個人職業(yè)生涯的規(guī)劃含簡本.doc

.參賽選手個人職業(yè)規(guī)劃作品簡本姓名xxx性別女省市浙江院校xxxx專業(yè)人力資源管理年級大三目標(biāo)職業(yè)心理咨詢師自我認(rèn)知結(jié)果及探索亮點(diǎn)簡述1.職業(yè)個性：隨和、克制、直爽熱情、穩(wěn)定2.職業(yè)興趣：心理學(xué)行業(yè)3.職業(yè)價值觀：社會交往、社會地位、追求新意4.職業(yè)能力：具有一定的觀察、理解、學(xué)習(xí)、思維判斷、表達(dá)、人際溝通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。探索亮點(diǎn)：本人的職業(yè)個性、價值觀及能力都對職業(yè)興趣有一定的助益。職業(yè)認(rèn)知（探索方法及亮點(diǎn)簡述）1. 社會一般環(huán)境：心理咨詢師就業(yè)前景廣闊且心理咨詢師未來將是很熱門的行業(yè)。2. 職業(yè)特殊環(huán)境：我國在心理咨詢方面人才相對緊缺，但我國現(xiàn)在心理咨詢師就業(yè)前景并不樂觀，中國的心理咨詢業(yè)，缺乏足夠的人才基礎(chǔ)，也缺乏足夠的行業(yè)自律意識，但最主要的是缺乏真正有效的管理機(jī)制。不過，我有信心中國的心理咨詢業(yè)會越來越好，學(xué)習(xí)這些知識會讓人獲益匪淺。職業(yè)決策和路徑（實(shí)現(xiàn)階梯）1. 職業(yè)方向：心理咨詢師2. 已進(jìn)行情況：取得心理委員及辦公軟件的合格證書；正自學(xué)心理咨詢師三級的相關(guān)教程。3. 行動目標(biāo)： 學(xué)歷目標(biāo)：本科學(xué)位心理學(xué)研究生學(xué)位 成果目標(biāo)：心理委員及辦公軟件合格證書心理咨詢師三級心理咨詢師二級心理咨詢師一級 能力目標(biāo)：基礎(chǔ)能力管理、溝通及應(yīng)變能力實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與能力 長期目標(biāo)：在心理咨詢的領(lǐng)域上不斷的自我提高與發(fā)展。自我監(jiān)控/備選方案1. 差距：作為心理咨詢師必備的技能、創(chuàng)新能力欠缺；快速適應(yīng)能力欠缺；社交范圍窄；自信心不強(qiáng)。2. 縮小差距的方法：教育培訓(xùn)、討論交流方法、實(shí)踐鍛煉方法。其他說明總結(jié)：計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。職業(yè)生涯規(guī)劃書一、自我探索1、個性特征測評結(jié)果：氣質(zhì)類型為黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的混合質(zhì)，兼有膽汁質(zhì)，職業(yè)興趣測試為擅長心理學(xué)、哲學(xué)、教育學(xué)行業(yè)。小結(jié)：本人性格中性，喜歡獨(dú)自沉思且內(nèi)心體驗(yàn)深刻，為人隨和、克制、直爽熱情、穩(wěn)定性強(qiáng)，并愛好閱讀。優(yōu)點(diǎn)是做事仔細(xì)負(fù)責(zé)、愛幫助人，隨和的個性使我易于與人相處且善于傾聽，不會太計較人際關(guān)系中的得失，知識較廣博，擅長與人交流；缺點(diǎn)是固執(zhí)、容易循規(guī)蹈矩。同時，個人有較強(qiáng)的成就動機(jī)，有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。2、 職業(yè)興趣 一直以來我對人的心理現(xiàn)象都抱有極大的興趣。我喜歡觀看心理方面的書籍、電影，喜歡了解社會上的現(xiàn)實(shí)心理問題。我驚異與人的知情至愛，也驚異與人的多情善變，驚異與人的毅力，也驚異與人的懶惰雖然我的專業(yè)是人力資源管理，但心理咨詢一直是我的興趣，平時也很注重心理方面書籍等的閱讀，我的目標(biāo)就是成為一名心理咨詢師，也有考研的打算。我強(qiáng)烈希望可以學(xué)習(xí)心理咨詢的知識與技巧，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，從而可以幫助他人，也可以提高自己的生活質(zhì)量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關(guān)系，增加就業(yè)和創(chuàng)業(yè)機(jī)會等。3、 職業(yè)能力測評結(jié)果：本人具有一定的觀察、理解、學(xué)習(xí)、思維判斷、表達(dá)、人際溝通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。小結(jié)：本人具備愛心且有不斷審視自己、鍛煉自己心理、性格的恒心，特別是對待心理學(xué)專業(yè)方面的事，具備敬業(yè)精神；擁有良好的觀察、理解、學(xué)習(xí)、思維判斷等能力明顯能夠很好地勝任心理咨詢師的工作；在做心理咨詢師的時候，對自己的心身可能有不利影響，我有信心可以很好地自我控制及自我心理平衡；擁有良好的交往控制能力是我能夠很好地調(diào)整自己生活和工作之間關(guān)系。4、 職業(yè)價值觀社會交往：能和各種人交往，建立比較廣泛的社會聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識。職業(yè)價值觀類型。社會地位：所從事的工作在人們的心目中有較高的社會地位，從而使自己得到他人的重視與尊敬。追求新意：希望工作的內(nèi)容經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調(diào)枯燥。二、職業(yè)認(rèn)知1、社會一般環(huán)境：心理咨詢師就業(yè)前景廣闊。因?yàn)楦餍懈鳂I(yè)都需要心理咨詢師，所以在社會、學(xué)校、監(jiān)獄、企事業(yè)單位的人事部門中，都能找到崗位；如果拿到中、高級心理咨詢師證書后的話，那就可以自己開一個心理咨詢診所了。心理咨詢師是未來很熱門的行業(yè)。中國每年自殺死亡的人數(shù)已達(dá)28.7萬人，每年有200萬人自殺未遂者； 1990年中國2560萬例抑郁癥患者，僅有5%得到治療，而15%的抑郁癥患者抱有自殺傾向。