少年宮籃球訓(xùn)練教案及計(jì)劃.doc

蔣集鎮(zhèn)中心小學(xué)少年宮籃球興趣小組訓(xùn)練計(jì)劃及教案任課教師：劉樂(lè)2017年9月 小學(xué)少年宮籃球活動(dòng)小組訓(xùn)練計(jì)劃學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。本著安全健康第一，發(fā)展學(xué)生的興趣愛(ài)好推廣籃球的普及性為基本原則。根據(jù)本校的學(xué)生情況和師資水平，制定訓(xùn)練計(jì)劃如下：一參加對(duì)象：所有愛(ài)好籃球運(yùn)動(dòng)的在校學(xué)生。二指導(dǎo)教師：劉樂(lè)三時(shí)間安排：每周的周二周四下午課外活動(dòng)。四 訓(xùn)練內(nèi)容：階段三：傳接球訓(xùn)練。兩人原地傳球和運(yùn)球互傳上籃。階段四：防守訓(xùn)練。手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進(jìn)后退防守步伐、半場(chǎng)移動(dòng)防守步伐。注意要點(diǎn)：防守隊(duì)員要緊跟被防守隊(duì)員，身體緊靠被防守隊(duì)員，用手阻斷被防守隊(duì)員接球。階段五： 籃板球訓(xùn)練。強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。 提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。階段六： 快攻訓(xùn)練（1） 注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。（搶到籃板球后發(fā)動(dòng)快攻搶分）（2） 長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。階段七：場(chǎng)地比賽訓(xùn)練。女隊(duì)進(jìn)行三對(duì)三半場(chǎng)比賽訓(xùn)練，男隊(duì)進(jìn)行五對(duì)五全場(chǎng)比賽訓(xùn)練，教練現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行指導(dǎo)和演練戰(zhàn)術(shù)。女隊(duì)采用人盯人，男隊(duì)采用人盯人或聯(lián)防。五 訓(xùn)練器材：籃球兩個(gè)，其它輔助器材可在訓(xùn)練學(xué)校體育室選擇。六、訓(xùn)練課程簡(jiǎn)介：掌握籃球的基本持球方法，基本步法、胸前傳接球、雙手胸前投球以及“三步上籃”動(dòng)作。 籃球活動(dòng)計(jì)劃安排表序號(hào)場(chǎng)地周次 內(nèi)容2籃球場(chǎng)一1. 步伐移動(dòng)及基本姿勢(shì)2. 球性練習(xí)3籃球場(chǎng)二1.高、低運(yùn)球2. 交換手練習(xí)4籃球場(chǎng)三1.行進(jìn)間的運(yùn)球 變向運(yùn)球2.轉(zhuǎn)身技術(shù)練習(xí)5籃球場(chǎng)四1.急停急起2.游戲一對(duì)一運(yùn)球練習(xí)6籃球場(chǎng)五原地投籃練習(xí)及拓展7籃球場(chǎng)六三步上籃 身體素質(zhì)練習(xí)8籃球場(chǎng)七 跳投 搶籃板球技術(shù)9籃球場(chǎng)八 單手肩上傳接球、胸前傳接球跳球技術(shù)10籃球場(chǎng)九籃球的傳球及拓展練習(xí)11籃球場(chǎng)十 行進(jìn)間傳接球 斷球12籃球場(chǎng)十一傳接球接投籃 傳切配合13籃球場(chǎng)十二 運(yùn)球接投籃 突分配合14籃球場(chǎng)十三 運(yùn)球交叉步突破練習(xí) 一對(duì)一斗牛賽15籃球場(chǎng)十四二攻一、一防二、三攻二、二防三16籃球場(chǎng)十五半場(chǎng)人盯人、全場(chǎng)緊逼17籃球場(chǎng)十六區(qū)域聯(lián)防18籃球場(chǎng)十七素質(zhì)考核 教學(xué)比賽19籃球場(chǎng)十八素質(zhì)考核 教學(xué)比賽活動(dòng)日期第一周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容1. 步伐移動(dòng)及基本姿勢(shì)2. 球性練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)講出幾種球性的名稱和基本的動(dòng)作要領(lǐng)活動(dòng)過(guò)程:1.學(xué)生自由組合，兩人一組，三人一組，或多人一組，創(chuàng)新球性練習(xí)方法。 2. 