考試考前復(fù)習(xí)方法.doc

考試考前復(fù)習(xí)方法錦囊一：制定計(jì)劃，查缺補(bǔ)漏從自己的實(shí)際出發(fā)，制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，每一科要花多少時(shí)間，要怎么復(fù)習(xí)，心里應(yīng)該有數(shù)。錦囊二：認(rèn)真讀課本，融會(huì)貫通所有的考試都是從課本知識(shí)中發(fā)散來的。所以在復(fù)習(xí)的時(shí)候就必須讀課本，反復(fù)地讀，細(xì)節(jié)很重要。讀完之后，應(yīng)該能夠?qū)γ恳徊糠钟袀€(gè)清晰的思路，并且能用自己的方式構(gòu)建出一個(gè)知識(shí)框架，并且對(duì)著框架能夠復(fù)述本章節(jié)的內(nèi)容。溫馨提示:期中考試不會(huì)很難，將著重考察基本知識(shí)，以書為主。掌握了書本基本的知識(shí)點(diǎn)，公式，原理再結(jié)合具體題目，便可輕松作答，所以不要害怕。錦囊三：根據(jù)記憶特點(diǎn)，注重科學(xué)性根據(jù)人腦的記憶特點(diǎn)，我們在復(fù)習(xí)時(shí)，希望通過一遍復(fù)習(xí)就能夠掌握書本的基礎(chǔ)知識(shí)，那是不可能的事情。一般地認(rèn)為，人們對(duì)于某一知識(shí)的完全掌握，至少需要六至七遍。錦囊四：復(fù)習(xí)訣竅該背的一定要背，該記的一定要記。語文的文學(xué)常識(shí)、易錯(cuò)的字詞、古文翻譯，英語單詞、政治歷史基本概念、線索以及知識(shí)間的聯(lián)系，數(shù)理化公式、原理以及解題思路。最省事的復(fù)習(xí)方法是看錯(cuò)題（你的錯(cuò)題本，或者是上課時(shí)錯(cuò)了，用紅筆改過的地方），這樣很快就可以看完，而且效果不錯(cuò)?？荚嚰记杉记梢唬翰煌y度，關(guān)注點(diǎn)不同技巧二：把握良好的考試節(jié)奏技巧三：培養(yǎng)良好的考試心態(tài)技巧四：對(duì)付難題的技巧故事分享：獅子和羚羊的沉思在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，一頭獅子在沉思：明天，當(dāng)太陽升起時(shí)，我要奔跑，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會(huì)被餓死；此時(shí)，一只羚羊也在沉思：明天，當(dāng)太陽升起時(shí)，新的比賽就要開始，對(duì)手仍然是跑得最快的獅子，我必須要跑得更快，否則，我就會(huì)被獅子吃掉。于是，幾乎是同時(shí)，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔去。無論你是獅子，還是羚羊，當(dāng)太陽升起時(shí)，你要做的，就是奔跑。當(dāng)我們跨過重重障礙，最終一定會(huì)到達(dá)終點(diǎn)！到那時(shí)，你才會(huì)領(lǐng)略到成功的快樂！一、考前心理調(diào)適考前的心理調(diào)適，主要目標(biāo)是具備穩(wěn)定的情緒、必勝的信心、充沛的精力、頑強(qiáng)的意志。1.保持良好的情緒：在考前穩(wěn)定考生情緒，一是要保證全面而充分的復(fù)習(xí)，二是要保證良好的、輕松的家庭氣氛，三是適應(yīng)期待高考，不能對(duì)自己過高期望。2.樹立正確的動(dòng)機(jī)：高考作為一次正常的選拔考試，考生要以“考出自己真實(shí)的水平”為動(dòng)機(jī)，積極備考，坦然應(yīng)考。而不是為獲得父母歡心，贏得父母物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，報(bào)答老師的關(guān)心等參加高考。3.調(diào)適必勝的信心：考試的信心是建立在知識(shí)準(zhǔn)備和心理素質(zhì)上的。調(diào)適高考信心，一是要增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力，臨考時(shí)應(yīng)該相信自己；二是要做好考前準(zhǔn)備工作，把心態(tài)調(diào)整到最佳的競技狀態(tài)上來。二、掌握應(yīng)試技巧能不能考好，關(guān)鍵在于掌握沒掌握考試技巧?？荚嚤貍涞募记芍饕校海?）充分了解試卷的要求，按要求書寫、答題；（2）認(rèn)真填寫卷頭，以免著急忘寫、錯(cuò)寫；（3）瀏覽書卷，掌握試題類型、難度、分支，形成考題的整體認(rèn)識(shí)；（4）安排好答題時(shí)間，留出20分鐘左右的檢查時(shí)間；（5）認(rèn)真審題，審清題意后再作答；（6）先易后難，先大后小；（7）遇到難題，可變換思路攻克；（8）對(duì)選擇題，只要不倒扣分，應(yīng)回答所有的題目；（9）書寫力求工整，不留“閱卷老師看不清”的遺憾；（10）仔細(xì)檢查答卷，放置漏答、錯(cuò)答。當(dāng)然，不同的科目有不同的要求。如數(shù)理化考試首先要求的是細(xì)心，其次是清晰地將解題關(guān)鍵步驟表達(dá)在試卷上。語文歷史地理外語等學(xué)科考試中論述題分量很重，一般的答題方法是“多回答勝過少回答”（優(yōu)秀者不必使用該法）；答題的最佳方式就是結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、言簡意賅。三、保證臨場發(fā)揮最佳的臨場狀態(tài)是：信心十足，但仍有一些緊張和興奮。