準媽媽的體重對胎兒的影響

準媽媽的體重 對 胎兒 的 影響 胎兒出生體重與疾病風險的關系 . 1 準媽媽體重影響胎兒智力 . 3 孕婦控制體重的方法 . 4 準媽媽孕期體重長哪里去了？ . 5 別上體重的當 . 5 這些重量從哪兒來？ . 5 讓運動來幫忙 . 6 獲取外界的支持 . 6 穿出自己的韻味 . 7 自由地享受美食 . 7 寵愛自己多一點 . 8 盯住你的“小寶貝” . 8 寶寶出生體重 6斤左右最好 . 9 胎兒出生體重與疾病風險的關系 很多孕媽在孕期都進行了大量的營養(yǎng)補充，我們往往都說孩子白胖白胖的很好，但是營養(yǎng)過多往往會導致巨大兒的出現，反倒不利于胎兒的健康。胎兒的出生體重與疾病風險具有一定的關系，快來和小編一起看看吧！ 冠心?。旱腕w重兒更容易患冠心病。研究顯示：出生體重 5斤以下與 6斤以上的人群相比，冠心病的發(fā)生機率從 11%下降到了 3%。 高血壓：多國研究都 證實，出生體重與兒童及成年人的血壓呈反比，出生體重過低的人成年后血壓會更高，出生后追趕生長的人更嚴重。 糖尿病：國外研究證實：出生體重為 的人比 型糖尿病的幾率高三倍。低體重兒易患糖尿病，但出生體重大于 2型糖尿病的發(fā)病率也會提高。 呼吸系統(tǒng)疾?。簩m內生長限制和低出生體重與肺的發(fā)育及功能的改變有密切聯(lián)系，包括增加呼吸窘迫的風險，削弱呼吸道功能等。這樣的兒童更易患哮喘等疾病。 免疫功能低下：研究證實，宮內營養(yǎng)不良會影響免疫系統(tǒng)發(fā)育，低出生體重的嬰兒常伴有免疫系統(tǒng)疾病。 乳腺癌： 出生體重越低，得乳腺癌的風險越小。研究發(fā)現出生體重 2.5 .0 上的女性患乳腺癌的風險低 50% 終于有一項低體重兒的優(yōu)勢了。 睪丸癌：瑞典研究顯示，不管是低體重兒還是巨大兒，患睪丸癌風險都會增大 肝母細胞瘤：低出生體重的嬰兒有著明顯的高患病率，比正常出生體重的人群高了 15倍。 精神疾?。簩m內營養(yǎng)不良會影響到中樞神經系統(tǒng)的發(fā)育。有研究指出，低出生體重與精神分裂癥和男性抑郁癥有明顯的關系。 以上就是有關“胎兒出生體重與疾病風險的關系”的全部內容。一般來說，胎兒最適合的體重約為 3右，孕媽要注意孕期飲食均衡，以免造成胎兒體重過大不利于順產。如果您對相關資訊剛興趣，請多多關注我們的平臺。 準媽媽體重影響胎兒智力 準媽媽的體重會影響到胎兒的智力哦。傳統(tǒng)觀念認為，最希望看見的是新生兒是個“小胖墩”。其實，寶寶過胖是沒有好處的，不僅影響智力還會引發(fā)多種疾病。所以，想要生出達標的寶寶，孕婦要控制體重哦。 體重影響寶寶智力發(fā)育 優(yōu)生優(yōu)育的政策下，不少孕婦都享有國寶級的待遇 多進補、少做事。過度重 視孕期營養(yǎng)但又缺乏運動，導致營養(yǎng)過剩的準媽媽日益增多。民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點，也純屬謬論。醫(yī)生提醒大家，其實智力最好的孩子，是出生體重在 3右的孩子，而老人家最喜聞樂見的“大胖小子”在成長的過程中，很容易上代謝病。 當然，科學家也說了，不能完全“以體重論英雄”。因為影響人智力的因素千萬種，出生體重只是其中之一，其他的比如生活的空間很狹小啊，空氣污染很嚴重啊，甚至爸媽經常爆發(fā)離婚大戰(zhàn)都會影響寶寶的智力發(fā)育。 