《幸福的方法》讀書心得體會

第 1 頁 共 9 頁 幸福的方法幸福的方法 讀書心得體會讀書心得體會 范文 寫讀書心得體會 不僅可以明白書中或文中的內(nèi) 容和主旨 還可以培養(yǎng)明晰的頭腦 敏銳的眼光 下 面是 xx 帶來的范文 歡迎閱讀參考 泰勒本 沙哈爾 被稱為最受歡迎的人生導(dǎo)師 他所作的 幸福的方法 成了 紐約時報 暢銷書排 行榜的最佳暢銷書 作為 20 種文字翻譯 風(fēng)靡 26 個 國家和地區(qū)的精神洗禮 并成為被中國中央政府政治 局委員 廣東省委書記汪洋推薦的幸福書 其為何具 有如此巨大的魅力呢 好奇心驅(qū)使我認(rèn)真地讀下去 可惡了解其奧秘 細(xì)細(xì)的品讀這本書 無論在讀的過程還是讀完之后都 讓我感悟良多 的確 對于幸福 人生在世 人人都 在追求 都渴望擁有 而書中作者的認(rèn)為幸福應(yīng)該是 快樂與意義的結(jié)合 而我想大部分人都會承認(rèn)幸福是 一種感覺 是心靈的一種愉悅 是一種愜意的感受與 狀態(tài) 即幸福主要是精神的范疇 影響的因素包羅萬 千 但有時可能就因?yàn)橐粌蓚€因素而讓人感到幸福 物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素 錦華衣服 鐘 第 2 頁 共 9 頁 鳴鼎食的人 未必就是很幸福 粗布衣履 粗茶談飯 的人 也未必不幸福對于幸福這個概念 每個人都有 自己的理解 每個人都會問自己是否幸福 對此 作 者認(rèn)為我們永遠(yuǎn)都可以更幸福 幸福是一個長期追求 永不間斷的過程中的某一段 與其因?yàn)闆]有達(dá)到幸福 境界而垂頭喪氣 與其浪費(fèi)力氣去苦思冥想自己到底 有多幸福 不如認(rèn)真地去體會和挖掘幸福這一無窮無 盡的寶藏 同時去爭取得到更多 要記得 追求幸福 應(yīng)該是我們的終生目標(biāo) 我認(rèn)為 這就是作者見解的 高明之處 幸福是什么 這是作者擺給我們的第一個問題 是一種情緒 就像快樂一樣 還是沒有痛苦 還是好運(yùn) 氣 快樂 運(yùn)氣 滿足等字眼經(jīng)常被當(dāng)做幸福的代名 詞 但是這些情緒上的東西都會像時間一樣飛逝 感 覺很好 卻無法成為幸福的標(biāo)準(zhǔn) 更不能成為幸福的 支柱 書中闡述一個漢堡模型 四種漢堡類型代表了 四種人生模式 即享樂主義型 忙碌奔波型 虛無主 義型和幸福型 享樂主義注重的是眼前的快樂 不為 任何可能發(fā)生的負(fù)面后果而擔(dān)憂 忙碌奔波型是犧牲 眼前的幸福 為的是追求未來的幸福 虛無主義型是 既不享受眼前的幸福對未來也沒有任何期望 而幸福 型則是享受當(dāng)下所從事的事情 而且通過目前的行動 第 3 頁 共 9 頁 為他們獲得更加滿意的未來 前三種是與幸福相對立 的三種人生態(tài)度 我們肯定不能要 而幸福的人生態(tài) 度就是為了有意義的目標(biāo)奮斗 既享受當(dāng)下又為了更 加滿意的未來 既重視過程也重視結(jié)果 你做到了嗎 我們都是思想者 而這本書無疑讓我從追求幸福的迷 茫中猛然清醒 就像沙漠里的一滴水 解了我一時之 渴 但我知道 幸福之路仍然需要我自己去走 只有 依靠自己 才能找到真正的綠洲 真正的幸福 需要 我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗 幸 福不是拼命爬到山頂 也不是在山下瞎轉(zhuǎn) 幸福是向 山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受 對于幸福 我很贊同這樣一種說法 幸福是保持 一種積極的人生態(tài)度 快樂是常態(tài) 而痛苦都是小插 曲 要想獲得真正的幸福 我們必須明白無論我們遇 到怎樣的悲傷 考驗(yàn)還是波折 我們都應(yīng)該為活著本 身而感到由衷的快樂 幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待 生活 有些人無論生活 工作的再好也感覺不幸福 仍堅(jiān)持認(rèn)為外在因素可以改變內(nèi)在體驗(yàn) 有錢人經(jīng)常 