產(chǎn)程中的健康教育

產(chǎn)程中的健康教育,產(chǎn)前飲食,產(chǎn)前飲食：產(chǎn)前要吃飽、吃好，為分娩準(zhǔn)備足夠熱量。產(chǎn)程中可少量、多次進(jìn)食，吃些高營(yíng)養(yǎng)、高能量、易消化的食物，以補(bǔ)充產(chǎn)程中過度體力消耗，且攝入足夠水分，以保證充沛的體力和精力。,及時(shí)排尿,鼓勵(lì)產(chǎn)婦多上衛(wèi)生間，盡量每24h一次，避免膀胱過度充盈影響子宮收縮及胎先露的下降。但過程中要注意產(chǎn)婦安全，做好相關(guān)防跌倒措施。,產(chǎn)婦的心理特征,產(chǎn)房是一個(gè)陌生的環(huán)境。對(duì)分娩過程的不了解產(chǎn)婦和家屬分離，暫時(shí)失去親人的安慰和照顧產(chǎn)婦心中分娩痛充滿了恐懼及不安,語(yǔ)言交流技巧,1、使用得體的稱謂2、注重針對(duì)性，因勢(shì)利導(dǎo)3、多鼓勵(lì)、安慰4、語(yǔ)氣要平和自然婉轉(zhuǎn)5、語(yǔ)言力求適度，通俗易懂,放松心情,產(chǎn)婦的恐懼、緊張和疼痛會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致疼痛的閾值降低，對(duì)疼痛敏感使身體倍感壓力，最終會(huì)導(dǎo)致子宮收縮乏力、產(chǎn)程延長(zhǎng)。方法：孕婦可通過聽音樂或使用其他自己舒適的方式放松自己。助產(chǎn)士可通過與臨產(chǎn)婦聊天，緩解其焦慮的心情。,問候性語(yǔ)言,您好,我是您的責(zé)任助產(chǎn)士,從現(xiàn)在開始,我會(huì)一直陪伴著您,直到您分娩結(jié)束離開分娩室。您有什么不舒服或需要,可隨時(shí)向我說(shuō),我會(huì)為您服務(wù)的,不要太緊張,精神過度緊張時(shí),宮縮痛的敏感度會(huì)增高,您會(huì)覺得更難受，寶寶也會(huì)缺氧的。我們來(lái)聊聊天吧,轉(zhuǎn)移對(duì)宮縮的注意力,您會(huì)舒服很多的。,安慰性語(yǔ)言,您的擔(dān)心什么和我說(shuō)說(shuō)。您的寶寶出生后,我們會(huì)抱給您看,并且在寶寶的腳腕上戴上寫有您名字、住院號(hào)及寶寶出生信息的腕帶。在寶寶的病歷上,會(huì)留下寶寶的左腳印和您的右手拇指印。嬰兒車上有寶寶信息的床頭牌。您有什么問題可以隨時(shí)說(shuō)，在產(chǎn)房工作的醫(yī)生,護(hù)士都都會(huì)幫助您的。,鼓勵(lì)的語(yǔ)言,應(yīng)用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的語(yǔ)言，幫助產(chǎn)婦樹立信心。對(duì)產(chǎn)婦的每一次的堅(jiān)持給予表?yè)P(yáng)特別是因各種原因產(chǎn)程進(jìn)展慢的產(chǎn)婦，要給予及時(shí)的鼓勵(lì)。指導(dǎo)產(chǎn)婦正確的放松、吸氣、屏氣用力的方法。在第二產(chǎn)程中，助產(chǎn)士應(yīng)鼓勵(lì)她“您做的很好，下一次宮縮時(shí)我們?cè)僮龅母谩薄?積極暗示性語(yǔ)言,您是可以自然分娩的，您一定行的。您按照我說(shuō)的調(diào)整呼吸,在宮縮時(shí),您跟著我一起呼吸,宮縮過后,就放松。您要給自已加油,做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的媽媽,每到宮縮時(shí),您還可以反復(fù)對(duì)自已說(shuō):“每疼痛一次就是向目的地邁進(jìn)一步,就可盡快見到寶寶”。在其間還可以告訴產(chǎn)婦：“只有強(qiáng)的有效的宮縮，才會(huì)將寶寶推入產(chǎn)道，現(xiàn)在這樣很好，要堅(jiān)持”。,祝福性語(yǔ)言,您做母親了！您生了一個(gè)可愛的寶寶！恭喜您！您太棒了，您是一位最偉大的母親。您的寶寶也會(huì)像媽媽一樣勇敢堅(jiān)強(qiáng)。,產(chǎn)婦有“八忌”1、忌怕2、忌急3、忌粗心4、忌累5、忌懶6、忌饑餓7、忌遠(yuǎn)行8、忌濫用藥物,產(chǎn)后護(hù)理,產(chǎn)婦經(jīng)歷了一連串的欣喜、不安、焦躁與不便，在體力、精神上都做出了巨大的付出。此時(shí)小寶寶的誕生是媽媽們最珍貴的慰勞與獎(jiǎng)賞。在全心照顧BB的同時(shí)，產(chǎn)后的護(hù)理也是不容忽視的。,惡露,月經(jīng),排尿排便,痔瘡,傷口愈合,子宮復(fù)原,產(chǎn)后護(hù)理,自然產(chǎn)傷口疼痛一般會(huì)在3天左右消失,產(chǎn)后子宮收縮從陰道流出的血，稱為“惡露”。剛開始幾天量多且鮮紅，之后變粉紅，然后變?yōu)槿橹瑺罨虻S色，可持續(xù)26周。若有血塊或異常臭味，可能是子宮復(fù)原不佳，或殘留有胎盤組織，應(yīng)勤換衛(wèi)生棉，有良好的清潔習(xí)慣，預(yù)防細(xì)菌感染。,產(chǎn)后如果在腹部摸到硬硬圓圓的球狀 子宮復(fù)原良好,如果摸起來(lái)是松弛柔軟，可按摩或放冰枕在腹部，幫助子宮收縮。,若乳房脹痛或產(chǎn)后乳房脹大，并有觸疼感覺，這是由于乳汁輸入和血液供給增加所致，須佩戴合適的胸罩，若乳房太脹太痛，可以增加喂奶的次數(shù)或?qū)⒛虜D出，也可以在哺乳前熱敷，讓乳房柔軟，以便寶寶將乳房和乳暈充分含在口中。,子宮復(fù)原,排尿排便,排尿：順產(chǎn)因?yàn)樗[、膀胱充血，敏感降低而有解尿問題，可利用下列方式導(dǎo)尿：聽流水音；用溫水清洗會(huì)陰部，幫助肌肉松弛；多喝水等。排便：產(chǎn)后因會(huì)陰部過度用力、臥床休養(yǎng)、吃的食物不多，加上有的生產(chǎn)時(shí)已有排便，所以在產(chǎn)后23天內(nèi)沒排便是正常的。多喝水，多吃水果及含豐富纖維的食物以避免便秘。,痔瘡,懷孕是增加的重量和生產(chǎn)過程都可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡，通常在生產(chǎn)后6周慢慢消去，但也可能永久存留。方法：以溫水浴或其他類似游泳圈狀的氣墊椅座來(lái)減輕身體不適。,月經(jīng),沒有哺乳的媽媽，通