心理咨詢案例.doc

汝州市三初中生心理輔導記錄 一、案例介紹 李某，女，16歲，汝州市三中九年級學生。學習成績較好，智商中上等。外向型性格，開朗，有個性，思維活躍，敢說敢做。但盛氣凌人，自以為是，孤芳自賞，桀驁不馴，嫉妒心強；認為人與人之間無信任和善良可言，皆唯利是圖；對她人缺乏真誠。雖然李某學習成績好，但同學不太喜歡她。她與家長、老師說話也是咄咄逼人，因此與人溝通時總帶著爭吵的神態(tài)，難以心平氣和地交流。自認為是不太受人歡迎的人。她想交知心朋友，但同學敬而遠之。所擔任的班干工作常因同學的不合作而使她不能如愿。她因而情緒極受影響，氣哭過幾次，辭職幾次，甚至想走絕路。 案例分析 初中生正處在身心發(fā)育的高峰時期，獨立意識和自信心逐漸增強。李某因?qū)W習成績好，思維活躍，加之性格外向，敢說敢做，因而不隱藏自己的喜、怒、哀、樂，說話易得罪同學。她的過于自信使她產(chǎn)生自傲心理，同學因被她瞧不起而遠之。她沒有知心朋友來交流思想，以期獲得同伴的認可。所以她認為人與人之間無信任，都是虛偽的。她為了保護自己的榮譽和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛氣凌人的態(tài)度對待同學、家長、老師，唯我獨尊，而她內(nèi)心又渴望大家對她友善和關(guān)愛。在日記推薦我自己中能明確分析自己的優(yōu)劣，并意識到自己的不足，但對改變自己無能為力，發(fā)出：“還有人喜歡我嗎?”的感嘆，請求老師幫助她向同學推薦自己。這是優(yōu)等生常出現(xiàn)的人際交往的心理問題。 輔導方法 1、從家里做起：家里親人是最能寬容自己的錯誤和不良態(tài)度的人了。 要求家長配合，在與李某交談時，切忌大聲爭吵。如果態(tài)度不平和，提醒她停止談話，數(shù)5-10下后再說話，使她激動的情緒平靜下來。擴展到與同學交談時也如此。 2、學會聆聽：虛心傾聽她人的談話，這是對別人的極大尊重。即使有不同的觀點，也不要立即反駁，讓別人把話說完。再發(fā)表自己的觀點，并且不必強加于人接受、贊同自己的觀點。這樣可以改變自以為是的毛病。聆聽，先從觀眾做起，就可以讓你走近同學。 3、老師助一臂之力： 認知輔導：讓李某認識自己的所作所為的錯誤及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并強烈產(chǎn)生改正錯誤的欲望，積極主動地參與輔導并配合。 化解矛盾：為她調(diào)整了班干工作，避開那些需要較多同學協(xié)助的班務(wù)工作，暫時減緩她與同學之間的緊張氣氛。 欣賞她人：讓她每天發(fā)現(xiàn)本班一位同學的優(yōu)點、長處，并記下來，改變她總以挑剔的眼光審視別人的習慣，慢慢消除她的嫉妒心理。每過1-2周后把她表揚過的同學叫到一起，讓她們知道李某贊揚她們，從而使她們對李某有好感。 學會協(xié)作：有目的的分配一些任務(wù)給李某與另2名同學，讓她在工作、勞動高中會與人協(xié)作，改變她孤芳自賞、缺乏與人真誠相待的心態(tài)。 重塑她的威信及形象：因為她本來學習成績較好，老師給她分配“一幫一”學習互助同學，而該同學在班里屬人緣挺好的學生。這樣，李某因為與該生關(guān)系密切而融入她們的圈內(nèi)。李某學習成績好，威信倍增。樂于助人的新形象，使同學們接受她。漸漸她也找到了知心朋友，不再孤獨，終于有人喜歡她了。 輔導效果 通過老師、家長的密切配合，李某積極主動地參與，經(jīng)過近一學期的輔導工作，李某與同學們相處和諧多了，朋友也多了，她的心情輕松愉快，對班集體更關(guān)心，經(jīng)常與老師談?wù)撟约旱南敕ǎ⒛芴撔慕邮芾蠋煹暮侠斫ㄗh。同學們都說：“李某變文靜多了，挺招人喜歡的?！?二、恐懼異性的女孩 案例介紹 李某是汝州市三總八年級（2）的女孩，從外表看來，她是一個文文靜靜、性格內(nèi)向的女孩子。但是，她對異性有著恐懼感。面對異性的時候，她總是手腳發(fā)抖、頭上直冒冷汗，不敢看對方的眼睛，而且說話時會出現(xiàn)嚴重的口吃現(xiàn)象。因此，她總是避開人群。但是，在面對同性時，她卻又是一個談吐幽默風趣的女孩。案例分析 李某有一個弟弟，她的父親是一個普通工人，性格爆燥，在重男輕女思想的影響下，父親偏愛弟弟，總是把弟弟的過錯推到李某頭上，對女兒經(jīng)常打罵。久而久之，使得李某對父親產(chǎn)生了恐懼感，而且不愿意認識異性，接近異性。即使在父親過世后，她還是不能接近異性，接近人群。 李某的身材偏向于矯胖型，她從小到大沒有穿過裙子。在學校時，總是獨來獨往。有一次，班上男生私下議論李某的身材時，被李某聽到。這加重了李某的自卑感，此后更是避開有異性的人群，連走路也是無意識地低著頭。 輔導方法 1、首先，培養(yǎng)李某的自信心。她喜歡打羽毛球，讓她參加學校的羽毛球隊，每次打球，她的表現(xiàn)都很出色。同時，挖掘李某的長處，讓李某正視自己，拋棄自卑感。 2、讓女同學陪著她，在人群外遠遠地觀察，觀察人群中的男性的舉止。當遠觀人群不再有恐懼時，讓女同學陪著她，到人群中去傾聽她人的交談，看她人的交往。不久之后，在女同學的陪伴下，她不再害怕人群了。 3、讓李某自己到人群中去與異性相處，少了同性的陪伴，李某雖然不再恐懼人群了，但還是不敢和人群中的異性交往。由女同學陪著，讓李某與親戚中的男孩子相處、交往。當李某敢和這些熟悉的男孩子交談時，由女同學陪著，讓她與親戚中的長輩男性相處。過了一個多月，李某在這些場合不再需要女同學的陪伴了。 4、讓李某自己與本班的男同學交往。當李某不再害怕本班的男生時，讓李某與本班的男教師相處、交談。直到消除她對男教師的恐懼感為止。 