不開心的一大原因就是對有錢就應(yīng)該開心的壓力 一 旦不開心就覺得內(nèi)疚 覺得對不起自己的財(cái)富 而我 們通過學(xué)習(xí) 去追求快樂且有意義的生活方式并提高 第 4 頁 共 9 頁 內(nèi)在品格 真正去沉浸其中感受快樂和意義 享受努 力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程 我們可以把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成一種迷人 美好的旅程 貫穿在整個生命中的對幸福的追求 我想說 幸福不僅僅是個體的感受 更大層面上 應(yīng)是社會層面的整體感覺 以這種幸福觀來理解 幸 福廣東就不只是個抽象的概念 而是個共建共享的具 體過程 我們今天理解建設(shè)幸福廣東 首先想到的是建立 有效的社會保障體系和服務(wù)體系 但是這還不夠 一 個人的幸福取決于一個人的價值觀 無論一個幸福的 社會 或者一個和諧的社會 它們都是一個文化價值 的社會 其實(shí) 我們每個人在為自己創(chuàng)造幸福的同時 也會享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福 也就是說 每 個個體 一方面是創(chuàng)造幸福的主體 另一方面也是享 受幸福的客體 二者是統(tǒng)一的 幸福的藍(lán)圖令人期待 但幸福不是一個筐兒 什么都可以往里裝 幸福廣東 也不是什么政績工程 而是可以看得見 摸得著的實(shí) 實(shí)在在的民生工程 因而 當(dāng)前所要做的就是切切實(shí) 實(shí)地加快轉(zhuǎn)型升級 為幸福夯實(shí)基礎(chǔ) 其實(shí) 幸福很簡單 只要你留意 我們每個人都 生活在幸福里 一句話 一個眼神 一個微笑的表情 一個健康的體魄在我們的日常生活中 每一樣都可以 第 5 頁 共 9 頁 是幸福的源泉 只是 世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的 晶亮眼睛 藏于濃霧背后的幸福 需要一顆平和安逸 的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清 幸福是一份閑適 一份輕松 一種放棄 一份超 然和豁達(dá) 幸福是口渴時 一杯清淡的白開水 幸福 是疲憊時 一個可以休憩的港灣 幸福是悲傷時 有 人聽你傾訴 幸福是快樂時 有人一同分享 歸根結(jié)底 幸福是一種精神的追求 是超越物質(zhì) 的 用心感受生活 悅納自然 體會生命 珍惜自己 擁有的一切 用感恩的心善待他人 幸福就會悄然而 至 這就是幸福的真諦 從這本書中 我認(rèn)識到 幸福 是可以通過學(xué)習(xí) 和練習(xí)獲得的 只要你有信心 幸福就在你我手中 好好把握吧 幸福是什么 可能在每一個人的心里都有著不同 的理解 為什么人們都可望得到幸福 而幸福是什么 這沒有個嚴(yán)格的定義 在沒有閱讀過 幸福的方法 前 我本人對幸福也沒有明確的定義 原來幸福并非 擁有豐盛的金錢和物質(zhì) 那么幸福是什么呢 怎么才 能擁有幸福呢 幸福是什么 我們都希望擁有幸福 都能感覺到 第 6 頁 共 9 頁 幸福但卻少一個完美的定義幫助我們更加深刻地理解 它 書中說道 所有的人都可以分成四種 第一種是 忙碌型 第二種是享樂型 第三種是虛無型 第四種 是幸福型 我們需要確立了怎樣的生活態(tài)度才能離幸 福更近或者擁有幸福 書中舉例說到 一個作惡多端 的人死后到了一個不用工作 整天吃 喝 玩 樂的 地方 他以為自己到了天堂 在他慶幸著自己到了天 堂不久 他感覺到前所未有的空虛和寂寞 此時 上 帝出現(xiàn)了 上帝告訴他 其實(shí)你現(xiàn)在是在地獄 另外 一個故事說到 有一個年輕人和一群老人一起去登山 年輕人非常迫切的希望登到山頂 去欣賞美麗的風(fēng)景 并沒有時間和心情去拉欣賞沿途的風(fēng)景 結(jié)果他并沒 有在老人們前面登上山頂 這兩個故事告訴了我們 幸福并非是每天要做有意義的事情和結(jié)果并非是最重 要的 過程才應(yīng)該是接近和體會幸福的捷徑 