踴躍進(jìn)行自我展示。3. 教師巡視、觀察學(xué)生練習(xí)情況，參與學(xué)生的練習(xí)，尋找亮點(diǎn)和特色，基礎(chǔ)差的組提示其創(chuàng)新方向。 階段目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。中等 能自己編排出新的花樣 成功的收獲哨聲集和整隊(duì)。 調(diào)整放松：呼吸導(dǎo)引放松。 小結(jié)本課。宣布下次課內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。查找有關(guān)比賽用球和場(chǎng)地的知識(shí)。 收還器材：布置學(xué)生收還器材。 1.講解放松內(nèi)容，口令指揮。 2.詢問(wèn)各組組長(zhǎng)成績(jī)， 3.評(píng)判勝負(fù)，鼓勵(lì)學(xué)生 4.布置課外作業(yè) 5.查找有關(guān)比賽用球和場(chǎng)地的知識(shí)。 6. 師生再見 7. 歸還器材，收登記表，擊掌解散小 活動(dòng)效果活動(dòng)日期第二周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容1.高、低運(yùn)球2. 交換手練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)1. 能說(shuō)出持球和運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)并會(huì)進(jìn)行練習(xí)2. 會(huì)判斷練習(xí)中存在的問(wèn)題并加以解決活動(dòng)過(guò)程: 熟練原地運(yùn)球（難度和層次由淺入深），著重體會(huì)臂、腕、指協(xié)調(diào) 用力，球手一體的感覺(jué)中等能掌握高、低運(yùn)球和交替運(yùn)球的技術(shù) 開拓與創(chuàng)新分組探索 1、學(xué)生34人一組進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)運(yùn)球動(dòng)作 2.分層次教學(xué) a)嘗試運(yùn)球前進(jìn) b)原地強(qiáng)化練習(xí)1.講解運(yùn)球在比賽中的重要性并讓學(xué)生自主練習(xí)時(shí)思考以下問(wèn)題：頭部動(dòng)作如何做？眼怎么看？下肢如何移動(dòng)才合理？ 2. 自由練習(xí)時(shí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，解決三大弱點(diǎn) 手的部位：指根以上部位 球的落點(diǎn)在體側(cè) 視野開闊 9. 分層次教學(xué)，學(xué)生根據(jù)自己實(shí)際情況選擇性學(xué)習(xí) 10. 教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，相互配合，相互糾錯(cuò)中等能熟練掌握技術(shù)，創(chuàng)造性的去練習(xí) 實(shí)踐中運(yùn)用1. 對(duì)抗性運(yùn)球練習(xí) 2. 總結(jié)回顧，講解有關(guān)比賽用球和場(chǎng)地的知識(shí) 3. 布置課后任務(wù)，復(fù)習(xí)運(yùn)球基本功練習(xí)，查找有關(guān)比賽時(shí)間和記時(shí)的規(guī)則。1. 兩人一對(duì)一運(yùn)球練習(xí)，一人運(yùn)球一人消極防守，運(yùn)球失誤后互換 2. 總結(jié)本課學(xué)生表現(xiàn)，指出存在缺點(diǎn) 3. 講解有關(guān)比賽用球和場(chǎng)地活動(dòng)效果活動(dòng)日期第三周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容1.行進(jìn)間的運(yùn)球 變向運(yùn)球2.轉(zhuǎn)身技術(shù)練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)懂得行進(jìn)間運(yùn)球和變向運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，并能根據(jù)此進(jìn)行練習(xí)?；顒?dòng)過(guò)程: 1. 行進(jìn)間的運(yùn)球 按拍球后上方 2.轉(zhuǎn)身技術(shù)練習(xí) 轉(zhuǎn)身時(shí)，要用中樞腳的前腳掌轉(zhuǎn)動(dòng) 1. 復(fù)習(xí)原地高、低運(yùn)球 2. 嘗試運(yùn)球前進(jìn)練習(xí) 3. 