初中校園足球校隊教案.doc

初中校園足球校隊專修教案一、教學內(nèi)容踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球運球：腳內(nèi)側(cè)運球、腳背內(nèi)側(cè)運球、腳背正面運球、腳背外側(cè)運球二、課的任務1熟練掌握腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球的技術(shù)要領(lǐng)；2熟練掌握腳內(nèi)側(cè)運球、腳背內(nèi)側(cè)運球、腳背正面運球、腳背外側(cè)運球。順序教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法準備部分基本部分結(jié)束部分一、開始部分1、集合整隊2、師生問好3、點名4、宣布課的任務，講本學期課程安排5、安排見習生二、準備部分1、慢跑400米2、徒手操1）擴胸運動2）體側(cè)運動3）踢腿運動4）腰繞環(huán)運動5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關(guān)節(jié)運動8）踝關(guān)節(jié)運動二、原地腳掌前后拉、推球要領(lǐng)：支撐腳膝蓋微曲，用運球腳的前腳掌將球前后拉、推。運球腳的膝、踝關(guān)節(jié)要適當放松。三、腳背正面直線運球要領(lǐng)：自然跑動，步幅稍小，運球腳屈膝提起前擺，腳趾下指，在著地前用腳背正面推撥球前進。教法同上：腳內(nèi)側(cè)運球；腳背內(nèi)側(cè)運球；腳背外側(cè)運球。四、腳內(nèi)側(cè)踢球 它是腳內(nèi)側(cè)部位踢球的一種方式。其特點是腳與球接觸面積大，出球準確平穩(wěn)，且易于掌握。 教法同上：腳背內(nèi)側(cè)踢球；腳背正面踢球；腳背外側(cè)踢球。五、教學比賽，裁判實習。 1、放松練習2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見5515520 20 15544組織：1、集合隊形： 2、課堂要求：服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認真練習，見習生隨班聽講。3、教法：、壓腿壓肩練習，充分活動開身體的各個部分，預防運動損傷。 、做徒手體操一、熟悉球性練習： 顛球。A腳部顛球；B大腿顛球；C頭部顛球；D多部位組合顛 球；E行進間顛球；F顛球繞障礙；G高低交替顛球；H連續(xù)顛球轉(zhuǎn)身。要求：培養(yǎng)學生控制空中球的基本能力。練習時精力要集中，身體要放松，用力適度，起球平穩(wěn)。 二、 撥、拉、扣球?？蓡文_內(nèi)外側(cè)交替做，也可兩腳交替做；可原地練習，也可行進間練習；可做單個動作，也可進行組合動作。例如，拉撥，扣撥球練習。 三、1、講解、示范、練習隊形： 2、腳背正面直線運球1）走步中練習，體會動作要領(lǐng)。2）慢跑中練習，教師注意糾正錯誤動作。3）練習隊形： 四、1、講解、示范、練習隊形： 2）練習隊形： 五、比賽 1、在教師的帶領(lǐng)下，充分放松。2、明確學習收獲。結(jié)束隊形 調(diào)整呼吸，同時兩臂向兩側(cè)放松擺動10次；雙腳交替，放松擺動20次課外作業(yè)：30分鐘顛球。課后小結(jié)初中校隊任課教師：初中 周 次：第2周 課 次：第2次課場地位置：足球場 所需器材：足球 任課班級：初中一、教學內(nèi)容停球：腳內(nèi)側(cè)停地滾球、腳底停地滾球、腳底停反彈球、腳內(nèi)側(cè)停反彈球、腳內(nèi)側(cè)?？罩星?、腳背正面?？罩星?、腳背外側(cè)停反彈球、大腿停球、胸部停球。二、課的任務1熟練掌握各種停球技術(shù)要領(lǐng)； 2通過教學比賽，增強實戰(zhàn)經(jīng)驗；通過裁判實習，提高足球裁判能力。