5、當李某對熟悉的男性不再存在恐懼感后，讓她與女同學做伴，與陌生的男性交往。一開始由女同學主導發(fā)言慢慢過渡到由李某主導發(fā)言。 6、讓李某自己與陌生的男性交往。一開始，李某還是很緊張，以聽為主。慢慢地，李某也敢發(fā)言了，甚至敢看著她人的眼睛說話了。 輔導效果 經(jīng)過近五個月的輔導、治療，李某不再恐懼異性，敢和異性交往了。而且開始穿起了裙子，參加集體組織的各項活動，走路時也敢昂首挺胸了。 3、 她變得較活潑開朗了 案例介紹 姚某，女，15歲，汝州市三中九年級（2）學生，平時學習成績較差，她性格較內(nèi)向，智商中等，屬于中胖型身材。父母親均為個體工商戶，照顧她的時間相對較少。她喜歡一個人呆在家，害怕與同學交往，缺少友伴，不愿過集體生活，不喜歡體育活動，姚某屬于中胖型身材，加上學習成績較差，有較強退縮不合群的心理，不愿主動與人交往，自卑感較重。輔導方法 1、個別談話：我經(jīng)常與她個別交談，并采取信任互敬態(tài)度，耐心傾聽她的陳述，一開始她由于畏怯，說話吞吞吐吐，不敢直言，我注意鼓勵其消除顧慮，以全面了解她內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)導致問題行為產(chǎn)生的心理原因。 2、組織豐富多彩的集體活動：在活動開始之前，預先布置班干部邀請她參加適合她的節(jié)目，并且給她創(chuàng)造成功的機會。如在閱讀“光輝歷程五十年”一書的讀書活動中，我校以班為單位，進行了一次文字的智力競賽(開卷)，我布置她負責為全班查找一張試卷的答案，她挑燈夜戰(zhàn)一晚翻查資料，并認真填寫，終于按時完成了任務(wù)。這樣，讓她參加集體活動，并且給她擔任活動骨干的方法，既能給她帶來自信和鼓舞，又能加強與同學的聯(lián)系。 3、與科任教師多了解情況：有目的地與科任教師了解她的學習情況，盡量找到學習進步的突破點。如通過了解，知道她對畫畫較感興趣，我就與畫畫教師商討幫助計劃，讓她與其她畫畫較好的同學一起多次進行迎接各種比賽的強化訓練，也給她參加校一級的技能競賽的機會，以此為基礎(chǔ)給予她丟掉學習成績差的心理包袱。還有，針對她不愛體育活動的問題，我根據(jù)她的體型特點，要求體育教師注意輔導她投鉛球的基本動作，并且在校運會時鼓勵她報名參加鉛球比賽，盡管，她只取得第8名，但我還是在班會上感謝她為本班爭回可貴的一分。 4、與本班團干部一起進行幫助活動：布置團干部們多主動與她接觸，并且在學雷鋒做好事時邀請她也參加活動，給予她積極要求進步的機會。 5、在操行評語中給予鼓勵：肯定她的進步，感謝她為本班連續(xù)被評為校級文明班級，讓她感到自己是這個班不可缺少的、重要的一員，作為先進集體的一分子，她擁有的是自豪，而不是自卑。輔導效果 通過以上的輔導方法和過程，姚某的自卑感有了明顯減弱，而變得較活潑開朗和同學們關(guān)系有了很大的改善，集體活動也能積初中生心理咨詢個案記錄案例介紹郭某，男，14歲，汝州市三中八（4）學生。學習成績一般，性格內(nèi)向。皮膚較黑，身材偏矮。父母離異，法院判其隨母親生活，但實際上因母親收入不高，住房條件差而讓她隨父親生活。母親每月提供一定生活費。郭某在學校各類涉及家庭狀況的調(diào)查表中從不填寫父親姓名，僅寫母親。在班級中，她缺少友伴，獨來獨往，不愿參加集體活動。有時她上課遲到，進教室時扭扭捏捏，有些同學笑話她，她就發(fā)火。課余時間，同學們在她課桌旁邊開玩笑，她就認為同學們在嘲笑她，獨自喃喃自語；同學們打鬧碰了她的桌、椅，她認為是故意鬧的，專門是針對她。案例分析因郭某父母離異，對郭某的成長造成很大影響，因她判給母親，母親較關(guān)愛她，但由于經(jīng)濟、生活所迫，她與父親同住，卻感受不到父愛，反而有寄人籬下的感覺，父子關(guān)系疏遠。由于性格內(nèi)向，疑心重，且皮膚較黑、身材偏矮，自卑心理較重，缺乏可交流的玩伴，形成不合群的心理，拒絕與人交往，人際關(guān)系不佳。 輔導方法1、 與家長聯(lián)系：通過家訪、電話聯(lián)系等方式，了解現(xiàn)郭某家庭狀況，與其父母交流，請她們以孩子發(fā)展為重。盡管兩人已離異，但仍應(yīng)給予孩子在心理、精神上的關(guān)心與支持，不能認為負擔其學習、生活費用就足夠了。 2、在集體活動中安排郭某擔任一定的任務(wù)，加深與同學的交流。 3、在班團干中做思想工作，要求她們要主動與郭某交流，關(guān)心和幫助她。同時安排一位熱情細心的團干與她同桌，形成友好的氛圍。 4、閱讀指導：給郭某介紹各類有益的有關(guān)溝通技巧、促進人際關(guān)系的書籍。耐心指導，指導其讀書；指導其正確的穿著、打扮；指導其如何發(fā)泄情緒等5、 舉辦演講活動：要求每位學生都參加，對郭某特別輔導，培養(yǎng)其自信心，同時通過演講活動達到主動交流的目的。輔導效果經(jīng)過教師、家長、同學們的配合及輔導、幫助，郭某與父親關(guān)系逐漸融洽。在各類表格中有家庭情況填寫時，能主動寫上父親姓名及有關(guān)情況。與同學關(guān)系有所改善，集體活動能參加，對同學們的善意談笑不再耿耿于懷，她走出了人際關(guān)系的誤區(qū)。輔導效果她的自卑感減輕了案例介紹 申某，男，13歲，汝州市三中七(3）班學生，成績一般，智商中等。父母都在夜市里擺攤，故對申某關(guān)心不夠。她常遲到，聽課效果差，不專心，或是亂畫畫或是看漫畫書，作業(yè)、練習缺交較多。家訪得知，她常常晚上玩游戲機到深夜。但她也有優(yōu)點，即她的閃光點：勤勞動，不怕臟不怕累。2、有畫畫特長，并且得到家長的支持。有一次其父來校，班主任跟她說起申某畫畫畫得好，其父非常高興，喜悅之情溢于言表。