往返跑單元計(jì)劃及教案.doc

小學(xué)六年級(jí)往返跑單元計(jì)劃年級(jí)六年級(jí)學(xué)習(xí)內(nèi)容基本內(nèi)容I 走和跑：50米8往返跑課次4單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 體驗(yàn)50米8往返跑的正確方法，能做到轉(zhuǎn)體迅速。2、 在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)方法。3、 樹立互相幫助、共同進(jìn)步的意識(shí)。安全提示轉(zhuǎn)體時(shí)注意安全課次學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)學(xué)練活動(dòng)示例11、知道耐力跑的正確姿勢(shì)，提高奔跑能力。2、在游戲中體驗(yàn)快速轉(zhuǎn)體。1、 跑得快2、 注意安全1、分組結(jié)伴體驗(yàn)快速跑練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生知道“如何跑得快？”2、引導(dǎo)學(xué)生在各種游戲情景下進(jìn)行往返跑的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)遵守規(guī)則。3、反饋練習(xí)，教師及時(shí)點(diǎn)評(píng)。21、初步學(xué)會(huì)一定距離的往返跑，做到轉(zhuǎn)體迅速。2、樹立自信，養(yǎng)成良好的信心。1、分層跑2、跑得直1、引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行一定距離的往返跑，教師加強(qiáng)安全教育，巡視指導(dǎo)中不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。2、分層往返跑時(shí)，相互交流正確的方法。3、注意安全，嘗試簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。31、嘗試體驗(yàn)25米往返跑，做到轉(zhuǎn)體迅速。2、養(yǎng)成相互鼓勵(lì)、小組互幫互助的良好品質(zhì)。1、跑得直2、轉(zhuǎn)體迅速，體會(huì)跑-轉(zhuǎn)-跑到過(guò)程1、引導(dǎo)學(xué)生分組嘗試練習(xí)50米8往返跑，注意安全。2、學(xué)生分組進(jìn)行游戲，不斷提高往返跑的興趣，遵守規(guī)則，注意安全。3、小組展示、反饋，及時(shí)表?yè)P(yáng)。41、學(xué)會(huì)50米8往返跑的正確方法，做到跑得直，跑得快。2、樹立“我能行”的良好品質(zhì)。1、跑得直、跑得快、轉(zhuǎn)體迅速啟動(dòng)。2、身體協(xié)調(diào)配合1、分組練習(xí)50米8往跑，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)方法。2、通過(guò)對(duì)比，提高往返跑的動(dòng)作正確性。3、學(xué)生演示、評(píng)講、表?yè)P(yáng)。4、樹立“我能行”的意識(shí)，注意安全。教學(xué)內(nèi)容1、50米8往返跑2、游戲：春種秋收教學(xué)目標(biāo)1、知道快速跑的正確姿勢(shì)，提高奔跑能力。2、在游戲中體驗(yàn)快速轉(zhuǎn)體。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：跑得快教學(xué)難點(diǎn)：注意安全小學(xué)六年級(jí)體育與健康課教案第十三周1課時(shí)課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)1、集合、體育委 員整隊(duì)、報(bào)告人 數(shù)2、師生問(wèn)好。3、宣布課的內(nèi)容、要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞籃球場(chǎng)有序的慢跑1分鐘。2、徒手操1、 教師講解課堂要求和任務(wù)。2、 教師站在籃球場(chǎng)中間放音樂(lè)并對(duì)學(xué)生跑步的動(dòng)作進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。3、 教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、 師生一練習(xí)。1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、 學(xué)生跟著音樂(lè)進(jìn)行各種姿勢(shì)的跑步。3、 學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。1、集合。做到靜、齊、快，認(rèn)真聽教師講解。2、音樂(lè)停，學(xué)生馬上停下來(lái)，并以最快的速度集合。3、學(xué)生精神飽滿。1.四列橫隊(duì)合：1、學(xué)生按一路縱隊(duì)為一小組有序地繞籃球場(chǎng)慢跑。6分鐘一般基本部分1、由慢到快的擺臂練習(xí)；2、原地高抬腿跑；3、按擊掌節(jié)奏做出慢跑-中跑-快速跑。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2、教師喊口令，打節(jié)拍，組織學(xué)生分組結(jié)伴體驗(yàn)快速跑練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生知道“如何跑得快”。