順序教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法開始部分準備部分基本部分結(jié)束部分1、集合整隊，由體委報告出勤情況 2、師生問好，檢查出勤情況 3、宣布本課任務 4、安排見習生 1、 慢跑 400800米 2、 徒手操 （1）振臂運動 （2）擴胸運動 （3）轉(zhuǎn)體運動 （4）腰部運動 （5）腹背運動 （6）踢腿運動 （7）壓腿運動 （8）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運動一、復習背顛球技術(shù)1復習正腳背顛球技術(shù)；2復習大腿背顛球技術(shù)；3復習腳內(nèi)側(cè)背顛球技術(shù)；4復習腳外側(cè)背顛球技術(shù)；5復習頭部背顛球技術(shù)；6復習8部位顛球技術(shù)；7復習12部位顛球技術(shù)。二、教學內(nèi)容復習停球：大腿停球技術(shù)要領(lǐng)： 面對來球，停球腿屈膝抬起，以大腿中部對準來球，肌肉適當放松，當大腿與球接觸的剎那，快速后撤，將球擋落在體前銜接下一動作所需要的位置上。教法同上：腳內(nèi)側(cè)停地滾球腳底停地滾球；腳底停反彈球；腳內(nèi)側(cè)停反彈球；腳內(nèi)側(cè)停空中球；腳背正面停空中球；腳背外側(cè)停反彈球；胸部停球。教學重點：停球方法。 教學難點：停球的穩(wěn)定性。三、教學比賽，裁判實習。四、身體素質(zhì)練習 1、俯臥撐306組；2、1500米跑。 1、課后小結(jié)2、布置課外作業(yè) 行體力恢復，足球基本技術(shù)練習，進行小力量練習和耐力練習。 3、宣布下課5515 35 15 10544組織： 1、 繞田徑場逆時針方向前進，保持隊形節(jié)奏。2、 3、 徒手操要求：動作到位、活動充分3、 徒手操隊形 一、熟悉球性練習： 顛球。A腳部顛球；B大腿顛球；C頭部顛球；D多部位組合顛 球；E行進間顛球；F顛球繞障礙；G高低交替顛球；H連續(xù)顛球轉(zhuǎn)身。要求：培養(yǎng)學生控制空中球的基本能力。練習時精力要集中，身體要放松，用力適度，起球平穩(wěn)。二、組織教法：1、教師與學生一起回顧停球的技術(shù)要領(lǐng)和方法。2、教師做是示范；3、學生分組進行練習。4、練習組織如下：1）學生停自己向上拋起的球2）兩人相距6米，一拋一停3）兩人相距12米，一拋一停練習隊形： 5、教師指出錯誤技術(shù)動作并進行改正練習。 三、教學比賽，裁判實習。組織教法： 要求：保質(zhì)保量完成身體素質(zhì)練習任務。1、在教師的帶領(lǐng)下，充分放松。2、明確學習收獲。3、提出課外練習任務及要求。 課后小結(jié)初中校隊任課教師：初中 周 次：第3周 課 次：第3次課場地位置：足球場 所需器材：足球 任課班級：初中一、教學內(nèi)容1、頭頂球：前額正面頂球；2、搶截球：正面搶截球、側(cè)面搶截球；3、假動作：過人假動作。二、課的任務1、熟練掌握頭頂球、搶截球、 假過人動作基本技術(shù)； 2、積累比賽經(jīng)驗，提高對抗中合理運用技術(shù)的能力。要求：比賽認真，培養(yǎng)自我保護意識，注意避免受傷。順序教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法開始部分準備活動基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好；3、介紹本課內(nèi)容及要求；4、點名，安排見習生。二、熱身練習、慢跑300米、柔韌性練習、徒手操1）踢腿運動2）腰繞環(huán)運動3）弓步壓腿4）撲步壓腿5）膝關(guān)節(jié)運動6）踝關(guān)節(jié)運動一、復習背顛球技術(shù)1復習正腳背顛球技術(shù)；2復習大腿背顛球技術(shù)；3復習腳內(nèi)側(cè)背顛球技術(shù)；4復習腳外側(cè)背顛球技術(shù)；5復習頭部背顛球技術(shù)；6復習8部位顛球技術(shù)；7復習12部位顛球技術(shù)。二、教學內(nèi)容1、頭頂球：前額正面頂球；重點：用前額正面在身體垂直面擊球后中部。用前額側(cè)面在出球方向一側(cè)的肩前擊球難點：注意身體的回旋扭轉(zhuǎn)和全身的協(xié)調(diào)用力。教法：1）教師重點講解、示范動作方法；2）教師指導；3）語言提示。教法同上：2、搶截球：正面搶截球、側(cè)面搶截球；3、假動作：過人假動作。 三、教學比賽，裁判實習。