案例分析其特征為：情緒不夠穩(wěn)定，有點自卑感，常焦慮不安。對社會不太適應(yīng)，看問題較主觀，不大信任她人。精力較充沛，喜歡參加活動和與人交往，但容易產(chǎn)生過激行為。使用量表得知非智力因素影響為：學習進取心一般，學習興趣不夠濃，學習自覺性不夠穩(wěn)定，主動性較差，聽課效果差，作業(yè)、練習水平較低。教育環(huán)境則是父母對子女關(guān)心不夠，受到社會上一些不良現(xiàn)象的影響。綜上所述，申某的要害是“自卑心理”。由于她的自卑心理，導致學習興趣不夠濃，進取心也一般，上課無心，作業(yè)、練習也不做，不主動、不自覺學習，甚至產(chǎn)生了玩游戲機到深夜的過激行為。輔導方法1、安排擔任群眾性工作，在接觸群眾中受教育，消除自卑和焦慮心理。安排她擔任美術(shù)課科代表，負責課前準備的檢查記錄及協(xié)助美術(shù)老師收美術(shù)作業(yè)及發(fā)動同學們制作美術(shù)作品參賽。在工作中使她覺得自己是有用的，是有能力的。2、發(fā)揮其個性特長，吸收她參加班上宣傳小組，為墻報畫畫。鼓勵她積極參加市里的美術(shù)比賽，“愛科學月”。為她創(chuàng)設(shè)條件，使她嘗到成功的喜悅，有成就感。3、舉行班級心理輔導課“我已經(jīng)長大”，每人列出至少五個優(yōu)點，然后再找出不足之處。增強自信，消除自卑。4、對她的每一點一滴的進步，都及時表揚給予肯定。如勤勞(不怕臟不怕累)、成績進步、作品獲獎等等。5、個別談心，進行心理疏導。分析問題行為產(chǎn)生的原因，共同商討如何去克服它，解決它。6、寫周記，老師閱后認真寫評語，寫自己的看法，同學生交心、談心。7、與家長聯(lián)系，取得步調(diào)一致：對申某以鼓勵為主，以表揚為主。8、期末采用“談心式”評語，對其多作鼓勵性的評價。9、組成“一幫一，一對紅”對子，班上一優(yōu)秀生主動跟她結(jié)對子，互相幫助，共同進步。輔導效果由于家長、老師的配合以及同學們的幫助，申某身上的自卑感減輕了。她現(xiàn)在不遲到了，晚上也不玩游戲機到深夜了。上課較用心聽課，作業(yè)缺交較少。初一上學期被評為校進步學生，汝州市科學創(chuàng)新大賽獲科幻漫畫一等獎，多幅美術(shù)作品參賽參展，參加班上墻報制作三次獲三次校級第一名。還積極參加體育運動，是班籃球隊的主力隊員。 相信自己是優(yōu)秀的極參加，學習有了很大進步，尤其是語文進步最快。 團體心理輔導記錄輔導地點： 汝州市三中七（7）班 輔導時間： 9月15日 班主任：秦俊峰一、輔導緣由：幫助學生樹立正確的消費觀念，教會她們掌握必要的生活知識。引導初中生樹立正確的消費觀，幫助初中生學會基本的消費管理技能記賬。二、初步分析：學做小會計合理使用和支配自己的零花錢是現(xiàn)代家庭教育輔導孩子的一項重要內(nèi)容。作為基本消費管理技能的記賬行為，恰恰能在培養(yǎng)初中生管理自己的零花錢方面起到積極的作用。通過記賬，能更清楚地了解自己所用零花錢的變化情況，檢查哪些支出是合理的，哪些是可以節(jié)約的，避免消費行為中的盲亂和混亂。同時，記賬本身就是一種重要的生活技能，掌握這種技能對管理自己的生活是有益的。本活動試圖教會學生在日常生活中運用記賬的手段來合理消費。三、目的要求：1幫助初中生學會基本的消費管理技能記賬。2引導初中生樹立正確的消費觀。四、課前準備：1. 提前兩周要求學生對這段時間的消費行為進行記錄。2準備一份一周的收入和消費記錄表。3準備幾份小獎品。五、輔導方法：討論法、評議法。六、操作過程1導入新課。教師：“同學們，兩周前老師要求你們真實地記錄半個月中的消費情況，你們完成了嗎?好，今天我們就舉行一次匯報會學做小會計?！?課堂操作。(1)“合格小會計”評選活動。每人針對自己的賬目表統(tǒng)計：總收入是多少?總支出是多少?余額是多少?用于學習、娛樂、生活、社交等方面的費用各是多少?小組評議：看一看哪個同學的賬目記得最清楚、準確；每組評出一名“合格小會計”，進行全班交流；給“合格小會計”發(fā)獎。教師小結(jié)：剛才，幾個參加交流的小會計賬記得很好，很清楚，也很準確。那么這些錢用得是否合理、恰當呢?我們再來討論一下。(2)“最佳消費者”評選活動。根據(jù)每人統(tǒng)計出來的數(shù)據(jù)，小組討論：哪些項目的開支是合理的，哪些是可以節(jié)省的?(每組選出一名同學參加班級評選活動)全班交流：選出一名最佳消費者，給予獎勵。(3)評一評，她是合格的小會計嗎?出示一張一周的收入和消費記錄表。評議：這賬目記得清楚、準確嗎?這個同學哪些開支是合理的?哪些開支是不合理的?哪些是可以節(jié)省的?你對這個同學的消費有什么看法？日期收入（元）來源支出項目金額（元）余額（元）備注7月2日5.00爸爸給玩游戲機5.000.007月3日50.00爸爸獎勵買書包30.0020.007月4日/買冷飲5.0015.007月5日/游泳10.005.007月6日2.00借買零食7.000.007月7日5.00向媽媽借還錢2.003.007月8日/買書2.500.50總結(jié)和建議 通過這節(jié)心理輔導課，我們掌握了記賬的方法。你們可以用這種方法管理自己的零花錢，這可以對自己的消費行為起監(jiān)督、幫助、改進的作用。課外作業(yè) 從現(xiàn)在起對自己的零花錢實行記賬管理，要堅持下去。 班級心理輔導記錄輔導地點： 汝州市三中八（1） 輔導時間： 10月17日 班主任：劉艷茹 一、輔導緣由：幫助學生樹立正確的消費觀念，教會她們掌握必要的生活知識。引導初中生樹立正確的消費觀，幫助學生學會基本的消費管理技能記賬。