3、反饋練習(xí)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)。表?yè)P(yáng)跑的好又快的學(xué)生。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講，并按照老師要求完成動(dòng)作。2、 學(xué)生跟著教師的“指揮棒”走。1、態(tài)度認(rèn)真、精神飽滿。2、認(rèn)真積極練習(xí)。3、能做自我評(píng)估、小組討論思考。4、聽從指揮、注意安全。1.四列橫隊(duì)合：19分鐘較強(qiáng)3、游戲：春播秋收1、教師簡(jiǎn)述游戲方法與規(guī)則并加強(qiáng)安全教育。2、組織學(xué)生分成8組進(jìn)行游戲。1、明確游戲方法和規(guī)則，主動(dòng)參與游戲。1、安靜，遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。2、教師響哨則游戲開始。3、遵守游戲規(guī)則，注意安全。四、學(xué)生隊(duì)形： 10分鐘強(qiáng)結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。2、學(xué)生自評(píng)，老師評(píng)價(jià)。3、小結(jié)，表彰鼓勵(lì)，布置作業(yè)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行愉快的放松。2、教師評(píng)價(jià).所有學(xué)生能在教師徒手操的引導(dǎo)下充分放松,踴躍回答問(wèn)題,學(xué)生自評(píng).盡量的放松身體各關(guān)節(jié)，輕松，自然，愉快地消除運(yùn)動(dòng)疲勞。自由散點(diǎn):： 5分鐘小場(chǎng)地器材器材準(zhǔn)備：接力棒8根、雪糕筒8個(gè)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度45-50%課后小結(jié)小學(xué)六年級(jí)體育與健康課教案第十三周2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1、往返跑練習(xí) 2、身體素質(zhì)練習(xí)：坐位體前屈教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)一定距離的往返跑，做到轉(zhuǎn)體迅速。2、樹立自信，養(yǎng)成良好的信心。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：分層跑教學(xué)難點(diǎn)：跑得直課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)1、集合、體育委 員整隊(duì)、報(bào)告人 數(shù)2、師生問(wèn)好。3、宣布課的內(nèi)容、要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞籃球白線跑兩圈。2、徒手操：頭部、肩部、腹背、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)、弓步壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)。1、 教師講解課堂要求和任務(wù)。2、 教師站在籃球場(chǎng)中間放音樂(lè)并對(duì)學(xué)生跑步的動(dòng)作進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。3、 教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、 師生一練習(xí)。1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、 學(xué)生跟著音樂(lè)進(jìn)行各種姿勢(shì)的跑步。3、 學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。1、集合。做到靜、齊、快，認(rèn)真聽教師講解。2、音樂(lè)停，學(xué)生馬上停下來(lái)，并以最快的速度集合。3、學(xué)生精神飽滿。1.四列橫隊(duì)合：1、學(xué)生按一路縱隊(duì)為一小組有序地繞籃球場(chǎng)慢跑。6分鐘一般基本部分1、原地高抬腿跑；2、20-30米的往返（3組）3、集體分組分層往返跑練習(xí)。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2、引導(dǎo)學(xué)生分8組進(jìn)行一定距離的往返跑，教師加強(qiáng)安全教育，巡視指導(dǎo)中不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)糾正動(dòng)作，激勵(lì)學(xué)生。3、注意安全，嘗試簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，并集體在老師的指揮下體驗(yàn)往返跑中的轉(zhuǎn)體動(dòng)作。2、主動(dòng)參與練習(xí)，樂(lè)于接受挑戰(zhàn)。3、分層往返跑時(shí)，相互交流正確的方法。1、認(rèn)真積極練習(xí)。