初中體育教材概括--人教版.doc

初中體育與健康教材概括-人教版七年級(jí)體育概論1、 體育與健康理論知識(shí)1、 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我監(jiān)測(cè)2、 善于休息 增進(jìn)健康3、 增強(qiáng)安全意識(shí) 提高避險(xiǎn)能力2、 田徑1、 跨欄跑2、 跳高-背越式跳高3、 投擲-后拋實(shí)心球3、 足球1、 基本技術(shù)-腳內(nèi)側(cè)撥球、拉球2、 組合技術(shù)-運(yùn)球繞桿射門、傳球射門3、 基本戰(zhàn)術(shù)-“四四二”、“四三二”、“三五二”4、 游戲與比賽-“溜猴”游戲、小場(chǎng)地比賽5、 自我評(píng)價(jià)4、 籃球1、 基本技術(shù)-運(yùn)球轉(zhuǎn)身、一對(duì)一防守2、 基本戰(zhàn)術(shù)-戰(zhàn)術(shù)位置、人盯人防守3、 教學(xué)比賽4、 自我評(píng)價(jià)5、 羽毛球1、 基本技術(shù)-握拍、發(fā)球（正手發(fā)高遠(yuǎn)球、反手發(fā)網(wǎng)前球）、擊球（正手后場(chǎng)擊高遠(yuǎn)球、正手挑后場(chǎng)球）2、 羽毛球比賽基本規(guī)則3、 自我評(píng)價(jià)6、 網(wǎng)球1、 網(wǎng)球的基本技術(shù)-握拍（大陸式握拍法、東方式正手握拍法）、下手發(fā)球、正手擊球2、 網(wǎng)球比賽基本規(guī)則3、 自我評(píng)價(jià)7、 體操1、 技巧-頭手倒立、經(jīng)單肩后滾成跪撐平衡、組合動(dòng)作（男：頭手倒立-前滾成蹲立-魚(yú)躍前滾翻-挺身跳；女：前滾翻成直腿坐、后倒經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡-跪立-跪跳起-直立）2、 雙杠-分腿騎坐前進(jìn)、支撐后擺挺身下、組合動(dòng)作（杠端跳上成分腿坐-騎乘前進(jìn)-騎撐前進(jìn)一次一后擺挺身下）3、 發(fā)展力量的練習(xí)方法-雙臂屈伸、支撐擺動(dòng)、蹬車前進(jìn)賽8、 武術(shù)1、 短棍-健身短棍2、 自我評(píng)價(jià)9、 花樣跳繩1、 單人花樣跳繩-雙搖跳、正反編花跳2、 雙人合作跳繩-雙人并排跳、兩人交替跳、交叉跳繩3、 多人跳繩-三人跳繩、跳長(zhǎng)繩、多人“十”字跳雙繩4、 自我評(píng)價(jià)一、體育與健康理論知識(shí)1、 生活方式與健康2、 每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉3、 合理膳食 促進(jìn)健康4、 常見(jiàn)傳染病的預(yù)防5、 勇敢面對(duì)挫折和困難2、 田徑1、 短跑2、 跳遠(yuǎn)3、 投擲4、 自我評(píng)價(jià)3、 足球1、 踢球-腳背正面踢球、腳內(nèi)側(cè)踢球2、 接球-胸部接球、腳外側(cè)接球、大腿接球3、 運(yùn)球-腳背外側(cè)運(yùn)球4、 簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合-二過(guò)一、一防二5、 規(guī)則簡(jiǎn)介6、 自我評(píng)價(jià)4、 籃球1、 移動(dòng)-側(cè)身跑、滑步、變向跑2、 持球3、 行進(jìn)間運(yùn)球4、 提前變向換手運(yùn)球5、 雙手胸前傳球6、 原地單手肩上投籃7、 行進(jìn)間單手肩上投籃8、 組合技術(shù)-行進(jìn)間繞桿運(yùn)球上籃9、 游戲與比賽-運(yùn)球搶球游戲、簡(jiǎn)單規(guī)則的比賽10、 自我評(píng)價(jià)5、 排球1、 移動(dòng)-側(cè)滑步、交叉步2、 正面雙手墊球3、 正面雙手頭上傳球4、 側(cè)面下手發(fā)球5、 游戲與比賽-傳墊球游戲、簡(jiǎn)化規(guī)則的比賽6、 自我評(píng)價(jià)6、 乒乓球1、 乒乓球的握拍方法-直握拍法、橫握拍法2、 正手發(fā)球和反手發(fā)球技術(shù)3、 步法移動(dòng)-單步的腳步移動(dòng)4、 游戲與比賽-發(fā)球擊準(zhǔn)游戲、推擋游戲、比賽5、 自我評(píng)價(jià)7、 體操1、 技巧-魚(yú)躍前滾翻、肩肘倒立-前滾成蹲立2、 組合動(dòng)作（男）魚(yú)躍前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立-前滾成蹲立-挺身跳（女）前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立-前滾成蹲立-燕式平衡-挺身跳3、 支撐跳躍-橫箱分腿騰越（男）、橫箱屈腿騰越4、 支撐跳躍在生活中的應(yīng)用5、 自我評(píng)價(jià)8、 武術(shù)1、 