據(jù)調(diào)查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達(dá)1600多萬，中國有1.9億人一生中需要介入心理咨詢和心理治療，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬。這正說明缺乏從事心理咨詢的專業(yè)人才是造成我國自殺率相對較高的原因之一。2004年，中共中央總書記胡錦濤在全國加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)工作會議上發(fā)表重要講話強(qiáng)調(diào)要“關(guān)心未成年人的成長，為他們身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件和社會環(huán)境?！痹谡叩拇罅Τ珜?dǎo)下，三級甲等醫(yī)院均要求成立心理科，中小學(xué)學(xué)校也都要求開設(shè)心理咨詢室，配備心理咨詢師。2職業(yè)特殊環(huán)境用比較的方法來看國內(nèi)的狀況對這個行業(yè)的需要，在美國每千人就有一名心理健康服務(wù)人員，比如說咨詢師、心理醫(yī)生，而中國是每百萬人口只有2.4名，在中國從事心理咨詢師的人近萬人，最近有增加，但是總體來說對從事心理咨詢服務(wù)人員的缺口巨大。對需要心理學(xué)知識的人是非常緊缺的，我們國家有很多的行業(yè)都需要心理咨詢，比如說醫(yī)護(hù)人員、社區(qū)，還有在廣告公司也需要懂心理學(xué)的人，我們網(wǎng)站的網(wǎng)頁關(guān)于用戶的優(yōu)化也是需要很多人通過心理學(xué)的角度來看，從顏色的搭配和消費(fèi)習(xí)慣，都需要懂得心理學(xué)知識的人去做。作為心理咨詢職業(yè)，尤其需要合格的人才。但我國現(xiàn)在心理咨詢師就業(yè)前景并不樂觀，中國的心理咨詢業(yè)，缺乏足夠的人才基礎(chǔ)，也缺乏足夠的行業(yè)自律意識，但最主要的是缺乏真正有效的管理機(jī)制。不過，我有信心中國的心理咨詢業(yè)會越來越好，盡管開始會無序，但社會的淘汰和大眾的需要會造就一個健康的行業(yè)。中國的心理學(xué)就算是不行，以后它也會慢慢的好起來的，任何發(fā)展的事物都是向前發(fā)展而不會倒退的，只會越來越進(jìn)步那些不好的問題只是暫時的，而不是永遠(yuǎn)的，看問題不能太片面，而要有著長遠(yuǎn)的目光我相信自己的選擇是不會錯的。我的信心是在十年左右。即使我最終不從事這個行業(yè)，學(xué)習(xí)這些知識也獲益匪淺。三、決策與行動職業(yè)方向：心理咨詢師已進(jìn)行情況：取得心理委員及辦公軟件的合格證書；正自學(xué)心理咨詢師三級的相關(guān)教程。行動目標(biāo)：學(xué)歷目標(biāo)、成果目標(biāo)、能力目標(biāo)。1、2008年2009年：成果目標(biāo)：參加心理委員和辦公軟件的培訓(xùn)并取得證書。能力目標(biāo)：具備心理學(xué)理論基礎(chǔ)，與人交往能力得到進(jìn)一步提高，具備一定的口才。2、2009年2012年：學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得人力資源管理專業(yè)本科學(xué)士學(xué)位。成果目標(biāo)：學(xué)完心理咨詢師三級所有教材，參加三級心理咨詢師的培訓(xùn)課程并取得證書。能力目標(biāo)：具備一定的心理咨詢案例分析能力，口才良好，計算機(jī)熟練掌握，有廣泛的社交范圍。3、2012年2014年：學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得在職心理學(xué)研究生學(xué)位。成果目標(biāo)：學(xué)完心理咨詢師二級所有教材，參加二級心理咨詢師的培訓(xùn)課程并取得證書。能力目標(biāo)：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團(tuán)隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；在業(yè)界有一定的知名度。4、2014年以后：成果目標(biāo)：閱讀心理咨詢師一級相關(guān)教材，如果有可能（國家開放心理咨詢師一級的考試），通過參加一級心理咨詢師的培訓(xùn)課程并取得證書。能力目標(biāo)：具有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷與能力，在業(yè)界有很高的知名度。長期目標(biāo)：在心理咨詢的領(lǐng)域上不斷的自我提高與發(fā)展。四、自我監(jiān)控成功標(biāo)準(zhǔn)：我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，我也不會覺得失敗。差距：作為心理咨詢師必備的技能、創(chuàng)新能力欠缺；快速適應(yīng)能力欠缺；社交范圍窄；自信心不強(qiáng)?？s小差距的方法：教育培訓(xùn)、討論交流、實(shí)踐鍛煉。1、教育培訓(xùn)方法（1）充分利用畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補(bǔ)充所需的知識和技能。包括參與社團(tuán)活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、報考職業(yè)資格證書等。（2）充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會，爭取更多的培訓(xùn)。（3）攻讀心理學(xué)研究生學(xué)位。2、討論交流方法（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解。3、實(shí)踐鍛煉方法（1）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往。（2）多參加一些相關(guān)的活動或工作，盡可能多獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。五、總結(jié)計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多