1、小結(jié)2、布置課外作業(yè) 行體力恢復，足球基本技 術(shù)練習，進行小力量練習和耐力練習。3、宣布下課51015152020544組織： 要求：快、靜、齊，集中注意力教法：1、壓腿壓肩練習，充分活動開身體的各個部分，預防運動損傷。2、徒手操要求1）動作規(guī)范、到位2）每節(jié)做48拍3、講解、示范隊形： 一、熟悉球性練習： 顛球。A腳部顛球；B大腿顛球；C頭部顛球；D多部位組合顛 球；E行進間顛球；F顛球繞障礙；G高低交替顛球；H連續(xù)顛球轉(zhuǎn)身。要求：培養(yǎng)學生控制空中球的基本能力。練習時精力要集中，身體要放松，用力適度，起球平穩(wěn)。組織:1.觀察教師的示范動作。2.一人拋球，一人做原地正（側(cè)）面頭頂球練習。3.一人拋球，一人做原地正（側(cè)）面跳起頭頂球練習。4.一人拋球，一人移動中做正（側(cè)）面頭頂球練習。 練習隊形： 組織教法： 1、在教師的帶領(lǐng)下， 2、明確學習收獲。 課后小結(jié)初中校隊任課教師：初中 周 次：第4周 課 次：第4次課場地位置：足球場 所需器材：足球 任課班級：初中一、教學內(nèi)容擲界外球：原地擲界外球、跑動擲界外球；守門員技術(shù)。二.課的任務1、熟練掌握擲界外球：原地擲界外球、跑動擲界外球、守門員技術(shù)。2、積累比賽經(jīng)驗，提高對抗中合理運用技術(shù)的能力。順序教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法開始部分準備部分基本部分結(jié)束部分1、集合整隊，由體委報告出勤情況； 2、師生問好，檢查出勤情況 3、宣布本課任務 4、 慢跑 400800米 5、 徒手操 （1）振臂運動 （2）擴胸運動 （3）轉(zhuǎn)體運動 （4）腰部運動 （5）腹背運動 （6）踢腿運動 （7）壓腿運動 （8）指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運動一、復習背顛球技術(shù)1復習正腳背顛球技術(shù)；2復習大腿背顛球技術(shù)；3復習腳內(nèi)側(cè)背顛球技術(shù)；4復習腳外側(cè)背顛球技術(shù)；5復習頭部背顛球技術(shù)；6復習8部位顛球技術(shù)；7復習12部位顛球技術(shù)。二、教學內(nèi)容擲界外球：原地擲界外球、跑動擲界外球；要求：1注意拋球的落點。2注意全身的協(xié)調(diào)用力。教法：1.教師示范2.教師指導3.語言提示教法同上：守門員技術(shù)。三、教學比賽，裁判實習。四、身體素質(zhì)練習 1、俯臥撐15個2、互相推掌1、課后小結(jié)2、布置課外作業(yè)，進行體力恢復，足球基本技術(shù)練習；3、宣布下課5101520202010544組織： 1、繞田徑場逆時針方向前進，保持隊形節(jié)奏。 2、 徒手操要求：動作到位、活動充分3、 徒手操隊形 一、熟悉球性練習： 顛球。A腳部顛球；B大腿顛球；C頭部顛球；D多部位組合顛 球；E行進間顛球；F顛球繞障礙；G高低交替顛球；H連續(xù)顛球轉(zhuǎn)身。要求：培養(yǎng)學生控制空中球的基本能力。練習時精力要集中，身體要放松，用力適度，起球平穩(wěn)。二、組織：1學生兩人一組練習 四、組織教法： 1、在教師的帶領(lǐng)下，隨輕松的旋律起舞，充分放松。2、明確學習收獲。 課后小結(jié)初中校隊任課教師：初中 周 次：第5周 課 次：第5次課場地位置：足球場 所需器材：足球 任課班級：初中一、教學內(nèi)容1、練習已學內(nèi)容中的基本技術(shù)；2、學習“直傳斜插”二過一；教學比賽。二、課的任務1、熟練已學內(nèi)容中的基本技術(shù)；2、掌握“直傳斜插”二過一戰(zhàn)術(shù)配合的技術(shù)要領(lǐng)；3、積累比賽經(jīng)驗，提高對抗中合理運用技術(shù)的能力。要求：比賽認真，培養(yǎng)自我保護意識，注意避免受傷。