所以，打算孕育大胖小子的準媽咪們也該長點心眼了。寶寶出生時體重過大，不僅生的時 候“害子害媽”，而且將來成年后肥胖的風險也比較大，并可能易患糖尿病等代謝性疾病。 那么，孕婦如何控制體重最好呢？ 孕婦控制體重的方法 要定期稱體重，檢查體重增加是否符合孕婦平均增重比率。 要參照正常孕婦平均增重規(guī)律調整好膳食，主要是調整熱能即脂肪和碳水化合物的攝入量。 調整每日飲水量以及鈉鹽的攝入量，改善水的滯留狀況，防止身體發(fā)胖。 增加新鮮水果和蔬菜等纖維素食物的攝入，保持大便通暢，有利進食和排泄。適當少吃主食，減少糖的攝入。 調節(jié)每日活動量，盡量參加有益的日常活動，如散步、輕體力家務勞動等，既可防止發(fā)胖 ，又可增進飲食營養(yǎng)有利增加體重。 為了將來孩子智力發(fā)育，孕婦要控制體重哦。 準媽媽孕期體重長哪里去了？ 別上體重的當 我們都知道在孕期的前 3個月，準媽媽的體重一般會增加 斤。 9 個月的時間會讓你增加 9 14 公斤直到在懷孕第 7 周，發(fā)現自己竟然長了 斤；或是在連續(xù)嘔吐了6 個星期以后，發(fā)現體重不但沒有增加，反而瘦了 7 公斤。于是你開始對自己產生了懷疑。 提醒你，千萬別讓體重給騙了！事實上，很少有孕婦的體重會與標準相差無幾。因為影響體重的因素太多了，身高、遺傳、孕期反應，還有你懷孕前的體重，都可能成為你達 不到標準的障礙。 那么，體重增長的底限是多少呢？忘了這個問題吧！只要醫(yī)生沒有提醒你注意，你大可不必每天都把自己放在秤上稱一稱。 這些重量從哪兒來？ 不要以為所有增長的重量都是你身上的肉，有些份量會在你分娩之后自動消失。孕期你增加的體重一般是這樣分布的： 胎兒 .公斤 母體 .公斤 血液 .公斤 體液 .公斤 乳房 .公斤 子宮 .公斤 羊水 .公斤 胎盤 .8公斤 讓運動來幫忙 除了能讓你感覺很好之外，運動還有助于減輕疲勞，并使你在產后迅速恢復。但是有一些規(guī)律， 運動之前一定要記牢： 1)在你開始某一項鍛煉計劃之前，一定要征得醫(yī)生的許可。 2)多喝水，千萬不要讓自己鍛煉到筋疲力盡。 3)一定要注意運動的強度，如果感到任何的不適，馬上停下來，換一些低強度的運動，例如輕快地散步、游泳，或做一些水中的有氧運動。 即便在此之前你從未嘗試過水池中的運動，也可以借這個機會試一試。 獲取外界的支持 在 10 個月里，盡管星星對自己十分不滿意，但是丈夫卻經常在旁邊給予她支持，對于她能順利地度過孕期有很大幫助。大多數女性從局外人那里得到的稱贊和鼓勵會極大地改變她們的內心世界。因此，不要害怕讓你的家人和朋友知道你是多么感激他們贊賞你的話。如果有人偶爾拿你的腰圍開了個不合時宜的玩笑，別往心里去，但是一定要讓那個人知道他的不經意會讓你的心情受影響。并且給他一個 改過自新 的機會，如果能把你逗樂了，你就原諒他。 穿出自己的韻味 不是所有的準媽媽都會選擇穿孕婦裝。但是你的服裝一定要讓你感覺與眾不同。去選幾件漂亮的衣服吧！它會讓你更容易愛上現在的你！ 自由地享受美食 大多數準媽媽在飲食方面很容易陷入兩個誤區(qū)：一是總考慮著“一個人吃，兩個人補”，在數量上下工夫；另一個則是每時每刻都在研究吃進去的東西是不是有營養(yǎng)，熱量會不會太高，維生素含量夠不夠。還有極少數的人更為極端，擔心自己發(fā)胖，一味地節(jié)食，全然不顧胎兒的健康。