2、學(xué)生刻苦認(rèn)真，對(duì)每一項(xiàng)練習(xí)都精神飽滿。在跑的過(guò)程中，能遵守規(guī)則，注意安全。1.四列橫隊(duì)合：19分鐘較強(qiáng)4、課課練：坐位體前屈5、放松操：陽(yáng)光校園1、教師喊口令。2、組織學(xué)生分成列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真完成。1、安靜，遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽老師講解。2、提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。四、學(xué)生隊(duì)形： 10分鐘強(qiáng)結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。2、學(xué)生自評(píng)，老師評(píng)價(jià)。3、小結(jié)，表彰鼓勵(lì)，布置作業(yè)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行愉快的放松。2、教師評(píng)價(jià).所有學(xué)生能在教師徒手操的引導(dǎo)下充分放松,踴躍回答問(wèn)題,學(xué)生自評(píng).盡量的放松身體各關(guān)節(jié)，輕松，自然，愉快地消除運(yùn)動(dòng)疲勞。自由散點(diǎn):： 5分鐘小場(chǎng)地器材器材準(zhǔn)備：雪糕筒8個(gè)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度45-50%課后小結(jié)小小學(xué)六年級(jí)體育與健康課教案第十三周3課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1、50米8往返跑 2 、素質(zhì)練習(xí)：投沙包教學(xué)目標(biāo)1、嘗試體驗(yàn)50米8往返跑，做到轉(zhuǎn)體迅速。2、養(yǎng)成相互鼓勵(lì)、小組互幫互助的良好品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：跑得直教學(xué)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體迅速課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)1、集合、體育委 員整隊(duì)、報(bào)告人 數(shù)2、師生問(wèn)好。3、宣布課的內(nèi)容、要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞籃球場(chǎng)有序的慢跑三圈。2、徒手操練習(xí)；3、體前屈練習(xí)；4、原地?cái)[臂練習(xí)。5、快速小步跑。6、原地高抬腿。1、教師講解課堂要求和任務(wù)。2、教師站在籃球場(chǎng)中間放音樂(lè)并對(duì)學(xué)生跑步的動(dòng)作進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、 師生一練習(xí)。1、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、 學(xué)生跟著音樂(lè)進(jìn)行各種姿勢(shì)的跑步。3、 學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。1、集合。做到靜、齊、快，認(rèn)真聽教師講解。2、音樂(lè)停，學(xué)生馬上停下來(lái)，并以最快的速度集合。3、學(xué)生精神飽滿。1.四列橫隊(duì)合：1、學(xué)生按一路縱隊(duì)為一小組有序地繞籃球場(chǎng)慢跑。6分鐘一般基本部分1.轉(zhuǎn)身練習(xí)2.往返跑練習(xí)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2、組織學(xué)生進(jìn)行轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)；。3、教師提醒重點(diǎn)難點(diǎn)動(dòng)作,學(xué)生跟做。4、組織學(xué)生分小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。強(qiáng)調(diào)安全教育，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行保護(hù)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，學(xué)生認(rèn)真聽講，并按照老師要求完成動(dòng)作。2、集體分小組依次聽令進(jìn)行往返跑練習(xí)，師生共同進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。3、請(qǐng)優(yōu)秀的小組出來(lái)展示并表?yè)P(yáng)。1、態(tài)度認(rèn)真、精神飽滿。2、認(rèn)真積極練習(xí)。3、養(yǎng)成樂(lè)學(xué)善思、勤于思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4.聽從指揮、注意安全。1.四列橫隊(duì)合：19分鐘較強(qiáng)3、素質(zhì)練習(xí)：游戲：投沙包方法：自由組合小組，每小組一個(gè)沙包進(jìn)行游戲。