二、初步分析：怎樣過生日在現(xiàn)今學生中間，有一種亂花錢、消費攀比的現(xiàn)象，歸根到底是她們對物質(zhì)消費的錯誤認識，形成消費觀念上的偏差，影響她們正確的價值觀的形成，從一定程度上妨礙了心理的健康發(fā)展。這次活動以初中生中最常見的“過生日”現(xiàn)象為例，引導她們正確認識生活中的消費問題，幫助她們從小樹立正確的消費觀念。三、目的要求：通過活動，幫助初中生樹立正確的生日消費觀念；培養(yǎng)初中生勤儉節(jié)約的良好消費習慣。四、課前準備：了解初中生生日消費的一些情況。五、輔導方法：討論法六、操作過程1導入新課。教師：“同學們，每個人都有自己的生日，在過生日的時候，大家總會說生日快樂。那么，怎樣過生日才快樂呢？2課堂討論：怎樣過生日才快樂?(學生自由發(fā)言)3課堂操作。(1)講故事一。老師給同學們講“小華過生日”的故事：這天是小華的生日，正巧又是雙休日。小華的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶都休息在家，忙著為小華準備豐盛的生日菜肴。大人們忙得不亦樂乎，可小華卻只顧著看電視。過了一會兒，小華的同學小麗、小芳來了，她們都給小華帶來了貴重的生日禮物，以祝賀小華的生日。(2)討論交流。你認為小華的生日過得快樂嗎?是不是只有花很多錢過生日，才算是快樂的生日?快樂的標準是什么?你以前的生日過得怎樣?哪一次最有意義、最快樂?(3)教師小結(jié)：小華的生日確實過得很熱鬧，有長輩的厚愛，有同學的厚禮。但是，長輩們?yōu)榱诵∪A的生日，花去了很多錢和精力；同學們也為小華的生日花了一大筆錢，增加了家長的負擔。其實，過生日最重要的是給生活增添意義，而不在于過生日的形式。(4)講故事二。老師給同學們講日本動畫片中的櫻桃小丸子是怎樣過生日的：她會在她的生日那天送給親人們一些“生日免費服務(wù)券”，比如送給媽媽免費洗碗券，送給爺爺免費捶背券等。(5)討論交流。你們認為小丸子的生日過得好嗎?這和你們以前過的生日有什么不同?如果你的生日快到了，你打算怎樣過?(6)教師小結(jié)：過生日不一定是收到禮物才快樂，其實，若是我們能在特殊的日子里做一些特殊的、有意義的事，那才更快樂，更值得紀念，比如，像小丸子那樣為平日里愛護我們、關(guān)心我們的人做一些事情，或者用過生日省下來的錢幫助貧困地區(qū)的小伙伴們上學，讓自己的生日過得更有意義?？偨Y(jié)和建議 每個同學都有自己的生日，教師很高興看到同學們在“怎樣過生日”這個問題上作了認真的思考，相信大家一定能正確對待自己的生日，能自覺地培養(yǎng)良好的消費習慣，讓自己的生日過得愉快而有意義。課外作業(yè) 設(shè)計一個有意義的生日。 學生心理咨詢輔導記錄(面詢)輔導地點： 心理咨詢室 一、學生姓名：高曉蕾 班級：七（6）班 性別：女二、咨詢時間： 2017年3月13日自17時30分始，18 時00 分結(jié)束。三、咨詢緣由：高曉蕾同學是農(nóng)村的，學習一直很努力，成績在班里一直名列前茅，來到這所三中，家里就是希望她能考上重點高中?？墒遣恢獮槭裁?，這個學期以來，高曉蕾的成績有些下降，上課總是心不在焉，很少舉手回答老師提問，長時間地情緒低落，表現(xiàn)反常。一天下午我把高曉蕾找來，我問：“曉蕾，最近學習上有什么困難嗎?”，她一言不發(fā)地看著地。“高曉蕾，最后沖刺的時間越來越緊了，有什么需要老師幫助的嗎?”看她不吭聲，我又問：“家長和你本人不都希望考上重點高中嗎?”沒想到，高曉蕾“哇”地一聲哭了起來，“老師，我不想上重點高中，我要回家?！彼薜煤軅?看到這種情況，我就說:“老師就是你的知心朋友，有什么話就和老師說?！钡人那榫w穩(wěn)定下來以后，她向我說了自己情緒變化的原因。原來，家里節(jié)衣縮食供她在外念書，就是為了讓她考上重點高中。這使她壓力特別大，覺得考不上給父母丟臉，自己也不光彩，可能是由于太緊張、害怕了，上課聽不進老師在講什么，而且上期期末考試又沒有考好，這使她覺得自己是不是變笨了，無論怎樣努力也學不好，老師和同學也不會再喜歡她了，所以干什么都沒有興趣，不想再學了。三、初步分析：高曉蕾由于家長不當期待的壓力而產(chǎn)生了明顯的沮喪情緒。處于沮喪情緒狀態(tài)下的人常表現(xiàn)為：灰心喪氣，長吁短嘆，慨嘆命運的不公和時運的不濟；對什么事都提不起興趣，整天無精打采；封閉自己，給自己構(gòu)筑一個小天地，在那里責備自己，怨恨自己，自信心下降，疏于與外界溝通，孤寂，悲觀；不能正確面對現(xiàn)實，總想逃避現(xiàn)實，看不到未來的希望，觀念固執(zhí)，自己品嘗苦果。沮喪是由消極的情緒感受或?qū)ι畹牟粷M意，或經(jīng)常受挫折引起的。它是我們每個人都體驗過的，通常情況下只是偶爾短暫地出現(xiàn)，過一段時間會自然消失，但這種情緒如果長時間持續(xù)就容易干擾正常的學習和生活。由于初中生人格發(fā)展還不夠成熟，而且對困難的適應(yīng)能力比較差，因此一旦出現(xiàn)沮喪的情緒反應(yīng)，僅憑自身的力量很難消除。這就要求心理咨詢教師及時發(fā)現(xiàn)有沮喪情緒的學生，并采取一定的措施和方法使其早日從中擺脫出來。四、輔導方法：1轉(zhuǎn)化失敗，保持自信。改變消極心態(tài)的一個辦法是；避免老是看到自己的不足，要多看自己的優(yōu)勢。每當沉浸于挫折和失敗等消極的情緒體驗中時，要盡快從中擺脫出來，對自己過去的美好體驗進行回憶。要承認失敗是生活中的一部分，淡化它對自身的影響。同時，還可采用一定的方法來保持自信，比如用積極想象、語言暗示等辦法來增強自我感覺，可明顯地改變沮喪情緒。2愛生活，心情開朗、樂觀。