不管是上面的哪種情況都是不對的，嚴重的不僅會危害肚里的孩子，也會損害自己的身體。 對你最有益的選擇就是放棄追究哪一種食物熱量更高，重新為自己訂一個少食多餐的飲食計劃，科學地安排食物的配比，每次都選擇一些自己喜歡的食品，少而精，既寬慰了你對美食的相思之苦，又不會因 為一次攝入太多，造成熱量堆積而發(fā)胖，一舉兩得。 寵愛自己多一點 做那些能讓自己感覺好的事情吧！當你一個人在家的時候，輕松的沐浴一下，給隆起的小腹涂上一些妊娠霜，充分感受肌膚被滋潤的愜意?；蛘邘夏愕男￡杺悖逶≈髅牡年柟獾浇中墓珗@去小坐一會兒，健康的陽光浴對你和寶寶很有好處，還有助于你的心情愉快。要么，去看畫展或是城市雕塑展平時沒有時間細細品味的事物，現在你完全可以慢慢去欣賞。但是別忘了，不要太勞累喲！ 盯住你的“小寶貝” 下次，如果你再為腫脹的腳踝而備受挫折，就摸摸你的肚子吧！那可是所有人關注的焦點，一切的辛苦都是為了他。為了他，什么都是值得的。這 9個月，好好地盯牢你的肚子，以后回憶起來才不會是一片空白。至于你的身材，等孩子出生以后，你有的是時間去和它較勁。 寶寶出生體重 6斤左右最好 現如今，家中各有一寶，不少準媽媽過度重視孕期營養(yǎng)但又缺乏運動，導致營養(yǎng)過剩的準媽媽日益增多。民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點，也純屬謬論。寶寶出生 6斤重左右，智力發(fā)育最好。 醫(yī)生提醒大家，其實智力最好的孩子，是出生體重在 3老人家最喜聞樂見的“大胖小子”在成長的過程中，很容易上代謝病。 當準媽媽體內營養(yǎng)不良時，會造成胎兒發(fā)育遲緩，生下的低體重兒在認知各方面也顯得略差。因此，很多準媽媽為了保證胎兒的營養(yǎng)供應，可以說是卯足了勁在進補。十個月之后，生下巨大兒也就不意外了。 一、生個“大胖墩”智力高 ?錯誤 ! 從得知梅子懷孕那一天開始，梅子的婆婆就開始了“孕期增補”計劃。梅子的婆婆也是苦日子過來的人，梅子的丈夫生下來的時候才不到 5斤，這一直是她的遺憾。于是，在得知梅子懷孕 之后，就把自己以前懷孕期間想吃卻沒吃到、或者大家說孕婦要吃的東西全部買齊，制定了一日四餐的進食表。 小區(qū)里的左鄰右舍的大媽大嬸知道梅子懷孕，也出主意，告訴她該如何進補。尤其是梅子的婆婆聽人家說，出生的寶寶如果體重偏低，容易影響寶寶的智力。所以，要想生下來的寶寶聰明，自然得是個大胖墩小子。 梅子有些無奈地看著興奮中的婆婆，對她的熱情也根本無法招架得住。于是，在懷孕 3個月的時候梅子偷偷給自己的好友打電話，好友剛好是婦產科實習醫(yī)生，她對于梅子婆婆的觀點哭笑不得。原來，體重與智商并無直接的關系。 二、出生 6斤重左右 ，智力發(fā)育最好 優(yōu)生優(yōu)育的政策下，不少孕婦都享有國寶級的待遇 多進補、少做事。過度重視孕期營養(yǎng)但又缺乏運動，導致營養(yǎng)過剩的準媽媽日益增多。民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點，也純屬謬論。醫(yī)生提醒大家，其實智力最好的孩子，是出生體重在 3右的孩子，而老人家最喜聞樂見的“大胖小子”在成長的過程中，很容易上代謝病。 當然，科學家也說了，不能完全“以體重論英雄”。因為影響人智力的因素千萬種，出生體重只是其中之一，其他的比