艾灸功效之一溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò).doc

艾灸功效之一溫經(jīng)散寒艾灸病癥：冬季艾灸溫經(jīng)散寒通絡(luò)，每到冬季，有些人總是比別人穿得厚，即便如此還是手腳冰涼，在中醫(yī)看來，這就是身體陽氣不足，不能溫煦的表現(xiàn)。其實(shí)除了傳統(tǒng)的羊肉湯溫補(bǔ)之外，艾灸也不失為一種冬季溫陽的辦法。艾灸是一種溫?zé)岽碳ぃ軠亟?jīng)散寒通絡(luò)，冬季灸-灸溫陽補(bǔ)益的穴位，相當(dāng)于主動(dòng)給機(jī)體輸注暖氣，這對(duì)虛寒體質(zhì)的人來說無疑是春風(fēng)送暖。見證艾灸艾灸是中醫(yī)學(xué)中最古老的療法之一，灸療歷史悠久。灸療也稱艾灸療法，使用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或定制部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血?dú)獾牧餍校兩俨?。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運(yùn)行有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)。艾灸療法艾灸五穴位祛濕散寒豐隆穴健脾祛濕夏季時(shí)節(jié)，氣溫高，濕度大，這樣的環(huán)境會(huì)讓身體內(nèi)積聚濕氣，濕邪會(huì)嚴(yán)重影響到身體的健康，所以夏季時(shí)節(jié)我們要注意做好祛濕的工作，那么該如何祛濕呢?艾灸五穴位可幫助溫通經(jīng)絡(luò)散寒祛濕，在神農(nóng)本草經(jīng)中有記載：“艾葉具有溫經(jīng)止血、祛寒止痛之功效，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！彼?，艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，散寒祛濕。下面就為大家介紹夏季祛濕艾灸療法，一起來學(xué)學(xué)吧!中脘穴中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的癥狀，同時(shí)有助于祛濕。解溪穴解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對(duì)于解除下肢的水腫有較好的效果。每日對(duì)解溪穴艾灸15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠很好祛濕。關(guān)元穴關(guān)元穴位于臍下3寸的位置，屬于養(yǎng)生保健的穴位。長(zhǎng)期對(duì)關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。足三里穴足三里穴位于外膝下3寸、脛骨外側(cè)一橫指處的位置，艾灸10-15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以看到祛濕的效果。豐隆穴豐隆穴位于小腿外側(cè)