一個人對生活如果缺乏興趣，就很難熱情地投入生活之中，久而久之，易陷入沮喪、失落、自卑等不良情緒中，生活的天地也越來越狹隘。在熱愛生活的同時，還要培養(yǎng)樂觀的生活方式。在面對失意的事情時，我們不能讓自己整日處于一種消極的惡性循環(huán)中，而要勇于正視現(xiàn)實，承認它、接受它，尋找產(chǎn)生沮喪的原因，想辦法盡快解脫出來。3建立良好的人際關(guān)系。愉快的社交活動對人們情緒的影響是任何一項獎賞都不能相比的。如果為了避免沮喪而不愿出去與人交往，往往會適得其反，不但難以找到新的快樂和滿足，甚至還會陷于原來的沮喪之中不能自拔。當一個人主動與她人交往，建立和諧的人際關(guān)系，這會使自身的情緒舒暢，從而最大程度地減輕沮喪。4. 進行體育鍛煉。體育鍛煉有助于克服沮喪，維持良好情緒。身體健康的人往往心情開朗、情緒穩(wěn)定；而身體虛弱、健康狀況不佳者往往容易產(chǎn)生憂慮、不安等情緒反應(yīng)。所以，保持一個強健的身體也是很有必要的。 學生心理咨詢輔導記錄(面詢)輔導地點： 心理咨詢室 輔導時間： 3月20日 一、學生姓名：周佳慧 年齡：13歲 性別：女二、咨詢時間： 2017年3月20日自16時00分始，16 時35 分結(jié)束。三、咨詢緣由：周佳慧同學動不動就愛發(fā)脾氣。只要稍有不順心的事，她就很難控制自己的情緒，總要拿哪個人或哪件東西來出出氣。她上課遲到受批評，回家后拿媽媽出氣，怪媽媽沒有早一點兒叫她起床；在學校值日時打掃衛(wèi)生，地掃得不干凈她怪掃帚破了不好掃，因此拿掃帚發(fā)脾氣；考試成績不理想，她生老師的氣，說老師出題太怪太難太偏，弄得她做不出來；走路摔跤她還生路的氣，怪路坑坑洼洼不平坦總而言之，就是喜歡發(fā)脾氣。而且，周佳慧發(fā)脾氣還有個特點，那就是怪別人不好，怪東西不中用，因而總要摔東西，把她們當成“出氣筒”。比如，考試不理想，周佳慧會氣得把試卷撕得粉碎；和爸爸媽媽發(fā)脾氣，周佳慧還會摔碗、摔杯子，甚至字寫不好她也要摔鉛筆、扔本子。為此班上同學給她取了外號“脾氣大王”。四、初步分析： 憤怒是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗。許多初中生，由于情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動性較為明顯，因此常常在不該發(fā)脾氣的時候發(fā)脾氣，因為一點兒小事就會相互打起來，因為父母的某些做法不夠合理而沖她們大喊大叫但初中生的憤怒來得急，去得也快，比如有的初中生可能今天因為發(fā)生一些矛盾而大發(fā)雷霆，而明天兩個人就可能一塊兒做游戲，這一點在三中低年級表現(xiàn)尤其明顯。在日常生活中，引起憤怒的原因很多，每個人都不可避免地會產(chǎn)生憤怒的情緒體驗。憤怒是一種有害的情緒狀態(tài)，常常會給人帶來意想不到的麻煩，如同學關(guān)系疏遠，師生關(guān)系緊張，而且長期、持續(xù)的憤怒對個體的健康損害也是極大的。內(nèi)經(jīng)上說：“喜怒不節(jié)，則傷臟，臟傷則病起?！碑斎藨嵟瓡r，交感神經(jīng)興奮增強，從而使心率加快，血壓升高。所以，經(jīng)常發(fā)怒的人，容易患高血壓、冠心病，而且可使病情加重，甚至危及生命。憤怒可使食欲降低，影響消化，經(jīng)常發(fā)怒可使消化系統(tǒng)的生理功能發(fā)生紊亂。憤怒還會影響人體腺體的分泌功能。過度的憤怒甚至還會使人喪失理智，引發(fā)犯罪或其她后果，因此控制憤怒的情緒十分重要。五、輔導方法：由于憤怒常常是突發(fā)性的情緒反應(yīng)，在所有的情緒控制中，憤怒的控制是最難做到的，即使成人也會有“勃然大怒”的時候。但是，憤怒和其她情緒反應(yīng)一樣也是可以控制的。1情境轉(zhuǎn)移法。日常生活中，有許多事會使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況，我們要盡量避開，暫時躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒。比如，可以出去走一走，聽聽音樂，或者和談得來的朋友在一起聊聊天，干點兒自己喜歡的事，心情就會好起來。2理智制怒法。當你動怒時，最好先想想以下問題中的任何一個：我為什么生氣?這事或這人值不值得我生氣?生氣能解決問題嗎?生氣對我有什么好處?可以在即將動怒時對自己下命令：不要生氣!堅持一分鐘!一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持一分鐘!再堅持一分鐘!兩分鐘都過去了，為什么不再堅持下去呢?用理智來控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。3評價推遲法。我們通常都有這樣的經(jīng)驗，一件當時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后，就會感覺到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此，當我們因為某件事情要生氣時，不妨先把它放下，等過一個小時、一個星期甚至一個月之后再去想它。4情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來，你就會發(fā)現(xiàn)心里會爽快一點兒。也可轉(zhuǎn)移目標發(fā)泄出來，比如去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害她人的利益為前提，不可在情緒的支配下，作出過激的行為。