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向高向遠(yuǎn)跳躍的動(dòng)作方法 年級(jí) 三年級(jí) 學(xué)校 練市小學(xué) 教師 余好 教學(xué)目標(biāo) 初步學(xué)習(xí)原地雙腳跳的動(dòng)作方法 能夠說出擺臂 蹬地的正確方法 在練習(xí)活動(dòng)中 使學(xué)生基本掌握原地雙腳跳的動(dòng)作方法 發(fā)展其下肢力量 學(xué)生在練習(xí)中具有合作的意識(shí)與行為 能相互幫助與評(píng)價(jià) 共同進(jìn)步 教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn) 起跳有力 落地屈膝緩沖 難點(diǎn) 擺臂協(xié)調(diào) 蹬地有力 教學(xué)過程 1 課堂常規(guī)2 隊(duì)列練習(xí) 看信號(hào) 四面轉(zhuǎn)法3 準(zhǔn)備活動(dòng) 慢跑 踏板操設(shè)計(jì)意圖 通過專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí) 讓學(xué)生在愉快中充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié) 達(dá)到熱身的作用 基本部分 1 2 1 原地雙腳跳1 1模仿老師動(dòng)作1 2原地雙腳跳過墊1 2 1過單個(gè)折疊墊1 2 2跳上兩個(gè)折疊墊1 3 1跳過兩個(gè)折疊墊1 3 2跳過展開墊1 3 3跳過墊子 往返跑接力2 身體素質(zhì)游戲2 1仰臥起坐方法 用手 石頭 剪子 布 輸?shù)囊环阶?次仰臥起坐 設(shè)計(jì)意圖 1 層層遞進(jìn) 逐漸增加難度 一方面促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣 另一方面提高掌握動(dòng)作技術(shù)的能力 2 組合練習(xí)采用跳和跑的結(jié)合 提高動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用能力 使得教學(xué)內(nèi)容更豐富 3 比賽的形式提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣 4 仰臥起坐的素質(zhì)游戲 鍛煉腹部肌肉力量 使得身體鍛煉更全面 結(jié)束部分 1 放松操 小結(jié) 養(yǎng)成教育2 設(shè)計(jì)意圖 放松操可以成為學(xué)生平時(shí)鍛煉身體的健身方法 同時(shí)促使學(xué)生身心得以放松 感受愉悅的心情 二 課中時(shí)刻提醒學(xué)生在練習(xí)時(shí)保持合理空間 避免做出危險(xiǎn)動(dòng)作 提高自我保護(hù)和相互保護(hù)的意識(shí) 一 課前合理布置場(chǎng)地器材 檢查場(chǎng)地 器材 學(xué)生服裝及飾物 確保安全練習(xí) 三 課后提醒

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