2015年秋教科版七年級政治上冊第5課-文武之道一張一弛導(dǎo)學(xué)案

班級 七（110） 姓名 科目思想品德課題文武之道一張一弛課型新授課主備人審核人授課人授課時(shí)間學(xué)案編號學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)知識與能力：認(rèn)識過度用腦對學(xué)習(xí)的危害性，明白休閑對于學(xué)習(xí)的重要意義，能合理的安排作息。過程與方法：學(xué)會科學(xué)用腦，做到張弛有度，積極娛樂休閑，合理安排學(xué)習(xí)生活。情感態(tài)度和價(jià)值觀：學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會科學(xué)安排學(xué)習(xí)和休息娛樂的時(shí)間。重點(diǎn)：學(xué)會科學(xué)用腦，做到張弛有度，積極娛樂休閑，合理安排學(xué)習(xí)生活。難點(diǎn)：學(xué)會科學(xué)用腦，做到張弛有度，積極娛樂休閑，合理安排學(xué)習(xí)生活。學(xué)法指導(dǎo)：案例分析法，活動(dòng)體驗(yàn)法知識鏈接：學(xué)習(xí)流程：一講故事（課本33頁）這個(gè)故事告訴你在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該注意什么？二活動(dòng)說說勞逸結(jié)合有什么作用？三親身體驗(yàn)同學(xué)們先聽一段比較輕松的音樂，再背誦課文，效果與以往有什么不同？備注（教師復(fù)備欄及學(xué)生筆記） 四討論以小組為單位討論組織哪些業(yè)余生活做法是正確和好的，哪些是不正確和不好的？五設(shè)計(jì)自己的業(yè)余生活【跟蹤訓(xùn)練1】1.在緊張地學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，適時(shí)地放松一下，使大腦神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，有利于提高 。2.文明娛樂和健康休閑不僅可以使我們 ，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以豐富我們的 ，發(fā)展我們的 ，培養(yǎng)我們 ，促進(jìn)我們的 。3.在緊張的學(xué)習(xí)過程中，我們還要注意（ ）A.勞逸結(jié)合 B.有人比我還緊張C.有人比我還用功 D.絕對不能放松學(xué)習(xí)4.小林近來迷上了上網(wǎng)游戲，常常一放學(xué)就跑到網(wǎng)吧，一玩就是三四個(gè)小時(shí)。對小林同學(xué)的變化，你認(rèn)為正確的是（ ）A.這是小林同學(xué)的高雅情趣B.小林同學(xué)真正做到了勞逸結(jié)合C.這是一種不健康的表現(xiàn)，會影響身心健康D.這是小林同學(xué)懂生活的表現(xiàn)5.古今中外，不乏事業(yè)上成就卓著，又有廣泛興趣愛好 的偉人。A.高雅情趣 B.瀟灑灑脫C.鉆牛角尖 D.刻薄冷漠6.有些人認(rèn)為，升入了初中，必須用成績來好好的報(bào)答父母，為了獲得好成績，起早熬夜，把時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，你認(rèn)為下列看法中，正確的是（ ）這就是勤奮 這種做法不僅沒有延長學(xué)習(xí)時(shí)間，而且在浪費(fèi)時(shí)間 這種做法是一種超負(fù)荷的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率低 這種做法不符合“文武之道一張一弛”的道理A. B. C. D.7.心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，課間休息時(shí)分鐘后再學(xué)習(xí)，可以使聽覺視覺工作效率提高30.這說明（ ）多休息，少學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)與工作的效率更好 適當(dāng)?shù)摹懊锿甸e”能使我們以更旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)中去 課間休息只會使人放松下來，不利于提高學(xué)習(xí)效率 我們中學(xué)生在學(xué)會學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要學(xué)會休息（ ）A B. C. D. 8.下列行為符合“文明娛樂健康休閑”要求的是（ ）A.睡懶覺 B.成天看電視C.沉溺于電子游戲 D.練習(xí)書法9. 文明娛樂，健康休閑有利于 （ ）可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率 可以豐富我們的生活 有益于青年的身體健康 可以促進(jìn)我們的全面發(fā)展A. B C. D. 10.為什么要做到勞逸結(jié)合？11.你知道哪些娛樂休閑活動(dòng)