5目標升華法。憤怒是一種強大的心理能量，如果能升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如果使用不當，則可能傷人害己。因此，要注意培養(yǎng)學生遠大的人生理想，更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標，當前進中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計較得失，到頭來“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對理想、事業(yè)的追求。 學生心理咨詢輔導記錄(面詢)輔導地點： 心理咨詢室 輔導時間： 3月6日 一、學生姓名：張雨萌 年齡：13歲 性別：女二、咨詢時間： 2009年3月6日自17時20分始，18 時00 分結(jié)束。三、咨詢緣由：張雨萌是一名初中生。每天天一黑，她就不敢出門，甚至一個人獨處的時候，心里也會無緣無故產(chǎn)生一種害怕和恐懼。為什么雨萌一到天黑就不敢出門呢?在張雨萌四歲的時候，媽媽就對她開始了早期教育。先是拉小提琴，后是學畫畫，念英語，算算術(shù)，盡管雨萌能斷斷續(xù)續(xù)地拉完我愛北京天安門，但她樂感不強，看不出她有學音樂的天賦。張雨萌每天晚上練琴就像受刑似的，因為如果達不到要求，媽媽就要打她的手掌，或者關(guān)在一間黑屋子里。每當這個時候，媽媽就兇巴巴地說：“練不好琴，我就不要你了，讓狼吃了你。”或者是說：“等天黑讓鬼把你帶走。”嚇得張雨萌拼命哭喊。所以現(xiàn)在，張雨萌一到天黑就不敢出門。四、初步分析：像張雨萌的這種反應(yīng)就屬于典型的恐懼情緒反應(yīng)。有的人特別怕小動物，如小老鼠、小狗、小兔；有的人走在路上害怕汽車；有的人怕上高一點兒的樓梯；有很多人害怕見到生人或客人等。在這些害怕心理中，有些屬于正?，F(xiàn)象，如人一般都有點兒怯生，見到陌生人都會有點兒害怕；有些則不正常，如怕上樓梯，怕看見汽車等。恐懼是人類和動物共有的一種原始情緒之一，它是指個體在面臨并企圖擺脫某種危險情境而又覺得無能力擺脫時產(chǎn)生的情緒體驗，恐懼發(fā)生時常有縮回或退避的動作并伴有異常激動的表現(xiàn)和生理反應(yīng)，如心跳加快、毛發(fā)豎立、驚叫并有奇怪的面部表情等。引起恐懼的因素是多方面的，如熟悉的環(huán)境發(fā)生了意想不到的變化，奇怪、陌生、可怕的事情突然發(fā)生，黑暗、巨響、壞人、失去平衡及被其她人的恐懼情緒感染等。五、輔導方法：1轉(zhuǎn)移刺激法。把引起恐懼的刺激物暫時移開雖然不能消除對刺激物的恐懼，但能消除懼怕心理。例如，初中生看見狗就懼怕，不讓她看見狗，就消除了對狗的懼怕?？墒撬院笤倏吹焦?，仍然會和從前一樣怕狗。所以，這種方法控制恐懼是不理想的。2系統(tǒng)脫敏法。心理學研究發(fā)現(xiàn)，人的心理反應(yīng)有一種習慣化傾向，習慣化指每當某個新異刺激出現(xiàn)時，就容易引起人的心理反應(yīng)，但當這種刺激不斷重復出現(xiàn)時，人對它的反應(yīng)性逐漸下降，直到最后不再對此反應(yīng)，就好像產(chǎn)生了一種習慣似的。因此，不斷地重復做某一件事，就可以對這事產(chǎn)生習慣化的反應(yīng)，從而降低人的反應(yīng)性。同樣，如果讓人反復接受恐懼刺激物的刺激，使其逐漸適應(yīng)這種刺激物，習慣成自然了，便不再害怕這種刺激物。例如一個恐懼考試的學生，只有不斷地參加考試，才會消除這種恐懼。當然，反復練習的開始要注意降低難度。例如，為了消除對高度的恐懼，開始時只要求登上三個臺階，以后才逐漸向1米、10米、20米或更高的高度攀登。3掌握知識法?？謶值漠a(chǎn)生大多是因缺乏科學知識而胡思亂想造成的。有位科學家說過，愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼。有的學生怕黑，一到黑天就擔心會不會出現(xiàn)妖怪或魔鬼之類，當她知道所謂的妖魔鬼怪之類不過是人們虛構(gòu)的，她就不會再有這種恐懼的情緒了。4轉(zhuǎn)移注意法。這種方法是使注意力從恐懼的對象轉(zhuǎn)移到其她事物上去。例如，每年學校都會集體組織打疫苗，總會有學生懼怕打針，所以，在打針的時候，可以講一個笑話，或讓她考慮一個問題，使該生注意力轉(zhuǎn)移到別的方面，這樣，恐懼就會消除。張雨萌的恐懼心理主要是由于家長的教育方法不當引起的，因而改變錯誤的教育方法，采用正確的教育方法，也是克服恐懼心理的重要方法之一。 班級心理輔導記錄輔導地點： 汝州市三中九（2） 輔導時間： 3月13日 一、輔導緣由：在進行學生生活自理能力的調(diào)查時，第15題“學校做清潔時 （ ） A認真做 B老師在就認真，不在就馬虎 C邊做邊玩 D.不做要受罰，只好做” ，85%學生能填A，但也有15%的學生填B、C、D。二、初步分析：小小行李某包這是關(guān)于生活自理能力的培養(yǎng)。自理能力反映出學生管理自己的本領(lǐng)大小，它是生活能力的重要體現(xiàn)。當前在教育子女方面存在的一個弊病，就是不注意對孩子自理能力的培養(yǎng)。因此，培養(yǎng)學生的自理能力顯得日益迫切。這不僅有利于學生人格的構(gòu)建、自信心的增強，而且可以鍛煉學生自我判斷、自我分析、自我解決問題的能力。本活動就是假設(shè)初中生即將參加一次集體活動的情境，讓初中生自己來思考、衡量所攜帶的行李某包的合理性，認識各種財物的相對價值，克服依賴心理。