5.2挫折面前也從容.doc

5.2挫折面前也從容一、教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)。引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識(shí)挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長(zhǎng)智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。2、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)。樹(shù)立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。3、能力目標(biāo)。初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：戰(zhàn)勝挫折的方法教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問(wèn)題。導(dǎo)入新課：沙漠里的女人一個(gè)婦女隨夫來(lái)到沙漠生活。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂(lè)，寫(xiě)信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說(shuō)兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開(kāi)始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参铮芸?，她?lè)在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。同學(xué)們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。”、“困難只能?chē)樀古撤驊袧h，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登高峰的人?！?通過(guò)上節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道：人生難免有挫折，而人們?cè)诖煺勖媲暗膽B(tài)度不同會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。因此，在挫折面前我們應(yīng)該選擇堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度。那么，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們能不能戰(zhàn)勝挫折呢？人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？這就是我們第五課第二框題“挫折面前也從容”將要學(xué)習(xí)和討論的主要內(nèi)容。問(wèn)題1、對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們中學(xué)生應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折呢？（怎樣理解“艱難困苦，玉汝于成”？）挫折具有兩面性：挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長(zhǎng)才干和智慧。一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻會(huì)使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。所以，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，遭遇挫折不一定是一件壞事，關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待它。下面讓我們先來(lái)閱讀教材第65頁(yè)和66頁(yè)的兩個(gè)戰(zhàn)勝挫折的事例。一個(gè)是發(fā)生在我國(guó)的真實(shí)故事化名小丹的殘疾姑娘如何戰(zhàn)勝一次次的挫折而走向成功的事例，另一個(gè)是美國(guó)歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。這兩個(gè)事例說(shuō)明了什么道理?這兩個(gè)戰(zhàn)勝挫折的事例說(shuō)明：一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們以正確的態(tài)度對(duì)待挫折，有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，勇敢地戰(zhàn)勝它，就可以戰(zhàn)勝挫折、取得出色的成績(jī)，就會(huì)獲得智慧和成功?？梢?jiàn)，挫折也有助于我們獲得成功。接下來(lái)，我們來(lái)看一下折翅的天鵝的故事。5月12日下午，北川縣城，大地咆哮，塵煙蔽天，這個(gè)建于兩山之間、清流之畔的美麗小城，瞬間遭到滅頂之災(zāi)。 李月是一個(gè)俊俏的女孩，愛(ài)好跳舞與畫(huà)畫(huà)，大地震發(fā)生前半年，李月開(kāi)始學(xué)芭蕾舞，舞蹈老師說(shuō)她的長(zhǎng)相、身材以及天賦非常適合芭蕾舞，李月很開(kāi)心，學(xué)習(xí)也更加刻苦。求生的本能、跳舞的夢(mèng)想，支撐著李月在廢墟下度過(guò)了70多個(gè)小時(shí)。5月15日上午，為了挽救被坍塌物死死卡住左腿、已經(jīng)危在旦夕的李月，救援人員無(wú)奈之下，作出給她截肢的決定。經(jīng)過(guò)一場(chǎng)艱苦卓絕的生命接力，這個(gè)女孩頑強(qiáng)地挺了過(guò)來(lái)，后來(lái)，她在綿陽(yáng)404醫(yī)院又接受了斷肢再截手術(shù)，徹底脫離了生命危險(xiǎn)。在殘奧會(huì)上，李月的節(jié)目，名叫“永不停跳的舞步”。這個(gè)小女孩，一刻也沒(méi)有放棄自己對(duì)芭蕾的追求，一刻也沒(méi)放棄對(duì)夢(mèng)想的追求。北京殘奧會(huì)開(kāi)幕式文藝表演，追求童話般的風(fēng)格，輕盈、浪漫、溫暖，這個(gè)晚上，李月就是童話的主角，一個(gè)夢(mèng)想成真的小女孩，向全世界展現(xiàn)夢(mèng)想的美麗、生命的美麗、人性的美麗。災(zāi)難，可以毀壞人的身體，但無(wú)法毀滅人的夢(mèng)想！挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理，另一方面又有利于人們磨練意志，增長(zhǎng)才干和智慧。一般來(lái)說(shuō)，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂艱難困苦，玉汝于成。中國(guó)有句老話叫“蚌病成珠”，如果說(shuō)珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結(jié)晶，那么智慧就是人們?cè)趹?zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈(zèng)吧。問(wèn)題2怎樣理解失敗和挫折既有消極作用，又有積極作用？ 失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，不僅有消極作用，而且也有積極作用，這就是挫折的兩重性。挫折是壞事(它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）；但是，一定條件下，堅(jiān)強(qiáng)的人可把它變成好事（它使人經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）在很多時(shí)候，失敗和挫折恰恰是人們通向成功的途徑。問(wèn)題3挫折的積極作用具體表現(xiàn)在哪些方面呢？