高一班自主學(xué)習(xí)(主題班會).ppt

怎樣自主學(xué)習(xí) 1 不妨給自己定一些時間限制 連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒 這時可以把功課分成若干個部分 把每一部分限定時間 例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí) 八點以前做完那份測試等等 這樣不僅有助于提高效率 還不會產(chǎn)生疲勞感 如果可能的話 逐步縮短所用的時間 不久你就會發(fā)現(xiàn) 以前一小時都完不成的作業(yè) 現(xiàn)在四十分鐘就完成了 2 不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事 一心不能二用的道理誰都明白 可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂 或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法 那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂 這樣比帶著耳機做功課的效果好多了 3 不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課 我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理 實踐證明 這樣做非但容易疲勞 而且效果也很差 后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課 情況要好多了 4 我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合 學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦 所以適當(dāng)?shù)男菹?娛樂不僅僅是有好處的 更是必要的 是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ) 另外 記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率 書上有的東西當(dāng)然不要記 要記一些書上沒有的定理定律 典型例題與典型解法 這些才是真正有價值去記的東西 否則見啥記啥 勢必影響課上聽課的效率 得不償失 很多學(xué)生看上去很用功 可成績總是不理想 原因之一是 學(xué)習(xí)效率太低 同樣的時間內(nèi) 只能掌握別人學(xué)到知識的一半 這樣怎么能學(xué)好 學(xué)習(xí)要講究效率 提高效率 途徑大致有以下幾點 一 每天保證8小時睡眠 晚上不要熬夜 定時就寢 中午堅持午睡 充足的睡眠 飽滿的精神是提高效率的基本要求 二 學(xué)習(xí)時要全神貫注 玩的時候痛快玩 學(xué)的時候認(rèn)真學(xué) 一天到晚伏案苦讀 不是良策 學(xué)習(xí)到一定程度就得休息 補充能量 學(xué)習(xí)之余 一定要注意休息 但學(xué)習(xí)時 一定要全身心地投入 手腦并用 我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的 雖處鬧市 而無車馬喧囂 的境界 只有我的手和腦與課本交流 三 堅持體育鍛煉 身體是 學(xué)習(xí) 的本錢 沒有一個好的身體 再大的能耐也無法發(fā)揮 因而 再繁忙的學(xué)習(xí) 也不可忽視放松鍛煉 有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉 身體越來越弱 學(xué)習(xí)越來越感到力不從心 這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢 四 學(xué)習(xí)要主動 只有積極主動地學(xué)習(xí) 才能感受到其中的樂趣 才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣 有了興趣 效率就會在不知不覺中得到提高 有的同學(xué)基礎(chǔ)不好 學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題 又羞于向人請教 結(jié)果是郁郁寡歡 心不在焉 從何談起提高學(xué)習(xí)效率 這時 唯一的方法是 向人請教 不懂的地方一定要弄懂 一點一滴地積累 才能進步 如此 才能逐步地提高效率 五 保持愉快的心情 和同學(xué)融洽相處 每天有個好心情 做事干凈利落 學(xué)習(xí)積極投入 效率自然高 另一方面 把個人和集體結(jié)合起來 和同學(xué)保持互助關(guān)系 團結(jié)進取 也能提高學(xué)習(xí)效率 六 注意整理 學(xué)習(xí)過程中 把各科課本 作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起 待用時