三、目的要求：1通過教師創(chuàng)設(shè)情境以達到鍛煉初中生自理能力的目的。2教會初中生衡量各種財物的相對價值的本領(lǐng)。四、課前準備：1排練小品游泳去。2準備飲料、礦泉水、食品、藥品等。 五、輔導方法：表演法、討論法。六、操作過程1導入新課。教師：“同學們，我們在平時的生活中，有許多事情都要依靠爸爸媽媽，好像離開了爸爸媽媽以后，什么事情也不能完成。暑假快到了，我們將要舉行軍營兩日夏令營活動，在那里要過上一夜?，F(xiàn)在請同學們仔細想一想：這兩天活動，你應(yīng)該帶些什么物品?”2課堂操作。(1)夏令營前的準備。請同學們寫出夏令營活動你應(yīng)帶的物品，一般不超過十件，要考慮周到，根據(jù)自己的實際情況而定。分小組討論。由每一個人陳述帶每一件物品的原因及實際需要。小組評分：就每一件物品，小組中的大多數(shù)成員認為合理，則記1分，否則不記分。有的組員缺帶了必需的物品，請大家一起出點子，想想補救的辦法。教師小結(jié)：從剛才幾個同學的交流情況來看，我們有能力來管理自己，只是我們的依賴性很強，這是很不好的。(2)小品游泳去。提示：小品里的明明是怎樣做的?你覺得她這樣做行嗎?時間：某星期六下午3點人物：亮亮、明明、明明的奶奶內(nèi)容：星期六下午3點，曉晴來敲明明家的門。明明的奶奶開了門。亮亮：奶奶，明明呢?奶奶：明明還在午睡呢!亮亮：明明趕快起床呀，我們一起去游泳吧!明明：(明明從床上跳下來)對呀!我差點睡過頭了。奶奶，幫我把毛巾、救生圈、拖鞋全拿來。奶奶：(把準備好的東西給了明明)游泳時小心點啊!明明、亮亮：奶奶再見!(便走出門去)討論評議：你對小品中的明明有什么看法嗎?(3)即興表演誰是合格的小主人。內(nèi)容：明天就要去秋游了，媽媽為你準備了一大堆東西，讓你裝進行李某包。你將怎樣來準備這個行李某包呢?把準備好的飲料、礦泉水、食品、藥品等全部擺放在一起。按自然組每組選派一名同學上臺表演“準備自己的行李某包”。請表演的同學陳述自己選物品的原因及實際需要。根據(jù)四人所選物品的合理性，評選出一名“合格的小主人”。總結(jié)和建議 同學們，通過這堂心理輔導課，我了解到我們當中有些同學的自理能力較強，有些同學稍微差一點，不過沒關(guān)系，只是平時缺少鍛煉而已。隨著年齡的增長，我們的獨立能力也隨之會增強。只要我們平時能有意識地鍛煉自己，不要什么事情都依賴別人，我相信，經(jīng)過一段時間的努力，你們會在這方面取得很大進步的。請你們記?。簩W會生活自理是我們走向獨立自主的第一步。課外作業(yè) 如果你將參加一周的夏令營活動，你該做哪些準備? 團體心理輔導記錄輔導地點： 汝州市三中八（4） 輔導時間： 4月7日 一、輔導緣由：在進行學生班干的競選時，第19題“競選干部時（ ） A、我能行努力爭取 B、當干部要多做事 C、無所謂D、不愿當 E、我不行 ” ，75%學生能填A，但有25%的學生填B、C、D。反映出少部分學生在當“領(lǐng)導”方面還有一定的誤區(qū)。二、初步分析：一個好的團體需要一些稱職的領(lǐng)導者。每個人在一生中都有可能充當領(lǐng)導者的角色。比如上三中時的小組長、班長等，工作之后的車間主任、領(lǐng)班、廠長、經(jīng)理等，幾乎每個人都不可避免地要做或大或小的“領(lǐng)導”。領(lǐng)導者是團體的核心，決定著一個團體的向心力和凝聚力。領(lǐng)導者的素質(zhì)是多方面的，除了必備的才能之外，還有一些不可缺少的品質(zhì)，比如果斷、自信、堅韌、無私、敬業(yè)、寬容等，這些都是需要不斷培養(yǎng)的。初中生將來終究要走向社會，從小培養(yǎng)領(lǐng)導者的素質(zhì)，長大了才能更好地擔當各項任務(wù)，才能為社會作貢獻。本活動幫助初中生了解領(lǐng)導者的素質(zhì)，從而幫助她們在實踐中有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導才能。三、目的要求1幫助初中生初步了解領(lǐng)導者應(yīng)具備的素質(zhì)和才能。2有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己的管理和協(xié)調(diào)能力。四、課前準備 錄像，事先推薦報紙上有關(guān)如何當好小干部的文章。五、輔導方法 活動法、討論法。六、操作過程1. 導入新課。(1)觀看錄像。你們認為錄像中哪一個小干部當?shù)米詈?？為什么？放錄像一：課間休息時，突然一個學生嘔吐了，滿地都是臟物，教室里充滿了異味，許多同學捂住鼻子往外走。這時，一個臂上有兩條紅杠的同學不聲不響地拿來了煤灰，倒在臟物上，用腳踩了幾下，又拿來了掃帚把臟物掃去，并讓周圍同學馬上把不舒服的同學扶到衛(wèi)生室。放錄像二：自修課上，同學們都在安靜地做作業(yè)。小明有一道題不會做，向坐在旁邊的中隊長請教。中隊長卻說：“等我做好了再教你?！币粫合抡n鈴響了，中隊長正要走出教室，小明忙拉住她再次向她請教，中隊長不耐煩地說：“你真麻煩，快說，我要去玩了!”隨后，馬馬虎虎地講解一遍就去玩了。(2)教師引入主題：今天我們要討論的話題是“好領(lǐng)導”(板書：“好領(lǐng)導”應(yīng)該是什么樣的？)。2課堂操作。(1)即興活動：每隊自薦一個臨時隊長，任務(wù)是你們隊打算組織一次宣傳活動，請隊長和你的隊員們一起策劃，然后告訴大家具體的安排(時間控制在10分鐘)。(2)各小隊匯報結(jié)果。(3)討論交流：你們認為哪一小隊的隊長最有“領(lǐng)導”水平？為什么?