挫折的積極作用具體表現(xiàn)在：首先，挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智:挫折往往成為人體內(nèi)部的“引發(fā)劑”。因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑?，總是要去認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋示擺掊困境的辦法。人們也正是在這樣一個(gè)思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過(guò)程中，提高認(rèn)識(shí)、增長(zhǎng)才智，變得更加聰明起來(lái)。平日所說(shuō)的“吃一塹，長(zhǎng)一智”就是這個(gè)道理。其次，挫折可以激發(fā)人進(jìn)取精神：對(duì)于一個(gè)有志者來(lái)說(shuō)，挫折的發(fā)生，會(huì)喚會(huì)人的自信心，激發(fā)人的進(jìn)取心。美國(guó)著名成功學(xué)家?jiàn)W里森馬登說(shuō)過(guò)：“在當(dāng)今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒(méi)有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被開(kāi)發(fā)出來(lái)?！?如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你也就拒絕了成功。如果你是一個(gè)害怕失敗的人，如果你想具有不怕失敗的態(tài)度，不防記住牛頓的話：“如果你問(wèn)一個(gè)善于溜水的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會(huì)告訴你：跌倒了，爬起來(lái)便會(huì)成功?！痹俅危煺圻€能磨礪人的意志：挫折對(duì)人是一種打擊，同時(shí)又給人以一定的壓力。但它卻能磨煉人的意志和毅力，造就人才?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來(lái)紈绔少偉男”。古今中外歷史上一帆風(fēng)順而又有大成就的人實(shí)在少見(jiàn)。真正出類(lèi)拔萃的人，大多數(shù)都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。我曾讀過(guò)這樣的一個(gè)故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_(kāi)，幫助蝴蝶脫蛹出來(lái)。然而，由于這只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來(lái)，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂(lè)也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。由此可見(jiàn)，要得到歡樂(lè)就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。 同學(xué)們，挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進(jìn)作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進(jìn)的方向背道而馳。它給個(gè)人以不幸，給社會(huì)以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預(yù)測(cè)，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，爭(zhēng)取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對(duì)挫折呢？問(wèn)題4人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？同學(xué)們，戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測(cè)，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認(rèn)真總結(jié)，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動(dòng)地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)。總結(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗(yàn)，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：1）要樹(shù)立正確地人生目標(biāo)：只有樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和正確人生目標(biāo)，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，沖破重重阻力和障礙，為實(shí)現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標(biāo)，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。如果沒(méi)有正確的人生目標(biāo)，就會(huì)使人意志消沉、不求上進(jìn)、目光短淺、得過(guò)且過(guò)、無(wú)所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗(yàn)，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學(xué)生閱讀教材68頁(yè)“彭加木的故事”）2）要正確的認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法：遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對(duì)癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對(duì)挫折的方法。（可以組織學(xué)生開(kāi)展教材68頁(yè)虛框中的活動(dòng)）3）學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)：當(dāng)我們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，往往會(huì)過(guò)多的自責(zé)：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見(jiàn)人啦！這些消極情緒對(duì)我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會(huì)喪失繼續(xù)進(jìn)取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。4）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學(xué)生閱讀教材68-69頁(yè)“巴斯德的故事”）問(wèn)題5怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？多接觸新鮮事物；多學(xué)習(xí)先進(jìn)人物；多動(dòng)腦，勤用手。問(wèn)題6 自我疏導(dǎo)的方法有哪些呢？自我疏導(dǎo)的方法有許多種。例如：1合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。2移情法：在自己情緒不佳的時(shí)候，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情景。3目標(biāo)升華法：把怒氣和悲痛化作動(dòng)力，給自己樹(shù)立一個(gè)新的