小學(xué)女生青春期教育完整ppt課件

你困惑了嗎？ 青春期女孩的生理和心理健康，關(guān)心自己，愛自己，你這么困惑嗎？ 而且這些困惑無法告訴周圍女孩的伙伴，你覺得自己的身體一天一天地在變化嗎？ 你心里有幾個(gè)小秘密，喜悅和恐懼嗎？ 爸爸媽媽沒有告訴你身體的神秘嗎，讓周圍女孩的朋友丟臉嗎？ 恭喜你進(jìn)入青春期！ 青春期是什么？ 1、以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長長期。 青春期是什么？ 以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長是長期的。青春期是從孩子向大人轉(zhuǎn)變，在生理和心理上成熟的階段，人生各方面的變化是最大的階段。 一般來說，青春發(fā)育期從10歲開始，20歲結(jié)束。 女孩早到8、9歲，晚到13歲開始發(fā)育，平均多從10歲到11歲。 男孩比女孩晚，10歲到15歲開始發(fā)育，平均11歲到12歲之間，因人而異。 在成長經(jīng)歷的時(shí)期，每個(gè)人都有青春期，身體有明顯的變化，變化情況因人而異，青春期的身體變化，身體變化的過程，2，變化的標(biāo)志，身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，乳房開始發(fā)育，身高迅速增加，月經(jīng)初潮月經(jīng)形成規(guī)律，脂肪增加，體型越來越豐滿的骨骼幾乎閉合，身體變得不生長，性發(fā)育和性成熟，青春期的生理衛(wèi)生、月經(jīng)衛(wèi)生、3、乳房保健、生活常識(shí)、月經(jīng)衛(wèi)生、胸罩的選擇，適時(shí)穿著合適的胸罩對(duì)保護(hù)和支撐乳房非常重要什么時(shí)候開始戴胸罩，要根據(jù)自己的情況而定。 一般來說，戴胸罩的最佳時(shí)機(jī)是自己覺得必要的時(shí)候。 少女大約15歲左右乳房發(fā)育基本上是定型的，此時(shí)必須穿胸罩。 如何選擇合適的胸罩：每個(gè)人的體型、乳房的大小不同，所以必須學(xué)習(xí)選擇尺寸合適的胸罩。 沒有壓迫感。胸罩大小的選擇要參照三種尺寸。 一個(gè)是乳房基底部的胸圍(乳下劃線)，二個(gè)是乳房前端的胸圍(乳上線)，三個(gè)是兩個(gè)乳頭之間的最短距離(乳頭間距離)。 胸罩配合你身體的三種尺寸的話，很合身。 乳房和胸部還在發(fā)育，所以要更換胸罩，決不要單方面追求體型美，要勉強(qiáng)穿不合適的胸罩。 胸罩的布料最好選棉布，但鑲有墊子的海綿胸罩不適合發(fā)育中的少女。 胸罩要經(jīng)常換衣服，保持清潔。 晚上睡覺的時(shí)候，請(qǐng)把胸罩摘下來。 不能盲目減肥，生活常識(shí)。 (2)青春期少女不能減肥。 (3)青春期少女不能穿高跟鞋。 (4)青春期的少女不要化得太多。 (5)青春期少女不應(yīng)該穿緊身衣。 (6)青春期少女不應(yīng)該喝酒。 思春期的心理健康，自己應(yīng)該有正確的認(rèn)識(shí)，性知識(shí)是科學(xué)知識(shí)，不應(yīng)該避免。 通過個(gè)別的協(xié)商，咨詢老師和家長，尋求指導(dǎo)性的援助，獲得適合自己發(fā)育水平的性知識(shí)，可以正確處理自己出現(xiàn)的身心變化，尋求心理平衡。 男女同學(xué)之間要和睦相處，互相幫助，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步，建立真誠的友誼，在交往中有自尊心。 在青少年男女交流中，要注意多參加集體活動(dòng)，通過坦率淡淡的正常交流，建立純真的友誼。 關(guān)于男女同學(xué)應(yīng)該怎樣交往，我們平時(shí)想想有不符合要求的地方.討論，5，和男生優(yōu)雅地交往，(1)的目的是學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點(diǎn)。 (2)在男學(xué)生交往中，體現(xiàn)了自己高尚的情操和道德修養(yǎng)，謙遜、沉著、大方。 打扮要與小學(xué)生的年齡和身份相協(xié)調(diào)。 (3)和男性交往時(shí)，要保持距離，不要超過友誼的界限，要理性地把握感情，絕對(duì)不要損害自己的尊嚴(yán)，要避免過度的熱情和親密。(4)從男生那里收到禮物，不要擅自把男生放進(jìn)自己的小世界里。 必須理性地拒絕異性的愛慕和追求。 (5)學(xué)習(xí)自我保護(hù)和防止侵害，不隨意接觸異性，特別是在夜晚和偏僻地區(qū)。 遇到入侵和挑釁，必須冷靜地逃脫。 2、要有正確的審美能力(1)凸顯青春自然真實(shí)，自然是美麗的靈魂。 “清水來自芙蓉，自然地雕刻”。 (2)美的魅力是整體美整體美，就是容貌的服裝平衡和諧，外觀的美與心靈的美融為一體。 (3)要注意自己的風(fēng)格美的風(fēng)格是人的氣質(zhì)的自然露出，例如，要學(xué)會(huì)能夠表現(xiàn)出平時(shí)的各種坐姿、接觸人的方法、舉止、有禮貌的行動(dòng)方法等人的風(fēng)格。 (4)健康美保持自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，積極參加文體活動(dòng)，控制自己的感情，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，確立正確的人生觀。 要提高警惕性，防止惡意出現(xiàn)的壞人，警惕“善意”出現(xiàn)的親切人。 2、一個(gè)或少數(shù)女性請(qǐng)勿在公園、河邊、樹木等偏僻地方看書或?qū)W習(xí)。 3、一個(gè)或少數(shù)女學(xué)生不準(zhǔn)揮手搭便車。 4、請(qǐng)不要去各種酒吧和歌舞廳。 5、和父母發(fā)