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范練習(xí) 4. 學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，34人一組進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)運(yùn)球動(dòng)作 5. 無(wú)球轉(zhuǎn)身練習(xí) 前轉(zhuǎn)身 后轉(zhuǎn)身 6. 帶球轉(zhuǎn)身練習(xí)中基本能完成所設(shè)定的任務(wù) 開拓與創(chuàng)新體前換手變向運(yùn)球：（以右前方向左前方變向?yàn)槔┯沂盅杆侔磁那虻挠覀?cè)上方，使球向身體左側(cè)反彈，跨步、轉(zhuǎn)體、側(cè)肩保護(hù)球的同時(shí)換左手運(yùn)球。1. 小組討論 2. 協(xié)作練習(xí) 3. 繞桿練習(xí) 4. 消極防守運(yùn)球練習(xí) 5. 創(chuàng)新練習(xí)大能順利完成練習(xí)，不怕掉 眼睛不看球 實(shí)踐中運(yùn)用1. 個(gè)人展示練習(xí) 2. 討論評(píng)價(jià) 3. 講解時(shí)間和記時(shí)的規(guī)則。 4. 布置課后練習(xí)a) 繞桿比賽 b) 小組評(píng)價(jià) c) 講解新規(guī)則 d) 布置課后任務(wù)小身心愉快，看到不足活動(dòng)效果活動(dòng)日期第四周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容1.急停急起2.游戲一對(duì)一運(yùn)球練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)結(jié)合對(duì)抗練習(xí)提高學(xué)生實(shí)際運(yùn)用能力，培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)時(shí)不畏困難，勇敢挑戰(zhàn)的作分活動(dòng)過(guò)程:低頭運(yùn)球： 練習(xí)時(shí)讓學(xué)生看信號(hào)做出反應(yīng)，反復(fù)做。 追逐練習(xí)，兩人一組并排站立，一人徒手做急停急起，另一人運(yùn)球追逐對(duì)方相應(yīng)做急停急起。練習(xí)對(duì)抗中的急停急起能力。 遇標(biāo)志桿急起急停變向練習(xí)，右前方46米處設(shè)一標(biāo)志桿，右手運(yùn)球跑到標(biāo)志桿前急起急停換手變向運(yùn)球跑。重點(diǎn)體會(huì)與對(duì)手距離的控制和運(yùn)用時(shí)機(jī)。 “之”字型路線連續(xù)做體前急起急停練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)手腳協(xié)調(diào)配合，手控制球能力。中能利用假動(dòng)作隨心所欲控制球 實(shí)踐中運(yùn)用1. 對(duì)抗性運(yùn)球游戲 2. 講解規(guī)則1.一對(duì)一對(duì)抗體前換手變向運(yùn)球練習(xí)，全場(chǎng)一攻一守練習(xí)體前換手變向運(yùn)球，防守人雙手背后，只用身體堵截對(duì)方，運(yùn)球人利用體前換手變向運(yùn)球，爭(zhēng)取突破對(duì)方，體會(huì)運(yùn)球變向時(shí)機(jī)和保護(hù)球的動(dòng)作。 2.規(guī)則講解 3.課后作業(yè)布置大活動(dòng)效果活動(dòng)日期第五周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容原地投籃練習(xí)及拓展活動(dòng)目標(biāo)了解投籃技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性活動(dòng)過(guò)程:原地雙手胸前投籃練習(xí)（介紹） 上下肢要協(xié)調(diào)用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和撥球?qū)⑶蛲冻觥?兩人面對(duì)面做投籃模仿練習(xí)，相互檢查，互相糾正。（從無(wú)球到有球） 對(duì)墻投籃練習(xí)，注意伸臂、壓腕、撥指 中近距離投籃練習(xí)，不尋求投中 中能基本做出動(dòng)作， 開拓與創(chuàng)新拓展練習(xí) 易犯錯(cuò)誤 用力方向不對(duì)。 投籃出手后，球飛行弧線太低。 動(dòng)作總犯同一錯(cuò)誤。如投籃力量過(guò)大或過(guò)小，或偏向一側(cè)等。1. 