1、教師簡(jiǎn)述游戲方法與規(guī)則并加強(qiáng)安全教育。2、學(xué)生自由組合進(jìn)行游戲。1、學(xué)生按順序，按游戲規(guī)則排好隊(duì)伍。1、安靜，遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。2、教師響哨則游戲開始。3、遵守游戲規(guī)則，注意安全。四、學(xué)生隊(duì)形： 10分鐘強(qiáng)結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。2、學(xué)生自評(píng)，老師評(píng)價(jià)。3、小結(jié)，表彰鼓勵(lì)，布置作業(yè)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行愉快的放松。2、教師評(píng)價(jià).所有學(xué)生能在教師徒手操的引導(dǎo)下充分放松,踴躍回答問(wèn)題,學(xué)生自評(píng).盡量的放松身體各關(guān)節(jié)，輕松，自然，愉快地消除運(yùn)動(dòng)疲勞。自由散點(diǎn):： 5分鐘小場(chǎng)地器材器材準(zhǔn)備：雪糕筒8個(gè)，小沙包10個(gè)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度45-50%課后小結(jié)小學(xué)六年級(jí)體育與健康課教案第十四周1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1、往返跑2、游戲：50米往返跑接力賽教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)50米8往返跑的正確方法，做到跑得直，跑得快。2、樹立“我能行”的良好品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：跑得直、跑得快、轉(zhuǎn)體迅速啟動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：積極進(jìn)取、克服苦難，身體協(xié)調(diào)配合。課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)1、集合、體育委 員整隊(duì)、報(bào)告人 數(shù)2、師生問(wèn)好。3、宣布課的內(nèi)容、要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞籃球場(chǎng)有序的慢跑1分鐘。2、徒手操3、原地?cái)[臂練習(xí)。4、原地高抬腿1、教師講解課堂要求和任務(wù)。2、教師站在籃球場(chǎng)中間放音樂(lè)并對(duì)學(xué)生跑步的動(dòng)作進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。5、 師生一練習(xí)。4、 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。5、 學(xué)生跟著音樂(lè)進(jìn)行各種姿勢(shì)的跑步。6、 學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。1、集合。做到靜、齊、快，認(rèn)真聽教師講解。2、音樂(lè)停，學(xué)生馬上停下來(lái)，并以最快的速度集合。3、學(xué)生精神飽滿。1.四列橫隊(duì)合：1、學(xué)生按一路縱隊(duì)為一小組有序地繞籃球場(chǎng)慢跑。6分鐘一般基本部分1、50米往返跑練習(xí)。2、分組50米往返跑練習(xí)。1、教師講解腳觸白線往返跑，學(xué)生體驗(yàn)，討論怎樣跑得快后再練習(xí)。2、示范手摸白線往返跑，提醒注意點(diǎn)。3、放置標(biāo)志物，組織學(xué)生繞過(guò)標(biāo)志物往返跑4、繞過(guò)標(biāo)志物時(shí)不超過(guò)白線快速往返跑5、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、注意事項(xiàng)并示范。6、教師強(qiáng)調(diào)要做到四個(gè)快：起跑快、加速快、轉(zhuǎn)身快、沖出快。7、教師檢查動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，學(xué)生認(rèn)真聽講，并按照老師要求完成動(dòng)作。2、男生分兩組練習(xí)，女生在旁邊觀看。3、男女生交換練習(xí)，男生觀看，4、請(qǐng)優(yōu)秀的學(xué)生出來(lái)展示并表?yè)P(yáng)。1、態(tài)度認(rèn)真、精神飽滿。2、認(rèn)真積極練習(xí)。3、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高奔跑能力。4.聽從指揮，樹立“我能行”的意識(shí)。注意安全。1.四列橫隊(duì)合：19分鐘較強(qiáng)3、展示學(xué)習(xí)成果：50米往返跑接力賽1、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則及要求。2、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲，強(qiáng)調(diào)安全教育。1、學(xué)生按順序，按游戲規(guī)則排好隊(duì)伍