順序教學內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法開始部分準備活動基本部分結(jié)束部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、介紹本課內(nèi)容及要求4、點名，安排見習生、慢跑200米、柔韌性練習、徒手操1）擴胸運動2）體側(cè)運動3）踢腿運動4）腰繞環(huán)運動5）弓步壓腿6）撲步壓腿7）膝關(guān)節(jié)運動8）踝關(guān)節(jié)運動1、大腿停球技術(shù)要領(lǐng)： 面對來球，停球腿屈膝抬起，以大腿中部對準來球，肌肉適當放松，當大腿與球接觸的剎那，快速后撤，將球擋落在體前銜接下一動作所需要的位置上。2、腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)要領(lǐng)：斜線45度角助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方22厘米左右處，膝關(guān)節(jié)微曲，腳尖指向出球方向，同時踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶小腿由后向前擺，當身體轉(zhuǎn)向出球方向，膝蓋擺至接近球的內(nèi)側(cè)上方時，小腿爆發(fā)用力，用腳背內(nèi)側(cè)擊球后下部，并隨球繼續(xù)前擺。3、學習基本戰(zhàn)術(shù) （1） 斜傳直插 （2） 直傳斜插4、身體素質(zhì)練習 1、俯臥撐15個2、互相推掌5、足球教學比賽基本理論和戰(zhàn)術(shù)講解-防守原則 (1)在比賽中要注意自己的情緒控制，不要去想比賽中自己的失誤，把所有的注意力都要放在比賽中。 （2）后衛(wèi)線站位要注意是反弧線，位置之間要注意要相互保護。后衛(wèi)線出球要快，盡量避免橫傳。前鋒線、前衛(wèi)線、后衛(wèi)線要保持聯(lián)系，不能脫節(jié)。進攻和防守要保持一致性，在比賽中位置概念很重要。1、課后小結(jié)2、布置課外作業(yè) 行體力恢復，足球基本技 術(shù)練習，進行小力量練習和耐力練習。 3、宣布下課5101515151515544組織： 要求：快、靜、齊，集中注意力教法：1、壓腿壓肩練習，充分活動開身體的各個部分，預防運動損傷。2、徒手操要求1）動作規(guī)范、到位2）動作放松、舒展3）每節(jié)做48拍3、講解、示范隊形： 練習：1、學生停自己向上拋起的球2、兩人相距6米，一拋一停3、兩人相距12米，一拋一停練習隊形： 講解、示范隊形： 練習1、兩人一組，相距15米輕傳2、兩人一組，相距25米傳球練習隊形： 練習隊形： 隊形： *教法： 1、教師講解示范，強調(diào)技術(shù)要點。2、二人一組練習。 3、教師隨時糾正跑動錯誤。要求：1、跑動積極、準確、到位。2、傳球準確、不要將球傳 到跑位隊員的身后。 3、 互相呼應，加強配合組織教法： 1、在教師的帶領(lǐng)下，隨輕松的旋律起舞，充分放松。2、明確學習收獲。3、提高參與體育活動意識。課后小結(jié)初中校隊任課教師：初中 周 次：第6周 課 次：第6次課場地位置：足球場 所需器材：足球 任課班級：初中教 學內(nèi) 容1、熟悉球性； 2、學習快速反擊、長傳吊中； 3、學習中路、邊路進攻。 場 地 器 材 目 的 任 務1、提高學生技、戰(zhàn)術(shù)水平；2、培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)意識.。足球場 標志物足球 跳繩 部分課 的 內(nèi) 容練 習份 量課 的 組 織 實 施教 師 活 動學 生 活 動準備部分15一 課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課,師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點名,安排見習生二 準備活動1、活動各關(guān)節(jié)、韌帶(1)肩部活動(2)腰部活動(3)膝關(guān)節(jié)活動(4)正壓腿(5)側(cè)壓腿(6)踝、碗關(guān)節(jié)活動2、游戲跳繩跑接力 3 4 中 小 8 中教法:1教師組織學生集合.2安排見習生1.1教師示范1.2口令指揮學生練習.2.1教師介紹游戲”名稱”,”方法”,”罰則”.2.2教師組織學生做游戲轉(zhuǎn)身搬攔捶組織: 要求:集合做到快、靜、齊.1 2部分課 的 內(nèi) 容練 習份 量課 的 組 織 實 施教 師 活 動學 生 活 動 基本部分結(jié)束部分一熟悉球性 (1)顛球(2)運球二學習快速反擊、長傳吊中三學習中路、邊路進攻重點：邊路通過配合后突破對方的防線進行傳中。