教師提供練習(xí)卡片，學(xué)生分組討論有選擇性的選擇內(nèi)容進(jìn)行練習(xí) 2. 不尋求命中率，投籃距離不固定 3. 各個(gè)位置投籃練習(xí) 練習(xí)要求：持球手法正確，位置合理；投籃時(shí)，瞪地、展腹、伸臂、壓腕、撥指一氣呵成 4. 動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)固定者進(jìn)行投籃比賽 5. 小組組織，教師示范或參與中大部分能完成動(dòng)作，有一定的命中率 實(shí)踐中運(yùn)用1. 定點(diǎn)投籃比賽（距離不要大） 2. 小組展示，評(píng)價(jià) 3. 教師講解 4. 規(guī)則理解1. 分組小距離進(jìn)行比賽 2. 相互評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)不足，改正錯(cuò)誤 3. 米字型跑 4. 學(xué)習(xí)理解規(guī)則 5. 放松 6. 歸還器材大活動(dòng)效果活動(dòng)內(nèi)容三步上籃身體素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)掌握三步上籃的技術(shù)，并能熟練的運(yùn)用到比賽中去活動(dòng)過(guò)程:原地投籃練習(xí)1. 自由練習(xí) 2. 運(yùn)球練習(xí) 3. 原地投籃練習(xí) 4. 小組長(zhǎng)帶領(lǐng)做步伐練習(xí)小 中身心集中，做好準(zhǔn)活動(dòng) 術(shù)三步上籃 1. 運(yùn)球三步高手投籃 2. 運(yùn)球三步低手投籃 要求：一大二小三高跳7. 無(wú)球腳步練習(xí) 8. 拿固定球練習(xí) 9. 運(yùn)球三步上籃，高手、低手中能基本完成練習(xí) 開拓與創(chuàng)新拓展創(chuàng)新 1. 行進(jìn)間接球上籃 2. 行進(jìn)間反手投籃 10. 行進(jìn)間勾手投籃 1. 小組長(zhǎng)組織進(jìn)行展示，評(píng)價(jià) 2. 講解，指出問(wèn)題，強(qiáng)化練習(xí) 3. 摸高比賽 4. 規(guī)則講解活動(dòng)效果活動(dòng)日期第七周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容 跳投 搶籃板球技術(shù)活動(dòng)目標(biāo)懂得原地跳起投籃技術(shù)并會(huì)進(jìn)行練習(xí)?；顒?dòng)過(guò)程:運(yùn)球練習(xí)1.自由練習(xí) 2.運(yùn)球練習(xí) 3.原地投籃練習(xí) 要求：自由發(fā)揮，活動(dòng)量逐漸增加小身心集中，做好準(zhǔn)活動(dòng) 術(shù)原地跳投右手投籃時(shí)，雙手持球呈基本站立姿勢(shì)，起跳時(shí)，下肢用力蹬地垂直向上跳起，同時(shí)舉球于右肩上方（盡可能高一些，可避免封蓋），當(dāng)身體達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂抬肘伸臂，手腕前屈，食指、中指用力撥球通過(guò)指端投出，落地時(shí)兩腳前腳掌著地，屈膝緩沖。4. 并步起跳練習(xí)、上步起跳練習(xí) 5. 徒手模仿練習(xí) 6. 對(duì)墻練習(xí) 7. 兩人一組一球，距離3-4米做原地跳起對(duì)投練習(xí) 8. 由近至遠(yuǎn)，不同距離、不同位置做上步或并步跳投練習(xí)中能基本完成練習(xí) 開拓與創(chuàng)新急停跳起投籃 1、個(gè)人練習(xí) 2、加假動(dòng)作 3、增加防守 轉(zhuǎn)身跳投 搶籃板球技術(shù)1. 按照卡片提示進(jìn)行練習(xí) 2. 討論如何提高命中率 3. 總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng) 4. 學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù) 5. 一人投籃，三人搶籃板球大能創(chuàng)造性完成動(dòng)作 實(shí)踐中運(yùn)用一對(duì)一斗牛1. 講解規(guī)則 2. 分組練習(xí) 3. 進(jìn)行挑戰(zhàn) 4. 注意安全大活動(dòng)效果活動(dòng)日期第八周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容 單手肩上傳接球、胸前傳接球 跳球技術(shù)活動(dòng)目標(biāo)初步掌握跳球技術(shù)，高個(gè)要能靈活運(yùn)用活動(dòng)過(guò)程:胸前傳接球 伸臂、翻腕、抖腕、撥指，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻 兩人一組原地徒手模仿傳接球動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作的全過(guò)程。 