健身長(zhǎng)拳9、 游泳1、 岸上準(zhǔn)備活動(dòng)與熟悉水性2、 學(xué)練蛙泳3、 自我評(píng)價(jià)八年級(jí)體育內(nèi)容概論1、 體育與健康理論知識(shí)1、 科學(xué)發(fā)展體能2、 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理3、 學(xué)會(huì)與他人交往2、 田徑1、 中長(zhǎng)跑-定時(shí)變速跑、定距變速跑、定向越野2、 跳高-跨越式跳高3、 投擲-側(cè)向滑步推實(shí)心球4、 自我評(píng)價(jià)3、 足球1、 基本技術(shù)-頭頂球、運(yùn)球過(guò)人、搶截球（正面跨步搶球、側(cè)面合理沖撞搶球）2、 簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合-三人進(jìn)攻配合（連續(xù)二過(guò)一、間接二過(guò)一）3、 游戲與比賽-三門足球比賽、三人制比賽4、 自我評(píng)價(jià)4、 籃球1、 基本技術(shù)-球性練習(xí)（胯下運(yùn)球、腰間繞球）、運(yùn)球急停急起、單手肩上傳球、同側(cè)步持球突破、行進(jìn)間單手低手投籃2、 戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合-傳切配合、“二功一”配合3、 游戲與比賽-合作定時(shí)投籃比賽、三對(duì)三對(duì)抗賽4、 自我評(píng)價(jià)5、 排球1基本技術(shù)-正面上手發(fā)球、正面屈體扣球、2、 “中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)3、 基本規(guī)則-基本站位、發(fā)球輪換、排球比賽勝負(fù)辦法4、 游戲與比賽-發(fā)球比準(zhǔn)、簡(jiǎn)化規(guī)則比賽5、 自我評(píng)價(jià)6、 乒乓球1、 乒乓球的旋轉(zhuǎn)2、 正手發(fā)下旋球和反手搓球3、 游戲與比賽-合作顛球、教學(xué)比賽4、 自我評(píng)價(jià)7、 體操1、 單杠-一足蹬地翻身上、支撐后擺轉(zhuǎn)體90度挺身下、支撐單腿擺越成騎撐2、 拓展提高3、 自我評(píng)價(jià)8、 健美操1、 成套動(dòng)作練習(xí)及動(dòng)作要點(diǎn)2、 拓展與提高3、 自我評(píng)價(jià)9、 武術(shù)1、 認(rèn)識(shí)南拳2、 學(xué)習(xí)健身南拳3、 學(xué)練嘗試4、 自我評(píng)價(jià)10、 游泳1、 認(rèn)識(shí)自由泳2、 學(xué)練自由泳3、 自我評(píng)價(jià)11、 民族民間體育1、 竹竿舞2、 踢花鍵3、 自我評(píng)價(jià)九年級(jí)體育概論10、 體育與健康理論知識(shí)4、 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我監(jiān)測(cè)5、 善于休息 增進(jìn)健康6、 增強(qiáng)安全意識(shí) 提高避險(xiǎn)能力11、 田徑4、 跨欄跑5、 跳高-背越式跳高6、 投擲-后拋實(shí)心球12、 足球6、 基本技術(shù)-腳內(nèi)側(cè)撥球、拉球7、 組合技術(shù)-運(yùn)球繞桿射門、傳球射門8、 基本戰(zhàn)術(shù)-“四四二”、“四三二”、“三五二”9、 游戲與比賽-“溜猴”游戲、小場(chǎng)地比賽10、 自我評(píng)價(jià)13、 籃球5、 基本技術(shù)-運(yùn)球轉(zhuǎn)身、一對(duì)一防守6、 基本戰(zhàn)術(shù)-戰(zhàn)術(shù)位置、人盯人防守7、 教學(xué)比賽8、 自我評(píng)價(jià)14、 羽毛球4、 基本技術(shù)-握拍、發(fā)球（正手發(fā)高遠(yuǎn)球、反手發(fā)網(wǎng)前球）、擊球（正手后場(chǎng)擊高遠(yuǎn)球、正手挑后場(chǎng)球）5、 羽毛球比賽基本規(guī)則6、 自我評(píng)價(jià)15、 網(wǎng)球4、 網(wǎng)球的基本技術(shù)-握拍（大陸式握拍法、東方式正手握拍法）、下手發(fā)球、正手擊球5、 網(wǎng)球比賽基本規(guī)則6、 自我評(píng)價(jià)16、 體操4、 技巧-頭手倒立、經(jīng)單肩后滾成跪撐平衡、組合動(dòng)作（男：頭手倒立-前滾成蹲立-魚(yú)躍前滾翻-挺身跳；女：前滾翻成直腿坐、后倒經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡-跪立-跪跳起-直立）5、 雙杠-分腿騎坐前進(jìn)、支撐后擺挺身下、組合動(dòng)作（杠端跳上成分腿坐-騎乘前進(jìn)-騎撐前進(jìn)一次一后擺挺身下）6、 發(fā)展