學(xué)年武威職業(yè)學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書.doc

2012學(xué)年武威職業(yè)學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃方案招就處一、活動背景“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民同志“四個統(tǒng)一”的要求堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家、和諧型社會、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國對各類高層次實(shí)用人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊(duì)精神、分析解決問題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。武威職業(yè)學(xué)院為培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和分析解決問題的能力在2012年3月-6月舉行一年一度的素質(zhì)拓展訓(xùn)練系列活動。二、活動目的1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長。4.作為一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。三、活動主題贏之團(tuán)隊(duì) 溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作四，主辦、協(xié)辦組織招就處主辦、團(tuán)委 學(xué)生處、現(xiàn)代教育中心協(xié)辦，各系部參與工作五、活動對象武威職業(yè)學(xué)院2010級和2011級學(xué)生干部 各系部選擇一個班或60名學(xué)生六、活動安排 上午8:3018:00活動時(shí)間系部安排系部配合2012.322010級學(xué)生干部學(xué)生處團(tuán)委各出一名工作人員2012.392011級學(xué)生干部學(xué)生處團(tuán)委各出一名年輕助手2012.316能動學(xué)院90名輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.323護(hù)理系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.330中專部60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.46經(jīng)管系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.413外語60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.420藥學(xué)系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.427藝術(shù)系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.54衛(wèi)生管理60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.511外語系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.518電信系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.525醫(yī)技系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.61農(nóng)經(jīng)系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.68能源工程系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.615汽車工程系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名2012.622機(jī)械工程系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名（有特殊原因另行更改并通知）七、活動地點(diǎn) 西校區(qū)南操場 東校區(qū)實(shí)驗(yàn)樓前草坪 八、活動流程:1、前期準(zhǔn)備總負(fù)責(zé)人：王宏副院長具體實(shí)施負(fù)責(zé)人：王守云 金玉龍輔導(dǎo)組：招就處 學(xué)生處 團(tuán)委各出一名工作人員、各系部拓展當(dāng)日派一名輔導(dǎo)員、班主任為助手。參加拓展學(xué)生：由各系部自定，提高一周通知。小組負(fù)責(zé)人：有待合理競選（1）各各系部確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，以備具體安排各項(xiàng)活動的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)組員完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。（2）招就處組織相關(guān)人員前期培訓(xùn)。（3月1日晚7:008:30培訓(xùn)）（3） 招就處準(zhǔn)備好活動所需各項(xiàng)物品。（4）本次活動由招就處主辦，學(xué)生處，團(tuán)委協(xié)辦，各系部聯(lián)合參與工作。 九.活動項(xiàng)目簡介 各系部助手，工作人員當(dāng)日8:10準(zhǔn)備完畢并帶學(xué)生到拓展地點(diǎn)，活動過程中的影像記錄工作由現(xiàn)代教育中心及各系部負(fù)責(zé)（系部自行協(xié)調(diào)）。1.開幕破冰（8:308:50）各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前面，負(fù)責(zé)好整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。并由主訓(xùn)教練進(jìn)行熱身破冰活動2.各小組團(tuán)隊(duì)建設(shè)、風(fēng)采展示（8:509:30）由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動區(qū)域，各組設(shè)計(jì)組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識，組長帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風(fēng)采之前只有8分鐘準(zhǔn)備時(shí)間。3.友情你我他（9:309:55）組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時(shí)針方向的組員的姓名以如下方式依次報(bào)出，我是*旁邊的*旁邊的*旁邊的*,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。4.步調(diào)一致 （9:5510:25）道具：每組氣球兩只，口哨游戲方法：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊(duì)，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊(duì)，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。5. 行進(jìn)坦克鏈（10:3011:00）道具：各組廢報(bào)紙十張，膠帶兩卷，口哨游戲方法：隊(duì)員用十張報(bào)紙制成一個可容納全體隊(duì)員的坦克連，隊(duì)員被報(bào)紙上下圍住，全隊(duì)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙，若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。目的：體會良好溝通對團(tuán)隊(duì)合作的重要性，感受個人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。6、信任背摔（11:0512:00）（此項(xiàng)目須先實(shí)地演練方可實(shí)施，南操高平臺處）游戲方法：一名同學(xué)站高平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由八名同學(xué)兩兩對立,站在臺下,直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅(jiān)固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會使別的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。