對(duì)墻傳接球，距墻56米距離；體會(huì)全身的協(xié)調(diào)用力。 兩人一組，相距67米，面對(duì)面原地傳接球練習(xí)。要求球的飛行路線盡可能平直，落點(diǎn)準(zhǔn)確，球出手后，傳球手要指向落點(diǎn)方向。 能基本完成練習(xí) 開拓與創(chuàng)新創(chuàng)新練習(xí) 移動(dòng)接球 跳球技術(shù) 兩人一組，相距68米，面對(duì)面站立，一人向左或向右移動(dòng)，另一人根據(jù)同伴的移動(dòng)速度，掌握好時(shí)機(jī)，將球傳給同伴 運(yùn)球急停后傳球給移動(dòng)同伴的練習(xí)。兩人一組相距57米，一人運(yùn)球，另一人徒手向前跑，運(yùn)球人在跑出35步后急停將球用單手肩上傳球方式傳給 移動(dòng)中的同伴。 3.創(chuàng)新練習(xí) 能創(chuàng)造性完成動(dòng)作 實(shí)踐中運(yùn)用1. 米字型跑 2. 摸高比賽 3. 規(guī)則講解1. 由小組長(zhǎng)帶隊(duì)分組進(jìn)行練習(xí) 2. 評(píng)比 3. 規(guī)則講解 身心愉悅活動(dòng)效果活動(dòng)日期第九周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容籃球的傳球及拓展練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)1.能通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)自覺(jué)參與體育鍛煉，認(rèn)識(shí)傳球在比賽中的應(yīng)用2.改進(jìn)、提高傳接球的技術(shù)，拓展其運(yùn)動(dòng)水平，提高實(shí)戰(zhàn)能力 活動(dòng)過(guò)程: 探究性學(xué)習(xí) 身心集中，做好準(zhǔn)活動(dòng) 資源再組合歡迎來(lái)到籃球超市 商品展示區(qū)付款方式購(gòu)物須知 1.傳反彈球（對(duì)墻、地面、體側(cè)）個(gè)人練習(xí)小組討論，共同探討 2.側(cè)傳球（左手體側(cè)、右手體側(cè)）互幫互練按需索取，自由選擇 3.高拋球（雙手、單手）小組探究團(tuán)結(jié)合作，互相配合 4.背后傳球合作創(chuàng)新數(shù)量不限，多多益善 5.一人移動(dòng)接球教師指導(dǎo)資源共享，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ) 歡迎來(lái)到籃球商場(chǎng) 精品呈列區(qū)支付方式SHOPPING提醒 三角型傳球小組探究循序漸進(jìn) 五角星型傳球合作共進(jìn)拓展創(chuàng)新 1. 教師出示練習(xí)圖片和練習(xí)要求 2. 學(xué)生分組按上述討論練習(xí) 3. 教師巡回指導(dǎo)，提出新的要求，注意觀察評(píng)價(jià) 能基本完成練習(xí) 實(shí)踐中運(yùn)用1. 魅力展示 2. 實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，評(píng)價(jià)效果 3. 評(píng)價(jià)1. 各組展示，教師點(diǎn)評(píng)。多鼓勵(lì)，讓學(xué)生獲得成功的喜悅。 2. 三對(duì)三或四對(duì)四進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽，多傳球 要求：比賽時(shí)盡量采用傳球 能創(chuàng)造性完成動(dòng)作 成功的收獲1. 放松練習(xí) 2. 規(guī)則講解根據(jù)提示自我放松 身心愉悅， 挑戰(zhàn)自我活動(dòng)效果活動(dòng)日期第十周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容 行進(jìn)間傳接球 斷球活動(dòng)目標(biāo)學(xué)生能掌握行進(jìn)間傳接球的技術(shù)動(dòng)作并基本能完成練習(xí)活動(dòng)過(guò)程:1. 側(cè)身跑練習(xí) 2. 行進(jìn)間傳接球1. 復(fù)習(xí)側(cè)身跑 2. 跨步接傳球練習(xí) 3. 傳接球模仿練習(xí)。