中路進攻以傳地面球為主。一集合二總結(jié)本次課三宣布下次課內(nèi)容四宣布下課五歸還器材 20 中 中 25 中 大 5一、教法：1教師指揮學生練習要求：運球過程中合理控好球。二、學習方法：1.認真聽教師講解，仔細觀察教師的示范。2.學生練習快速反擊、長傳吊中.二、教法：1.教師講解練習方法。2.教師示范練習方法。3.教師指導練習。要求：1.明確傳球與跑動的路線。2.傳球準確、力量適度。3.接球隊員擺脫及時，跑位時機合理。4.合理選擇掩護的位置。三、教法：1.教師、講解示范2.教師指導3.語言提示要求：1.合理控制傳球的力量和路線。2.掌握好傳球和跑位的時機。3.控制好傳中球的落點。1教師組織學生集合.2認真總結(jié).一、學習方法： 二組織三組織:12 初中校隊任課教師：初中 周 次：第7周 課 次：第7次課場地位置：足球場 所需器材：足球 任課班級：初中教 學內(nèi) 容1 復習各種技術(shù) 2復習中路、邊路進攻 3學習角球戰(zhàn)術(shù) 4教學比賽與指導 場 地 器 材 目 的 任 務1提高各種技術(shù)水平.2提高戰(zhàn)術(shù)意識.足球場 標志物足球部分課 的 內(nèi) 容練 習份 量課 的 組 織 實 施教 師 活 動學 生 活 動準備部分15一 課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課,師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點名,安排見習生二 準備活動1、游戲運球接力2、活動各關(guān)節(jié)、韌帶(1)肩部活動(2)腰部活動(3)膝關(guān)節(jié)活動(4)正壓腿(5)側(cè)壓腿(6)踝、碗關(guān)節(jié)活動一復習各種技術(shù)1踢球技術(shù)(1) 腳內(nèi)側(cè)傳球2頭球3胸部停球4擲界外球5運球 3 8 中 4教法:1教師組織學生集合.2安排見習生1.1教師介紹游戲”名稱”,”方法”,”罰則”.1.2教師組織學生做游戲2.1教師示范2.2口令指揮學生練習.一、教法：1.教師重點講解動作方法。2.教師講解練習方法。3.教師指導學生練習。組織: 要求:集合做到快、靜、齊.12 要求：動作到位。一組織：1、2、3、4 基本部分結(jié)束部分5二復習中路、邊路進攻 重點：邊路通過配合后突破對方的防線進行傳中。中路進攻以傳地面球為主。三學習角球戰(zhàn)術(shù)1.角球的進攻戰(zhàn)術(shù)。A.短傳角球。B.長傳角球。學習方法：1.認真聽教師的講解。2.傳前點進攻練習。3.傳中點進攻練習。4.傳后點進攻練習。四教學比賽與指導一集合二總結(jié)本次課三宣布下次課內(nèi)容四宣布下課五歸還器材 15 中20中 15二、教法：1.教師、講解示范2.教師指導3.語言提示要求：1.合理控制傳球的力量和路線。2.掌握好傳球和跑位的時機。3.控制好傳中球的落點。三、教法：1.教師講解角球進攻的配合方法。2.教師指導學生進行練習。 要求：1.傳內(nèi)弧線球，落點要準確。2.包抄時分工明確，注意點、面和層次。3.結(jié)合假動作，擺脫突然。4.罰球區(qū)外適當部署隊員，以利于連續(xù)進攻。四、教法：1.教師講解練習方法2.教師指導組織：5要求：1.練習中互相觀察，互相幫助，互相學習。2.培養(yǎng)自我評價能力。二組織：1.2 組織：1.初中校隊任課教師：初中 周 次：第8周 課 次：第8次課場地位置：足球場 所需器材：足球 任課班級：初中教 學內(nèi) 容1熟悉求性 2 前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)隊員的打法與練習3教學比賽與指導場 地 器 材 目 的 任 務1.提高學生實戰(zhàn)能力及學習的興趣。2.提高學生定位球的