此項(xiàng)特別敘述：背摔隊(duì)員在背摔臺要嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個人，當(dāng)然，如果背摔者的個子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。 特別注意：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，接的同學(xué)手插緊，保護(hù)好同伴的同時(shí)也保護(hù)好自己，本身身體頸，背，腰有疾病的同學(xué)不準(zhǔn)參加。目的：團(tuán)隊(duì)信任，信任自己的隊(duì)友挑戰(zhàn)自我安全區(qū)7. 萬里長城永不倒（13：0013:25）游戲方法：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個大圓，裁判員發(fā)出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個大團(tuán)隊(duì)的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。 目的：拉近成員間的距離感，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通力，提升團(tuán)隊(duì)的信任度。8.盲人方陣（13:2514:00）道具：眼罩（布條）若干，繩子，口哨游戲方法：每組派四名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開始時(shí)每組站成一列，裁判員發(fā)出開始口令時(shí)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，帶眼罩的同學(xué)在方形的四個頂點(diǎn)，并且所有隊(duì)員都均分在四條邊上。比賽過程中組員只能用語言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時(shí)間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，鍛煉學(xué)員的團(tuán)隊(duì)合作能力。9漫漫人生路-感恩的心（14:0014:40）道具：道具：眼罩（布條）若干游戲方法: 每兩個人結(jié)為一對，一個是失去語言功能的“啞人”，一個是失明的“盲人”，在相互攙扶下走過一段地形多變的艱難路程，體驗(yàn)信任與責(zé)任、成功與感動。這個項(xiàng)目又叫 “風(fēng)雨人生路”。目的： 體驗(yàn)信任與責(zé)任，在成功后留給自己和同伴一份感動！ 10、急速60秒（14:4015:40）道具：30張卡片兩套游戲方法: 要求隊(duì)員在規(guī)定的60秒內(nèi)，隊(duì)員都指定區(qū)域按照從小到大的順序拿到30張卡片，并將其按照要求交給培訓(xùn)師。每隊(duì)都有兩次進(jìn)場機(jī)會，每隊(duì)進(jìn)場后，繩圈內(nèi)只能有一名隊(duì)員，只有繩圈內(nèi)的隊(duì)員能夠觸碰圈內(nèi)卡片。目的：使大家充分認(rèn)識到在團(tuán)隊(duì)之中溝通和分工是多么重要，進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。11、挑戰(zhàn)150秒（15:4017:00）目標(biāo):體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一的重要性游戲方法：每1317個人分成一組，通過完成六個組織活性化項(xiàng)目，考驗(yàn)每個團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度、協(xié)作能力。場面熱烈，氣氛活躍，將培訓(xùn)活動推向高潮！每組培訓(xùn)師帶領(lǐng)自己的小組，發(fā)放活動道具，講解規(guī)則，布置任務(wù)；帶領(lǐng)小組成員進(jìn)行練習(xí)。每組需在150秒內(nèi)完成4項(xiàng)任務(wù)，練習(xí)時(shí)間為1小時(shí)；1小時(shí)后作競技比賽，評出優(yōu)勝隊(duì)。在大家認(rèn)為不可能的情況下，達(dá)到可能的成功效果；短短150秒一眨眼即將過去，一項(xiàng)任務(wù)都很難完成，何況四項(xiàng)呢？那就來體驗(yàn)一下團(tuán)隊(duì)的力量吧！我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗(yàn)一下挑戰(zhàn)的刺激吧！一切皆有可能！讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)，讓你的思想變?yōu)樾袆?只有想不到，沒有做不到！ （1）動感顛球（鼓動人心）道具：16根繩子的鼓游戲方法：一面四周綁了16根繩子的鼓。要求每位學(xué)員拿起一根繩子，把鼓提起來；用這面鼓顛起一個排球或網(wǎng)球，在球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛十次。目標(biāo)：默契度和協(xié)作能力。（2）能量傳輸游戲方法：1、每組學(xué)員站成一排，利用手中每人一節(jié)半圓形膠管，把一個球從隊(duì)頭傳至隊(duì)尾。2、 要求手不能碰球；3、 球半途不能落地；4 、全組人不能發(fā)聲。目標(biāo)：通過相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系，突破一些限制性觀念，體會融入團(tuán)隊(duì)合作成功的成就感（3）不倒森林獨(dú)木難支，二木成林，三木即為森，我們大家在一起就組成蘊(yùn)涵巨大能量的森林，但仍需我們協(xié)調(diào)配合，共同努力！激情鼓掌：形式簡述:用鼓掌的方式喊出本隊(duì)的隊(duì)訓(xùn)；要求整隊(duì)人圍成一個圈，雙手拍旁邊隊(duì)友一下肩膀，數(shù)一個數(shù)，說出隊(duì)訓(xùn)的第一個字；拍兩下肩膀，數(shù)兩個數(shù)，說出隊(duì)訓(xùn)的前兩個字；以此類推；一面鼓掌一面說出隊(duì)訓(xùn)。目標(biāo)：隊(duì)員精神集中，團(tuán)隊(duì)氣氛熱烈，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合。（4）四兩撥千斤（彈力接球）游戲方法：一名隊(duì)員用一個直徑10厘米的膠筒，接住另一名隊(duì)員彈起的彈力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允許用膠筒接。 （5）大河之舞（集體跳大繩）：游戲方法：一個組的兩個人搖大繩，其余人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下。 12.成績匯總 分享總結(jié)（17:0017:40）由助手匯總成績登記表，通告成績，進(jìn)行學(xué)員分離及主訓(xùn)教練總結(jié)，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動結(jié)束。十、活動預(yù)算：見活動預(yù)算表（見表一）十一、注意事項(xiàng)：1. 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，請假。2. 時(shí)刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。3. 所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。4. 在訓(xùn)練的整個過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理。5.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)。6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回招就處。7.成績登記表，活動地點(diǎn)示意圖，見下。十二，活動總結(jié)：1.所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得。2.各系部負(fù)責(zé)本次活動的資料整理、負(fù)責(zé)活動照片的整理，團(tuán)委負(fù)責(zé)本次活動的文字紀(jì)實(shí)，現(xiàn)代教育中心負(fù)責(zé)影視資料的數(shù)字化，所有資料上交招就處。素質(zhì)拓展訓(xùn)練成績登記表項(xiàng)目組號團(tuán)隊(duì)風(fēng)采行進(jìn)坦克鏈信任背摔萬里長城永不倒盲人方陣漫漫人生路急速60秒挑戰(zhàn)150秒總分123456789備注1. 各項(xiàng)目只取前三名得分，分別得3分，2分，1分，組員犯規(guī)小組每次扣0.5分。