教師呼“一、二、三”的口令，學(xué)生同時(shí)喊“接、邁、傳” 4. 側(cè)身慢速跑傳接球練習(xí) 5. 逐漸提速行進(jìn)間傳接球 5. 教師出示圖片，講解示范，學(xué)生示范并分組進(jìn)行嘗試性練習(xí) 6. 教師演示并集中講解示范，讓學(xué)生知道“以球領(lǐng)人以及接、邁、傳”的技術(shù)要領(lǐng)，并通過(guò)學(xué)生演示導(dǎo)入簡(jiǎn)單的規(guī)則“帶球走”“非法運(yùn)球”違例 7.教師巡回引導(dǎo)，激發(fā)興趣。 8. 思考：傳接球傳到什么位置同伴接得舒服？如何與同伴合作好？何時(shí)接球、何時(shí)傳球？中 大能基本完成練習(xí) 開拓與創(chuàng)新行進(jìn)間接各種傳球練習(xí) 斷球練習(xí) 行進(jìn)間傳接球接投籃練習(xí)1 分組討論，實(shí)施 2 小組測(cè)評(píng) 3 自我創(chuàng)新 4 配對(duì)練習(xí)，一人準(zhǔn)備斷球 5 傳接球接投籃，嘗試 6 小組效果評(píng)估，經(jīng)驗(yàn)交流大能創(chuàng)造性完成動(dòng)作 實(shí)踐中運(yùn)用1. 教學(xué)比賽 2. 放松 3. 規(guī)則講解四對(duì)四或五對(duì)五男生進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽。充分利用行進(jìn)間雙手胸前傳接球進(jìn)行并能在比賽中知道出現(xiàn)的各種“走步”等違例現(xiàn)象。比賽中攻方有4人須傳4次球（5人5次）。大 小身心愉悅，實(shí)踐中運(yùn)用， 挑戰(zhàn)自我活動(dòng)效果活動(dòng)日期第十一周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容傳接球接投籃 傳切配合活動(dòng)目標(biāo)能將傳接球與投籃串聯(lián)起來(lái)，并熟練掌握在比賽中運(yùn)用活動(dòng)過(guò)程:運(yùn)球、傳接球、投籃練習(xí)小身心集中，做好準(zhǔn)活動(dòng) 技術(shù)組合 演練1. 接傳球跳投 2. 傳接球接投籃 3. 傳切配合1. 圖示講解“一傳一切”、教師巡視、啟發(fā)引導(dǎo)、注意因材施教。觀察、理解“一傳一切”圖解內(nèi)容 2 .鼓勵(lì)學(xué)生積極參與、認(rèn)真思考、善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。積極嘗試、體會(huì) 3. 適時(shí)激勵(lì)、評(píng)價(jià)、參與、并指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí) 4. 自評(píng)與互評(píng)、展示與交流、改進(jìn)提高“一傳一切” 5. 對(duì)于同學(xué)在學(xué)習(xí)中取得的進(jìn)步應(yīng)及時(shí)給予鼓勵(lì)評(píng)價(jià)、反饋學(xué)習(xí)情況 中能理解并懂得傳切配合 開拓與創(chuàng)新傳切配合 中鋒5無(wú)球擺脫,接前鋒2的傳球。2傳完球后往籃下空切，接5的回傳球上籃。1 .體育骨干協(xié)助下的分組練習(xí) 2. 觀察、理解“空切：橫切、縱切、斜切”圖解內(nèi)容 3. 積極嘗試、體會(huì) 4. 自評(píng)與互評(píng)、展示與交流、改進(jìn)提高“空切：橫切、縱切、斜切” 5. 創(chuàng)新練習(xí)大實(shí)踐中能加以應(yīng)用 實(shí)踐中運(yùn)用1. 教學(xué)比賽 2. 放松 3. 規(guī)則講解分組進(jìn)行，發(fā)揮體育骨干的組織才能 學(xué)生裁判執(zhí)法，教師指導(dǎo)活動(dòng)效果活動(dòng)日期第十二周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容 運(yùn)球接投籃 突分配合活動(dòng)目標(biāo)學(xué)生懂得籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合中突分配合的重要作用及具體做法活動(dòng)過(guò)程:溫故而知新1. 玩球 2.運(yùn)球躲閃拍球 方法：二人一組在運(yùn)球同時(shí)去拍對(duì)方的球，被拍到的次數(shù)少，拍到的次數(shù)多為勝自我練習(xí) 運(yùn)球、傳接球、投籃練習(xí)小身心集中，做好準(zhǔn)活動(dòng) 技術(shù)組合 演練1. 一對(duì)一運(yùn)球接投籃比賽 2. 