20XX年“調(diào)節(jié)身心復(fù)習(xí)迎考”國(guó)旗下講話稿

第 1 頁(yè) 共 3 頁(yè) 20XX20XX 年年 調(diào)節(jié)身心復(fù)習(xí)迎考調(diào)節(jié)身心復(fù)習(xí)迎考 國(guó)旗下講話國(guó)旗下講話 稿稿 考試是檢測(cè)我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)效果 考試成果是 對(duì)你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定 所以我們要高度的重 視 不能掉以輕心 但也不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān) 造 成精神上壓力 可能對(duì)考試還會(huì)發(fā)生不好的影響 我 們只有做好充沛的準(zhǔn)備 增強(qiáng)自身的自信心 打一個(gè) 有備之戰(zhàn) 我相信 在你的努力下 一定會(huì)取得勝利 那怎樣才干發(fā)揮出最佳水平 考出優(yōu)異的成果呢 建 議大家做到以下幾點(diǎn) 1 有效復(fù)習(xí)知識(shí) 查漏洞補(bǔ)缺乏 全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識(shí) 結(jié)合平時(shí)作業(yè) 練 習(xí)找到自身知識(shí)上的漏洞 為自身制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃 明確自身復(fù)習(xí)什么 復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是什么 課上我們跟 著老師認(rèn)真復(fù)習(xí) 課下 能力強(qiáng)的同學(xué)可采用自學(xué)的 方式進(jìn)行復(fù)習(xí) 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)單薄的同學(xué)可請(qǐng)老師進(jìn)行個(gè) 別輔導(dǎo) 也可請(qǐng)學(xué)習(xí)伙伴互助 把知識(shí)上的漏洞彌補(bǔ) 上 復(fù)習(xí)中 要按計(jì)劃堅(jiān)持每天完成規(guī)定的復(fù)習(xí)內(nèi)容 防止三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng) 在有序地復(fù)習(xí)中 還要把容 易寫(xiě)錯(cuò)的 算錯(cuò)的知識(shí)查找出來(lái) 反復(fù)練習(xí) 反復(fù)理 強(qiáng)化記憶 把知識(shí)的來(lái)龍去脈弄懂 弄清楚 并熟記 第 2 頁(yè) 共 3 頁(yè) 于心 2 養(yǎng)成良好習(xí)慣 提高學(xué)習(xí)質(zhì)量 課上學(xué)會(huì)聽(tīng) 講 注意力集中 積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng) 思維隨著老師 的復(fù)習(xí)去想 去轉(zhuǎn) 敢于質(zhì)疑 敢于提問(wèn) 課下養(yǎng)成 良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣 把重點(diǎn)的和不理解的問(wèn)題記在筆記 本上 和時(shí)向老師 同學(xué)請(qǐng)教 弄懂為止 對(duì)于老師 在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨(dú)立考慮 認(rèn)真完成 養(yǎng)成審 題習(xí)慣 理清解題思路 學(xué)會(huì)檢查 反復(fù)驗(yàn)算 確保 正確 就這樣 預(yù)習(xí)地越全面 復(fù)習(xí)地越扎實(shí) 越能 大大提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量 3 勞逸結(jié)合 有善用腦 要想提高學(xué)習(xí)成果 還要注意勞逸結(jié)合 有善用 腦 復(fù)習(xí)階段 不少同學(xué)總是要廢寢忘食 加班加點(diǎn) 地復(fù)習(xí)功課 用減少睡眠和減少文體活動(dòng)的方法來(lái)增 加學(xué)習(xí)時(shí)間 殊不知 這樣做的害處是很多的 有的 人會(huì)整天疲乏無(wú)力 考慮問(wèn)題變得緩慢 記憶力明顯 下降 致使學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)而效率低 在考試前夕 加緊 復(fù)習(xí)是完全必要的 但一定要?jiǎng)谝葸m度 譬如 在緊 張地學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后 看看電視 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) 或散 散步 這樣可使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹?會(huì)收到事半功 倍的效果 4 冷靜應(yīng)試 正常發(fā)揮考試時(shí) 首先是要合理 第 3 頁(yè) 共 3 頁(yè) 地分配時(shí)間 先易后難 不要因?yàn)槟骋粋€(gè)題目浪費(fèi)太 多的時(shí)間 其次是要認(rèn)真地讀題 分析題目的意思 找出關(guān)鍵的詞 句和已知條件 排除一些干擾因素 正確答題 第三是認(rèn)真地檢查 不提前交卷 梅花香自苦寒來(lái) 寶劍鋒從磨礪出 只有付出辛 勤的汗水 才干獲得豐富的回報(bào) 最后 我希望同學(xué) 們認(rèn)真復(fù)習(xí) 迎接考試 在考試中能取得優(yōu)異的成果 向家長(zhǎng) 向老師匯報(bào) 5 保證睡眠事半功倍 考生睡眠缺乏將使機(jī)體的抵抗力下降 學(xué)習(xí)的注 意力分散 記憶力減弱 復(fù)習(xí)效率降低 往往是 事 倍功半 要實(shí)現(xiàn) 一舉多得 事半功倍 就 要防止失眠 建議做到以下幾點(diǎn) 睡前全身放松 包 括精神 心理和身體的放松 要按時(shí)起床 按時(shí)睡覺(jué) 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 要做到晚餐不吃得太飽 在晚 飯后不喝咖啡和濃茶 以免使自身過(guò)于興奮不得入睡