帶著這種心態(tài)應(yīng)試，要做到：1.檢查必備的考試物品：赴考場前，一定要檢查一下，是否將考試必備物品帶充足了，諸如灌滿墨水的鋼筆、削好的鉛筆，尺子，橡皮，手表等；近考場前，再做一次檢查，以免手忙腳亂。2.學(xué)會(huì)積極等待：進(jìn)入考場后一定留有等待的時(shí)間。一般情況下，至少要提早10分鐘進(jìn)入考場（但不要過長，長久的等待也可能使心理煩躁），熟悉一下考場環(huán)境，稍稍注意身邊的競爭者，等待結(jié)束時(shí)，可以在座位上來一個(gè)簡單的深呼吸放松。3.接受生理緊張：如果在考試中，你突然出現(xiàn)了應(yīng)激性生理反應(yīng)心跳加速、手心出汗、頭皮發(fā)麻等，不要消極悲觀，要在心理上接受應(yīng)激反應(yīng)，在認(rèn)識(shí)上有“大考當(dāng)前緊張是正常的”準(zhǔn)備，在行為上可以放松一下。4.怯場的心理調(diào)試：如果遇有怯場，（1）可以在心中默念“放松，放松，放松”、“鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)靜”、“能考好，能考好，能考好”等這些話語來對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示；（2）可有意識(shí)地去想象自己曾愉快過的情景，如乒乓球獲勝、登高遠(yuǎn)望時(shí)的心情；（3）閉目養(yǎng)神一銷毀兒，等情緒平穩(wěn)時(shí)，再繼續(xù)答題；（4）暫時(shí)放下筆，雙手平放在雙腿上，做什呼吸方式（吸氣要長但不要急，呼氣要慢）；（5）用右手拇指順時(shí)針方向輕輕按摩內(nèi)關(guān)穴36次，在按摩時(shí)還可默念“鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)靜，再鎮(zhèn)靜?！比N復(fù)習(xí)方法（中考）1，抓基礎(chǔ)，講落實(shí)眾多中考名師反復(fù)強(qiáng)調(diào)，中考命題的目的是選拔能力比較強(qiáng)而不是僅會(huì)死記硬背的學(xué)生，因此在復(fù)習(xí)雙基時(shí)，我們建議可以利用目錄進(jìn)行回憶，當(dāng)全部回憶完某部分后就進(jìn)行歸納總結(jié)。每一部分都按此方法復(fù)習(xí)完后，重點(diǎn)要搞清楚各部分之間的聯(lián)系，使基礎(chǔ)知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，這樣就會(huì)加強(qiáng)知識(shí)點(diǎn)的落實(shí)?；灸芰梢酝ㄟ^對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的運(yùn)用加以培養(yǎng)，在解決問題的過程中也就加強(qiáng)了基礎(chǔ)知識(shí)的理解，因此，定時(shí)、定量的模擬練習(xí)是提高能力的關(guān)鍵。2，求質(zhì)量，建備忘目前市場上的中考模擬試題種類繁多、多不勝舉，因此不少學(xué)生陷入了題海戰(zhàn)術(shù)。在此，提醒大家，不要一味地追求做題數(shù)量，要講質(zhì)量、講效果。尤其是對(duì)于老師精心組合的題、自己平時(shí)害怕的題、容易出錯(cuò)的題要精做，并嘗試多種解題方法，全方位地“透視”。而對(duì)疑難問題和錯(cuò)誤應(yīng)隨時(shí)記錄以備解決，只有經(jīng)常性不斷反思自己的錯(cuò)誤和不足，才能促使自己不斷進(jìn)步。3，勞逸結(jié)合，關(guān)注熱點(diǎn)備考學(xué)習(xí)過程中，不少考生慣于挑燈奮戰(zhàn)“開夜車”，殊不知這樣會(huì)造成第二天學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)不好，更容易加深對(duì)考試的緊張感。建議，適時(shí)玩樂是緩解壓力的最好方法，但玩需注意節(jié)制，玩得“意猶未盡”是最佳狀態(tài)。其次，在圍繞主干知識(shí)為核心展開復(fù)習(xí)的同時(shí)，我們建議考生應(yīng)重視中考熱點(diǎn)問題的搜集與訓(xùn)練，中考的一個(gè)重要導(dǎo)向是重視學(xué)科與生活、社會(huì)、科技發(fā)展的聯(lián)系。如：最新科技發(fā)展、時(shí)事新聞、估測能力、問題情景、探究過程等，因此考生應(yīng)該在復(fù)習(xí)過程中，將熱點(diǎn)問題與自己的復(fù)習(xí)融合起來，達(dá)到培養(yǎng)解決問題的能力。兩種復(fù)習(xí)心態(tài)（中考）1，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)一年一度的中考對(duì)每個(gè)考生來說都是一道關(guān)口，因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時(shí)間，考前的緊張氣氛幾乎對(duì)每個(gè)考生來說都是一種無形的壓力，情緒有所波動(dòng)也在所難免。中考沖刺班的老師表明，考試的良好情緒應(yīng)具備三方面：心平氣和、情緒飽滿和控制情緒能力好。無論在考前和考中，考生都要以平常心對(duì)待高考，就像平?？荚囈粯?，提前進(jìn)入狀態(tài)。2，強(qiáng)化信心，充分發(fā)揮任何事情的成功，都源于“動(dòng)機(jī)”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事