突分配合 5突破后，遇到7迎上補(bǔ)防，立刻把球傳給切入籃下的7，7接球后投籃或與其他同伴配合。5. 快速突破上籃練習(xí) 6. 兩人一組一球，持球者向籃下運(yùn)球伺機(jī)將球傳給擺脫要球的同伴投籃練習(xí) 7. 啟發(fā)誘導(dǎo)：持球突破后被防守隊(duì)員補(bǔ)防，這時(shí)持球隊(duì)員該如何處理。 4. 分成四組進(jìn)行討論， 由小組長(zhǎng)主持把突破后被補(bǔ)防，球及人移動(dòng)的路線畫出并進(jìn)行嘗試 要求：充分發(fā)揮學(xué)生智慧，出謀劃策，詢求答案。 學(xué)生認(rèn)真聽講，看清圖解，聽清要點(diǎn)。 5. 組集合，出示圖解板。 請(qǐng)同學(xué)回答“持球突破后補(bǔ)防該如何進(jìn)行配合”。補(bǔ)充完“突分配合戰(zhàn)術(shù)”要點(diǎn)中能進(jìn)行技術(shù)演練 開拓與創(chuàng)新突分配合 l 各組進(jìn)行練習(xí)實(shí)踐。 n 由小組長(zhǎng)召集把準(zhǔn)確路線畫出，再和組員明確一下，然后進(jìn)行練習(xí)。 n 要求：上籃可自由發(fā)揮，可運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作或自學(xué)動(dòng)作，充分施展自己的才能。 n 適時(shí)請(qǐng)動(dòng)作較好的學(xué)生進(jìn)行示范，激勵(lì)其它同學(xué)上進(jìn)。 大能創(chuàng)造性的進(jìn)行技術(shù)組合 實(shí)踐中運(yùn)用1. 教學(xué)比賽 2. 規(guī)則講解 3. 放松練習(xí)1.分組教學(xué)比賽 注重突分配合 2.講解規(guī)則大活動(dòng)效果活動(dòng)日期第十三周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容 運(yùn)球交叉步突破練習(xí) 一對(duì)一斗牛賽活動(dòng)目標(biāo)學(xué)生能初步掌握交叉步、同側(cè)步持球突破的動(dòng)作技術(shù)活動(dòng)過(guò)程: 技術(shù)組合 演練1. 運(yùn)球練習(xí) 2. 無(wú)球交叉步練習(xí) 3. 運(yùn)球交叉步突破練習(xí) 2. 運(yùn)球練習(xí) 2. 無(wú)球交叉步練習(xí) 3. 出示黑板，請(qǐng)學(xué)生積極回憶學(xué)過(guò)內(nèi)容并請(qǐng)一位同學(xué)進(jìn)行講解。 4. 提示持球突破要點(diǎn)：蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。 5. 提高要求：能否從左邊突破？ 6. 分組，巡視輔導(dǎo)，糾正動(dòng)作。 7. 適時(shí)示范動(dòng)作，解決共性問(wèn)題，并進(jìn)行解答。 8. 啟發(fā)誘導(dǎo)：持球突破后被防守隊(duì)員補(bǔ)防，這時(shí)持球隊(duì)員該如何處理。 能進(jìn)行技術(shù)演練 開拓與創(chuàng)新運(yùn)球交叉步突破練習(xí)1.原地持球突破練習(xí)（圖） 做原地交叉步和同側(cè)步持球突破上籃、投籃后自搶籃板球運(yùn)球到隊(duì)尾。依次練習(xí)。 2.原地持球突破練習(xí)（圖） 持球做投、突假動(dòng)作，根據(jù)防守情況選擇時(shí)機(jī)，運(yùn)用交交步或同側(cè)步突破。向前運(yùn)球傳給，并立即防守。接球后再突破，向前運(yùn)球傳給，并防。 三人輪換攻防，依次進(jìn)行。 3.創(chuàng)新練習(xí) 交叉步持球突破 同側(cè)步（順步）持球突破。 能創(chuàng)造性的進(jìn)行技術(shù)組合 實(shí)踐中運(yùn)用一對(duì)一斗牛賽 三對(duì)三或四對(duì)四比賽 規(guī)則講解1.分組教學(xué)比賽 注重交叉步突破 從消極防守到積極防守 2. 技術(shù)復(fù)習(xí) 3.講解規(guī)則 4.課后復(fù)習(xí) 體驗(yàn)籃球活動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅，正確理解比賽?；顒?dòng)效果活動(dòng)日期第十四周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容二攻一、一防二、三攻二、二防三活動(dòng)目標(biāo)學(xué)生能初步掌握二攻一、一防二、三攻二、二防三練習(xí)的動(dòng)作要求及動(dòng)作方法活動(dòng)過(guò)程: 運(yùn)球、傳接球、投籃練習(xí)小身心集中，做好準(zhǔn)活動(dòng) 戰(zhàn)術(shù)與 演練二攻一、一防二、三攻二、二防三 二攻一三攻二，如防守隊(duì)員不積極上前堵截，則加速運(yùn)球突破對(duì)手到籃下投籃（圖816）。