如何實(shí)現(xiàn)幸福 泰勒本 沙哈爾博士的 幸福的 方法 中 他自己以為能拿到世界冠軍就是他最大的 幸福 當(dāng)他自己拿到世界冠軍的那一刻 他卻并不感 覺自己幸福 返而是迷茫 為什么會這樣 這引起泰 勒本 沙哈爾博士的深思 作者到處尋求答案 他 發(fā)現(xiàn)幸福并非是短暫的 單一的 而是長遠(yuǎn)的 多樣 的 幸福是相對的 不同的人 不同的時代 不同的 第 7 頁 共 9 頁 國籍 不同的性別 不同的年齡 不同的學(xué)歷 不同 的閱歷 幸福感是不一樣的 能給他們帶來幸福的事 情也是千差萬別的 所以幸福沒有固定的公式和統(tǒng)一 的標(biāo)準(zhǔn) 因?yàn)樾腋Ｊ窍鄬?所以就引出了一個慣性 習(xí)慣和他人比較 隨著讓一部分人先富起來的政策的號角吹響 一 部分人真的比其他人跑的快了 真的奔小康去了 所 以沒有發(fā)達(dá)起來的人 有些失落是很正常的事情 為 什么以前的人容易感到幸福 那是因?yàn)樵诟母镩_放前 普遍的貧窮 大家沒有比較就沒有失落 不可否認(rèn)的 是 相比較以前 現(xiàn)在的貧富差距是有所拉大 但是 我想幸不幸福的參照系不應(yīng)該是任何外在的東西 參 照系應(yīng)該是過去的自己 我常常對自己說當(dāng)漸行漸遠(yuǎn) 的時候 不要忘記自己剛剛出發(fā)的樣子 這樣我才能 始終記得出發(fā)的原因 才能始終懷有感恩之心 看了泰勒本 沙哈爾 幸福的方法 之后 想到 許多 學(xué)到許多 我覺得這的確是一本讓我們可以觸 摸到幸福的書 這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然 清醒 就像沙漠里的一滴水 解了我一時之渴 但我 知道 幸福之路仍然需要我自己去走 只有依靠自己 才能找到真正的綠洲 真正的幸福 需要我們?yōu)榱艘?第 8 頁 共 9 頁 個有意義的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗 幸福不是拼命 爬到山頂 也不是在山下瞎轉(zhuǎn) 幸福是向山頂攀登過 程中的種種經(jīng)歷和感受 幸福的方法 這本書的名字具備充滿讓人去深 入閱讀的理由 有很多科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)的結(jié)論 里面 的很多事實(shí)都是我們一直知道或是聽說過的 配上相 應(yīng)的小故事 讀起來不是很累 全書共分三個篇章 第一篇分為 5 章 介紹了什么是幸福 以及幸福生活 的重要方面 在第二篇里的第 6 章到第 8 章中 討論 了如何把這些想法應(yīng)用到教育中 工作上以及家庭生 活里 最后一篇則包括了七個冥想練習(xí) 提供了一些 關(guān)于幸福的本質(zhì) 以及它在我們生活中位置的洞見 在現(xiàn)實(shí)生活中 幸福是什么呢 我們更多的要懂 得馬斯洛需求層次理論 人的需要有一個從低級向高 級發(fā)展的過程 人在每一個時期 都有一種需要占主 導(dǎo)地位 而其他需要處于從屬地位 亞里士多德曾宣 稱 幸福的生活是一輩子都要有善行 如果你是有罪 的 你不可能獲得幸福 簡單說來 幸福意味著感覺 良好 其實(shí) 幸福很簡單 只要你留意 我們每個人都 生活在幸福里 一句話 一個眼神 一個微笑的表情 一個健康的體魄在我們的日常生活中 每一樣都可以 第 9 頁 共 9 頁 是幸福的源泉 只是 世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的 晶亮眼睛 藏于濃霧背后的幸福 需要一顆平和安逸 的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清 古人云 人乃混沌世界之中的一靈物 有一口飯 吃 有一件衣穿 有一張床睡 就足夠了 太多的欲 念就產(chǎn)生了煩惱 俗話也說 人心不足蛇吞象 人就 是因?yàn)橛辛素澬暮陀畈艜纯嗪蜔赖?有了太多 的貪心和欲念就會產(chǎn)生許多的不滿足 金錢比別人少 房子比別人小 車子比別人差 煩惱和痛苦由此而產(chǎn) 生 這樣的人是沒有幸福感的 幸