(huán)節(jié)都教會了我一生受用的東西，比如合作，比如誠信，比如成功背后必然要付出的那些東西，比如我們生存的世界其實人才濟濟這些認知對成長來說都是不可或缺的學習內容。更重要的是，我們在一起，努力了，付出了，感動了，收獲了。如果多年以后我們駐足回眸，這段經歷將會成為成長歲月中一道溫暖的陽光，點亮眼睛，點亮希望。 最后，我想感謝為我們提供了這次機會的老師和學長們，感謝托起我的隊友和公平競爭的對手們，謝謝你們在我成長的路上不求回報、全心全意的陪伴和指引，謝謝你們的信任和肯定。短短的兩天，我們一起經歷的悲傷與歡樂，會化作永恒閃爍于我心空的恒星，成為我低落時的安慰、忐忑時的信念、迷途時的召喚、成長中的豐碑。

33、 參與學校 _的教育技術培訓，素質教育討論活動，通過學習，使我拓寬了學習的視野，更新了教育觀念。有關教師培訓心得體會,我們來看看。 一、機會難得，學習氣氛濃厚。 參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，在最短的時間內完成了由教育工 _到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，態(tài)度端正、學習專注，從教育局 _到學校校長都能專心致志，全神貫注，認真的聆聽和記錄，及時完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，仿佛回到了學生時代。 二、異彩紛呈，講座全面系統(tǒng)。 專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現(xiàn)在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年

34、書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家 _，深入淺出，可謂是異彩紛呈。劉華蓉教授報告：教育管理中的危機和 _應對和李雯教授的“學校安全工作理論、政策與實踐”，對指導實際工作有較大幫助，使我們不僅了解了全國學校安全的現(xiàn)狀，也對如何做好學校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何處理校園突發(fā) _和應對各種媒體，理解什么叫“媒治”。做好學 學校安全工作，需要腳踏實地，持之以恒，不能心存僥幸。余祖光副所長的講座，使我對職業(yè)教育人才培養(yǎng)模式、影響因素及 _走向有了新的認識，理解了什么叫“工業(yè)文化缺失”。聆聽了孫霄兵副部長對國家中 _教育發(fā)展綱要的解讀，明白了基礎教育 _的

35、重點，知道了做為一個人才，不只要懂外語，更要懂國際規(guī)則、懂中國國情。 三、學無止境，更新學習觀念。 聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書學習， _專業(yè)知識， _國家大事，日復一日，永無止境。就像聽課時孫部長說過的一句話：“人生是一個長跑，要一直堅持下去。”學習也是如此，要讓讀書學習已像吃飯睡覺一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能教育教學的專家，但我可以從現(xiàn)在起就行動起來，像專家一樣投入到讀書學習的活動中去，讓讀書學習也成為我生命活動中不可或缺的組成部分。對照自己的工作實際，將所學知識為我所用。 培訓學習雖然已經結束了，但我知道有更重的學習和工作任務在后面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不 如起而行!路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成。讓我們借市教育局開展“學習工程”的東風，重新樹立終身學習的觀念：為做一名合格的教育工 _努力學習，為培養(yǎng)出更多創(chuàng)新人才努力工作。 通過兩天緊張而充實的學習，我受益非淺，特別是對教育教學理論的內涵有了較為深刻的理解和認識,從而有效地提高了自己的認識水平和理論水平，進一步增強了自己戰(zhàn)勝