如防守隊(duì)員積極堵截時(shí)，將球傳給同伴進(jìn)行籃下投籃（圖817）。 一防二一防二，占據(jù)籃前45米的中間位置，利用假動(dòng)作，爭(zhēng)取讓對(duì)手停球或失誤，延誤對(duì)方進(jìn)攻速度。對(duì)方突破投籃時(shí)，要積極封蓋。， 兩人傳球平行推進(jìn)至籃下投籃練習(xí)。重點(diǎn)練習(xí)傳球準(zhǔn)確性和投籃的命中率。 設(shè)消極防守的二攻一練習(xí)，在兩人傳球推進(jìn)到防守人的防守區(qū)域時(shí)，防守隊(duì)員可有意暴露防守意圖，堵截一側(cè)隊(duì)員，使對(duì)手較容易的做出正確判斷。 消極防守的二攻一練習(xí)。培養(yǎng)進(jìn)攻者的實(shí)戰(zhàn)能力。 全場(chǎng)往返二攻一、一防二練習(xí)。兩人一組，兩條端線后各放若干組，當(dāng)對(duì)面兩人傳球過(guò)來(lái)時(shí)，其中一組出一人上前防守，對(duì)方進(jìn)攻結(jié)束后搶籃板球和同伴傳球推進(jìn)到前場(chǎng)二攻一。依次連續(xù)進(jìn)行。中能進(jìn)行技術(shù)演練 開拓與創(chuàng)新自我練習(xí) 思考：如何提高以多打少的成功率？ 如何進(jìn)行防守？1.教師講解，圖形示范 2.實(shí)戰(zhàn) 演練 3.教師講解要點(diǎn)大能創(chuàng)造性的進(jìn)行技術(shù)組合 實(shí)踐中運(yùn)用教學(xué)比賽 素質(zhì)練習(xí) 規(guī)則講解半場(chǎng)五對(duì)五教學(xué)比賽 摸高練習(xí) 米字型跑大活動(dòng)效果活動(dòng)日期第十五周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容半場(chǎng)人盯人、全場(chǎng)緊逼活動(dòng)目標(biāo)加強(qiáng)裁判實(shí)踐后的相互交流，提高裁判水平活動(dòng)過(guò)程: 自我練習(xí) 運(yùn)球、傳接球、投籃練習(xí)小身心集中，做好準(zhǔn)活動(dòng) 戰(zhàn)術(shù)與 演練1. 無(wú)球人盯人移動(dòng) 2. 選位練習(xí) 3. 回防練習(xí) 4. 半場(chǎng)教學(xué)實(shí)踐半場(chǎng)人盯人、全場(chǎng)緊逼 1.提高移動(dòng)技術(shù)質(zhì)量，在輔助練習(xí)時(shí)，可采用追逐游戲，“影子”游戲等形式提高腳步靈活性。 2.在選位練習(xí)時(shí)，或半場(chǎng)比賽時(shí)，教師可隨時(shí)鳴哨要大家站立不動(dòng)，檢查防守人的防守位置是否正確。 3. 在盯人防守時(shí)，要求學(xué)生盡量減少不必要的犯規(guī)，提倡在正常防守動(dòng)作下防住對(duì)手。 4. 集中講解，注意觀察評(píng)價(jià) 5. 教學(xué)實(shí)踐比賽，隨時(shí)叫停，講解 6. 半場(chǎng)緊逼盯人練習(xí) 7. 三對(duì)三擲端線界外球時(shí)的緊逼練習(xí)中能進(jìn)行技術(shù)演練 開拓與創(chuàng)新全場(chǎng)教學(xué)比賽1. 投中得分后全場(chǎng)緊逼盯人防守練習(xí) 2. 半場(chǎng)人盯人、 3. 全場(chǎng)緊逼 4. 學(xué)生裁判的執(zhí)法 5. 教師講解比賽規(guī)則和如何比賽 防止犯規(guī)，各組組長(zhǎng)能隨時(shí)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)安排大能創(chuàng)造性的進(jìn)行技術(shù)組合 實(shí)踐中運(yùn)用教學(xué)比賽 素質(zhì)練習(xí) 規(guī)則講解半場(chǎng)五對(duì)五教學(xué)比賽 定點(diǎn)投籃 摸高練習(xí) 米字型跑大活動(dòng)效果活動(dòng)日期第十六周活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容區(qū)域聯(lián)防活動(dòng)目標(biāo)加強(qiáng)裁判實(shí)踐后的相互交流，進(jìn)一步提高裁判水平活動(dòng)過(guò)程: 自我練習(xí) 運(yùn)球、傳接球、投籃練習(xí)小身心集中，做好準(zhǔn)活動(dòng) 戰(zhàn)