可圍繞以下幾方面來評論：活動前的觀察；有無宣傳活動的意義，有無向大家動員；活動的時間、地點是否落實；工作分配是否合理；在活動中，有無體現(xiàn)隊長的帶頭作用。(4)教師小結(jié)：這次活動中，有的同學雖然第一次擔任小隊長，但今天的表現(xiàn)很不錯。通過討論交流，我們知道作為一個領(lǐng)導者應(yīng)有才能、自信、無私、寬容、勇敢、堅韌(出示小黑板)。(5)每個同學都想想看，在自己身上，你已經(jīng)具備了哪些領(lǐng)導素質(zhì)?還有哪些地方要不斷地培養(yǎng)?(6)用課余時間，把課堂上的即興活動付諸實踐，驗證你的領(lǐng)導才干?？偨Y(jié)和建議 這節(jié)課，我們討論了一個好領(lǐng)導應(yīng)具有的素質(zhì)，即必須有才識、自信、無私、寬容、勇敢、堅韌。領(lǐng)導的才能不是天生的，需要你們?nèi)ヅε囵B(yǎng)，長大后才能承擔更大的責任。老師希望你們從小就開始學做一個“稱職”的“領(lǐng)導”。課外作業(yè) 假如你是班長，設(shè)計一次班會。 學生心理咨詢輔導記錄(面詢)輔導地點： 心理咨詢室 輔導時間： 9月13日 班主任：魏婷婷 一、學生姓名：許揚 班級：三（3）班 性別：男二、咨詢時間：2009年9月13日自13時30分始，14 時00 分結(jié)束。三、咨詢緣由：在進行問卷調(diào)查時，第16題“對左右為難的事要果斷選擇一種方法 （ ） A、是 B、不是 ” ，楊揚同學填B，反映出她在意志品質(zhì)方面還需要進一步輔導。四、初步分析：許揚是個好學的學生。她性格內(nèi)向，很隨和，只要別人讓她干什么，即使心里不太愿意，她也很少拒絕。一個星期天，快期末考試了，楊揚把這一天安排得滿滿的，上午背兩小時課文，寫一小時作文，再練40分鐘毛筆字；下午做數(shù)學題；晚上復習別的科目?？墒?，上午九點左右， 同班的幾個同學上她家要她一起去踢球，她想想自己的計劃，不太想去，可是看看這么多人上門來找她，不好意思，于是就去了。結(jié)果一個上午全在操場上呆著了。下午剛想學習，電話鈴響了。原來是班上的小云找她上少年宮看展覽。想想上午已經(jīng)耽誤了，期末考試在即，她說不想去，可是在小云的再三勸說下，心又軟了，于是一個下午又過去了。晚上，她想一定得好好利用了，可是看什么好呢？語文、數(shù)學想來想去也不知道該看啥，想累了，于是去看電視，不知不覺看了挺長時間，一個晚上又過去了。 五、輔導方法：果斷性是意志的良好品質(zhì)，具有果斷性品質(zhì)的人，能夠及時采取有充分根據(jù)的決定，并且立即執(zhí)行所作出的決定。果斷性是建立在對問題情境準確的分析基礎(chǔ)上的，它與盲目的行為有質(zhì)的區(qū)別。由于初中生知識經(jīng)驗少，不善于仔細、全面地考慮問題，因此她們在采取和執(zhí)行決定時，容易受外界和自己情緒的影響。案例中的楊揚一個最明顯的特點就是遇事猶豫不決，缺乏果斷。1認識提升法。應(yīng)明白這樣一個道理：人的時間和精力是有限的，應(yīng)該有目的有計劃地把這些時間和精力用到有意義的事情上。目標計劃一旦設(shè)定，就要果斷地排除干擾，堅持自己的計劃。2進行重要性分析。如果同時想做兩件有意義的事情時，應(yīng)先分析哪件事價值更大，選擇價值大的事情。如果重要性差不多，則任選一件，盡快作出決定。有這樣一個寓言故事，古時候有一頭驢，看到左邊的草很想吃，看到右邊的草也很想吃。該先吃哪邊的草呢？驢子想來想去，也不知道該先吃什么，不知不覺驢子餓死了?？梢?，遇事不能當機立斷，后果多么嚴重。3榜樣示范法。找出電影、電視、小說或現(xiàn)實生活中的幾個典型的遇事當機立斷、非常有魄力的人物的事跡，好好體會，并把這種體會運用到自己的生活中，養(yǎng)成行為果斷的意志品質(zhì)。 學生心理咨詢輔導記錄(面詢)輔導地點： 心理咨詢室 輔導時間： 6月19日 輔導老師：陳俊宣 一、學生姓名：劉飛 班級：六（1）班 性別：男二、咨詢時間： 2009年6月19日自16時10分始，16 時40 分結(jié)束。三、咨詢緣由：劉飛是六（1）班成績優(yōu)異的一名學生，奧數(shù)競賽經(jīng)常獲獎，成績一直名列前茅，但從五年級下半學期開始，上課不能克制自己，經(jīng)常講話，做小動作。四、初步分析：自制力指善于掌握和支配自己行為的能力，表現(xiàn)在意志行動的全過程中。在采取決定時，自制力表現(xiàn)在能夠按照周密的思考，作出合理的決策，不為環(huán)境中各種誘因所左右；在執(zhí)行決定時，能夠克服各種內(nèi)外干擾，把決定貫徹執(zhí)行到底。案例中的劉翔之所以上課講話，是由于她抵制不住誘惑而做了錯事，這說明她的自制力很差。因此，從小培養(yǎng)自制力是很重要的。五、輔導方法：1協(xié)議法。例如，精彩的電視節(jié)目無論對大人還是小孩都有很大的吸引力，有的家庭有邊吃飯邊看電視的習慣，而小孩的注意分配能力差，看著電視，卻影響了吃飯。為了讓孩子好好吃飯，改變邊吃飯邊看電視的習慣，家庭成員可以達成協(xié)議：只有吃飽飯才能看電視。又如，對上街喜歡吵著買東西的初中生在帶她上街前，可以約法三章：今天上街除了買什么外，其她的東西不能買。初中生要遵守這些協(xié)議，就得學會控制自己，慢慢地提高自制力。2比賽法。比如，要培養(yǎng)初中生控制自己不亂買東西，可以帶兩個或多個初中生一起上街，上街前提出要求，上街后誰鬧著買東西的就懲罰，不鬧的給予獎勵。3反問法。初中生往往看到同伴有某樣東西時，會產(chǎn)生自己也想有或把別人的東西拿走的想法。其實她們的理由很簡單別人有的，我理所當然也應(yīng)該有。此時，教師只要按照初中生的邏輯思路問她：“你有的